Како да се мотивирате чистење

Дали сте биле во можност да планирате чистење во куќата, но не го исполнувајте случајот поради недостаток на мотивација? Кога станува збор за чистење, многу луѓе имаат тенденција да се забават. Чистење на целата куќа или сериозно нарушување може да се уплаши. Тешко е да се направи само првиот чекор - вреди да се стартува, а следните чекори ќе бидат многу полесни. Ако се мотивирате правилно, нема да забележите колку брзо ќе почне целата куќа да искра чиста!

Чекори

Метод 1 од 4:

Како да најдете инспирација

Еден. Претставуваат чиста куќа. За мотивација, понекогаш доволно само за да замислите каква чистота и редот ќе владее во куќата по чистење. Ова е сосема доволно за да се спушти на случајот.

Најдете слики од совршено живеалиште на интернет или во списанија. Замислете како се обидувате да ја донесете вашата куќа на таков вид. Набљудувањата на луѓето кои донесуваат ред и опремување на становите ќе ви помогнат да инспирирате и да започнете бизнис.
Можете исто така да привлечете инспирација во сликите на вашата куќа.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 2

2. Размислете колку ќе се подготвите за чистење. Забележавте колку се смирени и поактивно лицето во ред? Колку е посилен хаосот и повеќе нечистотија, толку е поголем напонот.

Совет на специјалист

Кади Дулуд

Dulud специјалист - Сопственик Волшебник на домови, компанија за чистење во Њујорк. Управува со тим од повеќе од 70 регистрирани професионалци. Нејзините совети за чистење беа објавени во архитектонски дигестии и списанија во Њујорк.

Кади Дулуд
Специјалист за чистење

Нашиот експерт потврдува: "Чиста соба е многу повеќе од само чиста соба. По чистење, дефинитивно ќе се чувствувате подобро благодарение на свеж воздух и ред. Чистотата ќе ви донесе задоволство. Кога целосно чистење, се ниша во чиста соба и слушајте ги вашите чувства. Запомнете го ова чувство за да заштедите мотивација за следното чистење ".

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 3

3. Земете посветеност на пријателите. Јавете се на вашата девојка и кажете ми дека ви треба мотивација за чистење. Замолете ја да ви се јави на секои 20 минути и да прашам за успех. Ќе ја мотивирате идејата дека ќе бидете контролирани.

За време на чистење, можете да разговарате со девојка на звучник. Значи девојка ќе го задржи своето ветување, и чистење нема да ви изгледаат досадно.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 4

Четири. Покани гостите. Ако ви се случува да се исчисти за ручек, тогаш покани го гости за вечер. Вие едвај сакате да ги прославите гостите во валкано живеалиште. Може да изгледа екстремна мерка, но понекогаш е неопходно да се покаже куќата на други луѓе да се принудат да го исчистат домот.

Бидете сигурни дека имате доволно време пред да дојдете гости.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 5

Пет. Направи објавување на социјалната мрежа. Напиши за претстојното чистење. Вашите пријатели сигурно ќе остават позитивни коментари, а обврската преземена во јавноста, ве мотивира да направите чистење.

Напишете за следново за да се поврзете со обврските: "Конечно, почнувам со чистење и печење! Почекајте фотографии ". Потребата за демонстрирање на докази за чистење ќе стане доволна мотивација!

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 6

6. Украсете ја вашата куќа со нешто ново. Купување работи за куќата мотивира да се грижи за чистење, како што сакате да видите како таквите предмети ќе го разгледаат живеалиштето. Работите треба да бидат на соодветни места кои треба да се стават во ред. Дури и малку нешта како свеќа или вазни ќе биде добар стимул.

Метод 2 од 4:

Како да се направи чистење повеќе изведени

Еден. Направи листа. Ако не знаете од каде да започнете, потоа наведете ги сите простории кои имаат потреба од чистење. Поделете ја целта за извршни задачи за да се фокусирате на секој од нив за возврат.

Можете да ги наведете сите соби во кои треба да се отстрани: "бања, кујна, детска спална соба и коридор".
Можете исто така да планирате работа во согласност со задачите поставени: "Измијте го прозорецот во кујната, соберете прашина на полица за книги, донесете ѓубре, трошење на теписи".

Сликата насловена се мотивирани за чистење на чекорот на куќата 8

2. Поставете аларм. Тој ќе ја направи задачата повеќе изводлива, бидејќи јасно ќе знаете кога треба да заврши. Ако работите без привремена рамка, можете лесно да започнете бавно и често го одвлекува вниманието, а потоа чистење е далеку за цел ден. Алармот ќе помогне да ја зачувате концентрацијата на тековната задача.

Направете будилник за секоја соба или за целата куќа како целина.

Покрај тоа, тајмерот мотивира да работите побрзо. Ова ќе го заврши чистење порано и стори сé што е внимателно.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 9

3. Не се обврзува да отстрани сè и веднаш. Запомнете дека дури и мало чистење ќе ја направи куќата поубаво. Заборавете на идеи како "сите или ништо". Изведување колку што имате време за овој ден.

Обидете се да се држите до рутината. Отстрани неколку дена во неделата 40 минути ќе биде полесно од трошење на половина ден дома.

Метод 3 од 4:

Како да се претвори во чистење во интересна окупација

Еден. Покани пријатели за да ви помогнат. Понудете ги да дојдат и да ви помогнат со чистење. Така, чистење ќе биде повеќе како забава, а не на здодевна должност. Дури и ако пријателите не помагаат, разговорот со нив и смеа ќе го направи чистење попријатно. Вие нема да морате да забележите како брзо да се справите со задачата!

За дополнителна забава, можете да нарачате пица! Главната работа е да се наслади уште повеќе.
Бидете сигурни дека нема да бидете многу расеан од пријателите. Чистењето сеуште треба да се заврши!

Сликата насловена се мотивирани за чистење на чекорот

2. Вклучете ја музиката. Тоа ќе биде добар стимул и ќе го подобри расположението. Слушајте енергична, позитивна музика за активно да работите. Можете дури и да вклучите музика што ве тера да танцувате!

Направете листа на забавни и енергетски песни за чистење. Значи, не мора да бидете расеан и да ги префрлите песните.

Совет на специјалист

Ако ја вклучите добрата музика или аудио книга, тогаш времето на чистење ќе лета незабележливо.

Кади Дулуд

Кади Дулуд
Специјалист за чистење

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата чекор 12

3. Слушајте аудио книга или подкасти. Тие нема да ви дозволат да пропуштите за време на чистење. За разлика од филмовите и сериите, не мора да го разгледувате екранот и да го одвлекувате од работа. Чистењето може да изгледа здодевно и непромислено окупација, па слушајте ја аудио-книга за да го однесете мозокот за работа и да извршите монотона работа.

Сликата со наслов Земете мотивирана за чистење на куќата Чекор 13

Четири. Користете охрабрување. По завршувањето на секоја задача, поттикнете се со незначителни награди. Тоа може да биде колаче или способност да извлече омилена страница за 5 минути. Значи, мотивирате да работите, и чистење ќе престане навидум здодевна рутина.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 14

Пет. Отворете ја главната награда за завршување на чистење. На пример, може да биде вечера во ресторан или шише со добро вино. Мотивирајте се да ја исполни задачата до крај, а не само делумно. Чекајќи награда ви наплаќа со енергија и желба.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата чекор 15

6. Користете производи за чистење со пријатен мирис. Купи производи за чистење за чистење со пријатен мирис на лаванда или игли. Пријатен мирис ќе ја зголеми мотивацијата за користење на такво средство. Изберете соодветни производи во продавница за шопинг.

Метод 4 од 4:

Како да започнете бизнис

Еден. Елиминирајте ги сите одвлекувачки фактори. Исклучете го телефонот, компјутерот и сите уреди кои можат да ви го одвлечат од чистењето. Нема потреба да планирате во едно време чистење и готвење. Можете да се справите многу подобро и побрзо ако се фокусираме на едно нешто одеднаш, па се ослободи од сите случаи и предмети кои можат да ви го одвлечат вниманието.

Оставете електронски уреди во друга соба.
Можете исто така да му дадете на уредот на пријател и да побарате да се вратите само по завршувањето.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 17

2. Започнете со една задача. Изберете нешто еден. Не мора да започне со најголема и тешка задача. Всушност, подобро е да започнете со мали случаи, чие успешно извршување ќе ве мотивира да продолжите со чистење во куќата.

Нема потреба да размислувате премногу долго. Започнете со ништо, и нема да запрете.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 18

3. Не плашете се да ги исфрлите непотребните работи. За време на чистење, секогаш носите ѓубре со вас и фрлајте или собирајте празни кутии и предмети што повеќе не им треба. Ако се ослободите од непотребни работи, ќе ви биде полесно да донесете ред во куќата и подобро да завршите со чистење.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на чекорот на куќата 19

Четири. Остави ниско предизвикувачки задачи. Не започнувајте чистење на прашина и други задачи кои тешко се забележуваат по извршувањето. На пример, ако хаосот владее во спалната соба, тогаш прво ја соберете целата облека на подот. Значи, собата брзо ќе стане уредна. Таквите решенија ќе ви помогнат да одржите мотивација.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на чекорот на куќата 20

Пет. Истражувајте ги задачите извршени од листата.Значи секоја завршена задача ќе донесе чувство на задоволство, можете да видите колку веќе направено, и ќе продолжите да работите со цел брзо да стигнете до целта.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 21

6. Направете фотографии дома пред и по чистење. Фотографирајте го живеалиштето пред и по извршувањето на секоја задача. Поправете го вашиот напредок и радувајте ги извршените задачи.

Сликата насловена се мотивирани за чистење на куќата Чекор 22

7. Не се расејува за време на паузите. На секои 30-40 минути неопходно е да се одмори, но не го изгуби законот време во моменти на одмор. Опуштете се 10-15 минути и вратете се на работа. Подобро да не се релаксираат подолго од петнаесет минути.

Креирајте будилник за одмор за одмор празници.

Совети

Преведете го телефонот во тивок режим ако не очекувате важни повици.
Изберете удобна облека во која нема да бидете жешки и не ладни.
Обидете се да не седнете за време на пауза, инаку не сакате да продолжите со чистење. Подобро потпирајќи се на ѕидот!

Предупредувања

Не започнувајте со чистење премногу доцна, инаку замор ќе ја намали вашата мотивација.
Секогаш вентилира соба по користење на моќни производи за чистење.