Како да се ослободите од луѓе кои ве мразат

Ние сите сакаме да бидеме во друштво на позитивни луѓе кои нè сакаат и ни даваат пријатни чувства. Сепак, понекогаш се опкружуваме со луѓе кои се чини дека не се допаѓаат, без разлика колку е тешко. Комуникација со луѓе кои не ви се допаѓаат може да бидат деструктивни и да донесат многу негативни во вашиот живот. Можеби ви е тешко да ги преминете овие луѓе од вашиот живот, но тоа значително ќе придонесе за вашата среќа.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да препознае негативно

Еден. Се фокусира на тоа како ги тера да ги почувствувате овие луѓе. Тешко е да се препознае кога односот со лице е катастрофален и комуницирање со тоа е штетно за вас, особено ако ова е оној што го познавате долго време. Единствениот правилен начин да се препознае токсичен, негативен човек е да се слуша интуиција и да разбере кои чувства го имате овој човек.

Можеби имате страв од размислување за потребата да бидете во неговата компанија или знаци на нервоза додека чекате средба со него - го поттате дланките, вие сте болни, само се појавува некое непријатно чувство.
Тие ве натера да се чувствувате лошо. Токсичните негативни луѓе имаат тенденција да везат песимизам и можат дури и вербално или физички да ве навредуваат. Ако најдете слични карактеристики во член на семејството или друго, веројатно треба да го ревидирате овој однос.

Сликата насловена се ослободи од луѓе кои ве мразат чекор 2

2. Види за други односи на овие луѓе. Негативни и токсични луѓе обично се еднонасочни односи. Понекогаш е тешко да се погледне од делот од сопствената врска. Види како лицето комуницира со други пријатели, бидете особено внимателни кон тоа, ако тој вели нешто негативно за другите луѓе. Оние кои ја чувствуваат потребата да зборуваат лошо за другите луѓе и да ги исечат, можат да го сторат истото во однос на вас.

Таквите луѓе секогаш се грижат за себе. Дури и кога ќе му кажете на некое лице за вашиот ден или за вашите сопствени чувства, токсичните луѓе на неверојатен начин брзо се преведуваат предметот. Покрај тоа, тие се склони кон алчноста и се помалку загрижени за вашата благосостојба од сопствената. Сличен едностран став е знак на проблеми.

Сликата насловена се ослободи од луѓе кои ве мразат чекор 3

3. Разбере дека ви е потребна промена. Кога сфаќате дека не ми се допаѓа човекот и што би било подобро без негов негативен, не плашете се да промените нешто за твое добро. Овој важен чекор значи дека сте подготвени за позитивни промени во вашиот живот и се подготвени да се опкружувате со позитивни луѓе со слични цели.

Метод 2 од 3:

Како да се ослободите од токсични пријатели

Еден. Отстрани од ситуацијата. Ако одлучите дека односот не може да се спаси, ќе мора да пронајдете начини да се оддалечите од нив.

Ако тоа е колега или соученик, обидете се да го поправите вашиот распоред, така што не ја преминувате оваа личност. Ако врската навистина негативно влијае на вас, можете да разговарате со шефот или наставникот и да побарате од него да ви помогне да се избегнувате едни со други.

Сликата насловена се ослободи од луѓе кои ве мразат чекор 5

2. Најдете друга група пријатели. Тоа не може да биде лесно, но ако постојано се среќавате со лице кое не те сака, во друштво на вашите заеднички пријатели, тогаш имате две излези: или најдете нова група пријатели или ви кажете веќе на располагање за вашиот Проблем.

Ако имате добри пријатели во оваа група, разговарајте со нив и кажете ни за вашите чувства во однос на оваа личност. Можеби вашите пријатели исто така беа забележани, и ако тие се добри пријатели, тие ќе ви помогнат да ја избегнете ситуацијата што ве става во непријатна положба.

Сликата насловена се ослободи од луѓе кои ве мразат чекор 6

3. Опкружете се себеси позитивно. Еден начин да се ослободите од лошо - да се опкружувате добро. Треба да се опкружувате со позитивни луѓе кои создаваат позитивни ситуации околу вас.

Ако имате пријатели или познаници кои носат многу позитивни и чија компанија е искрено пријатно за вас, обидете се да изградите планови со нив кои нема да вклучуваат негативни пријатели.

Сликата насловена се ослободи од луѓе кои ве мразат чекор 7

Четири. Поставете граници. Комуникацијата е корисна, но ако носи само негативни чувства, треба да дејствувате најдобро за вашата благосостојба. Можеби ќе треба да избегнете да разговарате со оваа личност, обидете се да не се задржувате каде се појавува, или само нацртајте линија и обидете се да го избегнете лицето по секоја цена.

Ако е вработен, и мора да го видите, поставете ја границата која ќе ги исклучи сите разговори и часови кои не се однесуваат. Едно лице брзо ќе го разбере советот и ќе ги поддржи односите во професионалната рамка.

Сликата насловена се ослободи од луѓе кои ве мразат чекор 8

Пет. Научете како да кажете "не". Ако се обидувате да се ослободите од негативните односи, запомнете дека пријателските односи се меѓусебно договорени односи. Со други зборови, ако сте завршиле во штетни пријателства, не плашете се да го кажете вашиот одлучувачки збор. Кога сите други средства не помогнаа и негативниот пријател не се повлече, само му кажете "не" и избегнувајте некоја социјална интеракција со него.

Може да биде тешко, но не треба да се чувствувате обврзани да гледате или разговарате со луѓе кои носат негативни во вашиот живот. Откако ќе одбиете доволен број пати, едно лице најверојатно ќе го разбере навестувањето.

Метод 3 од 3:

Како да се справите со токсичен член на семејството

Еден. Бидете отворени и дружељубиви. Иако пријателите доаѓаат и одат, ситуацијата станува посложена ако случајот се однесува на член на семејството. Ако е член на семејството, вреди да се обиде да разговара со него за твојата врска и дека сте загрижени. Значи, ќе му дадете на лицето да разбере што е вознемирувачко што прави.

Иако може да биде тешко, отвореноста и чесноста за вашите проблеми ќе ви бидат корисни и двете. Ако некое лице е злонамерно со вас, можеби причината за ова е некои негативни инциденти во неговиот живот, би било многу корисно да се разјасни.

Сликата насловена се ослободи од луѓе кои ве мразат чекор 10

2. Помош за контакт. Тоа зависи од тоа кој е овој член на семејството и колку е важно за вас. Ако ова е вашиот родител, брат / сестра, или дури и брачен другар, можете да се свртите кон мислењето на аутсајдер и да посетувате сесии за психотерапија.

Во зависност од врската, постојат многу начини на помош од трети лица, на пример, семејна терапија, услуги на социјални работници или други специјалисти кои помагаат во односите.

Сликата насловена се ослободи од луѓе кои ве мразат чекор 11

3. Ограничете ја вашата комуникација. Ако имате токсичен член на семејството, можеби ќе биде подобро да комуницирате со него само за време на задолжителните настани, како што се празници или семејни прослави.

Ако овој член на семејството се обидува да се сретне со вас почесто, не плашете се да одбиете. Не е неопходно да му кажете за неговите чувства за вашата врска, таквото затајување од состаноците ќе ви помогне да го исклучите негативното од вашиот живот.

Сликата насловена се ослободи од луѓе кои ве мразат чекор 12

Четири. Бидете во можност да застанете за себе. Тешко е да се исклучи негативниот член на семејството од неговиот живот, не треба да го остави своето однесување без коментари. Тоа не само што ќе го спречи да се менува, туку, што е најважно, ќе го остави негативното во вашиот живот.

Кажете му на лицето за кое сте загрижени за тоа што го прави. Ова не може да ве спаси од проблемот, но, па вие, барем, изразијте го своето мислење и да застанете за себе. Обележете ги конкретните коментари што ги направи, и вашите чувства за ова да донесат конкретен пример.

Сликата насловена се ослободи од луѓе кои ве мразат чекор 13

Пет. Бидете подготвени да избришете некоја личност од вашиот живот. Никој не сака да го изгуби односот со член на семејството, но ако не ги слуша вашите предупредувања дека тој те навредува, треба да се грижиш за себе. Ако некој член на семејството не покажува никакви знаци на подготвеност за промена, не треба да му дозволите да ве вознемири додека не сфати со неговите проблеми.

Ако станува збор за ова, не плашете се да ставите ултиматум пред лицето кое ќе му дозволи да разбере дека неговото однесување не ви дава друг избор. Така, ако некое лице опстојува, тој барем ќе знае зошто.

Совети

Одговори на човекот љубезност. Ако некое лице не те остави сам, ја изгаси својата злоба на љубезност. Тоа не само што потенцијално ќе го намали негативното лице, туку исто така го спречува кластерот на омраза во тебе.
Размислете прво за себе. Дури и ако тоа е популарно лице или оној кој може да ви помогне, не вреди да се жртвува мојата среќа.
Не плашете се целосно да го елиминирате лицето од мојот живот. Ако треба, не плашете се да престанете да разговарате со лице кое носи негативно во вашиот живот.
Не се менувај. Тешко е да се сфати дека не ви се допаѓа човекот, и тоа може да предизвика вашите мисли дека нешто не е во ред со вас. Запомнете дека никој не може да биде во можност да ги задоволи сите и да ја знаете цената.
Само кажи ми дека не сакаш да поминуваш време со него, и да најде друга компанија на пријатели. Но, бидете внимателни со зборовите.