Како да ги скриете вашите чувства од еден човек кој сака (за девојчиња)

Понекогаш силните чувства за некоја личност само нè совладаат одвнатре. Можеби би сакале да се скриете од оние кои ги опкружуваат нашите чувства, но не можете да ги контролирате. Покрај тоа, постојат и други причини да се скрие нивната сочувство од лицето кое ви се допаѓа. Можеби не сте подготвени за нова врска, можеби момчето кој ви се допаѓа, веќе има девојка. Без оглед на причината, можете да ги скриете вашите чувства од момчето ако се однесувате смирено и правилно, ако комуницирате со овој човек како познат.

Чекори

Метод 1 од 4:

Остани смирен

Еден. Признајте се во она што го доживувате. Ти се допаѓа момчето, и тоа е сосема природно, а исто така и нормална желба да ги скриеш твоите чувства. Се е во ред! За да ја скриете вашата сочувство, најважното нешто е да се однесувате смирено и самоуверено до оној што ви се допаѓа. За да се ослободите од анксиозност, прво треба да признаете дека постои навистина возбудливо за вас до овој човек.

Целосно нормално малку нервозен. Не се обидувајте да се борите со ова чувство или игнорирање на тоа.
Нема потреба да се лути на себе и да се збуни дека сте малку загрижени. Земете го, и можете да ги контролирате вашите емоции.

Сликата со наслов Скриј ги твоите чувства од твојата здроби (за девојчиња) Чекор 2

2. Длабоко дише. Бидете во близина на момчето со кого ви се допаѓа не е лесно. Може да забележите дека кога сте во близина на него, почнувате да дишете почесто (или, напротив, го одложувате здивот). Ова е апсолутно нормална реакција, но поради тоа ќе се чувствувате уште поинтензивни. Затоа, гледајте го здивот, треба да биде бавно и униформа - тоа е одличен начин да се смири.

Обидете се да направите едноставни вежби за длабоко дишење. Вдишување 1-2-3-4-5 сметка, а потоа издишување на истата сметка.

Дишат низ носот и колку што е можно, се чувствуваат како во чинот на дишење има стомак. Потоа затегнете ги стомачните мускули и издишување низ устата.

Сликата со наслов Скриј ги твоите чувства од твојата здроби (за девојчиња) Чекор 3

3. Се фокусира на позитивно. Ако ги скриете вашите чувства од момчето, најверојатно ги имате причините за. Можеби сте само срамежлив човек или не сте подготвени да се отвори. Можеби овој човек сега се наоѓа со друга девојка. Без оглед на причината, не дозволувајте оваа околност да ве расипе расположение. Не грижете се за она што не можете да го контролирате, подобро фокусирајте се на она што ви носи радост.

Секогаш кога одеднаш се фатиш размислувајќи за момчето кое ви се допаѓа, почнете ментално потпевнувајќи ја вашата омилена песна или сетете се на некои добри моменти од животот. Јавете се на вашиот пријател или гледајте смешни видеа.

Не е важно што ке го одберете, главната работа е тоа што ви носи задоволство. Еве неколку примери: вашето омилено милениче, мирис на цвеќиња, роденденски спомени, други среќни моменти.

Сликата со наслов Скриј ги твоите чувства од твојата здроби (за девојчиња) Чекор 4

Четири. Не дозволувајте негативен внатрешен дијалог. Веднаш штом негативните мисли се појавуваат во вашата глава, обидете се веднаш да ги замените со позитивно. На пример, ако мислите: "Многу е популарно за мене. Никогаш не можам да го сакам ", веднаш да ја замени оваа идеја позитивна. На пример, мислам: "Но, јас сум, исто така, доста популарен. Имам многу пријатели, покрај тоа, ми се допаѓаат многу момци ".

Можеби сте имале такви мисли: "Не можам да верувам дека ми се допаѓа момчето на мојата најдобра девојка! Тие сигурно знаат за тоа, и јас ќе ги изгубам и двете ". Заменете ја оваа идеја на позитивен: "Па, да, јас сметам дека е прилично симпатична. Мислам! Јас не сум првата девојка што му се допадна. Ова е сосема нормално чувство, и со текот на времето ќе помине ".

Можеби ќе бидете изненадени што ви се допадна оваа личност. Можеби секогаш верувавте дека не сакате такви момци. Ништо грешно!

Метод 2 од 4:

Да биде малку

Еден. Не премногу често гледате момче во очите. Очите често зборуваат за нас. Понекогаш е многу корисно. Но, ако сеуште сакате да ги скриете вашите чувства од момчето, визуелниот контакт само ќе ви наштети. Затоа, не изгледајте премногу долго во окото на момчето кое ви се допаѓа, инаку сè веднаш ќе стане јасно!

Нема потреба да се обидеме цело време да ги скрие очите од овој човек. Ова однесување на крајот ќе создаде негативен впечаток за вас, како да сте срамежливи и несигурни за себе.
Значи, ви треба од време на време за да избегнете визуелен контакт. На пример, ако одеднаш сакате да го погледнете овој човек, веднаш обидете се да се фокусирате на нешто друго.

Сликата со наслов Скриј ги твоите чувства од твојата здроби (за девојчиња) Чекор 6

2. Отстрани го овој човек од пријатели на Фејсбук или Vkontakte. Ако сте забележале дека поминуваат премногу време, постојано проверувајте ја страницата на момчето кое ви се допаѓа, отпишете од него во Твитер, Инстаграм и други популарни социјални мрежи (барем за некое време). Одете во поставките за приватност и заклучете ги овие ажурирања на овој човек во вашата вест. Инаку, на крајот, случајно можете да "луксуз" премногу од неговите записи и фотографии, оставете еден куп коментари и сигурно замислете ги вашите чувства.

Тоа ќе помогне помалку да се размислува за овој човек. Покрај тоа, не мора да ги погледнете фотографиите и записите дека дефинитивно не ви се допаѓа (на пример, на слатки фотографии на овој човек со неговата девојка).

Сликата со наслов Скриј ги твоите чувства од твојата здроби (за девојчиња) Чекор 7

3. Ограничете ја вашата комуникација. Веројатно знаете како да го забавувате момчето кое ви се допаѓа. Ако цело време ќе се вртат до него на истото место, вашите чувства ќе бидат очигледни. Ако имате таква можност, обидете се да ја намалите комуникацијата со момчето што го сакате. Можеби е подобро дури и да престанете да комуницирате воопшто, барем за некое време, додека не се испукаат вашите чувства.

Се разбира, ова не значи дека никогаш не можете да ги посетите тие места и настани каде што се случува оној кој ви се допаѓа обично. Но, ако навистина сакате да ги скриете вашите чувства од него, не треба да се дружите барем за некое време.

Сликата со наслов Скриј ги твоите чувства од твојата здроби (за девојчиња) Чекор 8

Четири. Обидете се да избегнете физички контакт. Се разбира, сосема примамливо "случајно" да се соочи со овој човек некаде во кафулето. Можеби дури и сакате да излезете со причините за кои треба да ги видите и да разговарате. Не грижете се, тоа е сосема нормално! Сепак, допир - многу интимна работа. Постојаните допири и други видови на физички контакт ќе ги дадат вашите чувства. Затоа обидете се да оставите доволно личен простор, кој ви се допаѓа.

Ако секогаш стоите или седите премногу блиску до момчето, што ви се допаѓа, тој ќе го забележи. Можеби тој нема да биде многу удобно.

Физичкиот простор ќе ви помогне да ја скриете вашата сочувство.

Метод 3 од 4:

Комуницирајте со момче што го сакате

Еден. Зборувајте мирно тон. Ако треба да зборувате за ништо со еден човек кој ви се допаѓа, обидете се да го контролирате тонот на гласот и темпото. Поради анксиозност, многу луѓе почнуваат да зборуваат побрзо, па се фокусира на разговорот се покажа дека е бавен и смирен. Гласот треба да биде јасен, велат јасно.

Доколку е потребно, пракса мирно зборувајте пред да разговарате со овој човек. Работа на гласот звук мирен и сигурен.

Сликата со наслов Скриј ги твоите чувства од твојата здроби (за девојчиња) Чекор 10

2. Постојат неколку теми кои можете да ги зборувате. Поради возбудата кога зборувате со некого, можете да се чувствувате збунети. Непријатна тишина ќе помогне да се заедно со мислите, но соговорникот веројатно ќе се сомнева во нешто. Ако знаете дека наскоро ќе треба да комуницирате со момчето со кого ви се допаѓа, подгответе неколку теми однапред. Дојдете со неколку прашања кои можете да ги прашате соговорникот ако разговорот оди на ќорсокак.

На пример, можете да зборувате за часови, за некој нов филм, за популарната музика, за различни настани или претстојните училишни настани.

Подготви такви прашања: "Значи веќе почнавте да пишувате историја апстракт?"Или" сте снимале домашна работа со трет пар?"

Сликата со наслов Скриј ги твоите чувства од твојата здроби (за девојчиња) Чекор 11

3. Се насмевнам и се однесуваат природно. Насмевка - едноставен начин да се чини помирен и самоуверен човек. Ако момчето што го сакаш е твојот пријател, и вие сте принудени да потрошите многу време заедно, да се однесувате како и обично кога сте заедно. Разговарајте со секојдневните теми, се однесувајте како порано.

Обидете се да не тргнете таму и тука, и не поминувајте низ работите во вашите раце.

Исправи и го гледа јазикот на телото, се однесуваат пријателски.

Метод 4 од 4:

Обидете се да се концентрирате на нешто друго

Еден. Го одвлекува вниманието. Ако сте постојано до момчето што го сакате, и се чувствувате смачкана, обидете се да обрнете внимание на било што друго. На пример, преглед на пренасочување или предавање на материјалот за тестирање. Започнете со читање книга. Разговарај со девојка. Ако сте во класа, внимателно слушајте на наставникот. Ако не сте во класа, ја играјте играта или јавете се / напишете ја вашата девојка.

Дури и ако само зјапате во книгата, без читање на збор, сепак ќе ви помогне да ги зачувате тајните чувства.

Сликата со наслов Скриј ги твоите чувства од твојата здроби (за девојчиња) Чекор 13

2. Најдете друг начин да ги изразат своите емоции. Потиснете ги чувствата не е толку лесно. Ако најдете начин да се ослободите од вашите емоции, можете подобро да ги контролирате. Многу луѓе веруваат дека личниот дневник помага да се разберат нивните чувства и емоции.

Покрај тоа, можете да се обидете да работите во креативност. На пример, цртање или музика.

Физичката активност исто така ќе помогне да се справат со емоциите. Одете во бегство или обидете се себеси во нов спорт.

Сликата со наслов Скриј ги твоите чувства од твојата здроби (за девојчиња) Чекор 14

3. Најдете ново хоби. Кога сте зафатени со проучување на нешто ново и интересно, момчето кое ви се допаѓа повеќе нема да ви се чини дека сте таков проблем. Обидете се нешто ново - тоа ќе ви помогне да го одвлечете вниманието. Започнете да се вклучите во различни класи, благодарение на што можете да потрошите повеќе време надвор од куќата и меѓу другите луѓе.

Веднаш штом ќе се фатите себеси размислувајќи за момчето кој ви се допаѓа, веднаш почнете да размислувате за нешто друго.