Како да се постигне мазна мазна кожа: 13 чекори

Стрес, храна, начин на живот - сите овие фактори влијаат врз состојбата на кожата. Со сегашниот огромен број на разновидни производи за нега на кожата е многу тешко да се одлучи кој производ ќе ви одговараат. Сепак, постојат поедноставни методи за нега на кожата: многу луѓе користат цврст сапун и топла вода за чистење на кожата, но вреди да се запамети дека секогаш има поефикасни начини за нега.

Чекори

Дел 1 од 3:

Редовно ја чисти кожата

Еден. Темелно мијте ги рацете. Ако не го направите ова, тогаш бактериите и мастите со раце можат да навлезат и провоцираат воспаление. Меѓутоа, може да изгледа премногу лесна задача, луѓето често ја занемаруваат хигиената. Размислете колку предмети сте допреле во текот на денот и колку често го допреле лицето. Без оглед на чистењето на лицето што не го правите, секогаш ги миете рацете.

Измијте ги рацете со сапун во топла вода 20 секунди.
Отстранете ги декорациите со прсти или раце, така што сапунот не спаѓа внатре.
Не заборавајте да ги измиете рацете помеѓу прстите и под ноктите.
Сувајте ги рацете со крпа или нека се исушат сами, но не го пробајте премногу внимателно со крпа, бидејќи можете да ја оштетите кожата.

Сликата со наслов Земете голема изглед на кожата Чекор 2

2. Исчистете ја кожата со соодветни средства. Нанесете ги вашите прсти на кожата на кожата со кружни движења. Исплакнете го лицето со вода или со сунѓер.

Постојат многу различни средства за перење. Некои значи нежно да влијаат на кожата, додека други содржат мали честички за лесно пилинг.

Ако вашата кожа е склона кон појавата на акни, изберете не-комедија производи. Тие имаат тенденција да нежно ја чистат кожата и не ги заглавуваат порите. Предноста е дека алатката нема да остане во порите и нема да ги заглави.

Не користете сапун. Сапун има алкална pH вредност и ја лишува кожата на неговата природна киселост, со што се ранливи на бактерии и дехидрација. Исто така, повеќето од фондовите за пенење вклучуваат, особено цетафил, поради содржината на натриум laurelsulfate.

Не користете средства кои се затегнати на вашата кожа. Измијте топла вода, но не и топла. Доследни температурни разлики ги прошируваат капиларите.

Сликата насловена се одличен чекор на кожата 3

3. По миењето, користете тоник за лице, бидејќи ги спречува сите инфекции или повторно влегуваат во бактерии. Земете ткаен диск, навлажнета со тоник, и избришете го лицето со отстранување на остатоци од чистење.

По миењето, вашата кожа е лишена од важни својства кои ја даваат еластичноста и зракот. Користењето на тоник враќа сè за нормално.

Изберете тоник базиран на вода. Тие содржат антиоксиданти без никакви хемиски елементи кои им штетат на вашата кожа.

Избегнувајте тоник на алкохолна основа. Тие, по правило, содржат врзива кои ја иритираат кожата и се мешаат со неговата реставрација.

Избегнувајте тоник со мириси. Тие не прават ништо друго освен мирис на лицето. Покрај тоа, како при користење на Келн или духови, луѓето ризикуваат да добијат алергиска реакција. Ако имате алергии, таков тоник може да предизвика иритација или дури и да ја оштети кожата.

Сликата со наслов Земете голема изглед на кожата Чекор 4

Четири. Примени навлажнувачки крем. Само ако имате дебело или склони да се појавиш на кожата, треба да користите крем без содржина на масло. Во денот крем мора да се одбрани SPF 15 или 30. Нема потреба да се користи крем со SPF преку ноќ. Ноќните креми мора да бидат интензивно навлажнувачки или да ги задоволат потребите на вашата кожа.

Користете moisturizer 2 пати на ден: наутро по миењето и во вечерните часови пред спиење.

Користете moisturizers без содржина на масло. Вашата кожа и така произведува доволна количина на природна кожа. Секоја дополнителна количина на масло може да доведе до проблеми со кожата.

Обидете се со навлажнувачки производи со јојоба масло, што е блиску до конзистентност на вашата природна кожа Салу. Исто така, помага во борбата против акните и ги исцелува лузните.

Сликата со наслов Земете голема изглед на кожата Чекор 5

Пет. Не прегревајте ја кожата. Не плашете се од кожата. Тоа ќе ја спаси вашата кожа од брчки. Нема смисла да се исуши, како што природно ги штити вашите пори од нечистотија. Кога ќе ја исушите кожата на кожата, заедно со него се суши и влага. Вашата кожа ќе биде принудена да произведе повеќе SALARES и тој нема да има можност да излезе поради акумулацијата на дехидрирани масни клетки на кожата на површината.

Ако имате многу масна кожа, склони кон воспаление, ќе треба да направите некои анализи, па затоа ќе биде подобро да се сврти кон дерматолог.

Ако имате многу сува кожа, треба да го примените серумот по тоник пред навлажнувачки крем, како и консултирајте се со дерматолог

Големиот проблем е дебелиот брилијантност на лицето, за да се отстрани кој можете да купите салфетки и да бидете разнесени особено масни кожа. Не протријте го лицето, туку само влезете.

Сликата насловена се одличен чекор на кожата 6

6. Искусете ја кожата од еден до три пати неделно. Можете да го направите на неколку начини, па изберете најсоодветен за вашата кожа. Еден човек има доволно лесно ексфолијација, додека други им треба груб пилинг. Дали пилинг по исчистена кожата на лицето.

Користете го чистење. Изберете нежен пилинг (подобар крем со кружни парчиња, наместо опрема), што не ја затегнува вашата кожа.

Ексфолирај ја кожата по измиен и го нанесуваат лицето со тоник.

Бидете внимателни и не претерувајте не да ја оштетите кожата. Ако пренесувате кожата премногу внимателно, микрочестикулите можат да ги оштетат порите. Најдобро е нежно да замине, особено во чувствителните области, како што е кожата околу очите.

Дел 2 од 3:

Правилна исхрана

Еден. Додадете темно и светлосен зеленчук на вашата исхрана, како што се брокула, спанаќ и лисја од зелена салата за чистење на телото одвнатре. Имајте на ум толку повеќе светла зеленчук, толку е покорисен за вашата кожа.

Повеќето светли зеленчуци содржат антиоксиданти кои се борат со знаци на стареење. Постојано потрошувачката на производи со антиоксидантна содржина ќе помогне во борбата против воспалението и брчките, заштита на кожата од штетните ефекти на ултравиолетовите зраци.
Вашата кожа ќе биде здрава ако користите здрав зеленчук. Зеленчукот се здобива со светла боја поради специјални антиоксиданти (каротеноиди). Јадете таков зеленчук како: бибер, домати и моркови, така што вашето тело ги апсорбира каротеноидите што ја прават кожата сјае.

Сликата насловена се одличен чекор на кожата

2. Не заборавајте да јадете овошје. Многу овошја содржат витамини и антиоксиданти неопходни за одржување на здравјето на вашата кожа. Можете исто така да направите различни овошни коктели за да добиете корист за време на закуската. Постојат многу овошја што треба да ги користите. Еве некои од најкорисните здравјето на кожата:

Јагода.

Папаја.

Авокадо.

Банани.

Обидете се да користите пет делови од светло овошје секој ден. Ова ви гарантира редовна доза на антиоксиданти потребни за вашето тело.

Бидете сигурни дека ќе добиете доволно витамин Ц. Тој не само што се бори, туку е важен во синтезата на колаген, од витално значење за здравјето на кожата.

3. Следете го шеќерот во крвта. Премногу шеќер во вашата исхрана го зголемува количината на инсулин, што доведува до зголемување на клетките на затнувањето пори. Борба со проблематична кожа со намалување на внесот на шеќер.

Направете ја вашата исхрана избалансирана. Да се јаде малку од сите групи прехранбени производи не само корисни за вашата кожа, туку за целиот начин на живот воопшто.

Јадете почесто, но во мали делови. Наместо да јадат три пати на ден со големи делови, јадете мали делови со интервал од 2,3 - 3 часа, што ќе ви помогне да го задржите нивото на шеќер.

Да се воздржи од млечни производи. Постои тврдење дека тестостеронот содржан во млеко го стимулира производството на себум, со што вашата кожа е повеќе маснотии, затнувањето. Можеби тоа не им наштети на сите луѓе, но вреди да се обиде да ги одбие млечните производи за една недела или две за да гледаат исходи. Сепак, бидете внимателни. Консултирајте се со вашиот лекар за да научите од кои производи можете да продолжите да добивате витамин Д и калциум.

Четири. Пијте повеќе вода. Дехидрација е причина за проблеми со кожата. Поради ова, вашата кожа ја губи еластичноста, станува сува, а вашето тело не работи во полна сила.

Водата прикажува токсини од вашето тело. Постои мал ризик од природни токсини. Плус дека не само вашата кожа е корисна од вода.

Водата го зголемува протокот на крв. Здравиот циркулаторски систем вклучува непречено и правилно движење според хранливите материи за хранливи материи. Добар проток на крв ќе обезбеди здрав изглед на кожата.

Дополнителната количина на вода придонесува за природната синтеза на важни хемикалии и други биолошки соединенија во кои вашите потреби на кожата. Ова е вистинско чудо на природата способна да ја обезбеди вашата дополнителна помош на кожата, создавајќи таква врска како витамин Д.

Дел 3 од 3:

Консултирајте се со дерматологот

Еден. Консултирајте се со искусен и квалификуван дерматолог. Главната причина за вклучување на дерматологот е да помогне да се изберат производи што одговараат на вашиот тип и потреби на кожата.

Испитајте можни дерматолози пред да заминете на приемот. Прочитајте ги коментарите и статиите за лекарите, бидете сигурни дека тие се квалификувани и ќе можат да ви помогнат да го решите овој проблем.
Професионалец ќе ви помогне да ги решите проблемите со кожата што нема да можете да ги решите дома.
Контактирајте со професионален професионалец. Обидете се со користење на производи за нега на домови, промена на исхраната и да ја гледате состојбата на кожата два месеци. Ако ништо не помага, контактирајте со професионалец за помош.

2. Разговарајте со професионалец на темата за отстранување на акни (лузни). Бришењето на лузни може да биде приоритет за оние кои сакаат да ја исчистат кожата. Овие процедури можат да бидат скапи, па се однесуваат на вашите локални специјалисти и да ја најдат најсоодветната цена за вас.

Ова е најбрз начин да се ослободите од несовршеностите на кожата. Можете да го направите сами дома со белење креми или тврди четки.

Обидете се да направите постапка за микродермабразија или дермабразија за да ги отстраните горните слоеви на оштетената кожа.

Постапката за отстранување на лузна исто така ќе помогне да се ослободи од пигментацијата.

3. Елиминирање на хронични проблеми со кожата, така што тие веќе не се вознемирени. Ако страдате од акни или други проблеми со кожата, дерматологот може да го советува совршениот производ (вие) или процедури за да го донесете нејзиниот здрав изглед.

Дерматологот ќе ви помогне подобро да ја научите вашата кожа, зошто е така и за која причина не можете да се ослободите од проблемите или да придонесете за појава на нови.

Дури и ако немате проблеми со кожата, но забележавте нешто чудно, што не треба да биде, консултирајте се со дерматолог за да ја дознаете причината за она што се случува.

Совети

Измијте го лицето по спорт или вежбање. Исто така се грижи пред класата ако имаше шминка на моето лице.
Пијте најмалку 1,92 литри вода дневно за да го задржите нивото на влага во телото.
За екстра хигиена, користете маска за лице. Примени го по перењето за отворање пори и отстранете ги мртвите клетки на кожата. Најдобрата маска со exfoliating честички е најдобро.
Целна шминка добро да изгледаат поприродно.
Почесто ги менувајте перницата на перница, бидејќи тоа ќе помогне да се намали иритација на кожата.
Исклучи или намалување на потрошувачката на кофеин, бидејќи е диуретик и може да го дехидрира телото.
Користете посебно лице пешкир и не избришете го лицето со пешкир за тело за да не ги исечете микробите.

Предупредувања

Ексфолијацијата е одличен начин за чистење на порите и организмот од мртва кожа, но Никогаш Не ексфолира премногу. Можете да ја оштетите нежната чувствителна кожа. Lip Balm може да биде асистент ако има сува кожа под очите.
Контактирајте со дерматолог или естетика ако имате сериозни проблеми со кожата.