Што да изгледате како модел

Моделите имаат неверојатна атрактивност и доверба што се опкружуваат. Можеби изгледа дека изгледа одлично - ова е пар на ситници за нив, но на повеќето тие се прицврстени за ова многу време и напор. Модел надворешноста бара одржување на здрава тежина, постојана нега на кожата, коса, нокти и заби, како и дневен избор на модерни работи и чевли. Исто така, на оние кои сакаат да изгледаат како модел, многу е важно да се развие свој стил и вкус, одењето и способноста да се претставите. Прочитајте за да научите како да го направите тоа.

Чекори

Метод 1 од 3:

Развијте го вашето чувство за мода и способност за престој

Еден. Прочитајте модерни списанија и ги читате од кора до кора. Таквите списанија како Vogue, L`Officier, Elle и други се многу корисни за да дознаат повеќе за модерни фризури, шминка и облека.

Ако сте заинтересирани за тоа како да изгледате и да се движите на подиумот, побарајте такви високи модни списанија како што се Flaunt, Zink, Muse, W, најлон и други. Овие списанија главно се создаваат за модели, па можете да ги најдете во нив совети од внатрешноста на модната индустрија.

2. Дознајте колку што е можно за модата и дизајнерите. Бидејќи моделите живеат, рекламирање на облека од многу различни дизајнери, тие знаат многу за модната индустрија. Ако не сте доволно знаење во оваа област, треба да се вклучите во самостојно учење. Добар почеток за оваа задача ќе чита модни блогови и посета на сајтови на познати дизајнери.

3. Работете го вашиот личен стил. Изберете облека во која се чувствувате удобно и со помош на која без еден збор ќе може да се изрази себеси како личност. Избегнувајте модни трендови, ако не ги сакате, и не го носат она што сте физички или психолошки незгодно.

Истражување Модерни списанија за инспирација.

Изберете облека според вашиот животен стил.

Обидете се да го најдете вашиот сопствен препознатлив стил - замислете, на пример, Жаклин Кенеди и нејзините костими. Не е неопходно да се облекуваат во овој стил секој ден, можете да го зачувате за специјални прилики.

Четири. Носете чевли кои се комбинираат со вашата облека и време на годината. Требаше да чевли за секоја сезона, особено ако во областа каде што живеете, времето драматично се менува.

Ако сте жена:

Во пролетта облечена балет чевли, влечки на платформа или чевли на столпчиња.

Во текот на летото, носат сандали, флип-flops или Espadrilles.

Есен носат Мери-Џејн чевли, чевли на рамен единстве на природни бои и каубојски чизми.

Зима носат Uggs или други топли чизми во зима.

Ако сте човек:

Пролет носат чизми, дерби или мокасини.

Лето носат Топси, спортски сандали / папучи или крпа патики.

Есен носат зглобови, чизми или мокасини.

Зима носат Оксфордс, топли чевли или чизми.

Сликата насловена изгледа како модел чекор 5

Пет. Оди на луѓе. Со оглед на сите напори што ги инвестирате во вашиот изглед, мора да одите на луѓе од време на време и да го демонстрирате. Оди со пријателите толку често. Оди на танцување, ресторани и стори сé што сака. Забавувајте се и уживајте во животот!

6. Чувајте се уверени. Моделите одат директно и убаво за да ги покажат работите што покажуваат во најповолната светлина. Правилната положба не само што ќе ви помогне да изгледате како модел, туку ќе го искористите вашето здравје, ќе ви видат визуелно потенок и ќе ја покажете целата своја самодоверба. Добар став, исто така, влијае на вашата самодоверба која е неопходна за сликата на сликата.

Кога ќе застанете, стоите директно, брадата подигнете повисоко, градите напред, рамената назад.

Кога седат, не тесни. Седнете директно, допирајќи го задниот дел на столчето.

7. Обука модел одење. За да изгледате како модел, мора да имате модел на одење. Одржувајте беспрекорна положба, одете директно, поставете една нога пред друга, нека рацете да бидат во природна положба на страните и да одат самоуверено.

Направи долги чекори и ставете една нога јасно пред друг. Кога одите, обидете се да прстите отсекогаш биле насочени строго напред.

Чувајте ги рацете на страните, овозможувајќи му да биде природно замав кога одите.

Оди како да имате цел или намера, дури и ако тоа не е. Ако поминете низ собата, тогаш одберете одредена точка и глава директно на неа.

Метод 2 од 3:

Грижете се за вашиот изглед

Еден. Изработувајте ја дневната процедура за нега на кожата и држете се до него. Моделите се секогаш убави, сјајна кожа. Така што таа секогаш изгледаше добро, многу е важно да се грижи за неа. Внимавајте дека вашата дневна нега на кожата вклучува миење и навлажнување наутро и навечер.

Користете мека чистач за лице наутро и навечер.
Не застанувајте со посебни средства, како што се маски и ексфолирачки грмушки, бидејќи тие можат да предизвикаат иритација на кожата.
Секогаш измијте шминка пред спиење. Никогаш не оставајте шминка за ноќ, бидејќи може да доведе до рак и акни.
Бидете сигурни да се консултирате со дерматолог ако имате силна осип на акни, мрсна кожа или други проблеми со кожата на кожата.

Сликата насловена изгледа како чекор чекор 9

2. Отстранете ја несаканата коса на телото и лицето. На твоето лице и телото секогаш се подготвени за фотографија, секој ден одвојува време за бричење, кубење, кастрирање и отстранување користејќи восок на која било не-психола коса.

Жените треба да ги поддржат нозете и пазувите совршено мазни, за да се даде форма на веѓи и да ги отстрани вишокот на коса на телото или лицето.

Мажите мора да не се бричат или да дадат вегетација на лицето со уредна форма. Избришете коса на телото не е задолжително: главно зависи од личните преференции и на барањата на клиентите за модел на маж.

3. Следете ги ноктите на вашите раце и нозе. Овој совет се однесува на машките модели. Во никој случај не прават нокти и ги содржат во беспрекорна состојба. Не е неопходно да се користи лак за нокти, само гледајте ги ноктите секогаш изгледаат чисти и уредни.

Ние редовно одиме на нокти до салонот, ако можете да си го дозволите, или да направите маникир еднаш неделно или две.

Секогаш чувајте датотека за нокти во мојата чанта и добар крем за рака за да можете лесно и брзо да ги доведете вашите раце со цел во движење.

Четири. Навлажнете ја кожата дневно. Користете крем за лице кое одговара на типот на кожата. Исто така, мора да развиете навика за секој ден за да нанесете навлажнувачки агент на телото, особено на нозете и рацете. Редовната кожа навлажнета ќе му даде здрава сјај.

Ако планирате да потрошите време на улица, користете навлажнувачки крем со минимален коефициент на заштита на SPF 30.

Користете крем за лице кое одговара на типот на кожата.

Секогаш ја навлажнува кожата на лицето пред да нанесете шминка. Нанесете крем, гел или друг навлажнувач со движења на масажата додека не се апсорбира.

Пет. За секој ден направи минимална шминка која ќе ги нагласи вашите најдобри карактеристики. Изберете шминка што доаѓа до бојата на очите и го нагласува најдоброто, но не применувајте премногу козметика. Земете цел да ја покажете вашата природна убавина и да не го скриете. Запомнете дека ако примените премногу козметика кога одите на кастинг, тогаш вашиот потенцијален работодавач може да ви биде тешко да ви презентирам на друга слика. За да изгледате пофлексибилно во смисла на слики, обидете се да изгледате како да сте речиси или целосно без шминка.

Изберете тон навлажнувачки крем или лесна основа.

Нанесете мал слој на црно или кафеава труп.

Нанесете затемнети балсам или сјај.

Не претерувајте со eyeliner или се откажете од неа. Ако сеуште сакате да користите лагер, холект кафеава или црна. Нанесете тенка линија на горниот и долниот очен капак и доверливо расте.

Користете транспарентна или сјајна очила. Сребрена боја е најдобро одговара ако имате лесен тон на кожата, а бојата на шампањ изгледа добро на темната кожа. Нанесете лесен слој на сенки.

Бидете внимателни со бронзерот. Ако сакате да додадете малку боја на вашата кожа, нанесете многу тенок слој.

Не претерувајте го руменилото. Блезне во форма на крем - добар избор, така што вашите образи се малку полирани.

6. Направете поинтензивна шминка за вечерта и за специјални настани. Ако планирате да посетите некој специјален настан, веројатно ќе сакате да направите посветла шминка. Во вечерните часови, таквата шминка е исто така прифатлива. Само не заборавајте дека козметиката треба да ги нагласи вашите најдобри карактеристики, а не да ви даде вештачки поглед.

Пробајте слики и идеи за шминка од модерни списанија.

Можете да направите светла фокус на усните или очите, но не и во тоа и друго во исто време.

7. Внимавајте како што треба да биде за вашата коса. Редовно пресечете ја косата за да се ослободите од советите за секторот и обидете се да ги содржат во одлична состојба. Користете шампон, климатизација и стајлинг алатки кои се погодни за вашиот тип на коса. Ако не знаете кои алатки се најдобри за вас, консултирајте се со вашиот фризер.

Насликајте ги списанијата и консултирајте се со вашиот фризер за тоа како фризури ќе одите со вашиот тип на лицето.

Секогаш бидете сигурни дека косата е чиста и поставена, и не заборавајте да присуствувате на салонот на секои два или три месеци додека косата расте.

Ако ја обојувате косата, осигурајте се дека сенката е секогаш жива и светла. Ако бојата е потење, треба да ја исечете косата. Ако не сакате да ја насликате косата, тогаш користете специјален серум кој дава здрав сјај на вашата коса.

Метод 3 од 3:

Грижете се за вашето тело

Еден. Запомнете дека никој не е совршен. Моделите имаат предност - тие помагаат да изгледаат добри уметници за шминка, фризери и дизајнери на облека. Пред да започне модната ревија, шминка со часови се применуваат со шминка на лицата на моделите, а понекогаш и на нивните тела.

Наместо желбата за совршенство, побарајте добро здравје. Ќе зрачиш природна убавина ако ќе се грижиш за себе.

2. Поддршка на здрава телесна тежина. Бидете здрави многу поважни отколку да бидете тенки. Ако сте загрижени за вашата тежина, тогаш консултирајте се со вашиот лекар за да ја дознаете вашата допуштена тежина. Следете ги препораките на докторот за да ја постигнете тежината погодна за вас, и обидете се да го држите.

3. Бонбони здрава храна за поддршка на модел тело. Диетите за модели се многу различни, а некои од нив не се грижат ништо добро, па обидете се да не живеете за да јадете токму како модели. Подобро обидете се да ја направите вашата исхрана колку што е можно повеќе.

Започнете го денот со здрав појадок. За појадок, таквите производи (но не само) се совршени: јајца, целост леб, овошје, овес и јогурт.

Јадете разни видови производи, особено овошје и зеленчук. За да добиете хранливи материи потребни за вашето здравје, треба да јадете многу овошје и зеленчук. Вклучуваат најмалку еден дел од зеленчук или овошје во секој оброк. Овошјето и зеленчукот се исто така добро прилагодени за закуски помеѓу оброците.

Користете ниско-масни протеини. Протеинот е многу важен за здравјето, но мора да изберете протеин кој ќе ви овозможи само со најкорисен. Обидете се да не користите масно месо, како што е свинско месо или говедско месо. Подобро изберете полесна опција, како што се пилешко, мисирка или риба. Рибата е одличен избор бидејќи исто така содржи и омега-3 масни киселини корисни.

Даде предност на цврсти житни култури. Обидете се да не користите производи со висок степен на обработка, како бел ориз, бело брашно и тестенини и леб од него. Даде предност на целиот жито леб, макарона со солидна пченица сорти, кафеав ориз и цврсто пченично брашно.

Четири. Пијте многу вода, така што кожата е здрава и сјае. Употребата на голема количина на течност не е само важна за здравјето, туку и дава на кожата на кожата. Количината на вода што треба да ја консумирате секој ден зависи од вашата тежина.

Секој ден треба да пиете од 30 до 60 грама вода со килограм тежина. Ако тежат околу 73 килограми, тогаш на ден мора да пиете од 2,2 до 4,5 литри.

Пет. Редовно вежбајте редовно за поддршка на модел на модел. Да останете здрави и да изгледате одлично, треба редовно да вежбате. Лекарите препорачуваат секоја недела да посветат 150 минути умерени аеробни вежби, како што се одење, или 75 минути интензивни аеробни вежби, како што се трчање. Овие часови треба да се дистрибуираат во текот на неделата, и во никој случај не може да се направи во еден пристап. Исто така пробајте двапати неделно за да се вклучите во обуката за силата за да го задржите телото во тон.

Имајте на ум дека повеќето модели се ангажирани за повеќе од 150 минути неделно за да ја задржат својата одлична фигура. Некои мажи се ангажирани за 15 часа неделно. И тајните модели на Викторија се пет пати неделно за да останат тенки.

Сликата со наслов Изгледа како чекор чекор 20

6. Размислете за да ги избелите забите. Моделите секогаш се одлична насмевка, па не заборавајте да ги исчистите забите, користете ја стоматолошката нишка и два пати на ден, така што забите, исто така, изгледаа неверојатно. Ако вашите заби не се како бело-бело како што сакате, обидете се со користење на домашни алатки и методи за белење, на пример, специјални пасти за заби, гелови и ленти кои ќе ја направат вашата насмевка да блесне.

Дека забите остануваат здрави и изгледаат добро, мора да ги проверите и исчистите на стоматолог најмалку еднаш годишно. Ако ги мачите вашите заби или гуми за џвакање, не заборавајте да се консултирате со стоматолог. Следете ги неговите препораки за вистинската грижа за забите.

7. Опуштете се на секој ден. Животот на моделот е полн со стрес, па со цел да остане во хармонија со вас, многу е важно да се практикуваат разни методи за релаксација. Малку стрес е нормално, тој дури може да ви помогне да ве мотивира. Но, хроничниот стрес е штетен за здравјето, дури може да влијае на вашиот изглед. Затоа, одвои време за себе. Марк, правете јога или земете релаксирачка пена бања. Го правите она што ви се допаѓа, едноставно не заборавајте секој ден за да му дадете малку време.

Совети

Моделите се однесуваат самоуверено, а не безобразен. Немојте да бидете премногу концентрирани на себе. Не заборавајте да покажете љубезност кон луѓето и да ја покажете вашата внатрешна убавина.
Држете ја главата со гордост подигната и лекувајте позитивни за повеќето нешта. Смејте се над вашите грешки, ако можете да изгледате сигурни и разумни.
Обидете се да не се грижите премногу поради вашиот изглед. Запомнете дека љубовта љубов е многу поважна од одобрението на другите. Ако се сакаш, ќе бидеш многу полесно да работиш на постигнување на целите.
Секогаш верувајте во себе! Не обрнувајте внимание на мислењата на другите!
Ако сериозно размислувате да станете модел, тогаш можеби ќе треба да инвестирате во училишна училница. Таму ќе научите многу, и ќе имате единствена можност да се запознаете со професионални модели кои спроведуваат слични часови, како и со истите модели на новодојдените, како вас. Само осигурајте се дека училиштето ги има потребните документи и сигурен репутација.
Верувај во себе. Значи, ќе изгледате сигурни и ќе се чувствувате поубаво. Запомнете, не треба да се грижите ако не сте го избрале првиот пат, само продолжете ги обидите.
Немојте да бидете премногу самоуверен.
Секогаш земајте со вас еден од родителите, придружник или пријател на фотографијата. Никогаш не се согласувајте да го направите она што не го сакате.

Предупредувања

Пазете се од агенциите за измамници, кои, по правило, побарајте авансно плаќање.Ако немате пари за часови, постојат многу книги, програми и ментори кои можат да ви помогнат.
Жените и мажите многу лесно стануваат опседнати со идејата за губење на тежината, што резултира со нарушувања на храната, како што се анорексија или булимија. Запомнете дека да бидете здрави е многу поважно отколку да бидете тенки, а нулта големина не е показател за здравјето!
Не посетувајте одлеаноци, кои се објавуваат во весниците во делот "Работа". Само контактирајте ги авторитативните агенции и посетувајте ги нивните отворени одлеаноци. Ако се најдете на побарувачката на пазарот, дефинитивно ќе се јавите.