Како да се подготвите за првиот бакнеж: 14 чекори

Прво бакнеж може да биде најневеројатно и во исто време највознемирувачкиот настан на вашиот живот. И покрај фактот дека подготовката за првиот бакнеж не е пар на Тривија, сепак е подобро да се подготви, така што не жали за последиците од недоволната прудентност.

Чекори

Дел 1 од 2:

Физичка обука

Еден. Залив до бакнеж. Можеби тоа ќе звучи чудно, но практикувајте ги усните со цевка. Со романтичен бакнеж на усните не треба да се притисне премногу тесни, како да ја бакнуваат вашата баба на образот. Од друга страна, тие, исто така, не треба да бидат премногу опуштени.

Во совршена верзија, првиот бакнеж треба да биде нежен, силен и страстен.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 2

2. Внимавајте на добра орална хигиена. Чиста и здрава устата шуплина има повеќе за бакнежи. Присуството на плака на забите и непријатниот мирис на устата ќе им помогнам на секој кој потенцијално би сакал да те бакна.

Бидете сигурни да ги исчистите забите со четка два пати на ден и да ја користите стоматолошката нишка барем еднаш дневно. Ова е корисно не само да се подготви за првиот бакнеж, туку и да се грижи за состојбата на вашето здравје воопшто.

Чувајте DRAGEE за свежо дишење, што може да се користи ако сте закуска со нешто пред да одлучите некој.

Не користете гума за џвакање. И покрај фактот дека го освежува здивот, присуството на гума за џвакање во устата на првиот бакнеж нема да ви овозможи целосно да уживате во моментот, бидејќи треба постојано да ја следите позицијата на гума за џвакање во устата.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 3

3. Се грижи за влагата на усните. Ако сте загрозени и суви усни, бакнежот нема да биде многу удобно. Затоа, ние редовно ги користиме усните навлажнувачки средства, како што се вазелин.

Ако сте девојка, избегнувајте леплива усна сјај. На оној кој ќе те бакне, лепливи усни, најверојатно, ќе изгледа чудно и непријатно.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 4

Четири. Почекајте соодветен момент. Веројатно ова е најтешкиот дел од целата подготовка за првиот бакнеж. Сепак, ако сакате да се бакнете некое лице, веднаш до кои сте, обрнете внимание на присуството на знаци дека тој (или таа) исто така не е против бакнеж вас. Бакнувањето подобро само кога му претходи разговор во вистинскиот романтичен, клуч.

Ве молиме запомнете колку често лицето гледа во твоите очи. Се разбира, тоа не секогаш значи да се бакнете, но често долго визуелен контакт вели дека барем сте заинтересирани за некоја личност. Ако тој внимателно ги разгледува твоите очи и на твоите усни, тоа е јасен знак за неговата желба да те бакне.

Обрнете внимание на јазикот на телото. Ако некое лице ги преминал рацете на градите, веројатно не сака да се бакнува. Меѓутоа, ако се наведнува за вас, ако седи или стои до тебе, и неговите раце се опуштени и обелоденети, тоа може да биде добар знак.

Запомнете дека првиот бакнеж може да биде планиран и спонтан. Обидете се да останете смирени и плови низводно. Сепак, постојат одредени точки кога бакнежот е поверојатно. На пример, тоа може да биде доцна вечер кога и двајцата веќе ќе ги растерате дома, или тивок момент кога сте се покажале сами.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 5

Пет. затвори ги очите. И покрај фактот дека кога бакнежот е дозволено периодично да се претвори во очите, обично е подобро да ги затворат. Ако вашиот партнер сфати дека твоите очи се отворени, можеби ќе биде непријатно.

Покрај тоа, со затворени очи ќе биде полесно да се опуштите.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 6

6. Не брзај. Кога се бакнувате, не обидувајте веднаш да го внесете вашиот јазичен партнер во устата. Наместо тоа, започнете со нежен бакнеж само со усни, и ако е доволно долго, обидете се лежерно одете на повеќе страствен бакнеж. Кога станува збор за бакнежи, нема потреба да брзаат.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 7

7. Опуштете се. Најлошото нешто што можете да го направите е премногу за да го анализирате она што се случува во времето на првиот бакнеж. Запомнете, без оглед на тоа што се случува кога бакнежот е само еден бакнеж, и ќе има многу од нив. По првиот бакнеж секогаш можете да практикуваат малку повеќе.

Уживајте во моментот! Првиот бакнеж само еднаш - веројатно е дека ќе се сеќавате на тоа за живот.

Земете бакнеж. Не почнувајте веднаш да размислувате за тоа како не можете да толерирате да им кажете на вашите пријатели или да го напишете во личен дневник. Само уживајте во моментот.

Дел 2 од 2:

Морална подготовка

Еден. Бидете сигурни дека сте подготвени за бакнеж. Размислете зошто сте толку стреми да се бакнете. Работата е само да изгледа кул? Или навистина сакате да го преживеете ова искуство?

Желбата за првиот бакнеж може да се објасни со многу причини, но обично е разумно да се почека додека навистина ќе биде подготвен за тоа.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 9

2. Одлучи кој сакаш да го бакнеш. Изберете некое лице до кое сте пријатно и кој би сакал да ви одговори исто. Тоа обично треба да биде вашиот дечко или девојка, но понекогаш ова лице може да биде близок пријател кој, исто така, не им пречи практика. Кој и да е ова лице, бакнежот ќе биде попријатен ако му верувате на оваа личност и се чувствувате пријатно со него.

Најубавата девојка или најтешките момчиња во училиште ви се допаѓа со очигледен избор? Сепак, ова не е секогаш најдобра опција. Изберете оној кој ве привлекува внатрешно, а не само надворешно.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 10

3. Разговарајте со блиски пријатели. Прашајте ги блиските пријатели за нивниот прв бакнеж и како се подготвувале за него. Побарајте можност да ви дадете совет. И ако сте задоволни, можете дури и да разговарате за ова прашање со родителите.

Не плашете се да поставувате прашања. Речиси сите се сеќаваат на нивните аларми и искуства пред првиот бакнеж.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 11

Четири. Игнорирај негативни мисли. Многу е веројатно дека ќе се грижите за нешто што може да тргне наопаку за време на првиот бакнеж. Игнорирајте ги таквите мисли. Обидете се да размислите само во позитивен клуч.

На пример, можете да размислите колку добро се грижите за усните и усната шуплина, која е многу распоредена на бакнежи. Можете да размислите за тоа како ви се допаѓа лицето што ќе го бакнете, а исто така и за тоа како романтично ќе биде бакнеж со него.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 12

Пет. Чувајте се уверени. И покрај вашите искуства, запомнете дека заслужувате бакнеж! Веруваат во она што сè ќе биде добро, дури и ако не сите работи совршено.

Запомнете дали првиот бакнеж излегува да биде несовршен, откако ќе има многу други.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 13

6. Разбере дека вашите искуства се нормални. Речиси секој човек се грижи пред својот прв бакнеж. Ова е биолошкиот одговор на телото за возбудување, во кое нема ништо лошо.

Запомнете дека истото се случува со тој човек кој те бакнува. Понекогаш идејата дека партнерот е исто така загрижен, помагаат да се смири.

Ако стори сé што е можно да се опуштите до времето на бакнежот, тоа ќе ви помогне да се опуштите и вашиот партнер за да можете да уживате во моментот.

Сликата со наслов Подгответе се за вашиот прв бакнеж Чекор 14

7. Не губи смисла за хумор. Често, првиот бакнеж излегува токму она што едно лице сонуваше, дури и ако сè помина не е сосема совршено. Сепак, ако сè се покажало дека не е толку безбедно, не се лути. Само ископа од партнерот и насмевката. Тоа ќе ви помогне и да се релаксирате, и ако сакате, можете да се обидете повторно да се бакнете.

Совет на специјалист

Chloe Carmichael, д-р

Специјалист во Carmichycle, д-р - лиценциран клинички психолог со приватна пракса во градот Њујорк. Има повеќе од 10 години искуство во психолошки консултации, специјализира во односите, управување со стресот, работа на самодоверба и кариера тренинг. Исто така LED курсеви на Универзитетот на Лонг Ајленд и работел како хонорарен наставник на Универзитетот во Њујорк. Добиени д-р во клиничка психологија на Универзитетот во Лонг Ајленд, се одржа клиничка пракса во болниците во Ленкс Хил. Акредитирани од страна на Американската психолошка асоцијација и е автор на книгата "Нервена енергија: искористување на моќта на вашата анксиозност" ("нервна енергија: curlee вашата анксиозност").

Chloe Carmichael, д-р
Специјалист во врска

Не грижете се ако сè поминува оштетено! Лиценцираниот клинички психолог Клои Каркек вели: "Понекогаш Првиот бакнеж служи како добар показател за тоа како односите. Сепак, навистина е важно да не го даде премногу. Многу луѓе се срамежливи на почетокот на односите, но со текот на времето, сè обично се менува ".

Совети

Не грижете се ако се сретнете со носеви или заби. Порано или подоцна ова се случува со сите, нема причина за загриженост. Дури и ако тоа се случи, овој момент може да се користи за отстранување на тензијата, насмеани или смеење.
Не заборавајте да дишете.
Проголтајте плунка пред да се бакнува. Усните треба да бидат навлажнети, но нема потреба да дозволите вишок плунка во устата. Инаку, бакнежот ќе биде премногу влажен.
Во прилог на разбирање дека сите се загрижени за првиот бакнеж, треба да се запомни дека често е чувствително на возбуда и искуства речиси исто. Корисно ќе се убеди дека сте возбудени, а не нервозни. Само не брзајте настани.
Не брзајте на првиот бакнеж, инаку може да излезе несовесно и грубо. Ако сакате сè да одите добро и страсно, не брзајте.

Предупредувања

Не ги компресирајте усните за бакнеж премногу. Тие мора да бидат еластични, но не се носат.
Не бакнувајте оној кој не сака да се бакнува. Би сакал да се надевам дека со препораките на овој напис, таков проблем што нема да го имате. Сепак, тоа може да се случи да се обидете да се бакнуваат некој кој не го сака ова. Не ги продолжувајте вашите обиди! Ќе бидете засрамени, но само да се извинувате и да заминете.