Како да креирате сопствена разузнавачка картичка: 9 чекори

Од времето на античките Грци, луѓето ги користеа способностите на нивниот ум за да ги пресметаат и анализираат можните резултати од исходот и да донесуваат соодветни одлуки. Изградба на разузнавачки картички (или линк дијаграми) е модерен метод кој ви овозможува да користите здруженија и слики за анализирање на голем број, на прв поглед, фрагментирани информации, наоѓање и разјаснување на начините за решавање на проблемот.Можеби сте заинтересирани за тоа како разузнавачката картичка може да ви биде корисна.Всушност, овој метод е точно корисен, бидејќи може да се користи за само-подобрување, личен развој, може да стане методолошки проблеми и да ги надмине тешкотиите, како и како мотиватор, ќе ви помогне да ги постигнете целите. За модерните луѓе, практикувањето на овој метод е полесно отколку за античките Грци, бидејќи можеме да користиме различни СИДА, на пример: специјални програми (или дури и пенкало и лист хартија). Вашето патување во светот на самопознавање, со помош на разузнавачки картички, започнува тука.

Чекори

Еден. Оценете ги придобивките од разузнавачките картички. Околу 60-65% од населението - визуели (луѓе се полесни информации визуелно). . Ова значи дека разузнавачката картичка, како начин на визуелна перцепција, е погодна за поголемиот дел од населението кое претпочита да види како сè, вклучувајќи ги и мислите и идеите, стекнува форма. Дури и ако не сте визуелен, овој пристап ќе ви овозможи да ги собирате расфрланите мисли и идеи, за да ги разберете врските што не беа очигледни порано. Користење на разузнавачка картичка, како составен дел од вашата програма за зголемување на креативноста, постигнување на цели, анализа на проблеми и чувства, можете да се погледнете на нов начин и да видите што не е достапно со писмениот опис на вашите мисли и нивни понатаму читање и разбирање.Креирањето на разузнавачка картичка е корисна, исто така и за оние кои немаат јасна идеја за нивните цели и каде што проблемот завршува и започнува неговата одлука.

Интеллект-картичка ви овозможува да очекувате степенот на објективност, кој е достапен кога користите други методи за само-развој. Работа со разузнавачка картичка, ќе барате клучни зборови и фрази и ќе ги поврзете со други зборови и фрази. Овој метод придонесува за исклучување на размислување конфигурирано за најавување на настани, но го активира внатрешното длабоко размислување насочено кон размислување и искоренување на такви неинсорбилни феномени како анксиозност или песимизам.
Интелектната картичка не е шема, а не табела или збир на основни апстракти. Сите овие аналитички алатки бараат лице да ги поправи подготвените мисли на хартија. И разузнавачката картичка е резултат на државата, во потрага по врски, прелиминарно размислување. Мапата е создадена несистематична, но плодна.

Сликата насловен ум Мапа на сајтот Чекор 2

2. Функција онлајн или компјутерска програма. Покрај тоа, старите се добри - добри рачки, моливи и хартија. За оние кои претпочитаат тактилни сензации од работа со хартија и рачка - ова е најдобрата опција. Но, фактот дека го читате овој напис по електронска форма укажува на тоа дека, најверојатно, ќе изберете од програмата.

3. Прво на сите, напишете некаде на хартија или на екранот или нешто друго, каде сакате да започнете. Обично почнувајќи почнувајќи од центарот, но тоа не е потребно. Можете да направите толку погодно за вас.

Започнете со што ви персонализира. Тоа може да биде слика или цртана слика, контурна слика, име или само некој вид на фигура. Изберете што те прави најголема смисла.

Додадете емоции, чувства, факти, желби, мисли, цели, и така натаму, сето она што го имате во мојата глава во моментот. Ако креирате разузнавачка картичка под одреден проблем, фокусирајте го вашето внимание на неа и на начините за надминување.

Започнете со креирање врски (гранки и гранки) помеѓу различни елементи кои се применуваат на картичката. Како резултат на тоа, ќе најдете стабилни и логички врски помеѓу некои елементи, додека други ќе бидат поделени со не-меѓусебно поврзани, тие можат да се сметаат за апликација за оние елементи кои во моментов претставуваат "вас". Со текот на времето, односот помеѓу елементите ќе стане појасен и некои работи кои претходно беа неразбирливи ќе станат очигледни. Но, некои делови од картичката можеби не се поврзуваат со останатите.

Обидете се да користите едноставен јазик за да го опишете она што го додавате. Најдобро е да се ограничиме во еден збор, но ако е невозможно - напишете ЕМКО ледената.

Не губи време. Брза работа, без сјај, дава пообјективен резултат. Само напишете што ми паѓа на ум додека работите на разузнавачка картичка.

Четири. Бидете искрени со вас. Никој освен Vnene ќе види што пишувате ако самите не сакате да покажете. Не треба да се ограничите - изберете ги вашите емоции, чувства, аспирации, стравови, проблеми, опции за можни решенија, и така натаму.

Сфати дека човекот, понекогаш, е многу тешко да бидам искрен со себе. Затоа, мислам, можеби треба да ги прашате вашите пријатели дека, според нивното мислење, ве спречува да постигнете цели.

Пет. Одлучете, во која шема на бои ќе ја изврши вашата карта. Користете бои кои го одразуваат вашиот внатрешен свет.На овој скриншот, се означуваат најмалку пријатни предмети. Како што ќе забележите нови перспективи или ќе ги промените елементите на мапата, боите исто така можат да се трансформираат.

Боите можат да значат една или друга категорија, на пример: цели, сочувство или антипатија, емоции, семејство и пријатели, соништа, должности, слабости или предности.

Сликата насловен ум Мапа на себе Чекор 6

6. Не брзај. Немојте да креирате разузнавачка картичка за една седница. Не само затоа што тоа ќе доведе до преголема работа, исто така, ризикувате да испуштите нешто важно - некои работи ми доаѓаат на ум, Толкос молчи по мислата. Ако вашите мисли се ангажирани во креирање на разузнавачка картичка, тогаш, во текот на денот, под влијание на овој процес, ќе додадете нови предмети. Значи, направете ги паузите и вратете се на креирање на картичка.

7. Не обидувајте се да креирате "идеална" разузнавачка картичка. Не треба да биде трајно на тоа, мора да биде изменета. Всушност, промените се составен дел од работата на картичката, бидејќи со текот на времето, разбирањето, читањето на важноста на ова или таа ставка на мапата се менува, ќе сакате да го одразувате или поправите (ако картичката е креирана на хартија, тогаш можете само да држите налепница со нови информации над старите). Покрај тоа, таква "идеална разузнавачка карта" концепт едноставно не постои - тоа е нејзиниот шарм! Овој метод е во имиџот на мислите на мапата и во апликациите на размислувањето на секвенцата, па едноставно го прикажува она што ви се случува во работата на картичката.

Сликата насловен ум Мапа на себе Чекор 8

осум. Користете ја картичката за да креирате "иднина што" во контраст со "Вие со ова". Многу инструктори за лични раст, психолози и други луѓе кои се занимаваат со трансформацијата на личноста веруваат дека сликата на лицето кое сака да стане појасен чекор кон постигнување на целта. Несомнено, за да се добие посакуваниот резултат ќе мора да ги направиме тековните напори, но разузнавачката картичка, сепак, може да биде водич за вас на патот кон оној што сакате да го направите во иднина. Мапа ви овозможува да видите што сте што сте и како фактите од вашиот живот се менуваат додека го напредувате принципот. На пример, ако некое лице тежи 80 кг, но сака да изгуби тежина до 60 кг, може да создаде две разузнавачки картички на кои се рефлектира пред и по губење на тежината. Исто така можете да ги одразувате чувствата, способноста или неможноста да направите нешто, вежби, начин на живот и така натаму. Така, целосната слика за она што беше променето во човекот и неговиот живот ќе се промени заедно со промена на тежината.

Една од опциите за овој пристап е да се создадат повеќе разузнавачки картички.Првата разузнавачка картичка се користи за презентирање на мисли и чувства. Второ, за подлабоко разбирање.На него, вие ги формирате вашите првични мисли во нешто поспецифично, на пример: во гол, антипатија, загриженост / стресни фактори, здравствени проблеми и така натаму. На третата карта, можете да ги комбинирате елементите на првите два и да разберете кој е "вас" во моментот. Можете, со што можете да креирате карта на иднината "вас", но за ова ви требаат неколку картички.

Девет. Редовно ја прегледувате вашата разузнавачка картичка. Како што е споменато погоре, методот обезбедува дополнувања, промени, измени на картичката, со текот на времето.Ова е работна алатка за живеење која треба да се менува паралелно со вас.Бидете сигурни да ги задржите копиите од елементите претходно применети на мапата за следните споредба, а исто така постојано го одразуваат вашиот напредок и мисли на мапата.

Започнете со создавање на нова разузнавачка картичка веднаш штом ќе се чувствувате потребно. Нема потреба да живеам на стари. Ако сте дојдоа да креирате нова - направете го тоа. Нема ништо лошо во тоа што има неколку картички во исто време. Бројот на картички зависи од тоа како е попогодно за вас да работите. Постои само една препорака, во овој поглед, ги чува сите ваши разузнавачки картички на едно место, така што тие не се изгубени.

Совети

За да ја подготвите конечната разузнавачка картичка, можеби ќе треба да се запознаете со релевантните програми. Програмите за создавање на интелектни картички, исто така, можат да бидат корисни за развој на позитивно размислување, излез од состојбата на стрес, лична анализа и така натаму.
Луѓе со лоша меморија, мемориски разузнавачки картички можат да помогнат да се вратат позитивните спомени. Ова е особено важно во ситуации кога едно лице долго време остана на сила на негативни мисли. Веднаш штом ќе почнете да ги оживувате пријатните спомени и да ги одразувате на мапата, ќе почнете да го "преработите" вашето минато во позитивен клуч. И тоа е секогаш корисно!
Користете еден збор или едноставна фраза како "воведна". Таквите зборови или фрази треба да придонесат за вашата инспирација, ве инспирираат, мотивираат, помагаат да ги разберат мислите и да ги толерираат идеите на хартија.
Започнување со формирање на разузнавачки картички, размислете за опцијата за создавање на една голема картичка што ја претставува "вас" и милји, како одраз на оние животни ситуации со кои се соочувате во одреден временски период.На пример: пребарување на работа, контактирање на контакти, очекување на резултати на вашата докторска дисертација, пишување книги, грижа за дете со посебни потреби и така натаму. Апсолутно сè што е од големо значење во вашиот живот, може да се одрази на мапата, за да се разјасни односот за наоѓање на вистинските решенија.
Ако ја добиете книгата Тони Бусен - прочитајте го и тоа ќе ви стане јасно дека тој направил голема работа, создавајќи сопствена интелектна картичка. На пример, во својата книга: глава силна: како да се физички и ментално одговара (Дополнување за телото: "Како да се зајакне телото и умот") Постои живописен пример за разузнавачка картичка.

Предупредувања

Процесот на создавање на разузнавачка картичка може да изгледа хаотичен, особено ако никогаш порано не сте биле ангажирани. Пливаат со протокот и сè ќе излезе. Вие брзо ќе станете јасни - фактот што изгледаше како збунувачки мисли, лесно можете да го ставите во ред.
Повеќето луѓе се скептични за создавање на разузнавачка картичка.Ова е личен избор на секој. Сепак, оној кој не се обиде да ја направи својата картичка никогаш нема да знае како е одлично - лесно е да се разбере дека хаосот во главата може лесно да се елиминира со едноставно преведување на тоа на картичката. Врати се на идејата за создавање на картичка кога сте во можност да криза, и ќе бидете пријатно изненадени од ефективноста на овој метод.
Направете ја вашата картичка на тивко место каде што ништо нема да ви го одвлекува вниманието. Голем број на стимули ќе спречат успешен процес.

Што ви треба

Соодветен софтвер или хартија, маркери за боја и моливи (со гума)
Тишина, местото каде што ништо нема да ви го одвлече вниманието додека работите на картичката.