Како да се излечи со природен начин
Егзема може да влијае на луѓето од сите возрасти и да стане прилично непријатен проблем за нив. Лекарите често ги празат хормоналните креми од егзема. Но, за многу луѓе, употребата на хормонални средства не е многу ефикасна и може да носи со нив несакани ефекти. За среќа, постојат и други начини за борба против чешање и сува кожа, овозможувајќи да се постигне подобрување. Употребата на голем број природни алатки може да направи значителни промени за тоа како изгледаат кожата и се чувствува. Ако вашата кожа не одговори на употребата на природни начини за справување со егзема, или неговата состојба почнува да се влошува, размислете за одење на лекар.
Чекори
Дел 1 од 4:
Борба против егзема со изработка на промени во животниот стилЕден. Пренасочување на стимули кои ве предизвикуваат. Стимулите можат да бидат различни. Едно лице може да биде чувствително на волна, други - на хемикалии во парфимерија. Бидејќи статијата не може да се претпостави дека токму блесокот на егзема за секоја конкретна личност, ќе мора самостојно да ги одредите иритантите кои влијаат на вас. Можете да се обидете да направите разни промени во вашите оброци, снимање на сите јаде производи за да разберете што се случува кога исклучува некој од нив.
- За прецизно откривање на стимули, може да се бараат одредени напори, толку многу луѓе едноставно одат на сите природни и органски. Потоа постепено почнаа да ги враќаат своите вообичаени производи и гледаат дали оние на манифестацијата на егзема не влијаат.

2. Носете облека за не-иритација. Ако е можно, треба да носиме пространа облека и да ги избегнеме објектите на груба гребечки ткаенини како волна. Облека со мазна текстура направена од памук, свила и бамбус ќе биде помалку досадно вашата кожа.Исто така, треба внимателно да се примени на детергентот што го аплицирате. Тие можат да остават мали преостанати траги на вашата облека и да предизвикаат епидемии на егзема. Обидете се да користите природен прашок за перење или едноставно одете на друг бренд на биолошки средства за перење.

3. Изберете не-иритирани сапун и шампон. Иритари во форма на сапун и детергенти, шампони, миење садови, средства за дезинфекција и други производи со додавање на ароматични мириси може да влијае на состојбата на вашата кожа. Обидете се да користите природен сапун и детергенти на зеленчук базирани наместо.

4. Користете го овлажнител за воздух. Сувиот воздух во спалната соба и куќите како целина може да ги влоши проблемите со кожата како егзема, со што кожата е дехидрирана и пилинг. Можете да ја поправите оваа ситуација за да купите овлажнител на воздух кој ќе ја снабдува влагата не само воздух, туку и вашата кожа. Во продавниците лесно е лесно да се најдат и преносни и стационарни воздушни навлажнувачи во различни стилски перформанси и во различни категории на цени.

Пет. Чувајте го вашиот дом чист и избегнувајте алергени. Таквите алергени како клешти за прашина, животни од првут, цветни полен и мувла може да предизвикаат егзема трепка. Ние редовно користиме добар правосмукалка со висококвалитетни филтри од прашина.

6. Намалување на стресот. Егзема и други проблеми со кожата се многу силно поврзани со стресот и физиолошки, и физички, затоа тоа ќе биде исклучително корисно да се плати време за отстранување на стресот. Обидете се да го направите она што го опуштате: медитација, јога, слушање музика, цртање, хипнотерапија, размислување.

7. Капење поретко и користете топла вода (не е премногу ладна и не е премногу жешка). Премногу, честите плива може да доведат до сушење и засилување на кожата. Обидете се да го ограничите вашето пливање во бањата или да ја прикажете душата со едно време дневно или секој втор ден. Избегнувајте топла или ладна душа и ограничете го времето на максимум 15-20 минути. Земете чиста сува крпа за нежно исплакнете ја влагата.
Дел 2 од 4:
Борба против Eczema алатки за надворешна употребаЕден. Користете алое Вера. Земете Алое директно од растенијата, и не купувајте комерцијални базирани на алое. Отфрли го листот на фабриката и стискајте ја транспарентната содржина на гел од неа. Примени го овој гел на кожата погодена од егзема и оставете да апсорбира. Листот на алое може да се чува во фрижидер за повторна употреба. Алое вера во чиста форма со надворешна употреба не предизвикува несакани ефекти, па затоа може да биде безбедно да се користи толку често колку што ви треба.
- Гел сапунот на Алое Вера беше искористен илјадници години како навлажнувачки и анти-воспалителни. Многу луѓе сметаат дека е ефикасен во борбата против егзема, бидејќи го намалува чешањето и ја навлажнува кожата за суви пилинг.

2. Користете лосион за Calendula. Calendula може да биде великодушно се применува на целата кожа на вашето тело, бидејќи нема несакани ефекти со надворешна употреба, исто така може да се меша со гел за алое и да се фаќа во кожата. Calendula е цветни растенија, исто така познат како Велворев или невен, нејзиниот екстракт е широко се користи во кожа лосиони и терапевтски масти, со цел да се намали болката и воспаление.

3. Нанесете овес. Пополнете го стариот памучен чорап или најлон порибување со органски овесни снегулки и вратоврска под допир кран во бањата, така што водата тече низ овесот. Овес содржи антиинфламаторни и намалени компоненти за чешање кои многу добро ја смируваат кожата.

4. Направи компреси од камилица. Камилицата е популарен природен агент од егзема, бидејќи го намалува чешањето и воспалението. Подгответе чај од камилица може да биде покриен со сушени парични цвеќиња во врела вода околу 15 минути. После тоа, боите треба да бидат фрлени и да остават чај малку кул. За компресите треба да го натопите чистата крпа во варениот чај и да го притиснете од тоа вишок на влага. Потоа треба да нанесете крпа на погодената кожа 10-15 минути.

Пет. Користете органско кокосово масло. Органски кокосов ладен поппер кокос масло често се користи како навлажнувачки агент од страна на многу луѓе кои страдаат од егзема, и според коментарите, тоа е уште поефикасно скапи купени креми. Тоа може да се купи во продавници за убавина и здравствени производи, на интернет и во голем број супермаркети.Нанесете го маслото (изгледа тешко, но се топи многу добро) на сите фокуси на егзема на вашето тело и нека апсорбира.

6. Обидете се со користење на масло од сладок бадем. Слатка бадемово масло често се користи во третманот на егзема, бидејќи содржи урсол и олеински киселини кои имаат антиинфламаторни својства и им помагаат на лекувањето на кожата. Маслото може да биде великодушно на целата површина на кожата како навлажнувачки агент или да го примени веднаш пред да се бања или туш како заштитна бариера од драматичниот ефект на топла вода.

7. Обидете се да го примените лимонот. Само исечете го лимонот на половина и прикачете го сечењето на фокусот на егзема. Мора да го почувствувате резултатот. Бидете подготвени за горење. Горењето се појавува веднаш штом прикачувате лимон. Се појавува поради фактот што лимонот почнува да се бори со вашиот здив со воспаление. Во повеќето случаи, горењето се манифестира на оштетениот егзема.
Дел 3 од 4:
Борба против егзема со помош на промена на исхранатаЕден. Подобрете ја вашата исхрана. Максимизирајте Обидете се да избегнете силно рециклирана храна. Ако постои таква можност, се придржувате кон употребата на органска природна храна колку што е можно повеќе. Со други зборови, изберете свежо овошје и зеленчук, подгответе мешунки, трчајте на ореви, бобинки, житни култури и минимизирајте црвено месо во исхраната.
- Се осигурате себеси со голем број омега-3 масти (риба, зелен лист зеленчук), така што вашата кожа изгледа навлажнета и мека.

2. Елиминирање на употребата на млеко и ферментирани млечни производи. Кравата млеко е едно од најчестите стимули кои предизвикуваат, па затоа е разумно да се отстрани од вашата исхрана (барем привремено) за да провери дали нема да има подобрување. Обидете се целосно да го елиминирате млекото најмалку две недели за да забележите какви било промени.

3. Исклучи глутен од исхрана. Жито е исто така често стимул што предизвикува.Ако е можно, елиминирајте го глутенот од вашата моќ, бидејќи тоа може да влијае на состојбата на вашата кожа. Не јадете леб, тестенини, снегулки и други производи од јаглени хидрати.

4. Прибегнуваат кон елиминациона исхрана. Обидете се да го задржите дневник. Запишете ги сите јаделе секој ден, и обидете се да ја идентификувате односот помеѓу промените во вашата состојба и храна. Понекогаш можете веднаш да забележите нешто буквално неколку часа. Користење на дневник, можете да ја идентификувате поврзувањето на вашата состојба со одреден оброк. Потоа ќе треба да ги исклучите овие видови на храна од вашата исхрана, најмалку две недели (и подобро за 4-6 недели) и дали состојбата на кожата нема да се подобри.

Пет. Земете природни додатоци во исхраната. Постојат многу прехранбени адитиви кои можат да ја намалат манифестацијата на симптомите на егзема. Дополнително ги набројува најефикасните од нив.
Дел 4 од 4:
Признавање на симптоми на егземаЕден. Разбере заеднички симптоми на егзема. Концептот на егзема всушност вклучува цела група можни воспалени и нервозни состојби на кожата. Сите видови на егзема се придружени со таков симптом како чешање. Чешла на иритираната кожа доведува до формирање на ранета рана на неа, на кои кора или пилинг се појавуваат (кои често се случуваат со атопичен дерматитис, кој е еден од видовите на егзема).
- И покрај непознатото прецизни причини за егзема, може да нагласи. Обично егзема се манифестира во детството или раното детство, но некои луѓе го започнаа по 30 години.

2. Испитајте го телото за присуство на симптоми. Најчестите симптоми на егзема се чешаат, сувост и пилинг на кожата, како и осип на лицето, во коленото и лактот се наведнуваат, на дланките и нозете. Кај возрасни, и покрај фактот што се наоѓа само во 10% од оние кои страдаат од егзема, осипот е поверојатно да биде во коленото и лактните пломби, како и од задната страна на вратот.

3. Определете каков вид на егзема вие страдате. И покрај општиот симптом во форма на воспаление и чешање, можете да разликувате специфични видови на егзема на локацијата на неговата локализација или вид на воспаление.
Совети
- Бидете намерно. Невозможно е да се надмине копијата без упорност. Вие никогаш нема да ви помогнете премногу мрзливи, желба да се предадат и фрази како што следува: "Јас никогаш нема да се ослободам од егзема, без оглед на тоа како се обидов!" Значи, не добиваш ништо.
- Гама линоленска киселина содржана во маслото на енотера, маслото на чиппер на лековити и масло од црна рибизла, е познато за олеснување на симптомите на егзема.
- Редовно спие. Ако имате проблеми со спиењето, обидете се да се релаксирате бањи пред спиење, одржување на свежина во спалната соба и темнината, исклучете ги сите екрани и електроника, најмалку еден час пред депозитот да спие.
- Пробајте ги нашите други методи за лекување на егзема, вклучувајќи ја акупунктурата, ајурведата медицина, билки и хомеопатија. Ако одлучите да ја искористите медицината на Ајурведата или хомеопатијата, подгответе се за фактот дека ќе треба да комуницирате со лекарите долго време, одговарање на многу прашања за кои можеби немате ништо поврзано со егзема. И хомеопатијата и ајурведската медицина се системи на медицина, нека и значително различни филозофски пристапи, но постоечки веќе илјадници (ајурведска медицина) и стотици години (хомеопатија). Нешто ги принудува да бидат валидни!
- Ако вашите раце се во лоша состојба, добијте пар памучни ракавици. По нанесувањето на лосион со мало додавање на кокосово масло, ги ставате на нив и не отстранувајте еден час, а потоа отстранете го часот, и толку алтернативна, носејќи лосион во секое време.
- Размислете за премин на алергија. И покрај фактот дека тоа е доволно гломазна процедура, со помош Можете да дознаете каква храна, она што животните, теписи, па дури и дрвјата предизвикуваат вашиот трепка екзема.
- Обидете се со користење на масло за навлажнување на воздухот. Има релаксирачки ефект и може да помогне ако не можете да заспиете поради егзема.
- Ако немате навлажнувач на воздух, можете да се обидете да ја испрскате собата со вода од спрејот.
Предупредувања
- Иако елиминацијата на ферментирано млеко и млеко од диета може да ја намали манифестацијата на симптомите на егзема, важно е да се добие калциум и витамин Д од други извори. Таквите извори вклучуваат темно лист зеленчук, како што се зелка Кале или бадем или соја млеко. Друга добра алтернатива е да се добијат адитиви за храна со калциум. Вие само треба да тежат сè за и против секоја алтернатива.
- Обидете се да не ја изгребате Eczema Foci. Резултатот може да биде катастрофално воспаление.