Как крутить хулахуп: 13 шагов (с иллюстрациями)

Blashing Julakhupa не е само прекрасна обука за вашиот печат, но исто така и одличен начин да се забавувате и да ги импресионирате вашите пријатели. За да станете експерт во колапсот на Hulahupa, сè што ви треба е да ја практикувате и подобрите вашата координација. Ако сакате да знаете како да пресврт Julakhupup, следете ги овие едноставни чекори, и веќе можете да го пресвртувате Julakhupup.

Чекори

Метод 1 од 2:

Солзи Hulahupa за почетници

Еден. Стави спортска. Носете фитинг врвот и панталони, бидејќи тоа ќе биде толку полесно да cooluhuhuop и тоа не се збунети во облека магацини.

Удобни чевли исто така ќе ви овозможат торзија на Hulahupa. Не мора да биде спортски чевли.
Обидете се да не носите нараквици или било каква декорација за која Julachup може да го фати.

2. Ставете го Hulakhup на теренот. Изберете Hulakhup кој стигнува до градите или половината кога ќе го ставите на страна. Големите Hulakhupes се идеални за newbies, бидејќи тие се вртат побавно, што ви дава повеќе време да се прилагодите на неговиот ритам.

Ако навистина сакате да се пресврти Julakhupup, можете да се обидете да ги пресвртувате Hulakhupes на различни тежини и големина за да видите што најдобро ви одговара.

3. Стои внатре Julakhup.

Четири. Се наведнуваат и земаат Julakhupu со рабовите. Ставете ги рацете на погодно растојание едни од други.

Пет. Подигнете го Hulahup на половината. Ставете една нога пред друга, за подобро задржување на рамнотежата.

6. Сфатете го Hulakhope цврсто со две раце. Прикачи hulahope на едната страна од телото.

7. Spilitchulakhuopep. Ако сте во право, отклучете го Hulahup спротивно од стрелките на часовникот. Ако сте лево, отклучете го во насока на стрелките на часовникот.

осум. Започнете со кружни движења. Ставете го стомакот напред, така што Hulahup се движи по вашиот стомак.

На крајот ќе го најдете совршениот начин за ротирање на вашето тело.

Девет. Продолжете да пресврт Julakhup. Продолжете да ги правите кружните движења на половината, по некако кругот. Целта е да се направи ротација на Hulahup околу вас повторно и повторно.

Ако Julachup се спушти под половината или дури и паѓа, подигнете го и започнете сè од самиот почеток.

Кога Julakhupo почнува да се спушта, обидете се да го пресвртува во друга насока. Иако десничарите претпочитаат да го ротираат Julakhup против стрелките на часовникот, и левиците претпочитаат да го ротираат во насока на стрелките на часовникот, сепак треба да ја пронајдете насоката што најдобро одговара на вас. Насоката што ја викате "Прва насока".

10. Не се обесхрабрувајте ако Julachup ќе падне за време на првите обиди додека не се навикнеш на движење. Само подигнете Hulahup и продолжете со тоа. Поважно е да се чувствуваат вистинските движења отколку да ги следат инструкциите.

Откако ќе станете поискусен во пресврт на Hulahupa, можете да откриете некои трикови за да го подигнете хранењето Hulahupa.

Единаесет. Уживајте во пресврт на Julakhupa!

Метод 2 од 2:

Целосно Twisthulahupa

Еден. Научете како да го подигнете паѓањето на Hulahup. Ако се чувствувате добро совлада на ознаката на Julakhupa и не сакате постојано да го подигнете Hulahupe од подот, тогаш исто така можете да научите како да го подигнете Hulahup кога тој почнува да паѓа. Вие ќе бидете во можност да ги пресвртуваат Hulakhupormore "професионално" и многу подолго. Еве неколку работи што треба да ги пробате ако Julakhup е намален под половината:

Свиткајте ги нозете во колена под Julakhupe, во исто време почнете да го претворате Hulakhup навистина брзо за да се вратите назад во половината.
Распоредување на вашето тело во насока на ротација на Hulakupa, во исто време многу брзо ротирачки колковите.
Го пресвртувате вашето тело многу побрзо од вообичаеното за да го вратите Hulahope на место.

2. Воз да се пресврти Hulakhup уште повеќе.Кога ќе станете поискусен во пресврт на Hulahupa, можете да додадете некои нови вештини на вашиот репертоар. Еве што можете да направите:

Обучете се побрзо. Можете да го направите, носејќи тежина од нога до нога побрзо, или да го движите вашето тело напред и назад побрзо.

Премести со Hulahupa.За да го направите ова, распоредете го вашето тело во насока на ротација на Hulakhupa. Во мали чекори, се движи во иста насока.

Обидете се "Направија поттик". Наместо пресврт Julachup околу половината, обидете се да го вклучите на задникот.

Обидете се да го поместите Hulakhup нагоре и надолу по вашето тело. Луѓе вешто вртежен julakhup, може да го премести Hulahupe повисоко или под половината, враќајќи го на местото во секое време.

Ако навистина сакате да одите на следното ниво, обидете се да го пробате Hulahup околу главата или рацете или дури околу еден од нозете. Полесни Halakhupes се подобро прилагодени за такви трикови.

Совети

Ако не излезете да го свртите Hulahup околу половината правилно, ставете ги нозете на ширината на рамената и цврсто станете на земја, свиткајте ги нозете и фокусирајте се на една нога, поместете ја ногата со мали кругови кои се движат од Хип. Тоа ќе му помогне на половината да се движи во вистинскиот ритам.
Големите Hulakhupes ротираат побавно и полесно да се користат. За лице, висина 170 сантиметри се препорачува од Hulahup со дијаметар од 104-120 сантиметри. Тешките hulakhupes, исто така, нема да биде тешко да се користи, но тие не треба да бидат толку тешки, така што ќе имате какви било проблеми со одржување на нив во воздухот.
Пушење на Hulahupa - Голема модна ревизија традиционални вежби. Ако сте уморни за да го преземете печатот, обидете се да го извртите Hulakhup наместо.