Как поднять одну бровь: 11 шагов (с иллюстрациями)

Заживувањето на изразите на лицето со укинување на еден веѓи можеби не вреди долга приказна, но вреди да се спомене. Само подигнете ја веѓата - и ќе разберете што имате на ум, а не да кажете збор. Подигнете веѓа за да назначите изненадување или да привлечете внимание. Намалете ја за да изрази иритација или незадоволство нешто, но запомнете дека ќе треба да направите некои напори. Не секој го поседува овој прием од раѓање. Движењето на само една страна на лицето што мора да ги бара вашите напори од вас, и исто така ќе мора да ги совладате некои лица вежби за да ги постигнете саканите движења.

Чекори

Метод 1 од 2:

Ние тренираме веѓите со раце

Еден. Определете каква веѓа имате доминантна. Пред да започнете со обука, треба да дознаете што веѓа ќе биде полесно да се обучуваат. Обично тоа ќе биде вашата доминантна веѓа.

Стојте пред огледалото и обидете се да ја подигнете вистинската веѓа. Потоа обидете се да го подигнете лево. Какви веѓи имате поголема контрола? Најверојатно е вашата доминантна веѓа, и треба да се фокусира на тоа.
Не грижете се ако немате контрола врз веѓите, само изберете еден и работа со неа.
Запишете го со она што веѓите работите. Така, не ги збунувате веѓите и не трошете време, обидувајќи се веднаш да работите со две веѓи.

2. Подигнете ја и држете ја доминантната рака на веѓа. Ако втората веѓа исто така се зголемува, со помош на друга рака, намалете ја втората веѓа. Тоа ќе ви помогне да се чувствувате вака кога ќе се подигне само една веѓа. Обучете пред огледалото за да се сетите на правилното движење на мускулите кога сте подигнале еден веѓи.

Прицврстете го скокот до веѓите, кои ги подигнувате, наместо помош за рака, ако е поудобно за вас. Тоа ќе ви даде поголема контрола врз мускулите, бидејќи нема да се потпрете на работа со вашата рака при подигнување на веѓите. Тоа ќе ве натера да учествувате во процесот на подигање на веѓите, затегнувајќи ги потребните мускули.

Во позиција кога веѓата е подигната, возиш на мускулите по должината на веѓата. Тие мора да бидат напнати. Ова се мускулите на кои треба да се фокусирате кога ги кревате веѓите. Дури и ако првично ќе си помогнете, оваа вежба ќе биде добар начин да се сеќавате на местото каде што се наоѓаат мускулите на веѓите.

3. Чувајте ги веѓата што не сакате да ги подигнете. Откако ќе разберете дека се чувствувате кога ги земате веѓите, ослободете ја веѓата што сакате да ја подигнете и држете го само втората веѓа.

Се грижи за 2-5 минути секој ден.

Четири. Чувајте го само веѓата што сакате да ја подигнете. Откако сте научиле како да подигнете една веѓа, треба да се пристапите за да го намалите вториот. Чувајте ја раката подигната веѓа. Обидете се да го испуштите втората веѓа.

И повторно, воз за 2-5 минути секој ден.

Можеби некои луѓе едноставно не можат да подигнат еден веѓа изолиран без помош за поддршка на рацете. Сепак, потребна ви е доволно пракса за да разберете дали вашиот случај е. Дури и луѓето кои се под напојување имаат потреба од некоја обука, така што сигурно нема да знаете додека не потрае некое време.

Метод 2 од 2:

Практикување без раце

Еден. Стојте пред огледалото. Обука, многу е важно да се биде пред огледалото. Понекогаш може да изгледате дека ги правите вистинските движења, но гледате во огледалото, разбирате дека не го правите она што го планирале.

2. Подигање и намалување на веѓите. Поминете најмалку една минута за да ги зголемите и намалите веѓите. Ова ќе ви помогне да го разберете механизмот, и исто така ќе ги загрее мускулите.

Сликата со наслов Подигнете еден веѓа чекор 7

3. Се фокусира на укинување на еден веѓи. Поминете 5 минути за да се обидете да ја подигнете избраната веѓа без раце. Не мислам сега за вториот веѓи, само се фокусира на подигање на веѓа колку.

Сликата со наслов Подигнете го Една веѓа чекор 8

Четири. Се фокусира на намалување на другите веѓи. Поминете 5 минути за да се обидете да го испуштите втората веѓа. И повторно, не размислете за уште еден веѓи.

Пет. Поминете уште 5 минути за да се обидете да подигнете една веѓа и да го испуштите втората во исто време. Се надеваме дека со ова време веќе разбравте како функционира. Поминат малку време, обидувајќи се истовремено да се подигне една веѓа и да се намали вториот.

6. Воз секој ден. Вие не треба да тренирате со часови, но вреди да се практикува секој ден. Вие нема да можете да постигнете успех во овој случај, ако не тренирате редовно.

7. Обидете се да ја подигнете втората веѓа. Кога ќе се чувствувате добро да се подигне доминантната веѓа, можете да научите да ја подигнете втората веѓа ако сакате. Се надеваме дека времето поминато на зајакнување на мускулите на веѓите ќе го олесни процесот, но не се откажувајте ако треба да поминете повеќе време (што е веројатно, бидејќи ова не е вашата доминантна веѓа).

Совети

Биди стрплив! Правилното извршување на овој трик може да ве однесе многу време, но тоа е корисна вештина што може да биде корисна во иднина.
Воз пред огледалото. Во почетокот можете да се чувствувате доволно чудни или глупави, но ова е најдобриот начин за учење.
Навалете ја главата за зајакнување на илузијата. Ако се обидете да го подигнете вистинскиот веѓа, навалите ја главата лево. Тоа ќе ја создаде илузијата дека ја подигнувате веѓата погоре.
Научете како да ги подигнете и веѓите. Некои луѓе имаат видлива разлика меѓу мускулите од едната страна, што го прави окото визуелно помалку. Воз на двете страни за усогласување на овој ефект.
Не се вознемирувај! Тоа може да потрае долго време.
Не грижете се ако немате ништо прво или никогаш не успеавте да успеете, и покрај обуката. Постојат работи кои не прават за сите.

Предупредувања

Размислете за ситуации кога ќе го користите овој израз на лицето. Во некои ситуации, тоа може да биде корисно и смешно, но постојат и други ситуации (на пример, пред шефот), кога тоа не е на местото.

Што ви треба

Огледало