Како да го промените вашиот живот (за тинејџерки)

2. Сега е време да ја исчистите вашата табела / работен простор.

3. Менувајте го вашето место за спиење.

4. Ако имате некои полици или постелнина, организирајте сè како во плакарот: фрли, даде, продава и заминува. Запомнете: Свиткајте сè што решивме да заштедиме, уредно!

Пет. И, конечно, избришете ги сите површини во просторијата за прав!

2. Направете моќна табела! Ова е графикон во кој е напишано дека во кое време имате секој ден. Значи ги организирате навиките за исхрана. Бидете сигурни дека ќе ја следите графика и закуска помеѓу главните оброци на храна со нешто здраво, како јаболко.

3. Вежбањето е многу важно за здрав начин на живот. Пронајдете го спортот што ви се допаѓа, како што е пливање, фудбал или пријавување за фитнес. Можете дури и да одите во природната резерва и да одите таму - сето ова се смета за практично, а исто така ќе го намали нивото на стрес.

4. Бидете сигурни дека имате добра кожа, и одете на дерматолог ако имате акни. Користете медицинска маст што ќе ве напише.

2. Обрнете внимание на вашата коса, така што тие изгледаат добро: ги исправи преку ноќ или, напротив, спие со измамени, се разбуди малку порано на плетенка која прекрасна плетенка што ви се допадна толку многу.

3. Шминка: ги преправаат сите видови на концисловени со нијанса со полесен тон на вашата кожа, и ако имате темни кругови под очите - применувајте малку средства и таму. Ако имате нерамна боја на кожата (постојат црвени, светло или темни дамки и така натаму), користете го навлажнувачкиот крем со пигменти, лесен тонал или BB-крем. Младата кожа бб-крем е најдобро одговара, бидејќи тој ги навлажнува, ги штити и маскира несовршености, додека твоето лице ќе изгледа природно, а не како да е покриено со слој од гипс. Ако немате четка од природата, нанесете малку од Rumyan (не треперење). Користете го буквар (база) или вовидливост за очните капаци за да го направите шминка подолго - за млади очи тоа ќе биде добро. Ако сакате да ги примените сенките на природна сенка или eyeliner. Ставете ги трепките и ги покривате со црно или кафеаво мастило, едноставно не го наметнувајте премногу. Исто така, никогаш не заборавајте за капката на проѕирен или обоен сјај.

4. Подгответе облека од вечерта и обидете се во исто време за да бидете сигурни дека таа те оди и изгледа добро. Тоа ќе те спаси многу време наутро.

Пет. Се истуши барем еднаш на ден, а во текот на летото уште почесто, особено по спортот.

6. Одете на фризер или салон! Ова не е задолжително, но косата треба да се земе на секои шест недели за да се спречи пресекот на советите и да го промовира растот на косата. Ако имате фото фризура што ви се допаѓа, земете го со вас, тогаш ќе можете да направите сличен начин.

7. Земи шајка! Насликајте ги со прекрасен лак за боја или направете француски маникир. Покриваат нивната транспарентна база или француски розова и стискаат на советите на ноктите бели. YouTube има многу лекции за Нил-уметност и маникир кои се лесни за изведување.

осум. Дали е потребно епилација на восок. Подобро е од бричење, иако е потребно повеќе време и малку болно. Но, вреди! Восок не само што ги отстранува влакната, туку и честички на мртва кожа од површината, а нозете стануваат едноставно прекрасни за допир! Не заборавајте да направите восочна епилација најмалку на секои три месеци, или следниот пат кога ќе бидете повеќе болни, а влакната ќе ротира.