Како да се грижи за кожата по 40 години

По 40 години, луѓето забележуваат промени во состојбата на кожата. Ја губи осветленоста, порите се прошируваат, а брчките се позабележителни. Со возраста, кожата со кожа се намалува, па кожата сува кожа се појавува во зрелоста. Покрај тоа, по четириесет последици од оштетување на кожата на сонцето, исто така, стануваат опипливи. Гледањето на овие процеси може да биде непријатно, но можете да направите многу за вашата кожа. Промена на нега на кожата, подигнете нова козметика и прилагодете го вашиот животен стил, така што кожата останува убава подолга.

Чекори

Метод 1 од 3:

Промени во нега на кожата

Еден. Исчистете го лицето два пати на ден. Со возраста, кожата станува почувствителна и ја губи еластичноста. Поради ова, таа треба да посвети поголемо внимание секој ден. Измијте топла вода наутро и навечер пред спиење секој ден. Користете нежно миење со крем што нема да ја исуши кожата.

Пред чистење на кожата на лицето, секогаш мијте ги рацете за да не се стави на лицето на бактерии.
По миењето, вртете ја кожата со мека крпа. Не пробајте кожа со остри движења.
Ако имате масна или склона кон кожата на кожата, користете детергенти со салицилна киселина или сива боја. Не користете средства кои вклучуваат бензоил пероксид, ако само на кожата нема забележителни акни. Оваа супстанција е премногу агресивно влијание врз зрелата кожа.

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 2

2. Неколку минути по миењето, нанесете тоник на кожата. Перењето го менува киселинската алкална рамнотежа на кожата, а тоник ви овозможува да го вратите. Со соодветна киселина-алкална рамнотежа, кожата станува помалку подложна на бактерии и помалку надуени. Почекајте неколку минути по миењето и нежно избришете го лицето со памучен диск натопена во тоник.

Не применувајте тоник на чувствителна кожа околу очите.

Подобро е да се користи тоник без алкохол.

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 3

3. Користете навлажнувачки крем со SPF фактор. Зрели кожата треба постојано да се навлажнува. По миење и примена на тоник, користете масен навлажнувачки крем. Кремот ќе ја засити влагата на кожата и да ги направи брчките помалку забележливи. Треба да користите крем со SPF фактор не помалку од 30 ако планирате да излезете. Крем за заштита од сонце е еден од најлесниот и најефикасен начин за предупредување на предвремено стареење на кожата, оштетување на сонцето и формирање на брчки.

Ако имате мрсна кожа, одберете средства без масло. Постојат навлажнувачки гелови кои не прават масти на кожата.

Ако имате сува или чувствителна кожа, вие сте погодни за крем. Крем е поголем и густ.

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 4

Четири. Помалку веројатно користат декоративна козметика. Можеби ќе сакате да ги прикријат промените поврзани со возраста на кожата, меѓутоа, поради козметиката ќе изгледате постари. Тоналниот крем е затворен во брчки и привлекува непотребно внимание на нив. Ако имате зрела кожа, обидете се почесто без козметика. Изберете навлажнувачки тонови и светли текстури. Се вклопуваат и обојуваат навлажнувачки креми кои ќе паднат во тенок слој.

При изборот на козметиката, даде предност на минерални линии. Таквите креми ја штитат кожата од сонцето.

Минералните алатки не се акумулираат во мали брчки како и останатите креми. Покрај тоа, минералната козметика не е резултат на порите.

Секогаш измијте ја козметиката пред спиење. Ако не измијте шминка, кожата може да се разгори. Иритација и други проблеми со кожата може.

Метод 2 од 3:

Избор на соодветни фондови

Еден. Одредување на видот на кожата. Треба да купите средства кои одговараат на видот на кожата. Ако го занемарите ова правило, нега на кожата ќе биде неефикасна, што може дури и да ги влоши проблемите. Постојат пет главни типови на кожа: нормално, сува, мрсна, комбинирана и чувствителна. При изборот на средства, проверете за каков вид на кожата е наменета. Ако имате роза на акни, розацеа или воспаление на кожата, исто така треба да се земат предвид при изборот на козметика за нега.

На нормална кожа Понекогаш има мали акни, но најчесто изгледа мазна, навлажнета и густа. Тоа не е премногу сува и премногу масна. Порите имаат мала големина.
Луѓето со сува кожа можат да го почувствуваат чувството на длабочина и непријатност. Посебни области може да се срушат, пилинг или нееднакво.
Задебелена кожа блеска и прослава, таа е влажна. Порите обично се големи, а овните се чести на мрсна кожа.
Ако кожата е комбинирана, во областа на носот, брадата и челото тоа е дебело, и на образите - сува и кора. Останатите области на кожата имаат карактеристики на нормална кожа.
На чувствителна кожа, иритација и воспаление се јавува кога се поврзува со хемикалии во козметички. Едно лице чувствува гори, а кожата е вцрвена. Чувствителната кожа може да реагира на временските промени, како и да даде реакција на храната.

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 6

2. Изберете нежни агенси. Избегнувајте средства со агресивни компоненти и мириси. Побарајте вода за миење и тоник без алкохол. Идеално, средствата треба да се напишат "нежни" или "без мириси". Ако имате лути осип, одберете средства кои не се затнати од порите - на таквите агенти често пишуваат "не-zemadogenic" или "без масло".

Со возраста, кожата станува почувствителна. За да се ослободите од иритација, изберете производи за нега на кожата.

Од со текот на времето, кожата ја губи еластичноста, важно е да се применат уредно средство. Не обидувајте се и не ја повлекувајте кожата - тоа може да ги оштети ткаенините.

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 7

3. Обидете средства со алфајџокси киселини или ретиноиди. Таквите средства можат да ги намалат манифестациите на промените поврзани со возраста со стимулирање на растот на новите клетки.И киселини и ретиноиди може да предизвика иритација, па започнете со мали количини. Прво применувајте ги таквите пари на секои три дена за две недели додека кожата не се навикне. Потоа ги примени ги почесто додека не почнете да го правите тоа секоја вечер. Ретиноидите можат да се купат како рецепт и без него.

Во средствата кои се продаваат без рецепт, концентрацијата на ретинол е помала. Побарајте еднократни средства - ова е максималната концентрација во средствата што се ослободуваат без рецепт.

Кога кожата се навикне на дневниот сервирање на ретиноиди, двапати неделно, наместо ретинол, нанесете средство со алфа-фантрокси киселини на кожата. Тоа ќе ја зајакне акцијата против стареењето.

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 8

Четири. Користете меки пилинг пати неделно. Со помош на пилинг, можете да го отстраните сувото месо, што ги прави брчките и порите?. Изберете нежен агент - кожата не треба да биде црвена и болна по пилинг. Користете пилинг по миење или купување на мијалник што ќе дејствува како пилинг. По пилинг, применуваат тоник и навлажнувачки крем.

Пилинг, исто така, ја подобрува апсорпцијата на козметиката.

Користете пилинг не повеќе од еднаш неделно. Премногу честа употреба на пилинг може да му наштети на зрела кожа.

Ако имате чувствителна кожа, ќе се консултирате со дерматолог пред да нанесете пилинг.

Метод 3 од 3:

Корисни навики

Еден. Одмор. Секој ден, кожата е повредена, во контакт со токсини и изложени на животната средина. Во сон, ткаенината е обновена. Значи, поглед на кожата директно зависи од тоа колку се релаксирате. Возрасните треба да спијат 7-9 часа на ден. Обидете се да спиете најмалку 7 часа секој ден.

Ако редовно добивате доволно спиење, промените поврзани со возраста ќе се појават повеќе.
Спиењето, исто така, ги намалува нивото на стрес што го успорува процесот на стареење.
Недостатокот на спиење прави кожата. Исто така, ги влошува проблемите со кожата (осип на акни, розацеа).

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 10

2. Обидете се да не го допирате Licky да не ги притиснеме акните. Кога се допре на кожата, бактериите и маснотиите од прстите паѓаат, што може да предизвика осип и пори. Ако треба да го допрете лицето (на пример, кога измијте или примена на козметиката), внимателно измијте ги рацете со топла вода со сапун.

Не притискајте ги акните и не ги преминувајте моите кора.

И двете можат да доведат до формирање на лузни кои нема да заздрават.

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 11

3. Пијте повеќе вода. Кога кожата расте, производството на кожата забавува. Поради ова, кожата изгледа сува и безживотна. За да го спречите ова, пијте повеќе течност. Возрасниот човек треба да пие до три (мажи) или две (жени) литри течност дневно. Обидете се да ја направите поголемиот дел од оваа течност изнесува вода, но безалкохолни пијалоци, сокови, спортски пијалаци, чај и висока содржина на вода (на пример, лубеници) исто така се соодветни.

Во деновите кога сте ангажирани во спорт или пот повеќе од вообичаено, пијте дополнителни 400-600 милилитри.

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 12

Четири. Заштитете ја кожата од сонцето. Ова е особено важно ако кожата е зрела. Ултравиолетовото зрачење ги забрзува процесите на стареење, а поголемиот дел од промените поврзани со животот се последица на ефектите на сонцето. Користете ги алатките од сонцето со широка заштита од спектарот со SPF фактор не помал од 30. Се однесуваат на лицето и вратот секој ден, дури и ако облачно на улица. Ако планирате да потрошите време на сонце, нанесете го сонцето на целото тело на секои неколку часа.

Носете облека што не ги пропуштајте сончевите зраци, шапка со широки полиња и очила за сонце.

Обидете се да не се задржувате под директна сончева светлина - побарајте сенка.

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 13

Пет. Одбијте пушењето. Чадот од цигари содржи многу штетни супстанции и токсини кои ја расипуваат кожата на било која возраст. Сепак, постариот човек, толку поопасен. Пушењето ја суши кожата и ја прави слаба. Никотин го забрзува процесот на стареење на кожата, особено во устата и ја прави кожата помалку густа.

Ако пушите, побарајте лекар за можните начини за одбивање на оваа навика.

Ако не пушите, избегнувајте пасивно пушење.

Сликата под наслов Грижа за вашата кожа над 40 Чекор 14

6. Пријавете се за прием на дерматолог. Ако сте загрижени за состојбата на вашата кожа или сакате да ја промените козметиката, пријавете се за дерматолог. Сите луѓе имаат поинаква кожа. Дерматолог ќе ја испита вашата кожа и ќе ви понуди опции за тоа. Ако уживате во ретиноиди кои се продаваат без рецепт, и не ви се допадна резултатите, лекарот може да ви препорача други средства или да ги запишете средствата што се ослободуваат од рецептот.