Како да се направи кожата свилен, мазна, мека, сјајна и здрава

Сонцето, ладно и сув воздух може лошо да влијае на текстурата на кожата и да го направи груб и сува. Доволно е да се направат неколку промени во рутината на денот и начинот на живот, а вашата кожа ќе блесне до минатото убавина. И во оваа статија ќе ви кажеме како да го направите тоа.

Чекори

Метод 1 од 3:

Се грижи за кожата дневно

Еден. Започнете секој ден со сува ексфолијација. Ова е древна техника на ексфолијација, со цел да се отстранат мртвите клетки на кожата и да ја стимулираат циркулацијата на крвта. Дневната сува ексфолијација веднаш ја прави вашата кожа повеќе свежа, и ако ја направите оваа постапка во вашата рутина, вашата кожа ќе блесне.

Изберете четка од природни влакна, а не од пластични влакна. Природните влакнуваат не толку повредени.
Избришете ја кожата со кратки, сигурни движења насочени од екстремитетите до центарот. Избришете ја ногата, торзо и рацете. Користете мала четка со кратка рачка за лице.
Секогаш започнувајте со сува кожа и сува четка. Ако вашата кожа е влажна, ефектот ќе биде помалку забележлив.

Сликата е насловена како заеднички ладен чекор 2

2. Земете кул туш. Фикс во кул, а не топла вода. Топла вода повредува кожата, предизвикува сувост и го затегнува. Започнете со собна температура и постепено се движите до постудена вода за затегнување и тонска кожа.

Во принцип, препорачливо е да се туши не повеќе од 10 минути на ден, инаку кожата може да биде сува.

Кога се мие, користете ладна вода наместо жешка.

Оставете топла бања за специјални прилики. Тие се добри за душата, но не и за кожата.

Сликата под наслов Exfoliate вашето тело за мека кожа чекор 6

3. Ексфолира на кожата во туш. Користете Luifa, CashChah или exfoliating ракавици за да се ослободите од мртвите клетки на кожата додека ја земате душата. Можете исто така да го користите чистењето на телото. Трита кожа нежно, без непотребна ревност. Доколку е потребно, користете посебна тежина на лицето за телото.

Измијте го миењето (LUIF или ракавици) редовно, така што бактериите не се акумулираат на неа. Бактериите можат да предизвикаат осип и да ја направат кожата груба.

Сликата со наслов Земете ја кожата свилен, мазна, мека, сјајна и здрав чекор 3

Четири. Не користете премногу сапун. Гелови за туш и грмушки, како и многу видови на сапун во барови, содржат средства за чистење кои ја исушат кожата, а исто така оставаат зад одблесокот, поради што кожата изгледа слаба. Користете природен сапун врз основа на масла или одбијте сапун и измијте ја само водата.

Се мие со сапунски нозе, гениталии и пазуви - тоа е најмногу пот. За лактите, нозете и подлактиците само вода.

Сликата со наслов Земете ја вашата кожа свиленкана, мазна, мека, сјајна и здрав чекор 4

Пет. Влогови на кожата. Откако ќе изложите крпа по тушот, нанесете лосион или друг навлажнувач за да ја задржите влагата и да ја заштитите кожата од сув воздух за цел ден. Обидете се со такви навлажнувачки алатки, така што вашата кожа ќе стане сјајна и здрава:

Кокосово масло. Оваа супстанција со сладок мирис се раствора на кожата и го дава својот прекрасен сјај.

Шеа путер. Овој овлажнител е особено погоден за чувствителната кожа на лицето. Можете да го примените на усните.

Ланолин. Овците произведуваат ланолин, така што нивната волна е мека и суви, а исто така се заштитува совршено од студениот зимски воздух.

Маслиново масло. Ако вашата кожа има потреба од длабока влага, нанесете маслиново масло на телото и оставете да апсорбира на 10 минути. Измијте ја температурата на водата и избришете го телото сува.

Лосиони со млечна киселина. Вашиот сува, пилинг кожа ќе стане еластична и мека.

Гелот на Алое Вера е совршен за чувствителна и изгорена кожата.

Сликата со наслов Земете ја вашата кожа свиленкана, мазна, мека, сјајна и здрава чекор 5

6. Одредување на типот на кожата. Некои имаат сува, пилинг кожа, други имаат масти, и многу луѓе се среќаваат и комбинираат. Определете кои делови од телото треба да обрнете посебно внимание и да ги вклучите потребните процедури во вашата рутина.

Внимателно третирајте ги акните на лицето и телото. Не ги бришете со сува четка, а исто така не користете сапун или хемикалии кои можат да ја влошат ситуацијата.

За егзема, розацеа и други проблеми на сува кожа треба внимателно да бидат внимателно. Користете производи кои не ја влошуваат состојбата на вашата кожа, како и консултирајте се со лекар за елиминирање на вашиот проблем.

Метод 2 од 3:

Донесе здрав начин на живот

Еден. Започнете со обука. Обуката ја носи вашата кожа во тон и ја подобрува циркулацијата на крвта. Тие, исто така, ја подобруваат целокупната состојба на вашето здравје, и тоа ќе забележи на вашата кожа. Внесете ги следните видови на вежбање во распоредот три или повеќе пати неделно:

Кардиопер, како што се одење, трчање, возење велосипед или пливање. Од овие вежби, вашата крв ќе циркулира, а кожата ќе се здобие со здрава сенка.
Обука за енергија со тегови. Мускулното зајакнување ќе го подобри тонот на вашата кожа, од која ќе изгледа неспокојно.
Јога и вежби за истегнување. Овие вежби ги чуваат вашите мускули во тон, а исто така ја подобруваат состојбата на кожата.

Сликата со наслов Земете ја вашата кожа свиленкана, мазна, мека, сјајна и здрав чекор 7

2. Се придржуваат до урамнотежена исхрана. Ако вашето тело не ги добие сите хранливи материи кои им се потребни, тоа влијае на вашата кожа. Врати ја кожата природен сјај со овошје, зеленчук, ниско-масни протеини и цврсто жито. Вклучете производи кои се особено добро погодени од состојбата на вашата кожа, како што се:

Авокадо и ореви. Тие содржат корисни масти кои бараат вашата кожа да ја задржи еластичноста.

Растенија богати со хранливи материи. Концентрирајте се на производи со витамини А, Е и Ц, како што се слатки компири, моркови, зелка, спанаќ, брокула, манго и боровинки.

Сликата со наслов Земете ја вашата кожа свиленкана, мазна, мека, сјајна и здрав чекор 8

3. Пијте многу вода. Водата ги заситува клетките на вашата кожа, што го прави повеќе свежи и сјае. Кога сте дехидрирани, вашата кожа почнува да се исуши. Пијте најмалку 8 чаши вода дневно, така што вашата кожа е здрава. Ако не сакате да пиете чаша чаша зад чаша, така можете да добиете влага:

Конзумирајте водени овошја и зеленчук, како што се краставици, салата, јаболка и бобинки.

Пијте билни чаеви и други видови чај без кофеин.

Обидете се со пиење стакло сода со сок од лимон за да се освежи.

Сликата со наслов Земете ја вашата кожа свилен, мазна, мека, сјајна и здрав чекор 9

Четири. Избегнувајте супстанции кои ја оштетуваат вашата кожа. Без оглед на тоа колку фанатично се грижите за кожата, нема да се движите напред ако користите супстанции кои ја оштетуваат вашата кожа. Тие вклучуваат:

Тутун. Точки и предвремени брчки се појавуваат од тутун на кожата. Што се однесува до штетата на кожата, тутунот - вашиот најлош непријател.

Алкохол. Вишокот на алкохол ја протега кожата, особено во областа околу и под очите, бидејќи ја одложува водата во телото. Покрај тоа, алкохолот флипли витамин А од телото, поради тоа што пукнаа крвните садови. Ограничете ја потрошувачката на алкохол на една или две порции неколку пати неделно.

Кофеин. Ако консумирате многу кофеин, вашето тело е дехидрирано, и ова влијае на состојбата на вашата кожа. Ограничете една чаша кафе на ден, пијте го со голема чаша вода.

Метод 3 од 3:

Добијте навики што ќе го спречат кожата

Еден. Користете го сончевиот екран секој ден. Сончевата светлина привремено може да ја направи вашата кожа сјае, бидејќи тоа го дава тен, но исто така е многу штетно. Ако вашата кожа е сончање и горење целото лето, може да доведе до брчки, дамки, како и рак на кожата.

Нанесете сончање пред да заминете дома дури и во зима.
Нанесете сончање на вратот, рамената, градите, рацете, како и на местата што ќе бидат изложени на сонцето. Ако носите шорцеви или одете на плажа, нанесете го на нозете.

Сликата со наслов Земете ја вашата кожа свиленкана, мазна, мека, сјајна и здрав чекор 11

2. Не легнете со шминка. Шминка лево преку ноќ штета на кожата, бидејќи хемикалии во козметика влијаат на цела ноќ. До утрото вашата кожа е целосно апсорбирана од шминка, и ова не е многу добро. Искористете ги предностите на отстранување на шминка и исплакнете ги остатоците од температурата на водата пред да одите во кревет.

Не користете го чистењето за да отстраните шминка, бидејќи може да предизвика иритација и оштетување на кожата. Користете добра алатка за отстранување шминка, а потоа изгрејте го лицето со крпа.

Обидете се да го отстраните шминка на овој начин: повлечете тампон натопена во вазелин, на трепките и површината околу очите. Ќе бидете изненадени, но нема да има трага од шминка.

Сликата со наслов Земете ја вашата кожа свиленкана, мазна, мека, сјајна и здрав чекор 12

3. Заштитете ја вашата кожа од штетни ефекти. Кожата е слама кога интеракција со хемикалии, екстремни температури и абразивни материјали. Вашата кожа ќе биде мека и нежна ако ги следите овие совети:

Носете ракавици во зима, така што кожата на вашите раце не е распукана. Заштитете ги сите други делови на телото со топла облека.

Кога чистите силни хемикалии, секогаш користете ракавици.

Заштитете се од возењето на кожата користејќи облици на колена, дебела работна облека, како и безбедна опрема, ако работите во тешки услови.

Совети

Измијте наутро и навечер околу 2 минути со ладна вода.
Секој ден применуваат лосион.
За најдобри резултати, нанесете лосион веднаш по тушот. Обидете се да го примените два пати на ден - наутро и пред спиење.
Измијте шминка пред спиење.
Земете кул туш.
Не го нанесувајте кокосовото масло на кожата на телото, ако не сакате да стекнете масен сјај. Користете го само за лицето.
Не го допирајте лицето ако сакате да избегнете мрсна сјај.