Како да се спаси ноктите здрави (со илустрации)

Ракавите и нозете ноктите треба да бидат силни и здрави, без испакнатини, вдлабнатини и места. Ако сте загрижени дека вашите нокти изгледаат недоволно здрави, постојат многу начини за зајакнување. Започнете внимателно да се грижите за вашите нокти: редовно ги чистите и да се грижите за нив. Постојано ги гледаат ноктите со цел да се забележат знаци на болест или габична инфекција во времето. Исто така, треба да се избегне што може да им наштети на ноктите: не jolole нив и не го злоупотребува Маникир и педикир.

Чекори

Дел 1 од 4:

Употреба на биолошки активни адитиви и креми

Еден. Користете дебел крем за сечење за сечење. Cuticula е тенок слој на кожата во основата на ноктите, каде што се поврзува со прстот. Кулините често стануваат сува, што доведува до нивното пилинг и пилинг. Така што кутикулите остануваат здрави, нанесете дебел крем врз нив. Подобро е да се користат масти и креми, а не полесни лосиони.

Специјалисти на Американската академија за дерматологија (САД) препорачуваат да се грижат за кутикулите за употреба на вазелин.
Мази е фрлање, па обидете се да ги примените на кутикулата пред спиење. Во средината на денот маст на врвовите на прстите може да се меша со вас.

Совет на специјалист

Марта Нагорска

Мајстор за маникир Маниш - мајстор на маникир и блогер, пишувајќи за Нил уметност, од Лондон, Велика Британија. Вина Блог наречен бесен филер, кој дава мастер класи за нега на нокти и комплексни техники за нивното сликарство. Прави нели-уметност повеќе од пет години. Со почести дипломирани од Нортхемптон колеџ со диплома мајстор и технолог Маникир во 2017 година. Ја освои наградата во не-уметничкиот натпревар, помина Опи.

Марта Нагорска
Маникирист

Ноктите мора да бидат флексибилни, а не тешки. Мајстор за маникир Марта Нагорск советува: "Најважната мерка за подобрување на ноктите е подмачкување на кутикулата со масло до Обезбеди нокти во исхраната. Во текот на денот ќе ги миете рацете и во исто време измијте ги ноктите на природна маст, што им дава одредена флексибилност. Ноктите не треба да бидат премногу тешки, инаку на првиот хит тие ќе се скршат ".

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави Чекор 2

2. Ако имате кршливи нокти, обидете се со користење на алфа хидроксил киселини или Lanolin лосиони. Обично ноктите стануваат кршливи поради чести контакти со влажна околина. Ако честопати правите нешто, поради што вашите раце често се завиткани, како што се пливање или миење садови, ноктите можат да бидат кршливи. Во овој случај, можете да примените лосион на ноктите за да ги зајакнете. За подобар резултат, одберете лосион со алфа хидроксил киселини или ланолин - се знае дека овие супстанции помагаат во зајакнувањето на ноктите. Побарајте ги во листата на лосион за состојки.

Обидете се да носите ракавици кога правите нешто како садови за перење. Тоа ќе ви помогне да ги задржите вашите ноктите и да ги спречите.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави Чекор 3

3. Контактирајте со дерматолог ако забележите промена во бојата на ноктите. Како резултат на габични инфекции, ноктите често стануваат бели, жолти или зелени. Всушност, во половина случаи, промената во бојата на ноктите е предизвикана од заеднички габи, кои се во воздух, нечистотија и почва. Ако сте ја смениле бојата на ноктите, пријавете се за прием на дерматологот. Лекарот ќе ви препорача за лекување на соодветна маст, биолошки активни адитиви или креми.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави Чекор 4

Четири. Дознајте го докторот за биолошки активни адитиви со железо. Понекогаш кршливоста на ноктите е поврзана со дефицит на железо. Ако ноктите останаа кревки по употребата на лосион, дознајте го лекарот во однос на оние кои содржат железо биолошки активни адитиви. Дефицитот на железо може да се открие со едноставен тест за крв. Ако немате железо, можеби лекарот ќе назначи соодветна доза на биолошки активни адитиви со овој елемент во трагови.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави Чекор 5

Пет. Обидете се да земете биотин. Биотин е природен додаток. Резултатите од голем број студии покажуваат дека биотин придонесува за здравјето на ноктите. Ако сакате да ги зајакнете ноктите, консултирајте се со вашиот лекар за да започнете со земање биолошки активни адитиви со биотин.

Дел 2 од 4:

Грижа за ноктите

Еден. Редовно целни нокти. Како раце, ноктите треба редовно да се мијат. Кога миете рацете малку три површини за нокти. Исто така е неопходно да се фаќа со вода со сапун под нокти за да се отстранат штетните бактерии од таму.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави чекор 7

2. Чувајте ги ноктите сува. Бактериите се полесни за одгледување под влажни нокти. Секогаш како да ги исушите вашите нокти по дозволувањето. Бидете сигурни да носите ракавици кога работите околу куќата, на пример, кога ќе ги измиете садовите или користете производи за чистење.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави чекори 8

3. Ги навлажнува ноктите на лосион. Како кожа, ноктите понекогаш може да се молат. Водата може да ги исуши природни масти присутни во ноктите, така што нивните акции мора да се надополнат со пречки ослободени без рецепт. Нанесете малку лосион на површината на секој шајка.

Изберете мек moisturizer без цврсти хемикалии и додадени вкусови.

Ако, по користење на нов moisturizer, ќе имате осип, престанете да ги користите. Можеби имате лесна алергија на овој агент.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави Чекор 9

Четири. Исчистете ги пинцетите и другите алатки за нокти. Неопходно е редовно да се мијат пинцетите и другите алатки за нега на ноктите. Ова ќе помогне да се спречат бактериите да влезат во ноктите. Перцепси за рака и нозете можат да се измијат со вода со антибактериски сапун. Не заборавајте целосно да ги исушите пред употреба.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави Чекор 10

Пет. Држете ги ноктите на нозете во водата пред да ги исечете. Ноктите на нозете може да бидат прилично дебели и не постои лесно да се намали. Во овој случај, направете капење со топла вода пред сечење на ноктите. Додај на секој ½ литар вода лажичка (7 грама) соли. Чувајте ги ноктите во вода 5-10 минути пред да се обидете да ги исечете.

Дел 3 од 4:

Превенција на нодули

Еден. Не спуштајте нокти. Штетна навика nibble нокти може негативно да влијае на нивното целокупно здравје. Како резултат на тоа, можете да ги оштетите околните ткаенини, а ноктите ќе станат полоши. Ако гидете ноктите, обидете се да се ослободите од оваа навика.

Накратко ги исечете ноктите - тоа ќе помогне да се справите со искушението што ги задушуваат. Можете исто така да го користите лак за нокти со непријатен мирис, држете го гипс или налепници на ноктите.
Определете ги предизвикувачите кои ве охрабруваат ноктите. Можеби го правиш поради стрес, чувства на анксиозност или здодевност. Обидете се да ги дефинирате ситуациите во кои имате желба да ги гризете ноктите и да ги преземете мерките за да не го направите тоа. На пример, можете да користите анти-стрес топката или рачно расположение.
Бурсат трпеливост. Од навика на гнаење на ноктите не може да се ослободи еден ден, како од која било друга лоша навика. Може да помине неколку месеци пред да исчезне грмушки за ноктите.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави Чекор 12

2. Не пуши. Ако рацете или нозете на ноктите формирани, позајмени, не се обидувајте да го искинете. Како резултат на тоа, можете да ги скршите ткаенините во близина на кутикулата, што ќе предизвика болка или инфекција. Наместо тоа, исечете Burp ноктите испакнатини.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави Чекор 13

3. Јасна течност за отстранување на лак. Ако користите зацврстувач за нокти или течност за отстранување на лак, одберете помалку хард алатки. Пребарај за ацетон не содржи течност за отстранување на лак. Не го менувајте лакот премногу често, бидејќи честата употреба на течност за отстранување може да ги ослабне ноктите.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави чекори 14

Четири. Внимание Третирајте го нокти и педикир. Со нивна помош можете да ги декорирате вашите нокти на вашите раце и нозе. Покрај тоа, ако сте гинули ноктите, маникир ќе помогне да се справи со оваа лоша навика. Сепак, бидете внимателни ако редовно правите маникир и педикир.

Проверете дали сите салони и специјалисти во Маникир и педикир, услугите на кои користите, имате соодветни лиценци.

Не отстранувајте ја кутикулата, бидејќи може да предизвика инфекција.

Следете го специјалист за нокти или педикир стерилизирани сите алатки кои се користат.

Дознајте дали footbath редовно се стерилизира.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави Чекор 15

Пет. Изберете соодветни чевли. Чевлите се многу важни за здравјето на нозете на нозете. На прстите на нозете не се блиски, меѓу нив и пети треба да останат околу 1,5 сантиметри на слободен простор. Периодично ги менуваат чевлите и секогаш носат чорапи.

Кога го користите јавниот туш или базен, носете влечки за заштита на прстите од бактерии.

Дел 4 од 4:

Набљудување на ноктите

Еден. Препознаваат и во време третираат габични инфекции. Ако откривте габична инфекција на прстите или нозете, се грижи за тоа. Препрати знаци на габична инфекција и прават соодветни мерки. Габата обично се манифестира во форма на бели или жолти дамки под врвовите на ноктите на рацете или нозете.

Лесна габа за нокти не може да бара третман, особено ако не ви пречи. Меѓутоа, ако габата е придружена со дупка од ноктите или болката, третманот со лекови може да биде потребен.
Контактирајте со дерматолог ако ноктите габа ви пречи. Во зависност од сериозноста на инфекцијата и историјата на болеста, дерматологот може да препише орални антифунгални лекови, терапевтски лак или крем за нокти. Во ретки случаи, мора да го отстраните ноктот.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави чекори 17

2. Внимавајте на знаците на меланом. Меланом е форма на рак на кожата. Во ретки случаи, меланомот е формиран под ноктите. Како и со било која друга форма на рак, порано ја наоѓате болеста, толку е поголема шансите за да преживее. Обрнете внимание на темните ленти под ноктите на рацете или нозете, кои со текот на времето се зголемуваат во големина. Кога се појавуваат такви бендови, контактирајте со дерматолог.

Сликата со наслов Чувајте ги ноктите здрави Чекор 18

3. Обрнете внимание на промените во појавата на ноктите. Бојата и текстурата на ноктите може да укажуваат на здравствени проблеми. Следете ја бојата на ноктите. Ако бојата на ноктите се промени или тие купиле невообичаена сенка, можеби треба да се консултирате со лекар или дерматолог.

Груб нокти со истури, попречни ленти и бели тела или дамки може да биде знак на бубрежна болест.

Раниот знак на артритис може да биде цисти во близина на кутикулата.

Псоријаза, во која се формираат лушпи црвени точки на телото, можат да влијаат на кожата околу ноктите. Обрнете внимание на Шербинки и јами, црни линии, црвенило или бели точки на ноктите.

Запомнете дека промената на изгледот на ноктите ретко е рано знак на било која болест. Меѓутоа, ако оваа промена е придружена со други физички симптоми, пријавете се за лекар.

Совети

Исечете ги ноктите на вашите раце и нозете непречено, а не под агол. Ова ќе помогне да се спречи формирање на бур и инфекција.