Како да изгледате сигурни

Погледни сигурни можеби не е едноставно, особено ако се грижите или се чувствувате непријатно. Сепак, можете да креирате атмосфера на доверба околу себе со помош на изгледот, правилно избраната облека, начин и однесување. Продолжете да читате за да дознаете за приеми кои ќе ви помогнат да изгледате сигурни.

Чекори

Метод 1 од 3:

Облека за давање самодоверба

Еден. Носете темни бои. Темните бои даваат сигурен и авторитативен изглед, па им даде предност на црно, јаглен, темно сина или други темни нијанси. Избегнувајте пастелни и други светлосни тонови ако сакате да изгледате сигурни во себе.

Сликата со наслов изгледа сигурен чекор 2.jpeg

2. Облечи официјално. Без оглед на тоа дали сте студент или работник, носете повеќе официјална и професионална облека за да изгледате посигурни во себе. Луѓето ќе видат во доверба ако сте облечени малку повеќе елегантни отколку што е потребно.

На пример, наместо да носат редовна кошула во училиште, изберете внимателно отфрлена деловна кошула. Или ако направите презентација и би можеле да носат нешто секој ден, да направите избор во корист на костимот.

Сликата со наслов изгледа сигурен чекор 3.jpeg

3. Носете облека што се наоѓа добро на вас. Ако облеката е лошо засилена, ќе се чувствувате непријатно цел ден. Ако постојано проверувате или менувате облека, ќе изгледате несигурно во себе и навистина се чувствувате така. Па изберете што е добро седи на вас и дека нема да треба да го поправите целиот ден.

Сликата со наслов изгледа сигурен чекор 4.jpeg

Четири. Внимателно следете се. Уредна фризура, чисто лице и маникир ќе го додадете вашиот изглед. Ако се држите во форма, ќе изгледате сигурни во очите на другите.

Метод 2 од 3:

Користење на телото за да даде самодоверба

Еден. Повторете ги погледите на моќта и моќта. Стојат директно, со широки отворени раце и нозе за да се чувствуваат повеќе самодоверба. Оваа доминантна положба, исто така, го намалува нивото на кортизол и ги зголемува нивоата на тестостерон, што додава доверба. Пред да заминете кај луѓето, почекајте во бањата или во празна соба во слична поза неколку минути.

Сликата со наслов изгледа сигурен чекор 6.jpeg

2. Посебен простор. Окупирајќи повеќе простор, ќе изгледате се повеќе и повеќе влијателни за другите. Обидете се да снимате повеќе територија околу себе користејќи ги рацете и нозете.

Ако стоите, ставете ги рацете на колковите, а нозете се широко распространети.

Ако седите, научете назад и повлечете ги нозете пред себе, и една или двете раце ставени на задната страна на следните столици. Ако стоите пред вас, можете да ги ставите рацете на масата и да ги разредувате.

Сликата насловена изгледа сигурно чекор 7.jpeg

3. Стојте директно. Southeuness е поврзан со самозадоволство. Па исправи и стои десно. Кога одите, отстранете ги рамената назад и малку подигнете ја брадата.

Тестирајте ја вашата положба со земање молив во двете раце и стегање на тупаница. Сега испушти ги рацете, така што слободно се спушти. Ако моливи изгледаат внатре (на тебе), тогаш ти мил. Земете ги рамениците назад додека моливи не внимава. Значи, ќе разберете што треба да биде совршената положба за време на одење.

Сликата насловена изгледа уверен чекор 8.jpeg

Четири. Распоредување на торзо и нога чорапи на лице со кого да се каже. Претворајќи го телото на соговорникот, го демонстрирате нашиот почит и интерес за она што го вели. Покрај тоа, исто така, помага да се изрази довербата. Несигурните луѓе тешко можат да го претворат телото на соговорникот за време на разговор.

Сликата насловена изгледа уверен чекор 9.jpeg

Пет. Не прави дополнителни движења. Ако брзате немирно, изгледате како нервозни и се чувствувате непријатно, и затоа не сте сигурни за себе. Научете како да седите тивко или да застанете.

Ако стоите, ставете ги рацете на колковите или земете нешто во двете раце. Тоа може да биде кригла, таблета, пенкало или нешто слично на тоа ќе биде соодветно во оваа ситуација. Сепак, бидете сигурни дека не го пресвртувате објектот од страна на страна на страна.

Ако седите, смирено ставете ги рацете на седиштето или на масата. И се сеќавам, не треба да барате прсти на масата.

Метод 3 од 3:

Употреба на израз на лицето за да даде самодоверба

Еден. Внимавајте на визуелниот контакт. Креирање и одржување на визуелен контакт со соговорникот ја покажува вашата самодоверба. Несигурните луѓе обично се срамат за да ги разгледаат очите, обично тие гледаат во подот или талкаат низ собата.

И покрај фактот дека изгледот треба да биде периодично испразнет, обидете се да погледнете нешто што е на ниво на очите. Ако сте од време на време на страна, нема да изгледате застрашувачки или чудни, особено ако визуелниот контакт е особено интензивен.

Сликата насловена изгледа сигурно чекор 11.jpeg

2. Погледнете го лицето додека не ги добие очите. Еден начин да се даде сигурен вид е да се погледне на лице додека не е првиот изглед. Оваа техника исто така ќе ви помогне да одредите дали некое лице е нервозен колку што сте.

Запомнете, не треба да правите повеќе од еднаш. Ако внимателно гледате лице во текот на разговорот, ризикувате да изгледате чудно или агресивно.

Сликата насловена изгледа сигурно чекор 12.jpeg

3. Насмевка на луѓето. Луѓето привлекуваат насмеани лица, бидејќи насмеаните луѓе изгледаат посигурни во себе и прифатливи. Не заборавајте да се насмевнете на оние кои влегоа во собата, како и кога се сретнуваат со нови луѓе или за време на разговор. Бидете сигурни дека вашата насмевка не изгледа исцрпена и неприродна. Насмевка како што обично го прават тоа.

Совети

Не заборавајте да бидете сами. Пробајте неколку методи за да изгледате посигурни во себе, сепак, не заборавајте да останете себеси и да бидете искрени со луѓе во врска со она што сте за некое лице. Ако се обидувате да се предадете на некој друг, порано или подоцна ќе се отвори.