Како да изгледате потенок

Сакаат да изгледаат потенок без да ја посетат салата? Се разбира дека сакате! Подолу ќе ви опишеме некој совет како да стане многу атрактивен без користење на опасни диети и без прибегнување кон пластична хирургија.

Чекори

Еден. Не тесни. Ако го подобрите вашето држење, не само што може да ги скриете мастите на стомакот, туку исто така ќе добиете поголема доверба во себе. Користете го во пар со шармантна насмевка и визуелен контакт и сте подготвени да одите. Обидете се да ја држите бистата кога го исправите грбот, особено ако имате мала града. Тоа ќе му даде на вашата кошула помалку детски поглед во близина на вашиот стомак, исто така, ќе го направи повеќе воздух користејќи ја вашата биста.

2. Носете правилно избрана долна облека за вашата форма. Најдобро се користи беспрекорен долна облека. Не Брас не со право слетување кое остави набори на вашата кожа, обидете се на комбинација.

3. Носете долги соседни кошули. Тие ги нагласуваат предностите на сите, бидејќи тие ја создаваат видливоста на затегнат стомак .Кошулата мора да седне на вас добро за да ги нагласи сите предности на вашето тело.

4. Внимателно собереш бои. Избегнувајте светли бои и обрасци, со такви бои веднаш ќе изгледате поцелосно, што е навистина. Темните бои визуелно ги намалуваат целосните парчиња од вашето тело. Вие сте прицврстени во врвот на телото? Потоа треба да одите во темни бои. Исто така, пазете се од хоризонтални линии, бидејќи тие го нагласуваат вашиот половината. Ако сте толкувани на дното на телото, одете на темни панталони, здолништа или фармерки за визуелно намалување на колковите и нозете. И конечно, избегнувајте "Biggy" облека, носат оние работи кои седат на вас повеќе фитинг.

Пет. Изберете чевли според вашата фигура. Ако сте завршени и не високо, тогаш ќе одговараат на пар на спуштени сабота или чизми на платформата, тие не само што ќе додадат раст за вас, туку и ја балансираат комбинацијата на големината и растот на телото. Ако сте високи и прицврстени, тогаш ќе бидете погодни за пар темни чевли без потпетици или балетски чевли на ниски потпетици. Благодарение на таквите чевли, нозете ќе изгледаат помалку и нема да ве направат повисока благодарност. Пазете се од тенки потпетици и посочи чорапи, тие ќе изгледаат мали на вас и ќе стават акцент на вашата големина.

6. Изберете фризура и шминка на твоето лице. Луѓето ќе бидат премногу расеан од твоето прекрасно лице за да размислат за сè друго.

7. Избегнувајте разговори на темата "дебел сум". Повеќето луѓе беа вклучени во разговорите, но тие само ќе ја испуштат самодовербата. Вие не сте дебели. Повеќето луѓе не се грижат за тоа толку колку што мислите, па тие се премногу зафатени. Го гледаат вашето тело како што е. Ако тоа им помага, направете листа на луѓе кои те сакаат и работи што ги сакаат. Мора, да научиш да се сакаш пред да ги сакаш другите. Ова е клучот за доверба.

осум. Носете облека што сте во големина. Ако вашата големина 54, не обидувајте се да влезете во облеката од 50-та големина. Поради ова ќе погледнете поцелосно, бидејќи сè ќе биде напишано. Во исто време не носат облека што ве напаѓа. Гледајте го вашето тело е реално и земајте облека што ќе биде добро на вас седи.

Девет. Не носете шарени кошули, во нив ќе изгледа целосно. Ако само линиите не одат нагоре или надолу (тенка шарена ткаенина), што ќе ја направи вашата фигура пософистицирана и тенка.

10. Нагласете ги вашите елегантни делови од телото и ги прикријат проблематичните области. Ако вашиот половината е релативно потенки бутовите, носете фитинг кошули и мазни здолништа. Ако вашиот половината е завршена, и бутовите и нозете од нормалната големина, носи тенки и слободни тунични блузи со директно панталони. Не носете слободен врв со слободно дно.

Единаесет. За да го нагласите вашиот половината и да ја направите вашата женска слика 5 со плус, носете ремени на половината или прилагодувачката облека до половината. (Намалување на линиите на панталони, кошули, фустани на половината)

12. Експериментирајте со прекрасни парчиња на сликата и контрастот. Големи колковите? Стави нешто за продолжување на нозете и нешто случајно во областа на рамото. Секогаш запомнете дека треба да го нагласите вашиот тенок појас (дури и ако го направите тоа)

13. Не живејте на големината на облеката. Купување на поголеми работи за да ги нагласи вашите елегантни делови од телото (нозете, колковите, абдоменот) може да биде добар контраст за поголемите делови.

Четиринаесет. Изберете украси според вашата фигура. Ако сте големи и високи, носете големи украси. Размислете за убава, масивна нараквица или пар висина на висина. Голем ѓердан ќе изгледа одлично, но пазете се од кратки накит под вратот.

петнаесет. Секогаш се сеќавам дека сте убави. Разбирањето на ова ќе додаде атрактивност кон секоја комбинација.

Шеснаесет години. Оди на шопинг. Кога одите на шопинг, не заборавајте да ги собереш твоите кошули кои ќе ве направат потенок.

Совети

Ако носите кошула цврсто или седите на облик, немојте да седите кога седите.Тоа може да ги нагласи сите корнизи и набори во абдоменот.
Ограничено производство на гас. Газирани пијалаци содржат вишок шеќер и калории, ќе изгледаат подуени. Не го сакате ова? Објавете ги на празници!
Вие не треба да бидете тенки, така што изгледа добро, единственото нешто што е важно е колку добро облеката е на вас и колку сте погодни во неа. Запомнете, единствената цел на етикети со големини е да обезбеди информации, па купи облека во големина.
Не се споредува со другите девојки. Ако се чувствувате убаво во она што е облечено, носете го! Не дозволувајте некој да ве убеди во спротивност.
Внесете во вашиот дневен оброк влакна и повлекување на течни производи, како што се аспарагус, краставица и лубеница. Сето ова ќе ви помогне да го ослободите вашето тело "Тежина на вода" и брзо намалување на наборите и испакнати.
Можеби сеуште сакате да играте спорт. Пробајте велосипед или дневна прошетка за да започнете со тоа што вашето тело е во вистинската форма. Вежбите можат да бидат задоволни со вистинското поставување, особено ако почнете да го гледате резултатот.
Здрава храна и многу вода, исто така, може позитивно да влијае на начинот на кој изгледате и почувствувате. Читањето информации за исхраната ќе ви даде идеја за тоа што е корисно за вас, и што не, и запомнете, здравата храна не е нужно вкусна. Можете слободно да готвите вкусно јадење, кое исто така е корисно ако знаете што му е потребно на вашето тело.
Направи она што се чувствувате подобро. Носете дека сте задоволни. Толку подобро се чувствувате, толку повеќе луѓе го привлекуваат.

Предупредувања

Престанете да ги правите тие работи и комуницирајте со оние луѓе кои ве натера да се чувствувате дефектни. Моделите се однесуваат. Не се обидувајте да станете како нив.
Внимателно седнете на диети, не претерувајте. Ветувај се, има повеќе хранлива храна. Јадете ги десните делови, и да можете, има чоколадо, но не трчајте на него.
Ако ја посетите салата на телесната тежина, не претерувајте. Како што можете да се наштетите. Резултатот е потребно време, не се скрши.
Ако ви се случува да одите на тренингот, консултирајте се со квалификуван лекар пред да ги започнете. Интензивни вежби, особено не ги задоволуваат луѓето со висок индекс на телесна маса, бидејќи даваат поголемо оптоварување на срцето. Вашиот лекар мора да биде во можност да ве внесе во програмата за обука која ќе ви пристапи.