Како да ги запаметат имињата и лицата

Многу луѓе се соочуваат со прашањето за меморирање имиња. Всушност, истражувањата покажуваат дека околу 85% од средните и постарите лица со тешкотии се сеќаваат на имињата или лицата на нови познаници. Некои го знаат името, но не можат да го споредат со лицето, додека други го препознаваат лицето, но не можат да го идентификуваат со името. Тоа предизвикува срам и нарушување. Сепак, ние не сме осудени на живот со непријатни забави и деловни состаноци. Со помош на неколку специјални техники и вежбање за умот можете да ја подобрите вештината на меморирање имиња, поединци, како и другите заедно.

Чекори

Метод 1 од 3:

Мемориски имиња

Еден. Фокусирајте се на имињата. Едноставно нема внимание е една од причините зошто ние се стремиме да ги заборавиме имињата. На крајот, можеби сега имате многу работи во животот. Можеби сте на забава со многу нови луѓе, и можеби ова е вашиот прв работен ден на ново место, и вие сте многу загрижени. Понекогаш ние едноставно не внимателно слушаме. Затоа обидете се да се концентрирате на имињата на луѓето кога ги исполнувате. Свесно прикачување на напорите.

Исто така, бидете сигурни дека јасно сте слушнале име. Ако не го фати првиот пат, прашајте го соговорникот за спречување. Може да почувствувате непријатност, но тоа ќе ве спаси од уште повеќе срам ако го заборавите името.

Сликата со наслов Запомнете ги имињата и лицата Чекор 2

2. Запознајте, добредојде и повторете. Еден начин да се консолидира името на лицето во меморијата е да го користите во првите фрази на разговорот. Повторете го името неколку пати во следните предлози, обидувајќи се да го изговорите во право, а исто така да го именувате уште еднаш кога ќе се збогувате или заминете настрана. Повторувањето ќе ви помогне да се сетите на името.

Кажи ми нешто како: "Здраво, Алина, многу убаво да се сретнеме. Значи, Алина, колку долго сте работеле овде?"

Друг начин да се повтори името е да се постави прашање за тоа. На пример: "Многу сум задоволен што те запознаам, Наташа. Како најдобро да ве контактира - Наташа или само Таша?"- Или:" Навистина ми се допаѓа твоето име, Назар. Што е неговото потекло?"

Сликата со наслов Запомни имиња и лица Чекор 3

3. Кажи го со букви. Побарајте нов познаник за да го изговорите вашето име според писма - ова е добра идеја во случај на долги или невообичаени имиња. Можете исто така да ја прашате бизнис картичката и да го разгледате името за време на разговорот. Ако сте развиле визуелна меморија, оваа техника е совршена за вас.

Еве еден пример за разговор: "Евгера, ова е многу интересно име. Како е напишано? Вие случајно немате визит-карта, eupraction?"

Повторно, повторувањето е многу важно. Обидете се да го користите името неколку пати за време на комуникацијата.

Сликата со наслов Запомни имиња и лица Чекор 4

Четири. Направете асоцијација со нешто познато. Погледнете го лицето на лицето и обидете се да излезете со некакво здружение со неговото име. Велат, само се сретна со Николај. Николас зашеметување златна коса. Осврнувајќи се на оваа функција, можете да почнете со ментално да го наречете "природна русокоса" за да се сетите на неговото име. "Природна русокоса" = Николај Басков = Николај.

Главната работа во меморирањето со визуелни слики е да се направи на ум врската помеѓу лицето и името. Ова не треба да биде уникатна карактеристика. На пример, Петар ве потсетува на вујко. Или можете да го поврзете името на новиот колега со песната "Александра".

Кога креирате визуелни слики, ќе бидете принудени да потрошите време за откривање на комуникација. Благодарение на ова, ретко се сеќавате на името и лицето.

Сликата со наслов Запомни имиња и лица Чекор 5

Пет. Креирај здружение. Исто како што го поврзувате името на некое лице со нешто или некој веќе познат, исто така можете да се обидете да нацртате слика или да го потпишете во умот и да врзете со името. Овие врски мора да бидат незаборавни за да ја олеснат задачата.

Една опција е алитерација, нешто како зборови. На пример, за да се запамети името на Марија сметководител, дај ја прекарот Маша-паѓа (се разбира, ментално), и вработениот на одделот за маркетинг Антон - Антошка-компир.

Постојат и други опции за ментални здруженија. На пример, ако знаете Влад од Белорусија, замислете го копањето на компири.

Сликата со наслов Запомни имиња и лица Чекор 6

6. Измисли ги инструкциите. Погледнете, поздравете, повторете, а потоа погледнете повторно! Потребно е извесно време дека името се зацврстува во долгорочна меморија. Колку повеќе го користите името и работите, толку побрзо може да се сеќавате. Можете да измислите инструкции. На пример, направете листа на луѓе од вашиот книга клуб и гледајте го додека не го научите неговиот Izubok.

Луѓето кои се занимаваат со многу имиња (менаџери, наставници и други) понекогаш наоѓаат литература. Можете дури и да додадете фотографии на имињата, како и да ги наведете карактеристичните карактеристики. На пример: "Никита. Специјализација - историја. Носи очила во роговиден рамка. Сака клуб за дискусија ". Благодарение на ова, името се споредува со психолошки и личен студент и се појавува жива слика на едно лице.

Метод 2 од 3:

Меморирање на лица

Еден. Изберете уникатна карактеристика. Истражувањата покажуваат дека луѓето обично се полесни за меморирање на лица, а не имиња. Само нашиот мозок е подобро справување со визуелни податоци. Па дознајте го лицето во толпата треба да биде полесно отколку да се запамети името. Еден начин да го направите ова е да се фокусирате на уникатна или позната функција или нерешено.

Испитајте ги очите, косата, носот, устата, бојата на лицето, косата, ушите и сите други функции.
Изберете привлекување на особината, на пример: "ушите на Светлана, која се вклопува во главата", - или: "Сергеј на брадата е голема мол". Можете исто така да нагласи нешто познато. На пример, Ахмед ве потсетува на вашиот вујко.

Сликата со наслов Запомни имиња и лица Чекор 8

2. Поврзете лице со необичен визуелен совет. Ова е интересен и забавен прием. Кога се сретнете со нова личност, измислувајте необичен или чуден визуелен знак. Еден шампион за меморирање се фокусира на специфични физички карактеристики. На пример, ако некое лице се нарекува Филип, асоцијацијата со Филип Киркоров е прво создадено, а потоа, бидејќи овој Филип има голем нос, сликата на мал Филип Киркоров во ноздрите.

Звучи глупаво? да тоа е. Но, во глупост и целата поента. Колку повеќе дива слика, толку е поголема веројатноста дека ќе се сеќавате на лицето, и името на лицето.

Сликата со наслов Запомни имиња и лица Чекор 9

3. Врзи лице именувано. За да го поврзете името на лицето и лицето, повторете го, повторете, повторете го. Користете го името за време на разговорот, свесно гледајќи го соговорникот. По состанокот, репродуцирајте го името и лицето заедно. Како и во случај на меморирање на имиња, картичките со инструкции и листата ќе бидат корисни, како и психолошки техники, на пример, играта на зборови или слики. Главната работа е запомнете: колку повеќе го поврзувате името со лицето, толку посилно се сруши во меморијата.

Метод 3 од 3:

Обука меморија

Еден. Проверете меморирање на имиња во приоритет. Некои луѓе имаат потешко да ги запаметат имињата и лицата од другите. Мал процент од луѓето се однесуваат на "супер карактеристики", што може да се сеќава на лицето многу години. Покрај тоа, жените се подобри од мажите се сеќаваат на лица. Сепак, сите можеме да постигнеме голем успех и да станеме подобри, ставајќи напори. Намерно обидете се да ја обучите меморијата. Постојат начини за подобрување на вештините за меморирање воопшто, а не само имиња и лица.

Прво на сите обрнете внимание. Без разлика дали е, се соочува, адреси или нешто друго - многу брзо ги обработуваме информациите. Мора да бидете подготвени да ја прифатите. За да обезбедите информации во меморијата, треба да се фокусирате околу осум секунди. За да научите и запомнете нешто, треба да обрнете внимание на ова.

Сликата со наслов Запомни имиња и лица Чекор 11

2. Користете Mnemonic техники. Ова се работи кои ни помагаат да се потсетиме нешто, по правило, со помош на здруженија. Постојат многу начини за создавање на mnemonic шеми. Можете да користите зборови, букви, рими или визуелни слики. Отколку што се креативни, толку подобро е да се фалат информациите.

Acrosth е предлог во кој првата буква од секој збор го криптира почетниот дел од она што сакате да го запомните. Еве го најпознатиот пример за Acrosth: "Секој ловец сака да знае каде се наоѓа фазата". Ова е начин да се потсетиме на редоследот на боите во виножитото (К-црвено, О-портокал и така натаму).

Кратенката е збор каде што се користат првите букви од серијата други зборови. На пример: СССР - Сојуз на советските социјалистички републики.

Исто така корисни рими и зборови. На пример, како да се готви наоколу? Само запомнете: "Нацртајте јајца, краставици, месо, зеленчук, кромид, компири. Плус кисела павлака, квас и сол - Okroshka излегува ".

Сликата со наслов Запомнете ги имињата и лицата Чекор 12

3. Игра игри. Менталната активност ви овозможува да ја задржите активноста и флексибилноста на умот, како и физичкиот напор да ви овозможи да го задржите телото здраво и енергично. Пробајте игри кои ја стимулираат работата на краткорочна и долгорочна меморија. На пример, скрши крстозбори или судоку. "Симон вели" и врв - исто така одлични опции за тренингот.

Други активности кои не може да ги согледате како игрите, исто така, бараат добра меморија. Пееш во скучен или игра музички инструмент? Играње песни песни - добра вежба за умот.

Шах - исто така добра игра, развивање на меморија, како и логика и способност за решавање на проблемите. Во една студија, 1985 година, сите студенти кои редовно играа шах покажаа подобрени мемориски и организациски вештини.

Сликата со наслов Запомни имиња и лица Чекор 13

Четири. Внесете различни сетила. Секој од нас е погоден за различни начини за меморирање на информации. Некои од нас се визуелни, а други најдобро доделуваат информации при читање или слушање. Обидете се да користите различни чувства, така што работите се подобри во вашата меморија.

На пример, препишување на име од рака ви овозможува да го користите мозокот на различни начини: повторно го гледате името, размислувате за него, додека телото, исто така, создава физичко сеќавање на чинот на пишување. Тоа е причината зошто правење белешки со рачка или молив поефикасно отколку да се печати на компјутер.

Обидете се да ги поврзете информациите со цвеќиња, мириси, текстури или дури и вкусови. Ако најдобро се паметите кога читате, прочитајте гласно за истовремено користење и гласини.