Како да одговорите ако некое лице нагло ги пресече контактите и ги игнорира

Кога некој, било да е предмет на обожавање или Пријател, одеднаш исчезнува, кршејќи ги сите контакти, секогаш е срам. Не се регистрирате ако вашите повици и пораки почнаа да остануваат неодговорени. Обидете се да бидете смирени, не прашувајте објаснувања и не испраќајте лути пораки. Ако "зашил" лице од датира сајт или случајно познаник, не грижете се поради таква најнов. Ако некој е поблиску до намерно игнорира, тоа може да му наштети многу. Дајте си време да се плеткаш.

Чекори

Метод 1 од 3:

Разбирам да те игнорирам

Еден. Остани смирен. Тешко е да се задржите во рацете кога пораките и телефонските повици одеднаш остануваат неодговорени. Сепак, земете длабок здив и да се релаксирате пред да ја стартувате тирадата на жестоките пораки или да испратите лута е-пошта за десет ставови.

Се разбира, непознатото е лудо, но подобро е да ги смири емоциите пред да зборувате за нешто што жалите или направете избрзани заклучоци.

Сликата под наслов Одговорете на Ghosting Step 2

2. Ако сте во односи, справи со ова прашање. Ако почувствувате потреба да иницирате контакт, држете трезен ум. Испратете тест или гласовна порака до партнерот и кажете ми: "Немате вести за неколку дена. Се надевам дека не те повредив. Ако сакате да се справите со некои прашања, ќе ми биде драго да разговарам. Ако не, Ви посакувам се најдобро. ".

Многу луѓе веруваат дека во некои околности, игнорирањето е прифатливо однесување. На пример, ако некое лице од пријавата за датирање ќе престане да одговара на вашите пораки, подобро е да се остават обидите да комуницираат и да заборават на тоа.

Совет на специјалист

Сара Шевиц, Псид

Лиценциран психолог Чевиц, ПСЕД - клинички психолог со повеќе од 10 години искуство заверена од Советот за психологија во Калифорнија. Доби диплома по психологија на Институтот за технологија во Флорида во 2011 година. Основачот на двојките учат, услугите на психолошките онлајн консултации, кои им помагаат на двојките и индивидуалните клиенти да го подобрат и го менуваат своето однесување во љубовта и односите.

Сара Шевиц, Псид
Лиценциран психолог

Прашајте да ја ставите поентата ако е важно за вас. Психологот во областа на љубовта и односите Сара Шевиц вели: "Ако отиде на еден датум, тогаш тишината дојде во комуникација, тогаш тие се ситници. Лицето всушност вели: "Јас не сум заинтересиран:" Јас едноставно немав доволно храброст да ти кажам во моето лице. Меѓутоа, ако се сретнавте за еден месец, можете да испратите нешто за таква порака: "Слушајте, не знам што се случило и зошто повеќе не зборувате со мене. Јас би бил многу благодарен ако зборуваме за да ја ставиме поентата ".

Сликата под наслов Одговори на чекор на духови 3

3. Бидете сигурни дека лицето намерно ги игнорира. Ако неодамна сте запознале или отидовте на едно или две секојдневно датира, веројатно не вреди да поминувате време и да дознаете што е проблемот. Меѓутоа, ако сте биле пријатели или романтични партнери неколку месеци или години, можеби човек само се појави многу случаи. Пред да направите избрзани заклучоци, дознајте дали немало многу грижи за тоа, и бидете сигурни дека тоа е во добра физичка и ментална состојба.

Можете да го истражите неговиот профил на социјалните мрежи и да проверите дали објавува фотографии или статуси. Тоа не треба да биде опседнат со часовни места со часови. Само направи брза проверка.

Ако имате заеднички пријател, можете да го прашате дали лицето кое ве игнорира е во ред.

Ако ви се чини дека некое лице паднало во депресии или се обидува да се справи со тешките емоции, можете да напишете порака со зборовите: "Не сум добил на Westa од вас долго време. Се надевам дека сте во ред. Знам дека сте загрижени за тешките времиња, и јас сум близу до помош и поддршка ".

Сликата со наслов Одговори на ЧЕКОРОТ НА ДУШИНАТА 4

Четири. Земете ја вистината наместо да влезете во негирање стапица. Ако е очигледно дека едно лице намерно те игнорира, можеби е подобро да се спречат обидите да комуницираат. Ако објави смешни фотографии на социјалните мрежи, а општите пријатели тврдат дека сè е во ред, тоа значи дека сè сега зависи само од него. Не можете да направите ништо друго, освен да му кажете дека се подготвени да разговараат за какви било прашања и му посакуваат најдобро.

Што и да боли, во никој случај не барате оправдување на оваа личност или обидете се да не се надевате дека на крајот ќе одговори.

Ако тој се обиде да ве контактира во иднина, следи здрав разум. Ако се извини и објасни дека имал многу случаи, можеби во неговиот чин и вистината не била лоша намера.

Метод 2 од 3:

Надминете болка

Еден. Дозволете си да се плеткаш наоколу. Ако го скршите врската со пријател или романтичен партнер, ќе ви биде тешко да преживеете. Имате право да бидете вознемирени, па не обидувајте се да ја скриете вашата тага. Дозволете да пливаат, слушајте тажна музика или поминат цел ден, лежи на софата.

Дури и ако само отиде на еден датум, сеуште можете да се плеткаш. Бидете отфрлени со сите околности, и ако ги ограничите вашите чувства, тоа нема да ви донесе било каква корист.

Сликата со наслов Одговори на чекор на духови 6

2. Обидете се да не го земете во близина на срцето. Повеќето романтични врски во одреден момент се обидуваат да завршат, а понекогаш и луѓето едноставно не се вклопуваат меѓусебно. Наместо да размислува: "Нешто не е во ред со мене", потсетете се дека понекогаш луѓето едноставно неспоини. Немојте да бидете само затоа што не сте се случило со оваа личност.

Размислете за сето она што е направено, сè на подобро. Подобро да влезете во црната листа по неколку датуми отколку што трошите недели или месеци по лице кое не ви одговара. Ако вашиот долгогодишен пријател или партнер почнува намерно да ве игнорира без никаква причина, можеби е уште добро што тој исчезна од вашиот живот.

Сликата со наслов Одговори на чекор на Ghosting 7

3. Споделете ги вашите емоции со еден пријател или член на семејството. Разговорот со повереник ќе ви помогне да ги ослободите двојките и да ги разберете вашите чувства. Близок пријател или роднина морално да ве поддржи, и можете да го одвлечете вниманието од непријатната ситуација до него.

Повикајте блиска личност и кажете ми: "Игор одеднаш престана да одговара на моите повици и пораки. Мислев дека сè е добро, но дефинитивно ме игнорира. Ние можеме да се сретнеме со чаша кафе? Јас сум многу вознемирена, и јас не би спречил поддршка сега.

Сликата под наслов Одговори на чекорот на духови 8

Четири. Поддржете го вашето ментално и физичко здравје. Добрата исхрана, полн сон и вежбање ќе ви помогне да ја надминете тагата. Покрај тоа, часовите на саканата ќе ја зголемат самодовербата.

Не прескокнувајте оброци и не јадете слатки. Претпочитајте ги опциите за исхрана, на пример, јадете овошје и зеленчук, корисни протеини (живина или риба месо), цврсти житни култури и млечни производи намалени масти.

Обидете се да спиете од 7 до 9 часа секоја вечер.

Спорт најмалку половина час секој ден. Особено корисни вежби во надворешниот воздух, така направете енергетски прошетки, водење на кукавица или возење велосипед.

Сликата со наслов Одговори на чекор на духови 9

Пет. Одете на датуми и запознајте се со нови луѓе. Не дозволувајте непријатно искуство да застане на начинот на формирање на идните односи. Можеби ќе почнете да предизвикувате страв од датум, или ќе почнете да се плашите дека повторно ќе ги игнорирате. Земете длабок здив, погледнете во твоето лице со вашите стравови и дозволете си да бидете ранливи.

Обидете се да се регистрирате за било кои курсеви или да се придружите на клубот поврзан со еден од вашите интереси. Можете да се приклучите на Клубот за градинарство, да се регистрирате до аматерскиот спортски тим или да ги поминете курсевите за готвење.

Потсетете се дека во животот има и радост и болка. Во иднина, исто така, ќе се судрите со пречки, сепак, закрепнувањето нема да ви овозможи да живеете целосен живот.

Метод 3 од 3:

Отстрани лекции од вашето искуство

Еден. Барајте начини да растете, но не обвинувајте се. Не се лути во периодот на тага, и подобро размислете за тоа кои лекции можат да се научат од ова искуство. Се разбира, ова не гарантира дека нема да бидете повторно во слична ситуација, меѓутоа, може да научите да бидете селективни за пријателите или партнерите во иднина.

Бидете сигурни да го задржите позитивното, наместо да барате причини за само-одмор. Вежбајте конструктивна самокритика, на пример: "Бев вметнана во врска повеќе отколку што тој, и треба да ги избегнувам таквите ситуации во иднина".

Сликата со наслов Одговори на Ghosting Чекор 11

2. Запрашајте се дали предупредувачките сигнали што ги игнориравте? Анализирајте го вашиот однос со оваа личност и обидете се да ги запомните знаците што укажуваат на недостаток на интерес од негова страна. Вие постојано се заколнам или ви се чинеше дека постепено го губи интересот за комуникација? Отсекогаш сте биле на оние кои повикаа или понудија заеднички часови?

Повторно, не се качувајте за да не забележите предупредувачки сигнали. Суштината е да ги пресмета во идните односи.

Сликата со наслов Одговори на чекор на духови 12

3. Сметаат дека не постои начин без добро. Секогаш е непријатно да се отфрли, сепак, обидете се да ја погледнете сликата целосно. Искуството на скршеното срце ќе ви помогне да се справите со тагата во иднина. Без разлика колку боли сега, наскоро ќе се чувствувате подобро.

Следниот пат, да се биде во тешка ситуација, размислете за тоа и потсетете се дека сè ќе работи.

Сликата со наслов Одговори на чекор на духови 13

Четири. Запомни ја твојата тага кога ти Забава со луѓе во иднина. Откако ќе почувствувате што игнорирате, ќе разберете дека ова не е најдобриот начин за запирање на односите. Ако треба да учествувате со некого или запрете пријателство, обидете се да покажете љубезност, но веднаш одете во бизнис.

На пример, можете да кажете: "Уживав во времето што го поминавме заедно, и тоа е тешко за мене да го кажам тоа. Јас не мислам дека сите ние ќе работиме на долг рок. Се надевам дека ќе ме разберете, и ви посакувам се најдобро. ".