Како да реагираш кога ќе те игнорираш

2. Прашајте ја третата страна зошто те игнорираш. Ако го игнорирате пријател или колега, побарајте заеднички пријател или колега, дали знае што е нешто. Можеби тој ќе може да утврди или да ви објасни зошто тоа лице ве избегнува. Можеби се налути, дури и не го сфаќате ова, и тој, наместо да го објави, одлучи едноставно да те игнорира за да не го влоши конфликтот. Многу е веројатно дека третата страна ќе може објективно да ја анализира ситуацијата и ќе ви помогне да дознаете зошто сте оставени без надзор.

3. Директно прашувајќи човек кој те игнорира зошто го прави тоа. Отворено разговарај со лице кое ве избегнува. Прашајте го за разговор сам. Во тивко затскриено место спокојно прашајте: "Слушај, мислам дека сè е игнорирање на мене?"Обезбедете докази: на пример, тој не одговори на вашите повици или пораки или не одговорил кога се жали на него. Внимателно слушајте ги неговите објаснувања.

Четири. Знам како манипулаторите се однесуваат. Ако некое лице те игнорира за прв пат, веројатно има добра причина. Меѓутоа, ако вашиот пријател или колега постојано ги игнорира или другите луѓе, можеби тој добива задоволство од она што го прави.Тој може да го користи тишината наизменично за да се извини или задача за одредени барања. Конечно, тој може да те игнорира, така што ќе ја изгубиш верата во себе. Од манипулаторот можете да слушнете: "Ако навистина сте знаеле и ме сакавте, нема да прашате зошто те игнорирам". Сите горенаведени примери укажуваат на нарцисовично лице, кое треба да го идентификувате и кои не треба да се занемарат.

2. Прифатете ја одлуката на некоја личност која ќе ја прекине комуникацијата со вас. Не продолжувајте да вршите притисок врз него, предизвикувајќи да побара прошка за вашето однесување, или да го повикате, објаснувајќи како неговите постапки влијаеле врз вас (ако веќе сте го направиле). Оној кој постојано ја преместува рамнодушноста кон вас, најверојатно ќе ужива во ова. Не ги играјте неговите игри, обидувајќи се повторно да го решите проблемот и повторно.

3. Не обвинувајте се за неговото однесување. Ако некој постојано те игнорира, дури и откако ќе се обидеш да го направиш со него, ова е неговиот избор. Не грижете се за тоа што можете да го кажете или да направите друго лице да биде внимателно за вас или вашата гледна точка.

Четири. Не изгори мостови. Нека пријател или член на семејството кој те игнорира, разбере што се надеваш на помирување. Не ставајте крст на односите со оваа личност. Некои луѓе имаат лични проблеми кои се мешаат во поддршка на здрави односи. Нека разбере дека сте близу ако некогаш сака да разговара со вас или ако му е потребна помош.

2. Земете ги вашите чувства. Кога ќе игнорирате некој кој сте патишта, боли.Веројатно сте разочарувачки, лутина и тага поради фактот што сте избегнувале. Ако сте посетени од такви чувства, не се преправате дека не е. Земете ги вашите чувства - ова е првиот чекор што ќе го изразат и да се разбере друго лице дека е суров.

3. Поминат структуриран разговор. Структурираните разговори се одржуваат во одредено време за одредена цел и поминуваат со специфичен сет на правила кои ги забрануваат работите како врисоци и повици. Во структуриран разговор, двете страни се подготвени отворено да разговараат за нив и веќе ги вежбаат нивните главни аргументи. Понудата за спроведување на структуриран разговор може да биде корисно ако некој те игнорира поради долгогодишен проблем или збир на проблеми кои ве спречуваат да воспоставиме подлабока емоционална врска.

Четири. Оди подалеку од вашата удобност зона. Обидете се со користење на друг стил на комуникација.Ако сте жешко калено лице кое постојано го зголемува гласот, е лут и започнува со половина ред, обидете се подобро да ги контролирате вашите чувства во средината на емоциите. Ако сте смиреност која ги игнорира другите, се отстранува во конфликт и се обидува да ја изрази или објасни неговата гледна точка само по неколку минути го смета одговорот, а потоа направи повеќе спонтаност и емоции во вашето однесување при решавање на конфликти (но не се добие вклучени во плач и клетви).

Пет. Ако е потребно, размена на извинување. Ако за време на објаснувањето на друго лице сте свесни дека ги уништил неговите чувства, треба да кажете дека не сте го сакале тоа и дека жалите. Сепак, нека јасно се разбере дека исто така боли, бидејќи сте игнорирани. Прости го човекот и да ја изрази надежта дека тој може да ја најде силата да ви прости (ако го почувствувате она што ви е потребно).