Како да се помине анализа на дрога

Можеби работите во компанијата, каде што е вообичаено редовно да поминувате на тестовите за дрога, или испораката на тестот за дрога е предуслов за правен договор. За да ги анализирате лековите, ќе треба да ја предадете урината, крвта или плунката. Во вашите интереси (и лични и работници) добиваат негативен резултат. Успешно да се подложи на инспекција на лекови, важно е да се разбере колку долго наркотичните супстанции се зачувани во телото, и на време да престанат да земаат дрога.

Чекори

Метод 1 од 4:
Како да помине анализа на урина
  1. Сликата со наслов Поминете тест за лекови чекор 1
Еден. Знаат дека најчесто тестови за урина. Ако вашиот работодавец бара од вас да се случи на дрога, најверојатно ќе биде потребно да ја предадете урината. Понекогаш работодавачите, исто така, дополнително бараат крв, плунка или обезбедуваат примерок од коса. Анализата на урината може да се откаже во осаменост (на пример, во кабината во лабораторијата) или под надзор на лабораторискиот работник.
  • Сликата е насловена како тест за лекови чекор 2
    2. Направете листа на лекови што ги прифаќате. Лажни позитивни резултати се исклучително ретки, ако ја преземете анализата во докажана и сигурна лабораторија. Сепак, некои лекови, лекови продадени без рецепт, и производи базирани на трева може да даде позитивен резултат. На пример, некои агенти за борба против Ebbing можат да дадат позитивен резултат при проверка за амфетамини. Со цел да не се добие лажен позитивен резултат, направете комплетна листа на сите препарати што ги прифаќате и го доставува до работодавачот со назначувањето и сертификатите на докторот.
  • Сликата со наслов помине тест за лекови чекор 3
    3. Знам дека обично анализата на лековите вклучува инспекција на пет наркотични супстанции. Со помош на анализа на урина, можете да откриете различни супстанции. Опцијата за одредена анализа зависи од голем број фактори: од вашата лична историја и можни прекршоци во минатото - на барањата поврзани со работата, од правните карактеристики на договорот, како и на бројот на несреќи на работното место. Сепак, инспекцијата најчесто вклучува пет супстанции. Овие супстанции вклучуваат:
  • Марихуана;
  • кокаин;
  • опијати;
  • Feciclidine (PCP);
  • Амфетамини.
  • Сликата е насловена како тест за лекови чекор 4
    Четири. Знам што другите супстанции можат да ве проверат. Иако најчесто се користат тестови, вклучувајќи и пет супстанции, работодавачот или правниот орган може да ве обврзат да ги пренесат тестовите за дополнителни супстанции. Овие супстанции најчесто вклучуваат:
  • алкохол;
  • МДМА (екстази);
  • Барбитурати;
  • пророксиф;
  • Бензодиазепини.
  • Сликата насловена како што помине тест за лекови чекор 5
    Пет. Знаат колку долго супстанциите се зачувуваат во телото. Анализата на урината не е доделена за да провери дали сте под влијание на дрога сега. Оваа анализа ви овозможува да идентификувате дали сте земале дрога во последните неколку дена или дури недели. Луѓето кои редовно ги користат лековите, концентрацијата на супстанции во телото ќе биде повисока во споредба со оние кои го прават тоа од време на време. Концентрацијата на лекови во телото, исто така, може да влијае на таквите фактори како стапката на метаболизам, квалитетот и бројот на примени лекови, износот на течна пијана и општата здравствена состојба. Сепак, најчесто лекови се зачувуваат во телото следниот износ на време:
  • Амфетамини: 2 дена;
  • Барбитурати: од два дена до 3 недели;
  • Бензодиазепини: 3 дена (една терапевтска доза), 4-6 недели (редовна употреба)
  • Кокаин: 4 дена;
  • Екстази: 2 дена;
  • Хероин: 2 дена;
  • Марихуана: 2-7 дена (еднократна употреба) - 1-2 или повеќе месеци (редовна употреба);
  • Метамфетамин: 2 дена;
  • Морфин: 2 дена;
  • Fencycleade: 8-14 дена (еднократна употреба) - 30 дена (редовна употреба).
  • Сликата е насловена како тест за лекови чекор 6
    6. Стоп за земање дрога однапред. Единствениот правилен начин да се помине преку инспекција на дрога е да ги одбие лековите, особено ако знаете кога ќе ја преземете анализата. Во некои случаи, датумот на верификација е однапред пријавен, но често се препишуваат проверки без предупредување. Размислете колку е висока веројатноста дека ќе треба да ја пренесете анализата на лековите во блиска иднина во вашата ситуација. На пример, вреди да престанете да земате лекови ако:
  • Во потрага по работа;
  • Вие сте условно ослободени (и);
  • Работа во областа каде што често се чуваат случајни инспекции за лекови.
  • Сликата под наслов Поминете тест за лекови чекор 7
    7. Не мешајте ништо во примерокот на урина и не обидувајте се да ги прескокнете трагите на лековите ништо. Некои луѓе се обидуваат да го прикријат присуството на лекови во урината со користење на различни супстанции. Претходно, индустриските и домаќинствата хемикалии честопати беа додадени во урината за маскирање на тетрахидроканабиол (активна супстанција во Henemed), но сега овие супстанции се откриваат во анализите. Сите овие средства може да се најдат одделно, што автоматски ќе ја направи вашата анализа на лекот позитивен.
  • Сликата е насловена како тест за лекови чекор 8
    осум. Не се обидувајте да го разредувате примерокот на урината. Разредување е процес на намалување на концентрацијата на лекови или метаболити на лекови во примерок од урина. На некои сајтови, се препорачува да се додаде течност за урина, но разредување на примерокот на урина се открива во лаборатории.
  • Меѓутоа, може да препорачате додавање на течност во урина, при анализа на анализа на дрога, температурата на урината се мери, така што разредениот примерок е лесен за идентификување.
  • Друг метод на одгледување е употребата на голема количина на вода. Сепак, ова може да биде опасно (луѓето починаа од интоксикација со вода) и може да предизвикаат сомневања, бидејќи безбојната урина изгледа чудно, што ќе го принуди лабораторискиот асистент да посвети посебно внимание на овој примерок. Од вас може да биде побарано повторно да ја пренесете анализата за неколку часа, и овој пат нема да биде доволно за отстранување на траги од лекови од телото.
  • Сликата со наслов Поминете тест за лекови чекор 9
    Девет. Набавка анализа по пиење доволно течност. Не поминувајте ја првата урина дневно. Иако вишокот течност може да ја направи вашата анализа неважечка, можете да ја намалите концентрацијата на тетрахидроканабиол во урината ако пиете доволно вода. Ако не сте користеле марихуана неколку дена, тоа може да влијае на резултатот од анализата. За да се постигне идеален примерок, направете го следново:
  • Пијте 3-4 чаши вода наутро пред да се предадат.
  • Одете во тоалетот најмалку двапати пред да се предадете. Во утринската урина, концентрацијата на наркотични супстанции ќе биде максимум. Дајте му на телото можност да ги повлече овие супстанции и никогаш не дадете утринска урина за анализа.
  • Пијте кафе или кофеин Топла пијалок. Кофеинот има слаб диуретичен ефект, кој ќе овозможи побрзо за отстранување на супстанцијата од телото.
  • Сликата со наслов Поминете тест за лекови чекор 11
    10. Не го заменувајте примерокот на урината. Можете да препорачате заменување на примерок од урината на примерок од друго лице или вештачка урина. Постојат компании кои продаваат уреди за производство на вештачка урина, како и вештачка урина.
  • Запомнете дека замена на примерокот може да се гони со закон. Во многу земји, таа обезбедува административна или кривична одговорност. Поднесете ја урината, ризикувате од молчење и слобода. Мислам дали е вредно за анализа на сето ова.
  • Синтетичката урина е два вида: течност (продадена во продавници со стоки за генератори на пареа - тоа е слична на супстанцијата која се користи за калибрирање на лабораториската опрема) и концентриран прав да се одгледува топла вода. Вештачката урина на двата вида е зачувана во посебен уред за поддршка на саканата температура.
  • Еден од проблемите поврзани со замена на примерокот е температурата. Важно е да се задржи температурата на примерокот на 32-36 ° C.
  • Некои лаборатории можат да идентификуваат вештачка урина. За да не ризикуваат, не го користите овој метод ако анализата на лекот е назначена за државен орган, вклучително и за приемот на воена и државна служба, а исто така и ако сте условно ослободени (и).
  • Течната вештачка урина има голем број на минуси: не постојат мали меурчиња на неговата површина, и нема мирис. Урината во форма на прав ги има овие својства. Многу лаборатории може да одбијат да го земат примерокот ако вработените се сомневаат дека вештачки примерок. Ќе морате да ја предадете урината под надзор на работникот.
  • Замена на урината урина на друго лице е исто така ризично, бидејќи нема да бидете сигурни дека лицето не зема дрога. Покрај тоа, со текот на времето, урината се затемнува, се појавуваат бактерии во него, што ја загадува примерокот. Ако овој процес станува забележлив, лабораторискиот персонал може да се сомнева дека примерокот е променет.
  • Сликата со наслов помине тест за лекови чекор 12
    Единаесет. Не користете лекови по донесувањето на анализата. Во некои случаи, работодавецот или претставникот на државните органи може да побара да се потсети на анализата. Не го означувајте негативниот резултат на употребата на дрога, бидејќи поради ова не можете да ја пренесете следната проверка. Земете трпеливост и бидете сигурни дека вашите резултати се преземени пред да направите нешто.
  • Метод 2 од 4:
    Како да поминете анализа на косата
    1. Сликата со наслов помине тест за лекови чекор 13
    Еден. Знаат како проверуваат лекови за коса. Ако дезинтеграцијата на наркотичните супстанции се присутни во крвта, тие влегуваат во крвните садови, вклучувајќи ги и главните садови. Остатоците од овие супстанции се одложуваат во косата, што ви овозможува да ги идентификувате кога проверувате.
    • Анализата на косата ги идентификува лековите што човекот ги користел во текот на изминатите неколку месеци. Ова е попрецизна анализа за проверка на долготрајна употреба на дрога во споредба со урината или анализата на крвта.
    • При проверка на примерокот на косата ги намалува 50-80 влакната со затегнување. Иако таквата анализа често се нарекува анализа на фоликулот на косата, главата на главата не е оштетена.
    • За анализа потребно е косата не е пократка од 3,5-4 сантиметри. Ако косата е пократка (на пример, поради фризурата), примерокот на косата може да земе од телото (од лицето, градите или рацете).
  • Сликата е насловена како тест за лекови чекор 14
    2. Знам дека анализите на анализата на лекови се неефикасни при проверка на еднократна употреба на лекови. Овој метод е посоодветен за идентификување на долгорочна или честа употреба на дрога. Еднократната употреба на лекови може да не се прикажува во резултатите од анализата, иако не е исклучена. Ако пушевте еден не во последните три месеци, можете да се надевате дека ќе ја промените анализата без никакви проблеми. Меѓутоа, ако во неодамнешното минато пушеше џемб секој ден во текот на неделата, ова е веројатно да се открие при проверка на косата.
  • Сликата со наслов помине тест за лекови чекор 15
    3. Знајте дека наркотичните супстанции се населуваат во косата 5-7 дена по употреба. Иако анализата на косата е многу ефикасна при проверка на лекови во најблиското минато, потешко е да се открие неодамнешната употреба на овој начин. Обично траги од неодамнешната употреба се појавуваат во косата за неколку дена или дури една недела подоцна.
  • Затоа, во некои случаи, од лицето е побарано да помине како анализа на урина (за да се идентификува неодамнешната употреба на дрога) и анализа на косата (за откривање на долгорочна употреба).
  • Сликата е насловена како тест за лекови чекор 16
    Четири. Знајте кои лекови ќе бидат проверени за вас. Типично, анализата вклучува тестови за пет наркотични супстанции. Како и во случај на анализа на урина, кога се анализира косата, примерокот се испитува за присуство на пет лекови:
  • Марихуана;
  • кокаин;
  • опијати;
  • амфетамини (вклучувајќи екстази, метамфетамин, МДМА);
  • Fencycledine.
  • Сликата со наслов Поминете тест за лекови чекор 17
    Пет. Знам што другите лекови можат да ве проверат. Во некои случаи, исто така е доделена дополнителна проверка на супстанции. Овие супстанции може да вклучуваат некои лекови кои се испуштаат, како и заеднички улични лекови. Може да бидете проверени за следните супстанции:
  • бензодиазепини;
  • метадон;
  • Барбитурати;
  • пророксиф;
  • оксиконтин;
  • Демерол;
  • Трамадол.
  • Сликата со наслов помине тест за лекови чекор 18
    6. Стоп за пиење лекови 90 дена пред анализа. Обично влакната е отсечена колку што е близу до грбот. Доволно е да се идентификува употребата на дрога во последните 90 дена. Единствениот докажан начин да се добие негативен резултат не е да се користи лекови најмалку три месеци пред проверка.
  • Сликата со наслов помине тест за лекови чекор 19
    7. Знам дека анализата на косата е исклучително тешко да се измами. Многу од методите кои се користат за промена на примерокот на урината не работат во случај на влакна. Обично, влакната е пресечена во лабораториски асистент, бидејќи не е потребна приватност за ова, како за собирање примерок од урина. Нема супстанции кои би можеле да ја прикријат или променат концентрацијата на лековите во косата. Привремено прекинување на употребата на дрога, исто така, нема да помогне да се постигне негативен резултат. Високата прецизност на анализата на косата ја објаснува популарноста на овој метод на инспекција на лекови.
  • Луѓето со темна коса особено тешко да се измамат анализата. Поради оваа причина, многумина изјавуваат дека анализата на косата треба да се смета за манифестација на расизмот и етничките нееднаквости.
  • Сликата со наслов Поминете тест за лекови чекор 21
    осум. Однесувајте се кон специјални шампони и плакнења со недоверба. Постојат шампони, од кои производителите ветуваат дека овие средства ви дозволуваат да добиете негативен резултат. Сепак, акцијата на овие шампони не беше потврдено со истражувањето, така што сите информации за нивната ефикасност може да се сметаат за неточни.
  • Се претпоставува дека можете да ја измамите анализата Дома лек: Треба да ја измиете косата со бел оцет, салицилна киселина, алатка за перење, а потоа да се справи со боја за коса за привремено боење. Ефективноста на овој метод не беше докажана, но не е потребна употреба на скапи средства. Ако не дозволите супстанции во очите, овој метод е релативно безбеден за здравјето.
  • Во текот на истражувањето беше откриено дека ако косата е хемиска обработка, веројатноста за откривање во нив траги од кокаин ќе биде помала.
  • Метод 3 од 4:
    Како да помине анализа на плунка
    1. Сликата е насловена како тест за лекови чекор 22
    Еден. Знаат како функционира оваа анализа. Анализата на плунката или течностите во устата ви овозможува да го откриете земањето на лекови во последните неколку часа или денови. Овој метод станува сè попопуларен поради практичноста на користењето, не-инвазивноста на постапката и ниската цена. Анализата на плунката ги открива сите исти лекови како тест за крв.
  • Сликата под наслов Поминете тест за лекови чекор 23
    2. Знајте колку долго лековите се зачувани во плунката. Отпечатоците од лекови паѓаат во плунка веднаш по употреба и можат да продолжат во него до 4 дена. Меѓутоа, ако некое лице ретко користи дрога и во мали количини, веројатно ќе добие негативен резултат при проверка на плунката во 26-33 часа по употреба на дрога. Поради оваа причина, оваа анализа обично се користи за да се потврди состојбата на лицето во одреден момент, а не да се идентификува редовната употреба на дрога.Ако човечката активност е поврзана со задачите каде трезвената состојба е исклучително важна за време на работните обврски (на пример, товар), може да биде обврзана да ја пренесе анализата на плунката. Наркотичните супстанции се откриени во плунката во следните датуми:
  • Марихуана и Хашиш (тетрахидроканабиол): Еден час по конзумирањето и до 24 часа по зависност од количината;
  • Кокаин (вклучувајќи ја и пукнатината): од моментот на потрошувачка до 2-3 дена;
  • Опија: Од моментот на употреба до 2-3 дена;
  • Метамфетамин и екстази: од моментот на употреба до 2-3 дена;
  • Бензодиазепини: Од моментот на употреба до 2-3 дена.
  • Сликата е насловена како тест за лекови чекор 24
    3. Не користете дрога 2-4 дена пред проверка. Најчесто, примерокот на плунката зема право во лабораторијата, поради што ќе ви биде тешко да ја замените плунката на примерокот или да додадете нешто за тоа. За разлика од анализата на урината, добиениот примерок од плунката не бара приватноста, што значи дека можете да го набљудувате. Единствениот начин да се добие негативен резултат при донесувањето на анализата на плунката е да се откаже од лековите на потребните рокови, односно 1-4 дена пред верификацијата.
  • Сликата со наслов Поминете тест за лекови чекор 25
    Четири. Јадете нешто, пијте или исплакнете ја устата исплакнете. За време на истражувањето, беше откриено дека храната, пијалоците, паста за заби и исплакнете за устата накратко може да го смени составот на плунката, но сè поминува во рок од 30 минути. Затоа, во многу лаборатории не постојат барања и не пијте половина час пред да го земате примерокот. Од вас може да биде побарано да седите во лабораторијата под надзор овој пат. Но, ако нема да ве гледаш, обидете се да ја исплакнете устата со готов рифлер за уста. Но, ако примерокот ќе најде траги од исплакнете, можеби ќе биде побарано да ја пренесете анализата.
  • Метод 4 од 4:
    Барања, услови и други карактеристики на предавање
    1. Сликата е насловена како тест за лекови чекор 26
    Еден. Знаете во кои случаи може да ви биде побарано да ја пренесете анализата под набљудување. Постојат многу ситуации кои бараат надзорна анализа. Ако примерокот на урината ќе има температура која отстапува од барањата, или знаците на влијанија ќе бидат присутни во него, од вас ќе биде побарано да ја пренесете анализата под набљудување. Некои работодавци бараат надзор со медицински работници (лекари, медицински сестри и други лица) кои злоупотребувале дрога или алкохол во минатото. Се разбира, можете да ја напуштите анализата на надзор, но ова решение може да има последици, вклучувајќи загуба на работа.
  • Сликата е насловена како тест за лекови чекор 27
    2. Ги знаат законите на вашата земја. Во некои земји, продажбата и употребата на синтетичка урина за анализа на лекови се забранети со закон.
  • Сликата е насловена како тест за лекови чекор 28
    3. Знам во кои ситуации може да има потреба да се анализираат лековите. Во многу земји, на законот му е дозволено да бара усвојување на анализа на лекови (со донесување на урина или плунка) при земање на работа и при продолжување на договорот. Во некои земји, законодавството ги утврдува условите на овие барања: на пример, една компанија може да биде обврзана да ги регистрира условите за тестирање за лекови во договори или не може да има право да спроведе случајни проверки. Сепак, постојат ситуации во кои најверојатно ќе побарате чек, вклучувајќи:
  • Кога прима работа. Не сте обврзани да ги обезбедите резултатите од анализата на крвта кога аплицирате. Сепак, потенцијалниот работодавач може да побара од вас да ја пренесете анализата откако ќе ви биде испратена формална покана за работа.
  • Ако сте бремени и сте во болница. Во некои земји, бремените жени се обврзани да ги пренесат тестовите за дрога во подготовката за породување. Врховниот суд на САД ја призна тајната проверка на бремените жени на лекови кои се неуставени во случајот на Фергусон против градот Чарлстон во март 2001 година. Сепак, жените кои влегуваат во болниците за породување постојано земаат крв и прават различни анализи. Бремената жена може да биде обвинета за фактот дека ја изложува опасноста од неродено дете, како и други обвинувања, ако траги од лекови ќе се најдат во нејзината крв.
  • Ако работите со машини, тешки машини или вози автомобили. Во области каде што отсуството на трезвеност може да го загрози животот на вработениот и другите луѓе (на пример, на градилиштата или во товарниот превоз), вработените редовно ги изнајмуваат тестовите за лекови.
  • Ако вашето однесување ги повикува сомневањата. Ако несреќа се случи на работното место со вашето учество, ако зборувате неподносливо или се однесуваат чудно, вашиот работодавец може да бара инспекција на дрога како услов за одржување на работата.
  • Сликата е насловена како тест за лекови чекор 29
    Четири. Знам во кои случаи инспекцијата на лекот не е задолжителна. Различни земји усвоија различни закони во врска со инспекцијата на дрогата. Покрај тоа, тие често се менуваат. Пријавете се за правни совети за да ги научите законите на вашата земја. Ако сте работодавач, вашето право да ги проверите вработените на лекови зависи од голем број фактори. На пример:
  • Најчесто работодавачот нема право да бара усвојување на анализа на дрога пред да обезбеди официјална покана за работа.
  • Работодавачот, исто така, не може да одбие да работи кандидати поради проблеми со дрога во минатото. Но, можете да одбиете да ангажирате лице ако имате причини да верувате дека тоа ќе се врати на дрога или ќе ја изложи опасноста од вашите вработени. Ако не знаете како да направите со кандидат кој користел дрога во минатото, се консултира со адвокат. Законот најчесто не забранува да побара лице кое користи дрога во минатото, за да поминат низ програмата за рехабилитација за ангажирање за работа.
  • Сликата со наслов помине тест за лекови чекор 30
    Пет. Знам кои информации за инспекција на дрога важат, и што не. Проверка на дрога опкружува многу митови и непотврдени изјави. Покрај тоа, постојат средства кои ветуваат успешен премин на инспекција на дрога, но не постојат докази за ефективноста на таквите средства. Ние цитираме листа на најчестите митови подолу:
  • Пасивно пушењето. Вредностите на дозволената норма во анализите се инсталирани така што пасивното пушење не влијае на резултатите.
  • Семе Мек. Вредностите на маките се зголемија од 300 ng / ml до 2000 ng / ml во 1998 година за да се елиминираат лажни позитивни резултати поради афионските семиња. Ќе треба да јадете цела пита со голема количина на афионски семиња, така што резултатот покажал употреба на афион најмалку за еден ден.
  • Хлорско белење. Додавањето на хлорско белило на сликата на урината ќе го промени нивото на PH-ниво, што ќе направи примерок сомнителен и неважечки. Употребата на белилото внатре може да доведе до слепило и смрт.
  • Ацетилсалицилна киселина (аспирин). Се верува дека аспиринот може да даде лажно-негативен резултат при проверка на тетрахидроканабиол. Тоа само може да работи во идеални услови и само во случај на користење на одредени методи за тестирање. Аспиринот не гарантира негативен резултат.
  • Дисколорацијата и сликањето на косата нема да помогнат да се направи дезинтеграција на наркотичните лекови од косата. Сепак, луѓето со светлина коса имаат веројатност да добијат лажен негативен резултат ќе бидат повисоки.
  • Совети

    • Најсигурниот начин да се подложи на инспекција на лекови не е да се користат лекови. Ако не можете целосно да се воздржите од употреба на дрога, престанете да ги земате во 1-3 недели пред анализата. Ова е обично доволно за да се осигура дека наркотичните супстанции се одвиваат од телото.
    • Знам во кои случаи тестовите за лекови обично даваат. Ако вашата работа е поврзана со возењето автомобили или работите со сложени машини, можеби ќе треба почесто да ги пребарувате тестовите. Ако барате работа, бидете подготвени за фактот дека работодавачот ќе побара од вас да ја пренесете анализата пред да започнете со работа. Во случај на условно ослободување на луѓе, исто така, често се обврзува од време на време за да ги тестира тестовите за лекови.
    • Ако живеете во САД и користете марихуана од медицински причини (ако ова е дозволено со закон на државата), консултирајте се со правна помош. Правните последици од третманот со марихуана се уште се разликуваат.
    • Во Русија, постои закон "за наркотични дроги и психотропни супстанции". Исто така, наркотичните дроги се однесуваат на членот 228-233 од Кривичниот законик на Руската Федерација. Во Русија, марихуаната се однесува на листата на забранети супстанции (супстанции повлечени од граѓански промет без исклучоци).

    Предупредувања

    • Со фатени третираат "Магијата" алатки продадени на интернет. Многу од нив не поминаа клинички студии, додека тие се скапи. Иако овие средства им помогнаа на некои луѓе, нема гаранции за нивната ефикасност.
    • Обидите за заобиколување на тестот за дрога може да доведат до негативни последици, вклучувајќи административна / кривична одговорност (зависи од законодавството на земјата).
    • Ако треба да поминете анализа на урина, не пијте премногу вода. Пијте доволно течност за да се чувствувате нормално, но не преоптоварувајте го телото со литри вода. Ова е опасно. Покрај тоа, вашите резултати може да предизвикаат сомнежи поради премногу вода во обемот на урината, и сеуште треба да се потсетиме.
    • Не пијте отровни супстанции (на пример, хлорско белење) за да го заобиколат тестот. Тоа не функционира, но во исто време вашето здравје може многу да страда.
    Слични публикации