Како да го спаси вашето дете од зависност од компјутер

Иако компјутерите се многу корисни и удобни уреди, тие често предизвикуваат зависност. Во моментов, многу деца трошат премногу време на компјутер. Ако овој проблем го допре на вашето дете, веројатно е дека ве вознемирува како родител. Компјутерската зависност е толку силна што се споредува со зависноста од дрога, а прекумерната употреба на компјутерот може да доведе до сериозни проблеми во иднина. Помогнете му на детето да ја надмине компјутерската зависност од поставување на граница на време на сервирање на компјутер, разговарајте со детето и заедно наоѓајте алтернативна окупација која ќе предизвика интерес.

Чекори

Метод 1 од 4:

Ограничете го вашиот компјутер

Еден. Инсталирајте ја лозинката на компјутерот кој ќе ви биде познат само за вас. Детето ќе мора да побара од вас да го овозможите вашиот компјутер и да потрошите време по него. Овој метод е особено добар ако детето е сè уште мало, и тој не му е потребен компјутер за вршење домашна задача. Но, за постарите деца, овој метод е исто така корисен, особено ако детето има силна зависност од компјутер.

Ако не сте дома, можете едноставно да ја промените лозинката секој ден на компјутерот и да го испратите до детето (на пример, преку SMS) кога може да се потроши време на компјутер.

Сликата со наслов Запрете го вашето дете

2. Инсталирајте програма за родителска контрола на компјутер. Можеби сте загрижени за фактот дека детето може да седи на компјутерот додека не сте дома. Но, можете да ја инсталирате програмата за родителска контрола (или режим) на компјутерот, а со тоа ограничен пристап до веб-страниците. Овие параметри можат да се инсталираат на рутерот, во подесувањата на Windows или преку веб-страницата (на пример, Norton).

3. Дозволете му на детето да седи на компјутерот само откако ќе го заврши остатокот од случајот. Научете го детето да изрази приоритети, барајќи од него за да изврши домашна работа и куќи во куќата пред да седите на компјутер. Направете список за сите одговорности и задачи кои детето мора да ги извршува секој ден, висат оваа листа на фрижидерот. Научете го детето за да го третирате времето на компјутерот, како привилегија, а не како право.

Покрај тоа, можете да организирате некаква активност, - семејна вечер или некоја интересна семејна игра - која треба да ја извршите пред да одите на компјутер.

Кажете му на вашето дете дека пред да седнете за да играте за компјутерот, тој мора да ги извршува задачите од листата. Кога ќе се вратите дома од работа, проверете дали детето го направила сите ваши нарачки. Ако задачите од листата не се извршуваат, излезете со мала казна.

Важно е да се преговара со сите роднини (вклучително и со вториот родител или старател) за овие правила, како и да разговараат за системот на награди и казнување за детето.

Четири. Обидете се да креирате зони без компјутер. Дозволете вашето дете да го користи компјутерот само во заедничките простории (на пример, во дневна соба или дневна соба). Не дозволувајте детето да седи на компјутерот во вашата соба или за време на вечера, како и кога семејството троши време заедно.

Ако имате таква можност, сторите дека детето има еден компјутер за вршење домашна задача (доколку е потребно), а втората - за рекреација и игри. Значи, ќе бидете сигурни дека детето не ве измами и навистина врши домашна работа. На "работниот" компјутер мора да бидат блокирани сите игри сајтови, социјални мрежи, итн.

Ако сте загрижени за фактот дека детето ќе користи лаптоп во неговата соба кога не сте дома, земајте или скријте го полначот или батеријата и му го предадете на детето само кога ќе се вратите дома.

Пет. Поставете го ограничувањето за да го користите компјутерот. Ограничете го поминувањето на времето зад компјутерот со поставување на ограничување од не повеќе од два часа на ден (ако детето е повеќе од две години). Децата под две години не треба да трошат многу време зад компјутерскиот или телевизискиот монитор. Ова правило може да дејствува ако детето троши време на компјутер не за образовни цели. Инсталирајте го тајмерот, така што детето знае колку време тој исто така може да го игра компјутерот.

Отпрвин, можете да се обидете да го предупредите детето за 15 минути, објавувајќи го тоа дека времето постепено доаѓа до крај.

Метод 2 од 4:

Разговарајте за целта на користење на компјутер

Еден. Разговарајте со детето за прекумерна употреба на компјутерот. Обидете се да разберете за каква причина детето троши толку време на компјутерот. Понекогаш компјутерот служи како еден вид "друга реалност", особено ако детето се потсмева, или има проблеми во училиштето. Ако детето се соочи со проблеми дека желбата да се нурне во "друга реалност", обидете се да разговарате со него, да разговарате за овие проблеми ако е потребно, да му помогнете на детето, да му даде совет.

Слушајте го детето без да го прекинете. Можеби има нешто што сакаше да го сподели со вас, па сфаќајте го разговорот сериозно, бидете љубезни и внимателни.
Често, децата не сфаќаат кога почнуваат да се однесуваат на принципот на избегнување на летање. Можеби ќе треба да го фрлите детето идеја да го натера да размисли за тоа, како и да разговара со детето на оваа тема.

2. Размислете за охрабрување / казнување на системот. По разговорот со детето и проценката на она што се случува со него, наведете ги основните правила за користење на компјутерот. Кажете му на вашето дете дека постојат ограничувања дека детето може да седне на компјутер два часа на ден (надвор од целите на обуката), и ако детето не ги следи овие правила, чека за одредени последици (казнување).

На пример, ако сте фатиле дете за користење на компјутер подолго отколку што е дозволено, ограничете го пристапот до компјутерот за еден ден. Нека детето врши домашна работа, наоѓање на информации во учебници и дополнителна литература.

3. Ги извршува овие ветувања. Кога детето ги крши воспоставените правила, таа мора да биде казнета. Реченицата ќе доведе до повторна повреда на правилото. Ако детето се наоѓа премногу долго на компјутер или го користи не за академски цели, го ограничи пристапот до компјутерот за тој ден. Ако фати дете за повторна повреда на ова правило, ограничете го пристапот до компјутерот два дена.

Ако детето мисли дека нема да го казни за лошо однесување, тој нема да размислува за последиците и ќе ги прекрши воспоставените правила, губејќи го почитувањето за вас.

Четири. Да биде добар начин да се имитира. Не трошете многу време на компјутерот во љубов со детето. Инаку, детето ќе се чувствува навредено, ако гледа дека го правиш она што го забрануваат. Наместо тоа, дајте му на вашето дете и внимание кога сте со него, поминете повеќе време заедно.

Метод 3 од 4:

Најдете алтернативни часови

Еден. Понуда на дете алтернативни активности. Играјте со него на игри на одборот, одете во библиотеката или посетете ја пријателите за разговор. Ако детето станало зависници од компјутерот, подгответе се за тешко време (неколку дена или недели), бидејќи мозокот на детето повеќе не реагира на вашите жалби, и ќе мора повторно да го едуцирате. Дури и ако понудите дете алтернативни часови, тој едноставно не може да одговори на нив.

Дозволете му на детето да избере некаква игра себе или да ги изразат своите идеи за тоа што би сакал да го направи.
Запомнете дека за дете е сосема нормално да се чувствувате здодевност, тоа е дури и корисно, бидејќи го поттикнува детето да ја окупира креативноста и нејзиниот развој.

2. Поминете време во семеен круг, одложување на телефони и компјутери. Секој ден поминуваат време заедно, и во тоа време сите членови на семејството мора да одбијат да користат електронски уреди. Тие вклучуваат телефони, компјутери и телевизија. Редовно организираме семејна вечера за да можеш да зборуваш во еден семеен круг, да се релаксираш и да се смееш.

Организирајте отсуство со одбивање да го користите на одмор електронски уреди.

3. Запишете го детето во спортски тим (во спортски круг по училиште). Дознајте го детето, без разлика дали му се допаѓа некој вид спорт. Ако детето е многу осамено, а компјутерот го заменува пријателите, тоа ќе биде одличен начин да се организира комуникација со другите деца. Нека детето самиот го избира спортот што би сакал да го направи, не одлучува за него.

Постојат алтернативни опции, на пример, можете да снимате дете во музички круг или да го мотивирате за учество во други воннаставни активности.

Четири. Мотивирајте го детето да се приклучи на некој клуб во интерес или некој вид на круг. Дознајте кои настани и кругови се одржуваат на училиште. Така, детето ќе може да комуницира со други деца, како и да ги развие своите вештини и да најдат нови хоби.

Можете да кажете: "Значи, рече дека имате уметнички круг на училиште, и знам дека често гледате различни уметнички дела. Сакате да одите на овие часови? Можам да снимам и да те водам ".

Пет. Доколку е потребно, контактирајте со специјалист за помош. Ако детето може да ја надмине својата зависност или да одговори на вашите правила, сугестиите и разговорите се многу агресивни или премногу емоционално, контактирајте со психолог за помош. Постојат многу психолози и психотерапевти кои се специјализирани за помагање на луѓето со зависност. Најдете психолози или психотерапевти во нивната област.

Метод 4 од 4:

Обрнете внимание на компјутерските зависности симптоми

Еден. Обрнете внимание на однесувањето на изолираното дете. Компјутерската зависност води до фактот дека детето почнува да ги избегнува пријателите и роднините. Обрнете внимание на личниот живот на вашето дете и со колку време го поминува на компјутерот. Ако детето ретко комуницира со врсници и одбива да покани прошетка и да оди некаде да остане дома на компјутер, најверојатно тој има зависност од компјутер.

2. Обрнете внимание на тоа како детето се справува со своите должности. Ако детето не врши домашна работа и домашна работа, и го троши целото свое слободно време на компјутерот, може да има зависност од компјутер. Се разбира, речиси сите деца претпочитаат да играат компјутер, наместо да ги мијат садовите, но вреди да се обрне внимание на овој проблем кога детето е целосно престанува за исполнување на своите домашни должности и домашна задача само со цел да седне на компјутер.

3. Мислам, дали навиките на детето влијаеле на спиењето. Некои деца легнат многу доцна за спиење, бидејќи до ноќта седат на компјутерот. Проверете дали вашето дете не игра во компјутерот додека тој треба да оди во кревет. Ако детето често седи на компјутер до ноќ и го занемарува неговиот режим, најверојатно има компјутерска зависност.

Четири. Обрнете внимание на колку време детето троши на компјутерот. Гледајте го времето поминато на компјутерот, како и колку пати на ден детето користи компјутер. Децата не можат да поминат повеќе од два часа на ден на електроника (компјутери, таблети, ТВ). Ако детето троши премногу време на компјутер, ТВ и така натаму, особено за една седница, може да развие компјутерска зависност.

Предупредувања

Детето може агресивно да одговори на вашите обиди за ограничување на употребата на компјутерот - да биде подготвен да се справи со хистеријата на детето.
Не дозволувајте детето да го замени времето на компјутерот за поминување на времето зад телевизорот или видео-игрите, инаку може да се формира зависност од овие типови на забава.