Како да ги надминете вашите чувства за момче што не ви се допаѓа

Сега, кога сте конечно подготвени да заборавите за вашиот предмет на обожавање, можеби се прашувате што да направите следно. Веројатно знаевте што да очекувате по пауза со дечко или развод, но како да се ослободи од односот што никогаш не беше? Како да се однесувате до оваа личност и дека можете да им кажете на вашите пријатели? Како да се справите со гадното чувство по неуспехот, дури и ако ментално разбирате што заслужувате љубов? Веќе сте го направиле првиот чекор - решивме да продолжиме. Означете го времето за себе и за да го фрлите сè надвор од главата, и можете да ја изнајмите оваа страница на животот.

Чекори

Метод 1 од 3:

Надминување на вашите чувства за тоа

Еден. Се ослободи од надеж дека ќе биде со него. Можеби страшно да го напушти посакуваниот, но всушност тоа може да доведе до олеснување. Потсвесно, се обидувавте да го постигнете момчето - тој беше вашата цел. Прифати свесната одлука повеќе не го следи. Можеби ќе биде корисно да го снимите, кажете ни за вашата намера за пријател или дури и да извршите мала церемонија за себе.

Собери работи кои ве натера да размислите за него, и преклопете ги во кутијата, фрлајте или дадете.
Веднаш штом ќе го исчистите вашиот личен простор од потсетници, размислете за земање на мала церемонија за чистење. Изгори ароматични свеќи со мирис на мудрец и прошетка низ собата или куќата.
Ако имате желба да бидете со тој човек, не го потиснете и не се држите за тоа. Признајте ги вашите чувства, но потсетете се дека одлучивте да продолжите.

Сликата насловена се над еден човек кој го прави

2. Извлекување. Не ги туркајте чувствата на тага кога доаѓаат. Пипер поради неврзана љубов - ова е сосема природна и здрава реакција. Нагласи една недела (или дури и неколку) да се збркаат наоколу. Плати, ако можете - ако вашите чувства се наведени, мора да имате навистина повредени, и подобро да го признаете. Плачот може да има огромен терапевтски ефект.

Слушајте музика која ќе ви овозможи да ги почувствувате вашите емоции.

Спорт. Ова ќе помогне да се исчисти умот и зајакнување на здравјето.

Направете записи во дневникот (ако го водите).

Ако сакате, напишете писмо со момче. Држете го ова писмо за неколку недели пред да му дадете на примачот, или не го давајте воопшто. Суштината е да ги истури вашите емоции.

Направи неколку долги прошетки сами. Ќе имате време да мислите, и ќе почувствувате поголема желба да играте спорт.

Знам кога да остане. Ако заборавите за луѓето и проектите кои ви се важни, вие сте премногу заглавени во тага.

Контактирајте го вашиот психолог ако не успеете да се вратите во нормален живот.

3. Оцени го и нивното однесување. Тој ве заведе, имитира сочувство за вас за да го привлечете вашето внимание? Тргнавте по него, дури и откако ви даде да разберете дека ништо нема да дојде? Без разлика дали сте биле искрени и внимателни, или еден од вас извршил грд акт? Ако ви се чини дека сте се однесувале лошо, донесете извинување.

Ако мислите дека направи нешто погрешно, и вие сте пријатели со него, нека разбере што те повредува.

Можете да напишете кратко вообичаено или е-пошта ако имате премногу болно да зборувате лично.

Ако не сте пријатели, може да биде подобро да не комуницирате. Запрашајте се како најдобра волја и следете го овој пат.

Сликата насловена се над еден човек кој не е СРЦ =

Четири. Потсетете се дека не ви се допадна во неа. Можеби тој беше многу срамежлив или, напротив, тој ризикуваше премногу. Можеби тој постојано го прекина. Или можеби бевте во љубов со "фантазија" за овој човек, а не во него. Понекогаш е тешко да се види вистинска личност кога погледот го задушува маглата.

Се разбира, не треба да го обвинувате во сите смртни гревови. Само погледнете го со дел од скептицизам. Запомнете, тој никогаш не бил совршен - тоа е само што сте имале идеализирани чувства за тоа.

Метод 2 од 3:

Фокусирајте се на себе

Еден. Запомнете дека сте достојни за љубов. Сте биле уникатен и интересен човек долго пред мислењето на овој човек значеше нешто за вас. Колку почесто ќе се сеќавате на ова и ќе дејствувате во согласност со оваа изјава, толку посилно и попривлечно ќе се чувствувате. Разбирам: Едно нешто што не ви се допаѓа тоа е некако поврзано со вас индиректно. Ова е само неговиот проблем! Привлекувањето помеѓу две лица зависи од факторите на времето, карактерот, образованието и другите аспекти, пошироко. Како едно лице припаѓа на вас не е показател за вашата личност.

Направете листа на она што ви се допаѓа во себе. Вклучуваат значаен и скромен квалитет. Групирани достигнувања, карактерни особини и таленти.
Направете листа на она што навистина ви се допаѓа во односите и проверете дали момчето ги совпаѓа овие очекувања. Најверојатно не, и тоа е нормално!
Запрашајте се што можете да се потпрете? Кои тешкотии сте ги надминале?

Совет на специјалист

2. Направете ажурирања. Сега е време да се промени нешто. Направи поправки во куќата или само го преуредите мебелот во вашата соба. Земете ново хоби, пријавете се во волонтери или направете нова фризура. Лизнете ја новата вештина: Посетете курсеви, подгответе ново јадење или направете нешто што долго време сакаше, на пример, направете полица. Ако имате дополнителни пари, купите нова облека.

Понудете пријатели да направите нешто со вас, но во исто време пробајте работи што ќе ве донесат од зоната на удобност. Комуникацијата со нови луѓе ќе ви помогне да ги вратите силите.

Поддршка на здравјето и се грижи за себе. За да се уредиш поради неревидираната љубов - нормално е, но не и најистата точна одлука. Грижата за себе ќе ви покаже дека сте навистина значајна личност, а исто така ќе ви помогне да го проникнете Духот. Дали редовните спортови, правилно се вклопуваат и спијат доволно. Присуствувајте на психолог ако се чувствувате депресивни или вознемирени.

Секој ден се држи до здрав режим. Се создаде себеси во ред и се осмелуваат уредно, дури и кога ќе се чувствувате скршени - тоа ќе го подигне вашиот боречки дух.

Четири. Почнете да одите на датуми кога сте подготвени. Не треба да се брза, сепак, ако идејата за нови познаници звучи привлечна, обидете се да го направите тоа. Ако мислите дека имате тенденција да изберете одреден тип на момци, обидете се да се сретнете со некој друг: можеби ќе го направите вашиот романтичен избор врз основа на образец, кој всушност не ви одговара. Ако секогаш сте сакале бучни и супер-доволни момци, дајте шанса за тивок интроверт.

Запомнете дека во светот секогаш постои некој дизајниран за вас. Убаво наскоро ќе најдете човек кој ќе ве обожава.

Не брзајте повторно да се дружите со врски, инаку, на крајот, можете да го пресечете нечие срце. Од ова ќе му наштети и за вас и за оваа личност.

Излезете и флертувајте е нормално. Не брзајте веднаш во сериозна врска, туку само малку флертување или дури и време од време на време на датуми, ако сте заинтересирани.

Метод 3 од 3:

Внимавајте како да комуницирате со тој човек

Еден. Ако е можно, се движи малку од него. Веднаш штом ќе ја ослободите надежта да бидете со одредена личност, ќе треба само да почекате додека не оди времето. Колку повеќе време оди, толку подобро се чувствувате. Во меѓувреме, ограничете ја вашата комуникација со него. Не трошете време со него и обидете се да не се вкрстувате со него премногу често. Тоа не значи дека треба да се скриете (апсолутно не), само треба да ги избегнувате интеракциите со него додека сте сеуште болни.

Покани девојка со вас, ако знаете што да наидете на овој човек. Не е секогаш можно да се избегнат луѓето што сакаме да ги заборавиме, и ако знаете дека понекогаш мора да бидете во близина на него, донесете пријатели кои знаат што се случува, така што тие можат да ве поддржат.
Зачувај позитивен амбиент. Нема потреба да се погледне на момчето или груб кон него. Можеби кога ќе се вратите во нормала, ќе станете вистински пријатели со него. Само да биде љубезен и обидете се да се избегне незабележливо.

2. Поминете повеќе време со пријателите. Се разбира, во почетокот можеби ќе треба малку време за да бидете сами, но трансформацијата во полноправна постара ќе предизвика само чувство дека тој е единствениот човек на Земјата. Излезете да одите со пријателите, организирате вечерни собири и комуницирајте колку што треба да се чувствувате добро. Колку повеќе ќе ги задоволите вашите емоционални потреби на друго место, толку помалку неговото отсуство ќе влијае на вас.

Ако тој е вашиот добар другар и имате заеднички пријатели, обидете се да собирате помали компании (само два или три лица во исто време), така што неговото отсуство не е во очите.

3. Доверба на вашите пријатели. Ако го задржите сè во себе, тоа ќе биде само болно. Ако го споделите со најблиските и скапи луѓе, преку она што ви се случува, ќе биде полесно. Не е неопходно да се зборува за тоа по ред (и веројатно подобро да не го стори тоа), меѓутоа, ако имате неколку блиски пријатели и роднини кои можат да заштедат сè во тајност, веројатно ќе им даде да разберат дека имате доживување тежок емотивен период.

Бидете сигурни да ги предупредите, ако ова е тајна.

Побарајте да не го промените односот кон момчето во кое сте биле во љубов (се разбира, ако само тој не се однесуваше како самиот).

Четири. Прескокнете озборувања минатото уши. Кога луѓето почнуваат да зборуваат, тие не ги спречуваат. Ако неразумните гласини се обесени околу вас, знаат - тие наскоро ќе се претплатите. Не масла во оган, иритирачки или одбрана. Ако наидете на љубопитни луѓе, подобро кажете ми дека тоа е вашиот личен живот, подигнете ги веѓите и да ја промените темата. Што и да кажете, тоа нема да ги промени нивните мислења. Главната работа, никогаш не оди до нивното ниво, туку едноставно се насмевнува и се однесува љубезно.