Како да му кажете на вашето момче дека сте бремени

Веста за бременост е способна да се менува многу во животот. Исто така, може да предизвика различни емоции. Можеби беше планирано бременоста. Тоа може да се случи случајно. Што и да е, сега треба да разговарате со вашето момче, и нема ништо чудно што сте нервозни - имате сериозен разговор. Од овој напис ќе научите како да го направите овој разговор конструктивен.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се изгради дијалог

Еден. Размислете за вашите чувства. Веста за бременост е во состојба да повика бура од емоции. Можете да чувствувате радост, страв, изненадување, анксиозност. Пред да зборувате за бременоста, вашиот човек, треба да се занимавате со вашите чувства.

Кога почетниот шок поминува, запрашајте се неколку прашања. На пример: "Како ја третирам оваа бременост?"
Или: "Како да го сменам мојот живот?"," Како да го смените животот на моето момче?"
Размислете каква реакција очекувате. Веројатно ќе го сакате вашето момче да ве ветува да ве поддржи, но дали сакаш да биде среќен?

2. Одлучи што сакаш да кажеш. Ако вашиот дечко е задоволен со оваа вест, ќе ви биде полесно да одлучите како да му кажете за бременоста. Ако точно знаете што ќе биде воодушевен, можете дури и да организирате изненадување. На пример, купи бебе кукла и му даде на навестување за бременоста.

Ако бременоста е непланирана, ќе бидеш потежок. Можеби сте нервозни поради потребата да разговарате за тоа. Сето ова е објаснето, и нема ништо чудно.

Размислете што сакате од разговорот. Потребна е само емоционална поддршка или сакате да побарате финансиска помош?

Откако ќе ги уништите вашите цели, планирајте го разговорот. Вреди да се борат главните точки на хартија - така што ќе биде полесно за вас да се сетите на она што сакате да го кажете.

Пракса пред огледалото. Значи: "Миша, јас сум бремена. Знам дека не го планиравме, но многу ми е драго ".

Значи, ќе биде полесно да се смириш и да се чувствуваш довербата. Покрај тоа, пробата ќе ви помогне да се справите со вашите чувства.

3. Изберете соодветен момент. Разговорот за бременоста е многу важна. Неопходно е да се најде време сериозно да разговараат за сè. Обидете се да го изберете моментот кога и двајцата нема да брзате.

Направи дечко за времето. Можете да кажете: "Дима, ние треба да разговараме за нешто со вас. Кога имате време во следните неколку дена?"

Не е важно дали оваа вест е радосна или не. Важно е да му дадете доволно време за да размислите за неа. Не почнувајте да зборувате за бременоста кога вашиот момче ќе студира или да работи.

Изберете време кога и двајцата ќе можете да разговарате за вестите. Не го започнувајте разговорот кога и двајцата ќе бидете уморни или ќе се подготвите за спиење.

Сликата под наслов Кажете му на вашето момче што сте

Четири. Зборувајте јасно. Кажи ми што сакаш да кажеш. Бременоста те загрижува, но твоето тело му припаѓа само на вас. Не плашете се да му кажете на вашето момче за тоа што го чувствувате.

На пример, ако сакате да организирате изненадување, размислете за сè, така што момчето разбира дека сте задоволни од вестите.

Можете да закажете тематска вечера. Но, тоа не е потребно цело време само за навестување на вестите - кажете му на момчето што треба да го знае.

Ако бременоста е непланирана, јасно објаснете го момчето што го чувствувате. На пример: "Саша, научив дека сум бремена. Се плашам и не знам како да го лекувам ".

Пет. Бараат реакција на Гај со почит. Запомнете дека сте имале малку повеќе време за да размислите за вестите. Вашиот дечко научил само за бременоста само сега. Неговата реакција не може да биде како што очекувавте.

Дури и ако сте се обиделе некое време за некое време, веста за детето може да биде големо изненадување. Не се обесхрабрувајте ако нејзината првична реакција ќе биде шок.

Му даде време да сфати што се случило. Ако му треба малку време да дојде кај себе, му понуди да оди по улицата.

Запомнете дека сите ги доживуваат вестите на различни начини. Кажи му на момчето дека ги разбирате неговите емоции.

6. Знаат како да се однесуваат во случај на конфликт. Ако дечкото реагира негативно, разговорот може да биде тежок. Можеби момчето е вознемирен поради вашата бременост. Постојат неколку начини за решавање на конфликтот во таква ситуација.

Слушајте ги аргументите. Можете да поставите конкретни прашања: "Вие не сакате деца на сите или само сега?"

Обидете се да ја одредите причината за неговата негативна реакција. Ова можете да го кажете: "Се плашите дека немаме пари за дете?"Кога ќе ја научите причината, можете да одлучите како да го направите она што да направите следно.

Ако вашиот дечко не сака дете, и сакаш, треба да му кажеш за моите чувства. На пример, така: "Јас те разбирам. Но, сакам ова дете, и изборот за мене. Знајте дека ќе бидам отворен за дијалогот ако сакате да разговарате во иднина ".

Запомнете дека, најверојатно, поради хормони, ќе реагирате премногу емоционално. Дајте си можност да ги почувствувате вашите емоции.

Ако момчето не реагираше како што се надевавте, веројатно сте биле многу вознемирени. Значи: "Јас разбирам дека сте изненадени, и емоциите се преоптоварени. Ние можеме да размислиме за тоа за некое време и да се вратиме во разговор подоцна?"

Метод 2 од 3:

Како да планирате бременост заедно

Еден. Дајте си време да размислите за информации. Откако ќе му кажете на дечко за бременоста, ќе треба да одлучите како ќе направите. Секој од вас ќе треба да размислите за вашите чувства.

Земете пауза по првиот разговор. Вие не мора да ја планирате целата своја иднина токму сега.
Значи: "Јас разбирам дека ова е многу сериозна вест. Можеби треба да разговараме уште еднаш утре и да мислиме дека сакаме да направиме ".
Обидете се да го одвлекувате и опуштете. Сега доста тежок момент, и ви треба поминување.

2. Истражувајте информации за бременоста. Ако подолго време се подготвувате за бременост, веројатно знаете многу, но ако бременоста стана изненадување за вас, треба да дознаете повеќе за овој процес.

Разговарајте со еден дечко и дознајте кои прашања имате и двете прашања. Бидете искрени, зборувајќи за вашите очекувања и искуства.

Вие не може да замислите што е бременоста. Побарајте информации за сигурни сајтови и во библиотеката.

Дознајте кои можности во здравствениот сектор се во вашиот регион. Истражете информации за различни медицински центри.

Побарајте пријатели и роднини да ви препорачаат докажани лекари.

3. Размислете за сите можни опции. Ќе треба да разговарате за сите опции со вашиот момче. По учењето на бременоста, ќе треба да одлучите што ќе направите следно. Една опција е да го зачува детето и грижата за тоа.

Размислете како вашиот живот и живот на вашиот партнер се менуваат, ако одлучите да го напуштите детето. Дали сте подготвени за ова емоционално и дали имате финансиски ресурси? Без разлика дали го сакате ова?

Можете исто така да испратите дете за усвојување. Ако не сте подготвени да бидете родители, детето може да се пренесе на други луѓе по раѓањето.

Трета опција - абортус абортус. Некои жени ја избираат оваа опција.

Запомнете дека решението зависи од вас, но можете да разговарате за сите опции со вашиот момче. Важно е да направите решение врз основа на сите информации што ви се достапни.

Четири. Разговарајте за плановите за иднината. Кога ќе му кажете на момчето за вашата бременост, ќе имате можност да зборувате за природата на вашата врска. Бидете искрени и зборувајте за вашите цели и планови. Размислете што можете да окупирате едни со други во животот.

Одлучи дали сте подготвени за сериозна врска. Ако одлучите да го напуштите детето, разговарајте како учеството ќе го преземе секој од вас во воспитанието.

Може да почувствувате дека овој однос не е она што ви треба. Кажи ми еден дечко, но објасни дека сеуште сакаш да добиеш емоционална поддршка од неа.

Размислете ги сите нијанси. Кој ќе ги покрие медицинските трошоци? Дали вашиот момче ќе оди со вас на лекар? Важно е да се разгледаат сите овие ситуации.

Пет. Запишете му на докторот. Лекарот ќе го потврди присуството на бременост и ќе каже за опциите достапни за вас подетално.

Прашајте го момчето да одите со вас на лекар. Ако сакате да учествува во процесот на донесување одлуки, нека учествува во разговор.

Подгответе се за прием. Направете листа на прашања што сакате да ги прашате лекар.

Можете да прашате дали треба да земете лекови и колку време треба да донесете конечна одлука.

Разговарајте со партнерот по земањето. Разговарајте за тоа како припаѓате на добиените информации.

Метод 3 од 3:

Како да се грижи за себе

Еден. Уживајте во поддршката на другите луѓе. Веста за бременост може да изненади. Без оглед на вашата одлука, чекате промена. Во таков момент важно е да се опкружувате од луѓе кои ќе можат да ве поддржат.

Кажете му на некој друг за бременоста. Разговарајте со мајка ми ако имате доверба во доверба, и размислете што правите, заедно.
Вие одлучувате кој и кога да зборувате за бременоста. Немојте да зборувате за тоа, ако сеуште не е подготвено.
Докторот, исто така, може да ви обезбеди поддршка. Лекарот ќе ви даде информации кои ќе ви овозможат да усвојат пондерирано решение.
Можете да најдете група на интернет-поддршка. Побарајте тематски форуми.

2. Одмор. Вашето тело се менува, и така треба да се одморите повеќе. Ако се уморни, ќе ви биде потешко да размислите јасно и да комуницирате со луѓето.

Спиј колку што ви треба. Ако сметаш дека треба да спиеш на ручек, не се негирај на одмор.

Одете во кревет порано ако е потребно. Телото на бремената жена му треба повеќе спиење.

3. Пријавете се на психотерапевт. Нема ништо невообичаено дека жената се чувствува анксиозност поради доаѓањето на бременоста. Можеби ви е корисно да разговарате со некого за вашите чувства. Психотерапевт ќе ве слуша.

Побарајте психотерапевт со кого би било пријатно да разговарате.

Ако сакате момчето исто така да присуствува и со психотерапевт, кажи му за тоа. На сесии на психотерапевтот можете да научите да комуницирате поефикасно.

Четири. Борба со стрес. Дури и ако бременоста е планирана, најверојатно ќе бидеш нервозен. Сепак, за физичко и емоционално здравје е императив да се заштити од стрес. Исто така е важно за здравјето на детето.

Дневник за возење. Напиши за твоите мисли - тоа ќе ви помогне подобро да разберете што се чувствувате.

Дневникот ќе ви овозможи да ги следите повторувачките епизоди. Ќе ви биде полесно да разберете што сакате од иднината и како можете да ги задоволите вашите емоционални потреби.

Обидете се јога. Вежбите за истегнување и менување на посетите се корисни за телото и свеста.

Совети

Дајте време време да размислите за вестите.
Не заборавајте дека сите парови имаат различни односи. Вашето искуство може да се разликува од искуството на другите луѓе.