Како да се подобри вештините за мечување

2. Пракса контролен пункт или, за меленици на сабери, Правилник за чекори. Користете поставата за ѕидови или перница, нешто што повеќепати можете да го погодите без ризик од оштетување и ставете ја лентата во облик на крст. Секој ден, поминуваат време на практиката на дневна, зголемување на растојанието, правење напади со скок, лежерки напред, длабоко лулка и, за рапири и партири, таргетирање. Продолжете да тренирате додека не стигнете до центарот на крстот пет или шест пати по ред.

3. Sablists мора да научи точка дува (и да го примени во чекор 2). Нападите на самото место кога користите сабери може да ви даде огромна предност над непријателот. Со двојна загуба и фаќање на центарот на ривалите на градите, во девет случаи од десет, нивниот поглед ќе каже: "Што е оштетување?"Забелешка: Со" ново "време во мечување со електрични сабар, оваа акција дава напаѓач отворен пристап до рачниот / зглобот контранапад, ако е неточен. Кога конкуренцијата со поискусните мечувачи, големо внимание треба да се посвети на раката да се постигне од страна на непријателот до крајот на акцијата за време на конечното забрзување на точката во насока на целта.

Четири. Направи раката убава. Поделбата и претставувањето се камен-темелник на репертоарот на кој било рапир или јачмен. Обидете се со практикување со друго лице, а не со целта. Нека го направи страничниот Пари, и се обидуваш да направиш најмала можна облека, сите за кратка акција, како длабок лук. Потоа разменуваат улоги, овозможувајќи им да ве напаѓаат. Направете најмал Пари и пракса моментално назад. Бидете сигурни да направите одвојување со прстите, не правете грешка, почнувајќи со ова движење од рамо или раце, тоа ќе го промени вашиот контролен пункт и ќе го направи формата неточна. Поделбата секогаш треба да биде најмалку можно движење направено со прсти!

Пет. Соберете доволно луѓе (шест или повеќе), обидете се со вежбата "Смрт прстен". За да објасните, ние ги означуваме нашите мечувачи A, B, C, D, E и F. И започнува во центарот, со остатокот околу него (по азбучен ред). Прво, б напади А, кој се сретнува со Пари (или се обидува да го стори тоа) со одговор удар или контранапад. Веднаш после тоа, и се претвора во Ц, што напади, повторно со реакција а. Така, но се врти додека не стигне. По акција помеѓу А и Е, Е и и промена на места. Процесот започнува повторно со напад на е. Така, секоја разменува две акции (еден напад и друга реакција) со сите други. Ако сите се запознаени со вежбата, шест лица можат да завршат околу 1,5 минути. Прави оваа вежба често, ќе ја зголемите вашата стапка на реакција, па во битката, нема напад ќе ве изненади.

6. Отидете до летната програма. Многу колеџи имаат кампови, но има големи програми во Франција, Италија, Полска, Англија - всушност низ цела Европа. Изборот во САД не е лош, но подобро е во странство ако сте сериозни во врска со спортот. Ако немате доволно време, или едноставно не сакате да одите во туѓо земја за обука, помалите програми се достапни во текот на планетата.

7. Следете ја работата на нозете. Според Тим Морхаус, "работата на нозете е 70% од поделбата."Вие не можете да ја завршите работата на нозете прилично добри. Дали вежбите, дури и цели битки со пријател, се занимаваат со мечување на работ на лентата. Бидете сигурни дека ќе останете на оваа линија. Прават унапредување и повлекување акции (кои се случуваат, се повлекуваат, се повлекуваат, се случуваат, се случуваат настанати и се повлекуваат и се повлекуваат и т.Д.) и извршување на овие секвенци на работ на лентата. Бидете сигурни дека вашиот лифт е исправен, повторно со користење на работ на лентата. Вежбајте промена на насоката. Пробајте промоција во полн замав, а потоа одете на повлекување. Додека не можете да ја направите оваа промена (и во обратен редослед), редовно вежбајте. Избегнувајте поддршка и замав. Потпирајќи се напред, замислете ја целта и повлечете го вратот за да го видите вашиот противник, потпирајќи се назад, додека може да го користи Perry со растојание што треба да се избегнува, бидејќи ова движење е тешко и ја успорува вашата способност да се забавува. Полека се движи, претставувајќи ја целта и отежнете го. Кога се движите и се повлекувате, движењето треба да се случи само под половината. За да ја подобрите стапката на транзиција кога се менувате од повлекување на промоција или од движење до повлекување, важно е да падне на нозе со конечна повлекување или конечна промоција. Ова ќе го олесни вашиот центар на гравитација, помагајќи им полесно да се надминат вртењата назад и да направат повеќе компресија во нозете, што, пак, ќе го забрза движењето во спротивна насока.

осум. Направи експлозивен evapooam. Вашиот Lunge мора да дојде на непријателот како гром меѓу чисто небо. Единствениот вистински начин за постигнување на ова е да се вклучи во мечување долго време, но работата за моќта на нозете исто така може да го подобри резултатот. Во секој случај, можете да ги погледнете вашите непријатни навики кои го потпишуваат противникот за претстојниот пад. 1) назад нога. 2) премногу рано за да се зголеми растојанието. Осигурајте се дека вашето зголемување на растојанието се јавува за помалку од половина секунда во вашата дневна (ако не и истовремено или со задоцнување со цел да се измами пара). 3) Продолжување на голема брзина промоција. 4) поместете го сечилото во најпосакувана положба. Некои сцени како што се наоѓаат од одредена позиција. Прво на сите, тоа е шестата и осмата позиција, но почнувајќи од секоја падна од седмата позиција веднаш го разбира претстојниот пад. Корисен метод за практичари - да се направи есен, со користење на тениска топка, на тврд кат, фрлајќи го со десната рака, притискајќи ја топката пред него, новороденче топката мора да го достигне нивото од околу 2-3 метри пред фронт од него, тогаш тие мора да направат капка и да ја повлечат раката за да ја зграби топката со десната рака, помага со координација на визуелна мотор и може да помогне да се визуелизира растојанието на дневната соба, е поинтересно поврзано со групата што е вообичаените вежби. Растојанието од враќањето, исто така, може да се зголеми со практиката на блиц.

Девет. Истражете го мечувањето со "сечилата надвор од врската". Ова се однесува, пред сè, за оградување на Rapira. Многу новодојденци ќе бидат во конфузија, што да правите кога само ќе го повлечете вашиот висок долен нож. Вкупниот фокус е да се зголеми растојанието, провоцирајќи го Пари, тогаш, наместо да се измами, дека паритетот е вообичаен, повлечете го ножот назад. Оној кој го прави Пери понекогаш е) замрзнување, кој ви дава слободно да допре или б) го зголемува растојанието до кое треба да бидете подготвени, Perry и брзо напаѓање. Други одговори, како што е далечинскиот Perry, често ја прават оваа акција бескорисна, но ако сте подготвени да земете Perry во средината на нападот, вие сте безбедни.

10. Се чувствуваат удобно за сите линии. 60% од оградата се случува на високи линии. Како резултат на тоа, многу мечувачи имаат послаб парализа на седмата и осмата позиција. Зависник напад на ниска линија само ќе ги зголеми вашите шанси за победа.

Единаесет. Научете како да го задржите ножот помеѓу линиите. Повеќето тренери се изучуваат дека сечилото треба да се одржи на линијата во шестата позиција, целосно да ја затвори оваа страна на мечувачот. Иако ова е најзгодно позиција за почетници, не треба да бидете ограничени на шестата позиција. Станици помеѓу две линии, го правиш Пари побрзо отколку што првично ќе треба. ЗАБЕЛЕШКА: Овој метод работи добро на почетокот и средно ниво мечување на мечување. Поради фактот дека ниту една линија не е целосно заштитена, напредните мечувачи користат навремена лажна депресија на одвојување или лажно подигнување 1-2, кои нема да направат никаква работа за измамнички обид.

12. Дознајте лесни удари. Но, направете го тоа на ваш сопствен ризик. Ова се однесува само на рапир и меч.Додека светловите удари во задниот дел сега се многу посложени и затоа помалку ефикасни, удари ќе бидат ефективни на страна, рамо и градите. Ова е само уште една алатка која треба да ви биде на располагање. Можете да го користите мечот на вашиот противник за да направите удар во рачниот зглоб. Во случај на рапир, поради леснотијата на сечилото, многу е полесно да се удри. Ако научите како да штрајкувате, во комбинација со "сечилото надвор од врската", можете да освоите многу борби на рапири. Вистинскиот дел од лесните удари што го прави употреба е профитабилен - способноста да се избегне Perry.Лесен удар бара претерана Пари, која, по измама, дава простор за различни напади. Забелешка: Многу тренери ги презираат лесни удари! Не само затоа што изгледа нерешено дејство (некои, иако не сите, лидерите го гледаат на овој начин) тие се сметаат за "евтин шут". Разбудете се која позиција е вашиот клуб и тренер во ова контроверзно прашање, ако сакате да го додадете овој чекор. Клубовите кои учат чисто класично мечување на рапи и мечеви ќе го избегнат ова.

13. Прашајте го победникот. Кога некој постојано ќе те победи, оди кај него за да се обиде да дознае што те фаќа. Понекогаш тие ќе бидат груби и одбиени, но почесто велат (можеби неразбирлив начин), што се случува. Дури и едноставно "гледам кога ќе падне" ќе биде огромна помош. Ова мислење во мечување ќе се фокусира на вашите слабости.

Четиринаесет. Запрашајте се. Не можете секогаш да сметате на некој кој ви кажува што правите погрешно. Научете како да ги откриете грешките. Работат на подобрување на проблемот места што ги забележавте.

петнаесет. Прашајте го вашиот тренер да ги гледа вашите битки. Ако тренерот не го гледа вашиот мечување, бидејќи тој може да ви помогне да станете подобри?

Шеснаесет години. Ако можете, погледнете го мечувањето на вашиот ривал. Дознајте што сака да го направи она што неговите слабости и т.Д. Користете ги овие знаења за да формирате стратегија која може да се користи против него. Нема два мечувачи кои го прават тоа подеднакво, не треба да се очекува дека вашиот непријател е ангажиран во мечување, како и другиот.