Како ученик за живеење без пријатели

Ако имате Нема пријатели Во средно училиште или во Институтот, можеби сте многу тажни и повредени, особено ако има многу активни и дружељубиви луѓе околу вас. Живеат без пријатели е тешко, но не мора да имаат многу пријатели и пријатели да бидат среќни и успешни. Во училишни години, можете да направите без пријатели ако најдете хоби за себе, ќе најдете други начини за комуникација и ќе се грижите за нашето емоционално здравје.

Чекори

Метод 1 од 4:

Грижете се за вашето емоционално здравје

Еден. Размислете за какви причини не можете да добиете пријатели. Ова може да биде многу објаснувања. Не жалам за времето и мислам дека добро над причините. Покрај тоа, вреди да се има на ум дека ако сакате, оваа ситуација е можно да се промени и да се најде пријатели. Подолу се некои прашања што можете да ги запрашате за да разберете за каква причина немате пријатели:

Неодамна сте имале некои сериозни промени во животот? На пример, префрлив на ново училиште или се преселив во друг град? Ова може да биде една од причините за недостатокот на пријатели. Друга причина може да биде кавга со пријателите. Неодамна сте се заколнале со некој пријател или пријатели од некои причини?
Вие само може да имате интроверт? Ако сакате да потрошите време сам со себе отколку со пријателите, најверојатно сте интровертни. Ако е така, можеби немате пријатели, затоа што претпочитате осаменост. Сепак, сосема е можно да се дружат, додека понекогаш остануваат сами со мене.
Неодамна, имавте емотивни шокови? Ако имате некое време, се чувствувате депресивни, и немате желба и мотивација да одите некаде и да се дружите, можеби ова е причината за недостатокот на пријатели. Ако ова е навистина за вас, важно е да побарате помош. Разговарајте со училишен психолог, со некој од психолозите на Институтот, со возрасни, верувате (со родител, наставник или религиозен претставник).

Сликата со наслов Живеат пријатели за време на училишните години Чекор 2

2. Земете себеси како сте. Важно е да се однесете на кого сте. Разбере дека нема ништо лошо во тоа што сте срамежливи, дека сте малку различни и не толку друдливи како другите. Не грижете се за тоа колку пријатели имате и не дозволувајте некој да ве натера да се чувствувате ужасно.

Ако врсниците ќе се обидат да се смеат на вас, бидете во можност да застанете за себе. Не се вклучи во борба, но нека луѓето разбираат дека не се навредувате.

Ако во иднина сакате да направите повеќе пријатели, првиот чекор што треба да направите е да се прифатите како што сте.

Сликата со наслов Live Wort Пријатели за време на училишните години Чекор 3

3. Одлучете за себе дали сакате да станете поуспешни. И покрај фактот дека околните луѓе велат дека треба да одлучите за преферираното време поминато самостојно. Нема ништо лошо во тоа што е мирен и воздржан интроверт. Ако одлучите дека би било убаво да направите неколку блиски пријатели, не дозволувајте некој да ве убеди во спротивното.

Сепак, имајте на ум дека во постојана осаменост постои и ништо добро. Вие не може да биде душа на компанијата, но тоа ќе биде малку повеќе дружељубива.

Сликата со наслов Живеат пријатели за време на училишните години Чекор 4

Четири. Размислете можеби имате социјална анксиозност, социофобија или некоја друга состојба. Ако околината постојано ве прави нервозен, запрашајте се, можеби тоа е социјална анксиозност ве спречува од нови пријатели. Постојат и други држави (на пример, шизофренија, биполарно растројство, АДХД и аутизам), што исто така може да го отежне комуникацијата и пријателски односи.

Ако мислите дека имате ментално растројство, прашајте ги родителите да ве однесат кај психолог или психотерапевт.

Сликата со наслов Live Wort Пријатели за време на училишните години Чекор 5

Пет. Пријавете се за консултација со психолог или психотерапевт. Ако постојано се чувствувате тага и безнадежност, разговарајте со училишен психолог или психотерапевт. Тие можат да ви помогнат да ги разберете нашите чувства и да развиете план за социјализација.

Метод 2 од 4:

Најдете хоби

Еден. Бидете инвентивни. Во слободното време, се вклучи во креативни вештини: може да се црта, писмо, шиење или скулптура. Ако сте повеќе разбирање на технологиите отколку во уметноста, обидете се да започнете со уредување на слики во Photoshop или обидете се да ги кодирате вашите сопствени видео игри. Креативноста ќе даде можност да ги изрази емоциите, покрај тоа, стекнатите вештини можат да бидат корисни во иднина во вашата професија.

Сликата со наслов Живеат пријатели за време на училишните години Чекор 7

2. Започнете да играте спорт. Вежбањето е одлично хоби кое ќе помогне да се подобри расположението и ќе се врати самодовербата, а исто така ќе има позитивен ефект врз вашата благосостојба. Ако не сакате да се придружите на спортски тим, обидете се едноставно трчање, возење велосипед или пливање. Покрај тоа, можете да купите претплата за салата и да се вклучите во вежби за енергија или да се вклучите во кардио-симулатори.

Ако сакате да го направите со пријателот, поканете некој од вашите роднини да играат тенис или фудбал. Можете само да го земете кучето и да одите на прошетка.

Приклучувањето кон спортски тим може да изгледа како застрашувачки бизнис. Но, тоа може да биде одлична можност да запознаеме нови луѓе.

Сликата со наслов Live Wort Пријатели за време на училишните години Чекор 8

3. Истражете го вашиот град. Не мора да се соберат цела компанија на пријатели за да излезат од куќата и да уживаат во прошетката. Ако вашиот град има музеј во кој никогаш не сте биле, или не е неверојатно сакате да одите некаде - напред, организирајте го вашиот одмор! Можете да изберете еден ден и да одите во кино, одете на шопинг или прошетка низ паркот.

Ако сакате, размислете за промена на ситуацијата некое време: седнете во автобус или воз и одете за еден ден во друг град.

Сликата со наслов Live Wort Пријатели за време на училишните години Чекор 9

Четири. Научете како нешто ново. Бидете постојано зафатени, почнете да учат што секогаш сакале да научат како да прават. Размислете за почеток на изучување на странски јазик, сочинуваат готвење или пријавување за некој друг онлајн курс за темата на интерес. Кога ќе успеете во ова прашање, веднаш ќе се чувствувате подобро, и вашите вештини во иднина може да ни се појават.

Метод 3 од 4:

Како да преживее во социјална средина

Еден. Бидете љубезни и фокусирани. Вие не мора да правите добри пријатели, но треба да останете во добри односи со вашите врсници и наставници. Во секојдневниот живот, обидете се да се однесувате добро и да ги третирате другите, исто како што сакате да ве лекувате.

Кога ќе се чувствувате добро за другите луѓе, тие нема да имаат ништо против вас, и во иднина ќе ви биде полесно да пронајдете пријатели ако сакате.

Сликата со наслов Live Wort Пријатели за време на училишните години Чекор 11

2. Приклучи се на клубот или интересна група. Во средно училиште и институт постојат многу можности да учествуваат во разни интересни настани. Најди ги информациите кои програми се нудат во вашето училиште или институт. Влезот во клубот или интересна група може да биде одличен начин да останете во контакт со други луѓе, без да станете блиски пријатели со нив.

На пример, би било можно да се приклучи на научниот клуб, на група книга дискусија или едноставно во спортски тим.

Покрај тоа, можете да се регистрирате на различни сајтови и да најдете луѓе со кои имате заеднички интереси.

Сликата со наслов Live Wort Пријатели за време на училишните години чекор 12

3. Трошат миленичиња со миленичиња. Животните можат да направат одлична компанија, особено кучиња. Некои дури веруваат дека од животни пријатели подобро од оние на луѓето. Ако сеуште немате милениче, побарајте родителите да започнат некого.

Размислете за добивање на кученце или маче од засолниште. Ова животно често е тешко да се најде добра куќа, но тие можат да станат многу посветени миленичиња и пријатели.

Покрај тоа, кучето ќе помогне да започне комуникација со некого кога ќе одиш со неа. На пример, ако некој го направил вашето куче комплимент, тоа може да биде одлична можност да започнете разговор. Вие само може да се каже: "О, благодарам! И имаш куче?"

Ако имате куче или мачка, исто така можете да започнете со разговор со соседи или нови познаници. На пример, ако знаете дека некој од вашите познаници има милениче, можеш да кажеш: "О, јас исто така почнав само мачка / куче. ја сакам многу!"Можете да покажете фотографија од вашето домашно милениче и да разговарате со овој познаник за неговото милениче.

Сликата со наслов Live Wort пријатели за време на училишните години чекор 13

Четири. Сече на работа или Стане волонтер. Пронајдете ги слободните места и различни сајтови каде волонтерите се здобиваат со мислењето за кој сте заинтересирани. Работа и волонтерство - Добри начини да почнат да комуницираат со други луѓе и постојано го поддржуваат.

Започнете со мали. Дури и едноставна работа во Мекдоналдс или Старбакс ќе помогне да се акумулираат некои пари за иднината.

Станете волонтер за работата што ви се допаѓа - ова ќе ви помогне да се чувствувате подобро, а стекнатото искуство ќе има корист кога ќе барате вистинска работа, како и кога треба да поминете низ праксата на Институтот.

Сликата насловена Live Wort Пријатели за време на училишните години Чекор 14

Пет. Развивање на вашите социјални вештини. Ако не потрошите премногу време со пријателите, малку е веројатно дека можете да кажете дека имате добро развиени комуникациски вештини. Најдете можност за вежбање во ова прашање, запознајте ги различните луѓе, научете како да го поддржите разговорот со нив, нека се чувствуваат удобно до вас.

Ако не знаете зошто немате пријатели, а вашите комуникациски вештини оставаат многу да се посакуваат, најверојатно постои логично објаснување. Сепак, вреди да се има предвид дека недостатокот на основни комуникациски вештини зборува за посериозни проблеми отколку стравот од одбивање. Разговарајте со возрасните кои верувате, на пример, со родител или наставник. Најдете лице со кого можете да разговарате за проблемот со комуникацијата.

Метод 4 од 4:

Ако одлучите да пронајдете пријатели

Еден. Бидете заинтересирани за заинтересирани. Ако сакате да се дружите, постојат неколку совети за да им помогнете на пријателските односи. Факт е дека луѓето сакаат да зборуваат за себе. Затоа, можете да започнете разговор, ако почнете да ги поставувате прашања и да побарате да кажете различни приказни за себе.

Наведете отворени прашања кои овозможуваат да се каже некоја приказна. Подобро е од едноставно прашања кои можат да се одговорат само "да" или "не". На пример, ако сте на еден вид настан, можете да прашате: "И како се сретнавте со сопственикот на партијата?"Или" Што сакаш да правиш?"

Сликата со наслов Живеат пријатели за време на училишните години Чекор 16

2. Биди Активен слушател. Вие не треба само да врзете разговор и да разговарате со луѓе, треба да бидете активен слушател. Инсталирајте го визуелниот контакт, одете по согласност и не заборавајте за разни звуци и извици ("MMM", "O!"), Така што лицето ќе продолжи да кажува.

Активни слушатели обично се лесни за пријателство, бидејќи многу луѓе сакаат да кажат за нивната гледна точка или да ги споделат своите проблеми. Пракса да биде страстен разговор, бидете подготвени да одговорите, делумно сумирање на одговор на сите што само сте слушнале.

На пример, можете да кажете: "Изгледа дека сте имале навистина тежок ден!»Оваа фраза може накратко да резимираме што ти кажа соговоркаторот.

Сликата со наслов Живеат пријатели за време на училишните години Чекор 17

3. Кажи му на соговорникот нешто лично. Ранливост - неопходен и навистина убав аспект на пријателството. Лични разговори - нешто што ја разликува комуникацијата на пријатели и познаници. На пример, можете да му кажете на пријател за разводот на вашите родители, но таквите информации тешко можете да ги споделите со едноставен познаник. Отворете и кажете му на лицето нешто лично да ви покаже дека му верувате.

Размислете за нешто мало, но доволно лично, отколку што можете да го споделите со нов пријател, на пример: "Последната учебна година беше многу тешко за мене. Моите родители се разведоа ". Потоа гледајте како едно лице ќе реагира на ова и ќе одлучи дали да продолжи со комуникацијата.

Сликата со наслов Live Wort Пријатели за време на училишните години Чекор 18

Четири. Ризик и запомнете дека можете да страдате од пораз. Ако сте подготвени да донесете комуникација со лице на ниво на пријателство, вие се согласувате со одреден ризик. Ако лицето со кое се обидувате да се дружите, обично трошите време во друштво на пријатели, го покани на прошетка со вас еден на еден. Тоа покажува дека би сакале подобро да го знаете ова лице.

Кажи ми: "Ох, изгледаш одлично! Сакате да одите со мене во филмот оваа сабота?"