Ако сакате да имате чиста и мазна кожа, неопходно е постојано да се грижите за тоа, особено лицето. Покрај тоа, превентивните мерки треба да се преземат со акни и да се третираат АРИ во случај на нивниот изглед. Така што вашата кожа изгледаше совршено, исто така е неопходно да се грижи за здрава исхрана и да пие доволно течност.
Чекори
Метод 1 од 4:
Обична грижа за лице
Еден.
Изберете соодветен мијалник. Кожата може да биде сува, мрсна или мешана тип. Изберете средство кое е погодно за типот на кожата. Средствата за перење укажуваат, за кожата на каков тип тие се наменети: за мрсна, сува, мешана или кожа од сите видови.
- Изберете мека алатка на која е индицирана "За чувствителна кожа". Хард алатките можат да ја оштетат кожата.
2
Измијат два пати на ден. Измијте го лицето два пати на ден, наутро и навечер. Особено е важно да се измие вечерта за да се отстрани денот шминка.
Ако имате мрсна кожа, можете да го избришете моето лице неколку пати во текот на денот за да спречите затнување на кожата.
3. Влогови на кожата. Кога кожата се суши, нанесете навлажнувач на неа. Најдобро е да се примени крем на лицето секој пат по миењето. Исто така, се препорачува да се примени пред нанесување шминка. Изберете moisturizer дизајниран за вашиот тип на кожа. Како по правило, moisturizers се наменети за мрсна, мешана или сува кожа, која е означена на етикетата.
Во утринските часови, обидете се со користење на крем со сончање.
4. Дали пилинг. Некои луѓе ексфолијација (пилинг) бенефиции за кожа, откако ќе стане пеглање и почист. Пилинг не треба да се прави премногу често да не ја оштети кожата. Обично можете да го направите тоа неколку пати неделно или поретко со почувствителна кожа. Покрај тоа, не е препорачливо да се користи чистење во акни, за да не се влоши состојбата на кожата.
Избор на метод на ексфолијација
Хемиски пилинг. Како по правило, хемискиот пилинг е поагресивен. Тоа подразбира отстранување на мртвите клетки на кожата користејќи хемиски активни супстанции. Овој метод е најдобро прилагоден за мрсна кожа. Хемискиот пилинг подразбира меко отстранување на мртви клетки на кожата со алфа и бета хидроксинска киселина.
Механички пилинг. Со механички пилинг, мртвата кожа е отстранета со абразивни материјали. Во исто време се користат грмушки и миења, како и пилинг белезници. Овој метод е подобро прилагоден за сува кожа, но може да ја иритира чувствителната кожа. Можете да поминат низ постапката на микродермабразија на дерматолог, во козметички или терапевтски спа.
Совет: По пилинг, секогаш нанесете крем на кожата. Ексфолијацијата може да доведе до сува кожа, поради што е толку важно да се навлажнува.
Метод 2 од 4:
Третман на акни испилување од страна на дома
Еден. Не притискајте ги акните. Акни во никој случај не треба да се исцеди. Можеби некој ве советуваше да ги притиснеме акните, но подобро е да не го сторите тоа. По стегање на јагула на негово место може да остане лузна. Покрај тоа, додека бактеријата може да се земе под кожата, која го загрозува појавата на нови акни. Содржината на акните може да предизвика формирање на нови акни.
2. Намалете го притисокот врз вашата кожа. Секој притисок врз кожата, особено на кожата на лицето, може да доведе до егзацербација на акните. Ова се однесува на слушалки, мобилни телефони и капи. Акните може да се појават поради кошула со блиска јака. Притисокот од ранецот на грбот, исто така, може да доведе до акни.
Намалување на контакт со кожа со различни објекти
Користете гласна комуникација. Кога зборувате по телефон, вклучете силна врска за да не ја допирате кожата на лицето.
Користете ги главните слушалки наместо големи слушалки.Таквите слушалки не притисок врз лицето и практично исклучуваат контакт со кожата.
Носете облека со бесплатни јаки. Воспоставување на врвни копчиња на кошули или изберете оние предмети кои не се во контакт со вратот.
Ослаб ремени на ранец. Немојте целосно да го вчитате ранецот - со цел да го намалите притисокот на грбот, некои од предметите како што се книги носат во рацете.
3. Право допир на лицето. Кога ќе ги допрете рацете за лице, останува бактерии што може да доведе до појава на акни. Затоа, обидете се колку што е можно за да го допрете лицето, така што неговата кожа останува чиста во текот на денот.
4. Измијте ги местата покриени со уши два пати на ден. Иако се мие два пати на ден, корисно со истата фреквенција на миење акни покриени области. Користете за оваа рака, вода и мек детергент. Ако акните се појавија на скалпот или во близина на косата, секојдневно измијте ја главата.
Пет. Користете вода базирана на вода. Акни се формираат како резултат на пора на кожата, што може да биде предизвикана од масни лосиони. Изберете производи кои не се комедија вода, бидејќи тие се со помала веројатност да се искачат на порите на кожата. Бидете сигурни дека вашата козметика, исто така, е нецелосна и не доведе до блокада.
6. Кога ги блокирате порите, користете салицилна киселина. Средствата со салицилна киселина се продаваат без рецепт, тие можат да се користат кога се мијат или се применуваат на кожата. За да започнете, одберете алатка со киселина концентрација 0,5%. Ако користите средство што не бара испирање, избришете го во покриени со акни. Ако користите сапун или друг детергент, применувајте го на погодената област и скролувајте до формираната пена.
Целосно измијте го кремот од сите области без акни, како што се рацете.
7. Отстранете ги мртвите слоеви на кожата користејќи бензоил пероксид. Кожата на оброкот може да ги заглави порите, а ефектот на некои лекови од акните се заснова на фактот дека тие ги отстрануваат мртвите клетки на кожата. Овие средства вклучуваат бензоил пероксид. Покрај тоа, го отстранува вишокот маст. Започнете со концентрација од 2,5%. Како салицилна киселина, производи од бензоил пероксид се продаваат во форма на течност за перење или креми.
Според неговото дејство, сулфурот наликува на бензоил пероксид, но има мирис. Сулфур често се комбинира со други состојки.
осум. Кога воспаление, користете окси киселини. Како бензоил пероксид, окси киселини ги отстрануваат мртвите клетки на кожата. Сепак, тие го намалуваат воспалението и го промовираат растот на новата кожа. Таквата комбинирана акција помага да се добие неспокоена кожа. Млекото и гликолната киселина често се користат во козметиката.
Девет. Размислете за користење на природни агенси. Некои домашни лекови може да бидат не помалку ефикасни од купените лекови. Пред да ги користите таквите средства, подобро е да се консултирате со вашиот лекар, бидејќи тие можат да комуницираат со лекови што ги добивте.
Нанесете го гелот за кожа со 5% од маслото од чајно дрво. Се верува дека маслото од чајно дрво помага да се ослободи од акните, иако кај некои луѓе може да предизвика алергиска реакција.Аселанската киселина може да помогне, која се наоѓа во природните производи. Обидете се да користите 20% од оваа киселина крем.Обидете се да користите 2% екстракт од зелен чај. Овој екстракт, исто така, помага да се намалат акните. Совет на специјалист
Aicia Ramos
Професионални RAMOS на кожата - Лиценциран козметолог и сопственик на козметолошкиот центар Измазне Денвер во Денвер, Колорадо. Доби лиценца во Факултетот за постројки и медицинска козметологија, каде што беше обучена со трепки, дермасплантирање, депилација на восоци, микродермабрации и хемиски пилинг. Нуди решавање на решенија за нега.
Aicia Ramos
Професионална за нега на кожата
И знаеше? Со средствата направени дома, несаканите бактерии можат да бидат погодени на кожата. За да се избегне ова, додадете такви состојки во подготовките за домаќинството како масло од чајно дрво или мед.
Метод 3 од 4:
Медицинска помош во акни
Еден. Консултирајте се со вашиот лекар за лекови на рецепт за надворешна употреба. Овие лекови се применуваат на ист начин како и средствата објавени без рецепт, односно тие треба да се применат на кожата. Разликата е во тоа што нивниот состав може да вклучува такви активни состојки кои не се во не-степен.
Подготовки на рецепт
Retinoida. Тие ја забрзуваат регенерацијата на клетките на кожата и со тоа го спречуваат блокадата на порите. Ако лекарот додава рецепт за средство со содржината на ретиноиди, за да започнете, нанесете го кремот три пати неделно пред спиење. Потоа можете да одите на неговата секојдневна употреба.
Антибактериски агенси. Таквите средства ви дозволуваат да ја исчистите кожата од бактериите што предизвикува осип и намалување на воспалението. Антибактериските агенси на локалната акција не се толку ефикасни како лекови за орална администрација, но сепак може да бидат доста ефективни. Ако лекарот пропишува еден од овие средства, тогаш со него, најверојатно, ќе биде неопходно да се примени бензоил пероксид.
2. Прашајте го лекарот во однос на лековите за орална администрација. Со посилни акни, лекарот може да препорача средства за внатрешна употреба. Овие лекови се проголтаат и не се применуваат на кожата, и затоа имаат поопшта акција.
Усни препарати
Орални антибиотици. Тие се поефикасни во борбата против бактериите и воспалението од локалната акција. Најверојатно, дерматологот ќе го напише својот прием со заедничка употреба на бензоил пероксид и маст врз основа на ретиноиди, што ќе ја намали веројатноста за отпорност на антибиотици.
Орални контрацептиви или антитроген за жени. Оралните контрацептиви содржат естроген, кој помага да се врати хормоналната рамнотежа. Антандогените лекови, исто така, влијаат на хормоните, но принципот на нивната работа е дека го блокираат ефектот на хормоните на одредени жлезди.
Како екстремна мерка, користете изотретиноин ("accutane"). Оваа дрога е ефикасна, но тоа може да предизвика силни несакани ефекти, како што се депресија, улцеративен колитис и конгенитални малформации. Кога земате изотретининин, лекарот мора многу внимателно да ја следи вашата состојба.
3. Дознајте од лекар за антибиотици. Антибиотиците ви дозволуваат да го намалите бројот на бактерии на кожата. Покрај тоа, тие го намалуваат воспалението и црвенилото на кожата и го прочистуваат. Лекарот може да ви напише антибактериски крем за надворешна употреба или дрога за орална администрација.
Како по правило, лекарите не се обидуваат да препишат антибиотици за орална администрација без многу потреба. Со премногу употребата на такви лекови може да се развие за нивната акција. Покрај тоа, слични лекови може негативно да влијаат на природната цревни микрофлора и / или вагината.
4. Разговарајте со вашиот лекар можност за хемиски пилинг. За да се ослободите од одредени видови на акни, дерматолозите и козметолозите користат хемиски пилинг. Овој метод помага главно со црни акни и папол, тоа го прави кожата неспокојот. Дознајте од специјалист, без разлика дали станува збор за вас.
Пет. Дознајте за третманот со ласерско и светло. Меѓу другото, дерматологот може да го користи ласерот. Ова ви овозможува да го намалите бројот на бактерии на кожата на лицето и да ги компактирате порите, што помага со акни. Дознајте од лекар ако овој метод е соодветен за вас.
6. Размислете за отстранување на лузни. Ако, како резултат на акните, лузните се појавија на твоето лице, дерматологот може да ви помогне да ги измазат. За да го направите ова, користете хемиски пилинг и третман со ласер, како и некои други методи.
Дознајте од дерматологот за полнилата кои се инјектираат под кожата за да ја изедначат.Друг начин е микродермабразијата, која всушност е мелење на кожата со посебна млазница со дијамантско прскање.Пораничен начин е пластичната хирургија на кожата, во која хирургот ги исекува лузните и ги затвора преостанатите траги.Метод 4 од 4:
Одржување на здравјето на кожата
Еден.
Не се туширајте и бања премногу долго и не вклучете ја топла вода. Топла вода суши кожа, па долго престој во жешка душа може негативно да влијае на состојбата на вашата кожа. Поправете топла вода и не одложувајте го тушот премногу долго.
- Покрај тоа, така што ќе заштедите вода.
2. Заштитете ја кожата од сонцето. Со долгорочна изложеност, сончевите зраци негативно влијаат на кожата и доведуваат до своето предвремено стареење. Користете дневно за сончање. Избегнувајте директна сончева светлина, особено во најжешките време на денот и носете затворена облека, вклучувајќи капи, очила за сонце, долги панталони и кошули со долги ракави.
Избор и употреба на сончање
Изберете широк спектар на дејства со заштита од УВ и УВ зрачење. УВ зраците доведуваат до предвремено стареење на кожата, и УВ-Б зраци - до сончево изгори. Покрај тоа, со прекумерна изложеност на сончево зрачење, ризикот од рак на кожата се зголемува.
СПФ фактор мора да биде најмалку 30. Крем со таков фактор обезбедува подобра заштита од кремот со SPF 15. Слично на тоа - не постои точка за купување на средства со SPF 50 и погоре, нивото на нивната заштита не е многу повисоко. И не заборавајте за широк спектар на дејства.
Ако е спреј, нанесете го великодушно и рамномерно. Се верува дека лосионите и креми обезбедуваат подобра покриеност, но исто така и спрејот може да биде не помалку ефикасен ако е изобилно се применува на сите отворени области на кожата. Прво можете да користите гел, крем или лосион, а потоа да нанесете спреј.
Нанесете лек 15 минути пред излезот на улица. Повторно се применува на секои два часа. Покрај тоа, не заборавајте да го нанесете заштитниот екран веднаш по капењето или изобилното потење, дури и ако производот е водоотпорен.
3. Поддршка на балансот на водата. Потребна е вода за вашето здравје и соодветен организам, вклучувајќи го здравјето на кожата. Дехидрацијата води до сува кожа. Пијте толку вода за да не се чувствувате жед - обично е доволно за одржување на рамнотежата на кожата и целиот организам.
Жените треба да пијат најмалку 2,2 литри (9 чаши) вода дневно.Мажите треба да пијат најмалку 3 литри дневно (12 чаши) вода.
4. Користете moisturizers. Кога кожата се суши, таа бара соодветен крем, како што е лосион за тело. При изборот на оваа алатка, осигурајте се дека се приближи до вашиот тип на кожа (на пример, за масна или сува кожа). Можете исто така да користите навлажнувачки агент со сончање.
Пет. Да претпоставиме дека вашата кожа омега-3 со масни киселини. За здравјето и природната сјај, вашата кожа бара корисни масти. Особено корисно за храна за кожата богата со омега-3 масни киселини. Вклучете ги во вашите исхрана производи како што се лосос месо, скуша и долгорочна туна, соја масло, ореви, ленено семе, сардини и тофу.
6. Грижете се за вашето емоционално здравје. Веројатно знаете дека стресот, анксиозноста и депресијата можат да ги влошат некои физички заболувања и болести. Тоа се однесува и кожни болести. Ако имате анксиозност или депресија, можно е да се прибегне кон лекувањето со лекови или помош на психолог. Советувајте за ова со вашиот лекар.
7. Намалување на стресот. Стресот може да придонесе за формирање на акни. Обидете се да го намалите стресот со јога, спорт или медитација. Исто така можете да се обидете да избегнете што предизвикува стрес. На пример, ако имате стрес кога читате или гледате вести, обидете се да го направите ова не повеќе од 30 минути на ден.
Некои од начините за брзо се справат со стресот е да се даде извесно време за длабоко дишење секој ден. Затворете ги очите и фокусирајте на целото внимание на дишењето. Полека го дише воздухот и брои до четири. Потоа држете го здивот и исто така брои до четири. После тоа, издишување на воздухот на четири. Изведете ја оваа вежба за неколку минути за да се справите со стресот.Совети
- Редовно ги менувајте перницата и листовите, како нечистотија, масти и бактерии се акумулираат на нив.
- Не користете премногу терапевтски агенси.
- Завиткајте ја кожата - не пробајте.
- Не заборавајте да го одржувате балансот на водата! Ова ќе помогне да се ослободи од мали осип кои се формираат од групи.
- Користете за лице и телесни различни крпи.
- Пред спиење, измијте ладна вода или поминете низ кожата на коцката за мраз. Ова ќе помогне во затворањето на порите и да ги направи помалку забележливи.
- Пред примена на било какви средства со бензоил пероксид, не заборавајте да се консултирате со дерматолог, бидејќи ја појаснува кожата.
- Не применувајте премногу козметика за да не постигнете.
- Користете висококвалитетен консектер, соодветен тип на кожата, истото важи и за буквар.
Предупредувања
- Во никој случај не се обидува да се ослободи од акните УА. Паста за заби изгореници, се суши и ја иритира кожата.
- Може да имате алергија на некои состојки, па нанесете малку нов производ во внатрешноста на рачниот зглоб, пред да го користите за кожата на лицето.
Како да се грижите за масна кожа
Како да го користите маслото од грозје на мрсна кожа
Како да ја навлажнете кожата
Како да се отстрани шминка
Како да се примени основа за шминка
Како да се подготви мрсна кожа за да се примени шминка
Како да се грижи за лицето
Како да ја контролирате масната кожа
Како да се добие чисто лице
Како да ја осветлите кожата за две недели
Како да добиете беспрекорна кожа за една недела
Како да се користи сончање со козметика
Како да направите длабоко чистење на лицето независно