Како да се справите со адолесцентните акни: 10 чекори

Уморни сте од гледање на акни во огледалото на лицето? Мислите дека веќе сте се обиделе сè, но ништо не помага? Сакате да верувате, не сакате, но акните воопшто не е неопходен атрибут на адолесценцијата. Еве неколку совети, како да се врати кожата сјае изглед и да се ослободи од акни.

Чекори

Еден. Измијте два пати на ден. Перењето ќе помогне да се отстрани маснотијата и нечистотијата што се акумулира во текот на денот и може да доведе до акни. Уредно измијте ги рацете и не користете крпа или нешто цврсто како крпа.

Сликата насловена се ослободи од тинејџерски акни чекор 2

2. Влогови на кожата. Подготовките за локални апликации и анти-акни лекови можат да ја исушат кожата.

Користете навлажнувачки гел ако имате многу мрсна кожа и навлажнувачки крем или лосион, ако имате сува кожа.

Ако потрошите многу време на свеж воздух или на сонце, обидете се да користите крем со лесен филтер за сончање за да ја заштитите кожата од понатамошна иритација.

Сликата насловена се ослободи од тинејџерски акни чекор 3

3. Користете локални апликации. Можете да ги најдете акни производи во повеќето аптеки и супермаркети. Овие производи обично содржат бензоил пероксид, или салицилна киселина.

Нанесете лек за акни откако го имаме и навлажнете лицето.

За почеток, нанесете мала количина акни алатки, зголемување или намалување на количината во зависност од тоа колку е сува или црвена е вашата кожа станува. Ако производот што го користите е многу силен, можеби ќе треба доста малку.

Сликата насловена се ослободи од тинејџерски акни чекор 4

4. Користете алатки за ексфолијати. Ексфолијацијата е процес на отстранување на мртвите клетки на кожата од површината на телото. Ексфолирачките средства можат да се купат или да се готват дома. Како по правило, тоа е крем што треба да се примени на лицето и да остави околу 10 минути. Спроведување на процедурата за ексфолијација не се препорачува не повеќе од два пати неделно.

Сликата насловена се ослободи од тинејџерски акни Чекор 5

Пет. Обидете се да не го допирате лицето. Многу луѓе несвесно ги чештуваат акните или го допираат лицето. Анти-допир раце може да се шири штетни бактерии, а стискањето на акните може да доведе до воспаление и изглед на лузни.

Сликата насловена се ослободи од тинејџерски акни чекор 6

6. Пијте многу вода и се чувствувате добро. Водата е корисна не само за телото како целина, туку и за кожата поединечно. Иако научниците не најдоа потврда дека колачињата и чиповите директно доведат до појава на акни, сепак, подобро се придржуваат кон диета, која се состои главно од цели зрна, овошје и зеленчук.

Потрошувачка 8 - 10 чаши вода дневно треба да помогне да се исчисти кожата.

Обидете се да консумирате храна богата со витамин А и бета каротин, како што се спанаќ и моркови.

Сликата насловена се ослободи од тинејџерски акни чекор 7

7. Промена на перница на секои 3 - 4 дена. Бактерии, прашина и други честички, предизвикувајќи акни, се акумулираат на перница. Ако не сакате овие фактори да ја влошат ситуацијата, се препорачува да се промени перница барем еднаш неделно.

Сликата насловена се ослободи од тинејџерски акни чекор 8

осум. Опуштетеност. Експертите веруваат дека стресот може да доведе до акни. Пренасочување на стресот на корисни часови пред да го предизвика појавата на акни, а вашата енергија ќе се опорави, а кожата ќе изгледа многу подобро.

Сликата насловена се ослободи од тинејџерски акни чекор 9

Девет. Спорт. Дневниот физички напор помага да се ослободи стресот и да го оптимизира протокот на крв низ телото. Обидете се да се истушира или бања веднаш по тренингот, тоа ќе спречи пот и нечистотија за да ги прекине порите и да предизвика појавување на акни.

Сликата насловена се ослободи од тинејџерски акни чекор 10

10. Ако ништо не помага, консултирајте се со лекар. Ако вашата состојба не се подобри, консултирајте се со дерматолог. Тој може да напише медицина и да развие индивидуална исхрана, така што вашата кожа изгледа добро.

Совети

Обидете се да користите средства за перење и навлажнување што не предизвикуваат појава на акни, т.Е. што нема да се искачи порите.
Гел за коса и други агресивни производи за коса при притискање на челото и лицето може да доведе до акни.
Мед, јајца и кафе се добри локални анти-акни.
Ако имате темни дамки од акни на твоето лице, ставете го лајм сок на овие дамки и заминете за ноќ. Не заборавајте да ги измиете првите работи наутро, или ситуацијата може да го влоши.
На акни можете да нанесете паста за заби за ноќта. Поминете алергиско судење на кожата пред да нанесете паста за заби.
За време на егзацербацијата, користете колку што е можно повеќе шминка (тонски крем, прашок или печено).

Предупредувања

Бензоил пероксид може да остави места или обезбојувачка облека и други ткаенини.
Пред да го користите бензоил пероксид, бидете сигурни дека имате алергии. Не користете бензоил пероксид за деца под 12 години без консултација со докторот. Консултирајте се со вашиот лекар пред да го користите бензоил пероксид, ако сте бремени или планирате бременост.

Што ви треба

Значи за перење
Навлажнувачки
Exfoliating
Гели / креми за локални апликации