Како да се комбинираат студии со семејниот живот

Додипломски Факултетот - Задачата не е лесно. Без оглед на тоа кој универзитет го посетувате или во која област студира, ќе мора да се справите со значително оптоварување и да ги комбинирате вашите академски обврски со други должности. За учениците кои имаат семејства, постигнувањето на рамнотежата може да биде особено тешко.

Чекори

Метод 1 од 3:

Подготовка за нови тестови

Еден. Подгответе се. Разбирање дека дури и ако сте биле извонредни студент (и такви беше повеќето дипломирани студенти), во факултет школа ќе се среќаваме со сосема различни проблеми. Специјалната природа на вашата специјализација, научни истражувања, наставни и лабораториски одговорности ќе биде во голема мера различна во зависност од вашата област, вашиот универзитет и факултет, а исто така ќе се разликуваат вашата потенцијална стипендија и финансирање, па ќе ги истражите овие прашања и да дознаете што точно ќе одите.

Веб-страниците на многу факултети ќе одговорат на вашите основни прашања за конкретни програми, така што ќе започнете со ова за да добиете чувство за тоа како вашите должности како студент може да биде.
Размислете за можноста за контакт со тековните студенти. Повеќето програми имаат одговорно кој може да ве запознае со учениците од вашата програма. Потоа можете да испратите е-пошта неколку писма за да поставите поспецифични прашања. Тековните студенти може да имаат подобра идеја за типичен обем на работа и можности за финансирање, како и - за разлика од веб-страницата - тие можат да бидат искрени за потенцијалните недостатоци на добивање на диплома на нивниот факултет.

Сликата насловена се справи со фамилијарен чекор 2

2. Исчисти ги своите цели. Факултетот (или магистратура) не е нешто што може да се направи само затоа што не можете да излезете со нешто друго што да правите со вашиот живот. Никој не треба да ги поминува своите години, сила и пари за степен на стипендија, без да има кристално јасно разбирање на нивните цели и што е потребно за да ги постигне. Ова се однесува двојно на семејните луѓе. Сфатете ги причините за степен, а дополнително проверете кои можности ќе имате по дипломирањето - не само што верува дека степенот на вашиот господар ќе ви даде прекрасна работа.

Многу луѓе во академскиот свет неволно го препознаваат ова, но пазарот на трудот за научниците сега е многу лош, особено во областа на хуманитарните и јавните науки. Ако добиете диплома во една од овие области, размислете двапати: дури и ако одите на една од најдобрите програми и добро време, можете да се најдете за пет до десет години со импресивна диплома, големи долгови и без работа. За учениците со семејства тоа може да биде особено проблематично. Изведете пред студирање и одете со отворени очи (ако одите воопшто).

Сликата насловена се справи со фамилијарен чекор 3

3. Разговарајте за вашите планови со вашиот партнер. Ако сте во брак или во сериозна врска, тоа е императив да разговарате за претстојните тешкотии со вашиот сопружник или партнер. За повеќето семејни луѓе, почетокот на наставната програма ќе повлече комбинација на движење, отпуштање од работа, создавајќи нов буџет, решавање на грижата за децата и ревизија на распределбата на работата. Овие се големи, менување на животните настани, па отворете ги отворено и искрено.

Ако вашиот партнер не е од академско опкружување, тогаш тој или таа не може целосно да разберат како ќе изгледаат вашите нови одговорности. Откако сте направиле студија за ова прашање, обидете се да го пренесете вашето знаење и да ги разјасните можните недоразбирања - нека вашиот партнер знае, на пример, дали мислите дека треба да работите за време на викендите или да одите на патување за научни истражувања.

Сликата насловена се справи со фамилијарен чекор 4

4. Подгответе ги вашите деца. Ако вашите деца се веќе големи за да разберат сè, тогаш ќе треба отворено да разговарате со вашите планови и со нив. Запомнете дека вашата одлука да продолжи да учат, исто така, ќе го промени нивниот живот: најверојатно ќе треба да бидат прилагодени на нови училишта или детски градинки, промени во распоредот на нивниот ден, а помалку време за трошење. Бидете искрени со нив, соодветно, нивната возраст и нивото на зрелост и објаснете зошто го избирате овој пат.

Сликата насловена се справи со фамилијарен чекор 5

Пет. Размислете за пари. Без оглед на вашите финансиски можности, дополнителните студии се трошоците кои мора внимателно да се размислуваат. Идеално, не треба да одите на Факултетот, особено во областа на хуманитарните и општествените науки, ако не сте целосно финансирани од избраната програма - "целосно финансирани" обично значи дека добивате туторијал и скромна месечна стипендија, често во Размена за настава или работа во лаборатории. Но семејните луѓе треба да бидат многу внимателни, особено поради тоа што "целосно финансирање" веројатно нема да вклучуваат пари за такви трошоци како грижа за децата.

Истражувајте ги идните трошоци за деца однапред. Ако претходно сте седеле со дете дома и сега за прв пат планирате да платите за нега на деца, тогаш можеби дури и не може да замислите колку се скапи овие услуги. Ако ви се случува да ја напуштите "вистинската" работа за доброто на учењето, тогаш не можете да сфатите колку недоволно ќе ви биде стипендија, веднаш штом ги одземете трошоците за децата. Во секој случај, треба да знаете што одите.

Размислете и промени во приходот на вашиот партнер. Ако сте во брак или во сериозни врски, приходите на партнерот исто така имаат потреба од евалуација. Дали ќе се преселите за да студирате? Ако е така, тогаш вашиот партнер можеби ќе треба да пронајде нова работа - и како ќе плаќате сметки во тоа време? Дали вашата одлука е да студирате во Факултетот (магистратура) влијае на распоредот на вашиот партнер или можност да ги преземе прекувремените часови? Ако е така, тогаш треба да го земете предвид исто така.

Внимателен кредит. Можеби ќе сакате да добиете што е можно повеќе финансиска помош од државата, но иако оваа одлука може да биде атрактивна сега, веројатно е неразумна на долг рок. Програми за обука, особено последипломски, зафаќаат многу време - должност ќе се акумулираат, а потоа, на крајот, ќе се среќаваме со ужасен академски пазар на трудот. Како ќе го вратите долгот?

Метод 2 од 3:

Почеток на студии во комбинација со семејството

Еден. Поминете некое време гледајќи ја културата на вашиот факултет. Веднаш штом ќе почнете да студирате, обрнете внимание на она што се случува околу вас. Дали има други ученици од родителите во вашата програма? Дали мислите дека вработените во факултетите им помагаат на учениците со семејни должности? Колку време успешни студенти трошат во канцеларијата? Дали студираат во вечерните часови и за време на викендите? Одговорите на овие прашања ќе ви помогнат да ги идентификувате потенцијалните проблеми и да се прилагодите на барањата на вашата програма што е можно поскоро.

Сликата насловена Рачка за факултет со семеен чекор 7

2. Разговарајте со вашиот претпоставен. Повеќето студенти препишуваат консултант или ментор веднаш штом ја започнат програмата. Може овој човек да знае дека сте родител. Тој или таа може да ви даде конкретни совети за комбинацијата на вашите семејни обврски со академски.

Што се однесува до повеќето односи во оваа програма, вашиот тон и позиција се од суштинско значење. Не правете и не жалите на вашиот претпоставен за тоа колку е тешко да се комбинираат студијата и семејството, и не бараат посебна врска врз основа на она што сте родител. Вие учат да бидете професионални и да се однесуваат како такви. Се стремиме кон солидна позиција "Јас можам да го сторам тоа!"Но, бидете подложни на било кој совет или конструктивна критика од вашата глава.

Сликата насловена се справи со фамилијарниот чекор 8

3. Научете како ефикасно да управувате со вашето време. Првата вештина што мора да се развие семеен студент, не е академско или интелектуално - тоа е само управување со време. Оцени колку часа неделно ќе мора да потрошите на студирање, читање и истражување - ако се однесува на вас, стапка колку часови неделно треба да потрошите за настава или лабораториски одговорности. Означете важни семејни одговорности и создадете распоред кој ќе ви овозможи да го исполни. Потоа размислете како да се држите до оваа графика и да ја максимизирате вашата продуктивност.

Можете да откриете на самиот почеток дека не е во ред да го цениме колку време ќе ја преземе студијата, читање или подготовка на предавања. Размислете за помош од еден или двајца постари студенти, барем се додека работите подобро да се справите со вашите должности. Високи студенти, исто така, може да укажуваат на "скриени" работни часови, кои не се погоди - научна работа, "неофицијални", но неопходни, конференции и факултетски настани, и слично.

Пресметајте го вашето време. Ако одвоивте три часа за одредена задача, поставете го тајмерот и, ако ситуацијата не е навистина очајна, направете се себеси во назначеното време. Ако повторно откривате и повторно дека не ги извршувате вашите задачи за даденото време, тогаш треба да го ревидирате распоредот.

Размислете за ограничувањата за непотребни часови кои земаат премногу време - Фејсбук и други социјални мрежи, како што се. Да се ослободиме од Фејсбук (или одредување на јасни временски ограничувања за тоа) може значително да ја зголеми вашата продуктивност.

Бидете флексибилни. Знам дека барањата на студијата ќе се променат со текот на времето: ќе имате различни курсеви и различни наставни или лабораториски одговорности, а ќе започне и ќе завршат разни проекти. Вашите семејни обврски исто така ќе се променат додека вашите деца ќе растат. Она што функционира овој месец не може да работи во следното, толку свесни дека ќе мора постојано да го ревидирате вашиот распоред.

Сликата насловена се справи со фамилијарен чекор 9

4. Привлече помош. Научете како да го комбинирате учењето со семејниот живот - ова е сериозен предизвик, а првите месеци од дипломираните или постдипломските школи најверојатно ќе бидат најтешко. Помош за контакт. Ако имате партнер, видете дали тој или таа ги преземат некои од случаите што обично ги правите, вклучувајќи готвење, миење и други домаќинства, барем привремено привремено. Ако имате среќа да имате блиски пријатели и роднини кои сакаат да помогнат, да ги прифатат нивните предлози! Тие би можеле да бидат дадилка, понекогаш донесуваат храна, или да играат со детето, наместо вас.

Сликата насловена се справи со фамилијарниот чекор 10

Пет. Не отстранувајте од вашиот партнер и деца. Немојте да бидете толку испратени во вашите нови одговорности за да ги занемарите старите. Нека вашиот партнер и деца знаат дека сте загрижени за тоа како тие се прилагодуваат. Ако процесот на вашиот уред ве направи тажен, одвоен или небрежен, се извинувам и кажи им дека ќе се обидете да го поправите.

Сликата насловена се справи со фамилијарен чекор 11

6. Зачувај позитивен амбиент. Првите месеци на студии може да бидат сложени и огромни дури и за луѓето кои немаат деца! Дајте се некое време за да се прилагодите, и не се чувствувате како губитник ако се борите. Постои долгорочен процес, и на крајот, ако работите напорно и прилагодете каде што е потребно, ќе стигнете таму каде што ви треба.

Метод 3 од 3:

Опстанок на долг рок

Еден. Пракса велат бр. Некои обврски не го чинат вашето време и сила, и ако сакате да поминат низ студија, да имате семејство, ќе треба да научите кога треба да кажете "не". Карактеристиките ќе варираат во зависност од специфичната ситуација, но воопшто:

Ќе треба да го кажете "не" на вашиот партнер од време на време. Вашиот сопружник или партнер можеби ќе сакате да одите со вас во филм во саботата по ручекот, но ако морате да напишете статија пред следната недела, можеби ќе треба да ја одбиете оваа понуда. Таквите ситуации може да бидат навредени, па постапувајте внимателно и отворено да разговарате за овие напнати ситуации.
Редовно ќе бидете принудени да ги одбиете вашите деца. Ако сте успешно да научите, тогаш нема да можете да им дозволите на вашите деца да учествуваат во секоја активност да ги привлекуваат или да се договорат за секоја покана да ги посетат тие. Објаснете го толку јасно како што можете.
Ќе треба да ги ограничите вашите дополнителни должности на училиште и во градинка. Ако веќе учествувате во еден родителски комитет, на пример, велат "Не" кога некој ве повикува да се придружите на друг. Да се спротивстави на мотивациите за учество во непотребно собирање на средства или волонтерска работа.
Ќе мора да научите да кажете "не" некои академски можности. Ова може да биде слично на минско поле: не сакате да му наштетите на вашиот успех како барател на степенот, за да се оддалечите од вашиот претпоставен или професори или да ги пропуштите клучните можности. Сепак, не можете да сторите сé. Разбирам дека ова е нормално - да го прескокне случаен факултет настан, одбие да излезе на конференција или да се избегне активна улога во структурата на факултетот.

Сликата насловена се справи со фамилијарен чекор 13

2. Знам кога треба да кажете "да. Ако велите "не" премногу често или не на оние работи, брзо ќе почувствувате дека не успеете - во училиште, во родителската улога, или во двете. Некои обврски се темелат на не е предмет на дискусија. Учество повторно ќе се разликуваат во зависност од вашите лични околности, но воопшто:

Ќе треба да разликувате помеѓу желбите и потребите на вашето семејство. Ако велите "не" на вашиот партнер премногу често, тогаш тој или таа ќе се чувствуваат напуштени, несакани, незадоволни и навредени, и ова не е точно. Знајте кога треба да поминете повеќе време со вашиот партнер или бесплатно или неа од некои домашни работи. Истото важи и за вашите деца: не ги занемарувајте нивните потреби во името на нивната академска кариера. Поминете доволно време со нив и нека имаат забава.

Ќе треба да препознаете што е потребно за да се постигне успех во Факултетот. Знајте дека исполнувањето на само апсолутен минимум за надминување на секоја пречка и добивањето на својот научен степен не може да биде доволно за да ве доведе до вашите цели - во некои случаи - но не и во сите! - Исто така, ќе треба да се разликувате и да ги импресионирате луѓето. Кажи ми "Да" доволно академски должности, факултетски настани, конференции во нивните терен и истражувачки патувања за да се обезбеди тоа ниво на успех што сакате.

Сликата насловена се справи со фамилијарен чекор 14

3. Направете навика за завршување на академските задачи однапред. Во принцип, ова е добра стратегија - да се заврши академската работа напред, па ако една статија на голем семинар треба да биде подготвен за даден петок, се стремиме да го заврши до претходниот петок. Инсталирањето на овие рани рокови ви дава резерва, а вие не почнувате да задоцнуваат кога постојат непредвидени тешкотии. Кога имате семејство, непредвидени проблеми се јавуваат цело време! Вашето дете ќе биде болно - ќе бидете повикани на средбата на родителите, вашиот партнер ќе има проблеми на работа. Вие не сакате да сфатите во последната минута дека немате доволно време за да завршите некоја работа.

Сликата насловена Рачка за факултет со семеен чекор 15

4. Не се перфекционистички. Многу дипломирани студенти се перфекционисти - тие работат напорно и сакаат сè да прават, тоа беше "од одлични". На крајот на краиштата, овој перфекционизам ќе стои на вашиот пат - и во училиште, а дома - се меша со вас донесе работи до крај и уживајте во животот. Иако не сакате да бидете slacker или позната по вашата просечна работа, не треба да го исцрпите се обидувате да бидете најдобри во сè.

Сфати дека повеќето академски задачи се едноставно пречки преку кои е неопходно да се префрлат, а не монументални напори кои бараат гениј или совршенство. Немој да бидеш толку строг за себе.

Подобро е да ја пренесете задачата на време, под услов квалитетот да биде прифатлив за вашата програма отколку да побара одложување. Направете го тоа, и со крајот, дури и ако мислите дека можете да направите уште подобро, не се реагира во академски "долг", дозволувајќи им на задачите да висат во вашиот календар премногу долго.

Фрли желба да ја задржи куќата во совршена чистота и да биде идеален родител. Ова нема да се случи, и трошење на дополнителни часови во обидот да се постигне ова само ќе доведе до разочарување и исцрпеност.

Сликата насловена се справи со фамилијарниот чекор 16

Пет. Најдете време за јавен живот. Да се биде помеѓу академската работа, родителските должности, брак или други односи, може да почувствувате дека немате време за комуницирање со луѓе. Но, подобро е да се издвојува малку време. Ако ја посетите забава или од време на време да вечераат или да пијат со пријателите, ќе ве оживее и ќе ве потсетам дека сте уште личност надвор од родителот и научните кругови.

Обидете се понекогаш да комуницирате со луѓе од вашата програма, а понекогаш и со луѓе не од вашата програма. Двата типа на пријатели се вредни. Вашите академски пријатели можат да сочувствуваат со вас за учење, а вашите не-едукативни пријатели можат да ве потсетат на животот пошироко.

Сликата насловена се справи со фамилијарниот чекор 17

6. Обидете се да заминете еден ден неделно ослободена од цела академска работа. Ако е можно, резервира сабота или недела како неработен ден. Оваа практика ќе ви даде планирано време за вашето семејство, и верувајте или не, остатокот може да ве направи најдобар студент кога ќе се вратите на работа.

Сликата насловена се справи со фамилијарен чекор 18

7. Бидете пример за вашите деца. Кога сте вознемирени што не поминуваат повеќе време со вашето семејство, запомнете дека аплицирате за вашите деца. Тоа може да биде многу добро кога ќе те видат што работи долго и тврдоглаво за да постигне долгорочна цел. Кога ќе пораснат, тие ќе се сетат како го направивте, и тоа може да ги инспирира напорно за да работи за своите цели.

Сликата насловена се справи со фамилијарен чекор 19

осум. Прославете ги пресвртниците. Учењето може да биде долго. Не чекајте да добиете диплома за да ги прославите вашите достигнувања - горди на помали чекори на овој пат! Кога ќе завршите писмена задача, направете конференција, изнајмување испити, објавувате напис или прочитате одлично предавање, уживајте во моментот и прославете го со вашето семејство.

Совети

Бидете сигурни дека ги користите сите ваши ресурси. Некои универзитети нудат помош, уредување и / или плаќаат детски градинки - во некои постојат организации за родители Студентите - некои нудат плаќања или стипендии првенствено за учениците со семејства. Поседува и допира веб-страниците на Универзитетот: некоја помош може да биде достапна за вас.
Приемот на научен степен во комбинација со седум сезони ќе биде напната и досадна. Ако се чувствувате многу загрижени или депресивни, размислете за посета на консултант кој ќе ви помогне да навигирате во овие чувства. Повеќето универзитети имаат такви можности во кампусот.