Како да се користи етерични масла

Етерични масла се дестилирани чисти есенции извлечени од овошје, кора, гранки, лисја или растителни цвеќиња. Тие се користат во ароматерапијата и придонесуваат за емоционална и физичка релаксација. Етерични масла може да се користат на различни начини: нанесете го телото во форма на течност врз основа на масло или вода, вдишувајќи со дифузер или спреј од спреј во комбинација со други супстанции. Оваа статија ќе зборува за тоа како да се користат етерични масла.

Чекори

Метод 1 од 4:

Изберете масло

Еден. Оценете го квалитетот на масла пред да го купите. Како што ќе користите нафта во куќата и ќе се примени на кожата, во свои интереси за купување на висококвалитетно масло. Не постојат посебни стандарди за етерични масла, па кога ќе одберете, важно е да се земат предвид неколку фактори.

Дали го знаете името на производителот? Купи масла само познати брендови.
Цената на нафтата е приближно цената на преостанатите масла или е значително помала? Не купувајте евтини масла, бидејќи тие можат да бидат нечистотии.
Е латинското име на растението од кое е добиено масло и / или земја на потекло на теглата? Таквите информации сугерираат дека фирмата смета на одредени знаења од купувачот, и таа треба да му верува.
Е степен за чистење во пакувањето? Купи сто проценти есенцијални масла и доаѓаат во страна на шишето, на кое ништо не е кажано или оваа вредност е подолу.
Како мириса на нафта? Ако маслото мириса не како што очекувавте, може да бидете пред вас слаба квалитетна стока.
Без разлика дали се вели на пакувањето за органските методи на производство? Ако не, растенијата кои биле користени за производство на нафта би можеле да бидат обработени од пестициди, па веројатно ќе се откаже од таквото купување.

Сликата со наслов Користете есенцијални масла Чекор 2

2. Размислете за хемотипот на нафтата. Некои производители нудат различни опции за истото есенцијално масло. Се засегнати различни видови, или хемотипи, различни мириси - климата, почвата и растечките услови за растенија, како и други фактори. Предноста на изборот на одреден хемотип е способноста да се добијат различни решенија во зависност од личните преференции.

На пример, базиликата има два главни хемотип - босилек до мирисна и босилек повторно. Мирисна босилек има најмал мирис, а обединувањето е Вуди.

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла Чекор 3

3. Обрнете внимание на пакувањето. Етеричните масла брзо ги губат своите својства кога се поврзуваат со светлина и топлина. Маслото мора да биде спакувано во темно (обично кафеава) стаклено шише и треба да биде херметички затворено. Не купувајте нападни масла или масла кои стоеја на светлината или топлината.

Метод 2 од 4:

Одгледување есенцијални масла за локални апликации

Еден. Запомнете дека есенцијалните масла не можат да се користат внатре. Некои масла можат да предизвикаат труење, а некои дури може да доведат до смрт, па не јадете и не пијте есенцијални масла. Тие можат да се применат на кожата, но повеќето масла треба да се одгледуваат порано.

Сликата со наслов Користете есенцијални масла Чекор 5

2. Одлучете кој метод на апликација ви одговара. Етерични масла може да се одгледуваат во масло или во вода за употреба како спреј или се мешаат со други супстанции (на пример, со бања со сол). Одлучете дека ќе направите со путер, и само тогаш да го разгледате.

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла чекор 6

3. Ако сакате да го нанесете нафтата на кожата, може да се разведат во специјално масло или вода. Бадем, кајсија, масло од грозје, како и масло од јојоба и од авокадо се погодни за растворање на есенцијални масла. Овие масла имаат слаб мирис, така што тие не го претвораат мирисот на есенцијални масла. Можете исто така да одгледувате масла во вода. Пред да го направите ова, одлучете како ќе користите масла.

Ако сакате да го нанесете нафтата Мал заговор Телото на возрасни, ќе треба да подготвите 3-5% решение. Капчиња од 3-5 капки од есенцијално масло на лажичка вода или масло. Таквото решение е погодно за примена на виски и зглобовите.

Ако нафтата се примени Голем заговор Телото на возрасни лице, подготви едно-вишок решение. Капе една капка есенцијално масло на лажичка масло или вода. Таквото решение е погодно за масажа и производство на спреј за телото.

Ако сакате да го нанесете нафтата на кожата на детето, решението треба да биде многу послаба (0.25%). За да добиете такво решение, треба да користите една капка есенцијално масло на 4 лажички нафта или вода.

Ако планирате да додадете нафта во бањата, користете 3-5 капки есенцијално масло на лажичка обична масло или капете ги во бања со сол. Потоа истурете сол во бањата или истурете масло. Мешањето на есенцијалното масло со сол или обична масло за употреба ќе го избегне контактот на кожата со концентрирано масло, што може да предизвика иритација.

Сликата под наслов Користете ги етеричните масла чекор 7

4. Користете неразреден есенцијален масла. Некои експерти веруваат дека е невозможно да се примени нездраво нафта на кожата, бидејќи може да предизвика иритација и непријатност. Сепак, резултатите од истражувањето покажуваат дека таквата употреба понекогаш е оправдана. На пример, за време на една студија беше откриено дека примената на неразредени масла на чајно дрво два пати на ден ви овозможува да се справите со габични инфекции на ноктите. Пред нанесување на нафта на овој начин, консултирајте се со искусна ароматерапија.

Метод 3 од 4:

Употребата на етерични масла како природни лекови

Еден. Се ослободи од главоболки со етерични масла. Етеричните масла можат да се справат со мала главоболка. Поделете го маслото за користење на мала површина на телото, а потоа нанесете мешавина на челото, виски и задната површина на вратот. Носат масло во кожата мазни кружни движења, додека дишењето длабоко. Најдобро се справи со главоболката на маслото на следните растенија:

лаванда;
нане.
Ѓумбир

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла чекор 9

2. Однесувајте се со осип на акни со масло од чајно дрво. Етеричните масла можат да помогнат да се ослободат од акните, и ова е одлична алтернатива на агресивни хемикалии кои се содржани во креми и препарати за лекување на акни. За време на една од студиите, беше откриено дека пет проценти гел со масло од чајно дрво е ефикасно во борбата против акните, како и бензоил пероксид, кој често се наоѓа во креми против акни осип на различни степени на изложеност.

За да направите таков гел сам по себе, капка пет капки чајно дрво масло во алое вера гел лажичка. Се меша темелно и да се примени на осип на акни со прстите или памучно стапче. Чувајте ја смесата во цврсто затворен контејнер во фрижидерот не повеќе од една недела.

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла чекор 10

3. Се ослободи од несоница со лаванда масло, камилица и мудрец. Самите масла нема да ве спасат од несоница или причини, сепак, овие релаксирачки масла ќе помогнат да заспие и да спие до утрото. Најдобро од сè, Лаванда се бори со несоница (релаксира), камилица (е природно смирување) и мудрец (поседува својства за спиење).

Ако имате испарувач, вклучете го пред спиење и додадете пар лаванда масло капки, камилица или мудрец.

Можете исто така да додадете неколку капки масло во бањата или да го избришете растворот во нозете и нозете пред спиење.

Запомнете дека некои масла (на пример, рузмарин, кипарис, грејпфрут, лимон и нане) можат да ја стимулираат активноста, па затоа подобро не се користат во вечерните часови.

4. Борба со стрес користејќи есенцијални масла. Можеби најчесто маслото се користи за одмор и смирување. Етеричните масла имаат позитивен ефект врз емоционалната состојба на едно лице, бидејќи рецепторите кои го гледаат мирисот се поврзани со лимбичкиот систем на лице, односно со мозочна област која е одговорна за емоции, меморија и сексуална возбуда. Најефикасни масла се следниве:

Лаванда има смирувачки заситен, сладок мирис и популарен поради неговата способност да го релаксира телото на физичкото и емоционалното ниво.

Маслото за темјан има топол и егзотичен мирис кој ви овозможува да го стремите.

Роуз масло се бори со стрес, како и депресија и тага.

Маслото на камилицата, особено неговата римска сорта, се справува со стрес предизвикан од анксиозност, како и со параноја и чувствувајќи непријателски став на оние околу нив.

Маслото од ванила е позната по нивните лековити својства. Многу луѓе се мирисот на ванила смирува, а индивидуалните ароматераписти го објаснуваат ова со фактот дека мирисот на ванилата е колку што е можно поблиску до мирисот на мајчиното млеко. Ванила дава ведрина и промовира јасно размислување.

Пет. Освои грчењето со есенцијално масло од мајчина. Овие есенцијално масло ефикасно во борбата против грчењето. Направете концентриран раствор на масло од мајчина (3-5 капки на лажичка обична масло) и завиткајте во нозете на двете нозе пред спиење. Сличен ефект, исто така, имаат кедро масло и Mayoran.

Сликата со наслов Користете есенцијални масла

6. SCAP инсекти со есенцијално масло од лимон еукалиптус. Многу индустриски репеленти содржат агресивни хемикалии кои имаат непријатен мирис и предизвикуваат иритација на кожата. Концентриран раствор на масло од лимон еукалиптус е одлична алтернатива на овие средства, а маслото мириса многу попријатно. Можете да го измешате есенцијалното масло со вообичаено и да аплицирате директно на кожата или да го истури маслото во испарувач или арома и да го ставите во близина на отворен прозорец.

Да се направи отврател, измешајте два лажички (30 милилитри) од обична масло, 10 капки кедрово масло и 10 капки на масло од рузмарин. Промешајте и префрлете на мал распрскувач. Пред да аплицираат.

7. Однесувајте се со есенцијални масла за уво. Локалната употреба на некои масла ќе помогне да се ослободи од инфекција на увото и да ја ослабне болката. Маслото треба да се примени не на ушите на мијалникот, но по должината на вратот и за болното уво.

За овие цели, маслото за чајно дрво е најсоодветно. Направете решение за мала површина на телото (3-5 капки на лажичка) и носете во областа зад ушите и во вратот.

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла чекор 15

осум. Користете го есенцијалното масло на нане како средство против вртоглавица. Етеричните масла можат да помогнат да се ослабне вестибуларната вртоглавица. Маслото на нане - едно од најефективните есенцијални масла кога се намалува. Често се користи за лекување на вртоглавица и гадење, бидејќи содржи ментол, естер соединенија и ментоли - супстанции кои прават ладење на нане и заживување на својства. Ако вашата глава се врти, нанесете неколку капки нане нане навод на памучен диск или шамиче и ги подигнете. Масла од следните растенија, исто така, помагаат да се ослободите од вртоглавица:

Кипари;

Василиј;

мудрец;

Myrtle;

лаванда;

ѓумбир;

роза;

Розмари;

Мандарински.

Сликата со наслов Користете есенцијални масла Чекор 16

Девет. Однесувајте се со соларни горива. Некои есенцијални масла беа искористени во третманот на изгореници илјадници години поради нивните анти-воспалителни и болни својства. Најмногу од сè за овие цели, лаванда нафта, бесмртници, рози и австралиско сино масло е погодна (ова е мешавина од неколку есенцијални масла). Најдобро е да се меша масло со гел за алое вера (1 капка масло на една лажичка гел) и да се примени за да изгори.

Можете да направите спреј од изгореници, мешајќи го следново:

1 чаша + 1 лажица алое вера сок;

четврт чаша кокосово масло;

1 лажичка витамин Е;

8 капки лаванда есенцијално масло;

8 капки од есенцијално масло од чај;

8 капки есенцијално масло од римската камилица.

Истурете ја смесата во шише со распрскувач и добро се тресат.

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла Чекор 17

10. Лекувајте мали рани со есенцијални масла. Лаванда, чајно дрво, еукалиптус, нане и некои други масла се погодни за третман на мали парчиња, изгореници и каснувања на инсекти, бидејќи тие дејствуваат како антибиотици. Прво чистење на раната (не треба да се крвари). Потоа нанесете мала количина од 2-3% од растворот на есенцијално масло (2-3 капки на лажичка).

Нанесете го маслото 2-5 пати на ден додека раната нема да заздрави. По нанесување на нафта, исто така можете да прикачите ладна компресија за да го запрете крварењето, отстранете го едемот и да дадете масла за апсорпција.

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла чекор 18

Единаесет. Со стомачното нарушување, користете масло од мента. Најверојатно веќе сте слушнале дека маслото на нане се користи за лекување на стомачните нарушувања. Ова нафта исто така се бори со гадење и дигестивни проблеми. Возење на маслото за голема површина на телото (3-5 капки на лажичка) и завиткајте во стомакот - тоа ќе дозволи.

Исто така, поседуваат есенцијални масла на ѓумбир, морско оревче и разни видови на нане.

Ако по нанесувањето на маслото за да закачите топол компресирање на стомакот, ќе можете да ја прикријат болката и непријатноста.

Речиси сите резултати од истражувањето се сведуваат на фактот дека маслото за мента при земање внатре помага во третманот на раздразниот интестинален синдром.

12. Однесувајте се кон назалната конгестија со нафта на еукалиптус. Нафтата на еукалиптус ви овозможува да се ослободите од симптомите поврзани со болниот нос. Ова масло го отвора лозирањето и лади носните канали. Многу луѓе користат еукалиптус масло во третманот на студ и назална конгестија предизвикани од алергии.

Измешајте еукалиптус масло со конвенционално масло (3-5 капки на лажичка). Применуваат мала количина на раствор под носот и некои повеќе стап во градите.

Ако носот е тешко поставен, додадете неколку капки на овлажнител на воздухот и во аромата.

Метод 4 од 4:

Примена на есенцијални масла во квалитетот на аромата за дома

Еден. Капки неколку капки есенцијално масло во аромата, така што дома е пријатен мирис. Истурете неколку лажички вода во капацитет на светилка, изгорете ја свеќата од дното, а потоа испушти неколку капки нафта во водата. Собата ќе пополни пријатен мирис на нафта.

Можете исто така да го користите мирисот со стапчиња за јадење.

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла Чекор 21

2. Капа неколку капки на восочните свеќи. Светлината свеќа, нека се разгоре така што таа е малку решена. Ставете ја свеќата, паѓајте неколку капки на восокот, а потоа внимателно запали свеќа. Обидете се да не го испуштите маслото на огнот на свеќата, бидејќи маслата се запаливи.

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла чекор 22

3. Капе неколку капки во топла вода. Ако немате дифузер или свеќи, можете да се прелива во мал тенџере со вода, да донесете до вриење, а потоа капете на маслото таму. Парот ќе ја пополни просторијата со пријатен мирис. Ставете тенџере, така што тие не можат да ги добијат децата и миленичињата.

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла Чекор 23

4. Направи спреј за соба со етерични масла. Истурете во мало шише со распрскувач од 60 милилитри на дестилирана вода, 60 милилитри водка или ловечка тинктура, додадете 30-40 капки од вашето омилено есенцијално масло (или мешавина од неколку масла) и добро се тресат. Користете спреј во затворен простор, прскајте ја алатката на мебел и долна облека, но обидете се да не влезете во мазни и сјајни површини.

Сликата со наслов Користете ги етеричните масла чекор 24

Пет. Посипете воздушни перничиња со есенцијално масло. Капе два капки есенцијално масло на секоја перница. Можете да уживате во мирисот на нафта секогаш кога ќе одлучите да се држите. Ако се плашите да ја расипете ткаенината, капе со масло кон памучни тркала и ги ставате во перници.

Сликата под наслов Користете ги етеричните масла чекор 25

6. Направете средство за чистење со есенцијални масла. Бидејќи есенцијалните масла имаат антибактериски ефект, тие можат да се користат како универзални производи за чистење. Можете да исчистите со такви спрејови на не-порозни површини (плочка, стакло, пластика). Ставете ги следните супстанции во распрскувачот и добро се тресат:

половина чаша бел оцет или лескање;

половина чаша вода;

15-20 капки од било кое есенцијално масло (најдоброто од маслото од чајно дрво, лаванда, лимон, нане);

Неколку капки детергент (опционално).

Сликата под наслов Користете ги етеричните масла Чекор 26

7. Направете освежувач за машината за сушење. Ако имате машина за сушење, земете памучна ткаенина и отсечете неколку квадрати од него 12 за 12 сантиметри. Секој пат кога ќе ја исушите долна облека, капете неколку капки на вашето сакано масло на квадрат од ткаенината и ставете го автомобилот заедно со влажен лобус. Потоа сува долна облека како и обично. Избришете квадрати низ неколку циклуси на сушење.

Сликата со наслов Користете есенцијални масла Чекор 27

осум. Најдете други апликации со етерични масла во куќата. Масла може да се користи на различни начини. Дојдете со нив може да се примени во куќата. Еве неколку можни опции:

Капе масло на темјан во стапчиња за јадење. Доста ќе биде три капки. Изгори темјан како и обично.

Додадете масло на производи без вкусови. Капе масло во креми за тело, сапун и пена за бања без мирис, и постојано можете да уживате во мирисот на вашите омилени масла.

Капе неколку капки на масло во вреќата на правосмукалка пред да го вклучите. Кога правосмукалот заработува, маслото ќе се шири во воздухот, што ќе ви овозможи да ја пополните куќата со пријатен мирис.

Совети

Ако сте заинтересирани за масла и ароматерапија, обидете се со регистрирање за специјални курсеви. Побарајте соодветни училишта во вашиот регион.

Предупредувања

Бидете внимателни кога користите дифузери, свеќи, натпревари и запалки.
Знам дека некои есенцијални масла не можат да се преземат внатре, бидејќи тие можат да предизвикаат труење и смрт ако се проголтаат, но тие се безопасни за локалната употреба.
Бидете внимателни кога ќе контактирате со есенцијални масла, бидејќи тие се лесно запаливи и можат да ја оштетат кожата.
Бидете сигурни да се консултирате со совети во аптека или Акредитирана Аромотерапија пред употреба на есенцијални масла.