Как поддерживать чистоту зубной щетки: 9 шагов

Според Центрите за контрола на болести, "дури и визуелно чистите подводни исплакнети четки за заби можат да останат контаминирани со потенцијални патогени". Колку лоша среќа! Ајде заедно да се грижиме за чистотата на вашата четка за заби.

Чекори

еден. Откако темелно ќе ја исплакнете четката за заби под топла проточна вода, потопете ја главата во раствор од 1/2 водород пероксид (3%) и 1/2 вода 1 минута.

2. Протресете го добро да се исуши. Исушете го во добро проветрено место, по можност не во близина на тоалетот, каде микроскопски капки вода се издигнуваат во воздухот по секое испирање.

3. Американската стоматолошка асоцијација дава детално резиме за тоа како да ја одржувате чистата четка за заби. Подолу е кратко прераскажување на препораките на ААС, но за најправилна нега на вашата четка за заби, силно се препорачува да ги проучите информациите на соодветната врска.

четири. Наспроти популарното верување, ААС тврди дека чувањето на вашата четка за заби во футрола или ормар ќе ги зголеми бактериите, па затоа не треба да ја чувате вашата четка за заби на овој начин. Не чувајте повеќе четки во една чаша. Во чаша, тие доаѓаат во контакт едни со други, што придонесува за ширење на микробите.

пет. Темелно измијте ги рацете пред да ја земете четката за заби. Ова е некако очигледно, но сепак, луѓето често посегнуваат по паста за заби, заборавајќи да ги мијат рацете.

6. Исплакнете ја четката за заби пред и по секоја употреба. Исплакувањето вклучува држење на четката под млаз вода и цврсто триење на главата на четката со палецот. Ова дејство треба да се изврши 5-10 секунди.

7. Водете потемелно чистење периодично: ставете ја четката на горната полица во машината за миење садови и стартувајте ја со стандарден машински детергент (никогаш не користете редовен течен детергент за садови во машината, инаку целиот под пред него ќе се распрсне со пена).

осум. Купете нова четка за заби на секои три до четири месеци. Ако користите електрична четка, сменете ја главата на иста фреквенција.

девет. Секогаш користете паста за заби. Таа исто така ја чисти четката за заби.

Совети

Ако краевите на влакната почнат да се навиваат, тогаш е време да ја смените четката за заби.
Може да ставите мала количина на миење на устата врз основа на алкохол (како што е Листерин) во мала чаша и да ја матите главата на вашата четка за заби во неа половина минута. Алкохолот ги убива повеќето бактерии.
Ако некој од вашето семејство има заразна болест, фрлете ја не само нивната четка, туку и сите четки што може да стапат во контакт со неа. Инаку, преку четка за заби, болеста може да се пренесе на сите други.
За да се дезинфицира четката за заби, може да се чува во раствор од 3% водород пероксид (Н₂0₂) (менувајте го растворот секој ден, бидејќи се претвора во вода за неколку часа).
Некои извори, кои се достапни на линковите подолу, силно препорачуваат да ја чувате четката за заби што е можно подалеку од тоалетот. Но, не заборавајте дека е доволно едноставно да го покриете тоалетниот сад со горниот капак пред да се измиете, со цел значително да се намали бројот на воздушни бактерии во просторијата. Сепак, други извори, како што е популарната ТВ-емисија MythBusters, наведуваат дека чувањето фекални микроби во близина на тоалетот не се разликува од каде било на друго место во домот.
Високите температури се ефикасни и против бактериите. Истурете вода што врие во кригла и ставете ја четката за заби во вода најмалку 3-5 минути. Исплакнете ја четката за заби со триење на влакната со чист прст под проточна вода. Има само мала шанса да се стопат влакната на четката. Кога дезинфицирате повеќе четки за заби, користете одделни чаши или исплакнете ја криглата пред да ја дезинфицирате следната четка.
Можете исто така да потрошите 20 УлДА за средство за дезинфекција на УВ четки за заби. Безбедно е за употреба и автоматски се исклучува.

Предупредувања

Ако ја чувате четката за заби во случај, исушете ја пред да ја ставите внатре. Во спротивно, може да се формира мувла. Користете држач за четка со дупки. Дупките промовираат вентилација и спречуваат раст на мувла.
Долготрајното живеење во премногу стерилна средина може да го ослаби вашиот имунолошки систем. Ова не значи дека чиста четка за заби ќе го ослабне вашиот имунолошки систем, но стерилизацијата може да помогне сè што е можно.
Во зависност од видот на пластика што се користи во вашата четка за заби, може да се стопи кога ќе се измие во машина за миење садови. Секогаш ставајте го на горната полица и, доколку е можно, поправете го.