Как игнорировать брата или сестру

Ако сте доволно среќни да имате брат или сестра, тогаш знаете колку е добро. Впрочем, што може да биде подобро од мајчин човек кој е подготвен да ја преземе вашата страна кога е потребно, или да помине време со вас кога ви е здодевно. Сепак, за жал, понекогаш може да има ситуации кога само треба да го игнорирате вашиот брат или сестра поради една или друга причина. Ова е прилично комплицирана задача, особено ако живеете под еден покрив. По читањето на овој напис, ќе научите како да го игнорирате вашиот брат или сестра.

Чекори

Метод 1 од 3:

Определете ги вашите идни активности

Еден. Определете ја причината зошто сакате да му се придружите на вашиот брат или сестра. Постојат многу различни причини зошто можете да го игнорирате вашиот брат или сестра.

Ако сте зафатени и треба да се фокусирате, не заборавајте да го објасните на вашиот брат или сестра. Кажи ми дека одбиваш да комуницирам токму сега поради недостатокот на време, а не затоа што сте лути на нив.
Ако вашиот брат или сестра направи нешто што те иритира, прво прашајте го саканиот да застане.
Ако вашиот роднина те навреди, обидете се да ви овозможи да го решите конфликтот. Ако вашиот брат или сестра ве навредува, игнорирањето може да биде најдобриот настан за развој на настани во овој случај.

Сликата со наслов Игнорирај ја твојата сестра или брат Чекор 2

2. Одлучи до кој степен ќе го игнорираш твојот брат или сестра. Одлучувачкиот фактор во овој случај е причината зошто го игнорираш твојот роднина. Ако вашиот близок го роди вашите чувства, најверојатно ќе молчи да му дадеме да разбере дека тој те навреди. Ако сакате да се фокусирате и не сте подготвени да комуницирате со вашиот брат или сестра, само обрнете внимание на нив кога тие, на пример, влегуваат во собата. Не започнувајте долг разговор.

Сликата со наслов Игнорирај ја твојата сестра или брат Чекор 3

3. Размислете за какви активности можете да го замените игнорирањето на брат или сестри. Отворената комуникација е важна за одржување на здрави односи, вклучувајќи ги членовите на семејството. Ако го игнорирате вашиот брат или сестра, престанувате да комуницирате со нив. Обидете се да пронајдете други начини за решавање на проблемот, на пример, за да почнете да се обидувате да разговарате со вашиот брат или сестра. Доколку е потребно, искористете ги родителите. Ако ви треба совет, побарајте помош на пријател, психолог или личност на која му верувате.

Ако треба да се фокусирате на нешто, обидете се да кажете: "Јас треба да се подготвам за тестирање работа. Можете ли да се однесувате потивок или да останете во друга просторија?"Можев:" Жал ми е за мене, во последно време целосно престанав да комуницирам со вас. Факт е дека сега работам во важен проект, и не можам да се расеам ".

Ако вашиот брат или сестра го направи она што те иритира, обидете се да кажете: "Не ми се допаѓа тоа постојано clake рачка. Ве молам престанете да го правите тоа ".

Ако вашите блиски луѓе ве навредија, кажете ми: "Не знам, го разбирате ова или не, но она што го правите, многу ги повредува моите чувства. За мене е важно да знам што го разбирате ова и повеќе не го повторувајте сличното ".

Метод 2 од 3:

Како да го игнорирате вашиот брат или сестра кои живеат со вас под еден покрив

Еден. Оставете ги ѕидовите на куќата што е можно почесто. Ако треба да научите или да работите, земете лаптоп или книга со вас и одете на јавно место. Многу луѓе со задоволство учат и работат во библиотеката, кафе и парк, кога треба да се фокусираат. Ако имате автомобил, можете само да останете во паркинг или во гаражата. Ако не сакате да комуницирате со дивјак или сестра поради некоја друга причина, обидете се почесто за да одите со пријателите. Поминуваат повеќе време надвор од куќата.

Сликата со наслов Игнорирај ја твојата сестра или брат Чекор 5

2. Затворете ја вратата во вашата соба. Ако имате своја спална соба, можете да ја затворите вратата, ако не сакате да ви го одвлечете вниманието. Ова е најдобриот начин за зачувување на личниот простор. Благодарение на ова, никој нема да се меша кога треба да се фокусирате. Ова е особено важно ако вашиот брат или сестра има лоша навика да влезат во соба без удар или ако вашиот близок е премногу мал за да разбере дека е невкусно.

Сликата со наслов Игнорирај ја твојата сестра или брат Чекор 6

3. Користете слушалки или earplug. Тоа може да ви помогне ако живеете во една соба со брат или сестра планирање заедно за патување. Ако користите слушалки, следете ја јачината на звукот за да не го оштетите вашиот слух. Индивидуалните слушалки со функцијата за откажување на бучава го блокираат надворешните звуци без потреба од зголемување на јачината на звукот.

Сликата со наслов Игнорирај ја твојата сестра или брат чекор 7

Четири. Намалете го нивото на стресот со вежби за дишење.Длабокото дишење техника помага да се релаксираат и смират ако сметате дека сте лути или вознемирени на вашиот брат или сестра. Направи бавен здив низ носот, размислувајќи за пет. Следно, направете бавно издишување низ носот. Повторете ја вежбата додека не се чувствувате смирено и веќе нема да бидете вознемирени на вашиот брат.

Метод 3 од 3:

Како да го игнорирате вашиот брат или сестра кои живеат одделно од вас

Еден. Не комуницирајте со вашиот брат или сестра на социјални мрежи. Ако треба да се фокусирате, престанете да ги користите социјалните мрежи. Ако одлучите привремено да го игнорирате вашиот брат или сестра, многу социјални мрежи, вклучувајќи го и Фејсбук, ви овозможуваат да не ги видите мислењата на луѓето, и нема потреба да ги отстраните од пријателите. Ова е добар начин да се избегне комуникација, бидејќи ако го избришете вашиот брат или сестра од листата на пријатели, можете да ги расипете односите со нив. Користете го овој метод само во екстремни случаи ако не можете да го решите проблемот на поинаков начин.

Сликата со наслов Игнорирај ја твојата сестра или брат Чекор 9

2. Не одговарајте на телефонски повици. Ако го видите бројот на вашиот брат или сестри на вашиот екран на телефонот, направете повик пошта пренасочување. Сепак, не користете такви карактеристики во телефонот што може да го покаже вашиот роднина дека го игнорирате неговиот повик. Ако вашиот брат остави порака, не заборавајте да го слушате што е можно поскоро, бидејќи може да ве контактира поради новите итни случаи.

Сликата со наслов Игнорирај ја твојата сестра или брат Чекор 10

3. Накратко одговорете на пораките. Ако вашиот брат или сестра не повредат толку многу, така што сакате целосно да престанете со нив, не ги игнорирајте ги текстуалните пораки ако ви пишуваат. Сепак, не треба веднаш да ги одговорите. Напишете кратки пораки, ограничени од потребните информации.

Совети

Прашајте го вашиот роднина зошто го прави она што те иритира. Ако вашиот брат или сестра не сакаше да го направи она што го прифаќаме чувствата, размислете зошто ве навредувате. Разговарајте со вашиот роднина за тоа како може да го промени своето однесување.
Бидете смирени, правејќи длабоки вдишувања и издишување, или користете што обично ви помага да се смирите.
Не го допирајте својот брат или сестра, бидејќи тоа само ќе доведе до негативен резултат.
Ако вашиот роднина се обидува да те имитира во сè, не му забрани да го стори тоа. Кога некој те сака, вели дека некој ќе ти се восхитува. Ако не реагирате и продолжете да го правите начинот на кој размислувате, со текот на времето, вашиот роднина ќе го запре таквото однесување.
Ако брат трча во вашите работи, не се заколнам во одговор. Тоа нема да ви донесе корист, и може да имате проблеми.
Не обидувајте се да го болите вашиот брат или сестра, бидејќи тоа може да доведе до сериозни последици.
Не удар на брат и сестра. Намалете го нивото на стресот. Одете на прошетка или посетете го местото каде што можете да се опуштите и да се смирите. Поминуваат време со добар пријател.
Прашајте го роднина зошто тој се однесува така. Ако тој не те слуша, се смири и оди на мала прошетка.
Се преправате дека спиете, затворете ја вратата или свртете ја гласната музика, преправајќи се дека не го слушате тоа или неа.

Предупредувања

Ако сте соочени со физичко семејно насилство, ве молиме контактирајте ја националната "телефонска линија" за спречување на насилство и заштита на правата на децата или центрите за медицинска и социјална рехабилитација на жртвите на насилство во семејството.