Како да користите топли камења (со илустрации)

Топла камења имаат многу апликации. Можете да се загреете со нивниот кревет во зима или да ги користите за масажа спа. Добар сон и масажа имаат корисен ефект врз здравјето. Терапијата со топли камења создава чувство на свежина, ја подобрува циркулацијата на крвта и ја отстранува мускулната болка.

Чекори

Еден. Најдете мазни рамни камења.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 2

2. Ги мие во мијалникот и ги чисти со медицински алкохол. За различни процедури, само треба да користите чисти камења.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 3

3. Топли камења на плочата. Жешки камења за долго време ја задржуваат топлината кога се користат.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 4

4. Користете ја кујната за отстранување на камења од шпоретот.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 5

Пет. Ставете ги загреаните камења во памучен пакет и ги ставате под постелнината.

Метод 1 од 1:

Употреба на камења за масажа

Еден. Ставете ги камењата во тава и додадете доволно вода за целосно да ги покриете. За техничар за масажа користете топли камења загреани во вода.

Сликата со наслов Користете топли камења чекор 7

2. Стави тава на шпоретот и ги загрева на средна топлина.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 8

3. Прикачете го термометарот во внатрешноста на тавата на тава и проверете ја температурата на водата. Топла камења терапија бара одредена температура. Кога термометарот покажува 48,89 ° C, отстранете ја тавата од плочата и исцедете ја водата.

Сликата со наслов Користете топли камења чекор 9

4. Проверете ја температурата на камењата. Тие треба да бидат топло на допир, но не премногу жешко. Вие не сакате да изгори за време на терапијата користејќи топли камења. Сува камења со крпи.

Сликата со наслов Користете топли камења чекор 10

Пет. Лицето кое ќе направи масажа со топли камења мора да лежи со лицето надолу на масажа маса или кревет. Покријте го задниот лист.

Сликата со наслов Користете топли камења чекор 11

6. Стави три топол камен на левата нога на лице. Постои одредена техника за изведување на терапија со топли камења. Стави еден камен за средината на колкот, уште еден - во средината на ногата и останатите - под колената на коленото.

Сликата со наслов Користете топли камења чекор 12

7. Стиснете мала количина на масло масло на раката и завиткајте го во десната нога на некоја личност. Терапијата со топла камења вклучува употреба на камења како алатка за масажа. Гледајте топол камен на ногата што се движи нагоре и надолу.

Сликата со наслов Користете топли камења чекор 13

осум. Ставете ги камењата на левата нога и направете го истото како со десната нога.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 14

Девет. Отстранете ги листовите од задниот дел и поместете ги камењата на долниот дел на грбот. Покријте ги нозете на листот, така што лицето е топло.

Сликата со наслов Користете топли камења чекор 15

10. Користете топли камења за задникот на масажа.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 16

Единаесет. Стави еден камен на вратот на некоја личност и уште еден за секое рамо. Поместете ги останатите камења на `рбетот.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 17

12. Додајте масло за масло колку што е потребно. Користете топли камења за масажа на врвот на грбот, вратот и ножеви.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 18

13. Отстранете ги камењата од телото и побарајте од лицето да се преврти на грбот. Масажа со топли камења може да се направи на двете страни на телото. Покријте го врвот на телото.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 19

Четиринаесет. Стави три камења за секој штит и користат топли камења за масажа на рака и нога.

Сликата со наслов Користете топли камења чекор 20

петнаесет. Ставете ги листовите и камењата. Поместете ги камењата со шумите и ставете еден од камењата во близина на срцето, друго на градите и останатите - на стомакот. Користете топли камења за масажа раменици, покривајќи го дното на телото лист.

Сликата со наслов Користете топли камења Чекор 21

Шеснаесет години. Направи масажа на градите, стомакот и вратот. Кога спроведувате терапија со топли камења, направете масажа со кружни движења околу абдоменот.