Како да ја задржи кожата чиста и не масти
Ако сте уморни од борбата против мрсна кожа или формирање на акни, вие веројатно сте исто така уморни и од огромниот избор на контрадикторни "проблематични решенија" со кои треба да се соочите. Најмногу повтори (и премногу нагласени) верувањето дека може да се слушне е она што имате одреден "тип". Сепак, во реалноста повеќето луѓе, типот на кожата. Покрај тоа, секоја кожа се менува со возраста, а исто така варира во зависност од биолошкиот под на лице и животната средина. Но, кој и да сте, можете да ја исчистите вашата кожа и да се ослободите од масни со неколку основни познавања за нејзината грижа.
Чекори
Метод 1 од 4:
Прочистување на кожатаЕден. Измијте го лицето со чиста, топла вода со благ сапун, најмалку еднаш дневно. Можете да се мие и 3 пати на ден, но не претерувајте. Ако само излезе од салата - вреди да се мие, но, во принцип, внимателно миење 2 пати на ден (наутро и навечер) - сè што навистина ви е потребно.
- Не користете топла вода, бидејќи топлината ја суши влагата потребна за вашата кожа, што ќе доведе до прекумерно лигни и пукање. Избегнувајте и многу ладна вода. Студената вода е добра со цел да се освежи лицето, сепак, мразот се стеснува пори, не дозволувајќи ви ефикасно да го отстраните загадувањето од нив.
- Осигурајте се дека при перење, користете мек сапун за лице. Додека водата мешавини очигледно загадување и слободни честички, сапун и слични производи обезбедуваат поцелосно чистење. Сепак, бидете внимателни при изборот мек сапун за да се избегне прекумерно триење. На крајот на краиштата, абразивните својства на сапунот можат да му наштетат на кожата повеќе од помош.
- И иако силното триење се чини логично кога сметате дека лицето е валкано, но го отстранува природниот заштитен филм што ја произведува кожата. За возврат, може да го промени балансот на рН и да влијае на растот на микроорганизмите на кожата. Запомнете дека вашата кожа е орган со кој треба внимателно да контактирате.

2. Нанесете тоник или друг производ за нега на лице. Во зависност од вашите потреби, старата вид вода со сапун мора да биде дополнета со друга. Но, што и да аплицирате за лице, прво бидете сигурни дека сте запознаени со производот, а исто така не претерувајте со негова употреба. Не применувајте никакви средства за почесто од моето лице.

3. Чисто лице пред спиење. Времето на денот треба да игра многу важна улога во вашата грижа за лице. И покрај тоа што се мие наутро е нормално, ќе видите повеќе резултати (а можеби и помалку масни) ако се измиете пред спиење во кревет.

Четири. Спар лице. Искри го лицето - тоа значи само за да го задржите неколку минути над резервоарот (пан, мијалник, бања и слично) со вода, толку жешко, така што ќе произведува пареа. Некои луѓе во исто време ги покриваат главите и крпа на вратот. Овој процес ги отвора порите и им овозможува на природната пот да го измие загадувањето.
Метод 2 од 4:
Навлажнувачки за зачувување на чистотата на кожатаЕден. Ве молиме прифатете го фактот дека ви треба крем. Ако имате масна или мрсна кожа, можеби ќе изгледа луда идеја да аплицирате уште повеќе средства. Сепак, масна кожа и акни не се предизвикани од присуството на влажност на лицето. Всушност, тоа е дури и одговор на кожата поради недостаток на влага. Затоа, подгответе се да додадете друга ставка на вашиот режим за нега.

2. Најдете крем што ви одговара. Можете да пребарувате за производи создадени за преовладувачкиот тип на вашата кожа, или насочени кон одредени проблеми или проблематични области со кои сакате да се справите. Ако имате мрсна кожа, треба да им дадете предност на лосиони отколку креми (кои обично содржат уште повеќе масни масла).

3. Земете во предвид климата и животната средина. Ако живеете во зоната на екстремни температури, многу висока или многу ниска, или сега средината на суровата сезона, треба да барате производи кои ќе ви помогнат да ги компензирате овие дополнителни, надворешни фактори.

Четири. Првично, тестирајте ги сите производи за лицето на подлактицата. Тоа ќе биде уште повреден за да се најде убаво изглед навлажнувачки агент, кој на крајот ќе предизвика осип. Долго нанесете мала количина на производ на подлактицата секој ден најмалку една недела или дури две ако можете да почекате. Ако не се случи реакција за овој временски период, најверојатно, овој производ е безбеден за твоето лице.

Пет. Нанесете крем по чистењето. Никогаш не го применувајте производот пред да барате. Навлажнувачки алатката ќе помогне да се задржи мекоста и мазноста на кожата, но само по себе тоа нема да ја отстрани нечистотијата од вашите пори.
Метод 3 од 4:
Заштита на кожатаЕден. Пијте вода во текот на денот. Се препорачува да пиете 8 чаши вода секој ден. Водата помага да се отстранат токсините од телото, што предизвикуваат акни и црни точки на површината на лицето. Единствениот начин да се "нахрани" вашата кожа е преку стомакот (запомнете дека кожата е орган), па пијте вода и седна на нејзината кожа.

2. Редовно вежбајте. Нашите тела се дизајнирани да се движат. Ако останете активни, дефинитивно ги забележувате подобрувањата на вашата кожа.

3. Бидете внимателни кон она што го јадете. Многу е важно да се јаде право, јаде многу овошје и зеленчук. Некои луѓе откриле дека можат да се справат со проблемите на акните и дебелината на кожата, правејќи некои промени во нивната исхрана. Елиминацијата на полу-готови производи, храна која содржи кофеин или богат шеќер, прекумерно солени производи, им помогна на многумина. Експериментирајте со ограничување на потрошувачката на одредена проблематична храна за да дознаете како ќе реагира вашето тело и кожата.

Четири. Намалување на износот на времето поминато на сонце. Единствениот сончев екран со 100% ефект е отсуството на сонцето. Ако сте принудени да излезете или да работите на улица, секогаш покријте ја кожата или нанесете го сонцето.

Пет. Нанесете сончев екран 30 минути пред да излезете од улицата и да ги ажурирате на секои 2 часа. 30 ml сончање (грубо кажано, количината што ќе ги пополни стаклените снимки) треба да биде доволно. Постојат многу различни опции, па користете го највисокиот степен на заштита ако планирате интензивна физичка активност на сонцето.
Метод 4 од 4:
Намалување на стресот за одржување на чистотата на кожатаЕден. Смири се. Научните истражувања покажаа дека многу проблеми со кожата, особено акните, се поврзани со стрес. Запомнете дека вашата кожа е орган! Исто како и срцето, белите дробови или други делови на телото, вашата кожа реагира на стрес и живот тешкотии. Бидете внимателни со тоа и помогнете на телото, развиени стратегии и методи за релаксација.

2. Да биде на позитивен. Вашите проблеми со кожата можат да испарат. Не губи оптимизам и обидете се да го намалите стресот, концентрирајќи се на пријатни работи во вашиот живот, додека студирате, на работа и, особено, за време на будењето или отпадот за спиење.

3. Утврди што предизвикува стрес. Подеднакво, како интензивно триење или употребата на цврсти производи од кожа, стресот предизвикува негативна реакција од вашата кожа. Така постојано ги откриваат причините за нивните искуства. Мислам дека те прави нервозен, и да работиме да се ослободиме од него или да го намали влијанието на овие фактори на вас.
Совети
- Ако имате мрсна кожа, можеби вашата коса е исто така дебела. Косата може да ја контаминира кожата, сепак, како спротивна. Измијте ја главата 3-4 пати неделно и користете шампон и климатизација дека сте погодни.
- Отстранете ја косата од лицето и бидете сигурни пред испраќање во кревет (ако сте непријатно спиење, олабавете ја гумата за џвакање).
- Ако мислите дека правиш сé што е во право, но вашата кожа е сеуште во лоша состојба, ги разгледува чекорите од овој напис за да бидете сигурни дека сте пропуштиле нешто.
Предупредувања
- Ниту еден метод нема да работи совршено за секој човек. На пример, акни (состојба кога лојните жлезди на вашата кожа се блокирани) може да бидат предизвикани од многу причини, почнувајќи од стрес и завршувајќи со хормонални промени поврзани со зрелост. Многу луѓе уживаат во методите од овој напис и ги наоѓаат многу корисни, но ако ова не е за вас, може да имате посериозни проблеми со кожата, и ви треба докторски совет. Ако кожата е во лоша состојба, која ќе се влоши со текот на времето, консултирајте се со дерматологот.