Како да се намали губење на косата: 15 чекори

Постојат многу фактори поради кои губење на косата може да се зголеми. За нив, вклучувајќи го и стресот и исхраната. Но, дури и ако причината не е очигледна, сеуште имате избор меѓу многу начини и народни методи за нега на коса. Ако се сомневате дека целата работа во лекови или болести, веднаш консултирајте се со лекар или дерматолог.

Чекори

Метод 1 од 2:

Ние се занимаваме со проблемот

Еден. Редовно мијте ја главата, но не претерувајте. Препорачана фреквенција на миење зависи од типот на косата и од нивото на вашата активност. Ако вашата коса изгледа омекнување или пауза во влажна состојба, може да ги имате премногу често.

Дури и здрава тенка и права коса може да страдаат ако ги мијат премногу често. Обидете се да ја измиете главата барем секој втор ден.
Неуспехот на шампон може да ја влоши загубата на косата. Користењето само климатик може да им помогне на некои луѓе, но не го прават тоа секој пат кога ќе ја измиете главата.

Сликата со наслов Намалете го Hairfall Step 2

2. Намалување на фреквенцијата на положување и изложеност на високи температури. Постојано поставување под влијание на топлина, употреба на фен за коса или појаснување може да ја расипе косата.Користете го фен и железото со најниски температурни времиња не почесто од еднаш на неколку дена. Ретко ја уништуваат или разјаснуваат косата.

Дури и производите наменети за дневна употреба може да предизвикаат штета. Престанете да ги користите за една недела и да видите дали состојбата на косата ќе се подобри. Ако одговорот е да, пробајте различни брендови или ја намалите примената на докажани алатки.

Сликата со наслов Намалете го Hairfare Step 3

3. Нежно чешлање и шарм коса. Избегнувајте чешлање на сурови влакни и не премногу чешлање. Прекумерниот број на шпански или невидливи на главата, исто така, може да доведе до коса.

Вашата коса е најранлива во влажна состојба. Почекајте додека косата не излезе пред да ги чешла.

Дрвени чешли помали од пластиката.

Сликата со наслов Намалете го Hairfall Step 4

Четири. Направи масажа на скалпот. Секој ден масажа на скалпот за 5 минути во мали кружни движења со прст совети. За подобар резултат, обидете се да ја спуштите главата надолу.

Не дозволувајте на ноктите. Тоа може да предизвика иритација на кожата и ослабување на совети.

Сликата со наслов Намалете го Hairfall Step 5

Пет. Спиј на мека перница. Сатенски перници или друг мек материјал може да ја скрати ноќната загуба на косата.

Пониско ниво на стрес. Стресот може да ја зголеми губењето на косата, како и да предизвика многу други здравствени проблеми. Пробајте медитација, посета на психотерапевт или вежбање за да го намалите стресот. Разбирање на изворите на стрес во вашиот живот. Овие можат да бидат лични односи, да преземаат во работа или животните околности.

Сликата со наслов Намалете го HANCHER CARP 7

7. Проверете ја вашата исхрана. Да расте и да остане здрава, косата треба протеин, основни витамини и корисни масти. Некои луѓе забележуваат подобрувања кога додаваат јајца, јогурт, постелнина, лосос, ореви, остриги, слатки компири, леќа, бел јогурт (грчки), јагоди или живина. Некој, исто така, прифаќа додатоци со железо, цинк, витамин V и / или витамин Е.

Вегетаријанците понекогаш е тешко да се консумираат доволна количина на протеини. Прочитајте го овој напис за да добиете совет.

Масти Храна може да ги затвори порите, отежнувачки губење на косата. Лекувајте умерено на нејзината потрошувачка.

Метод 2 од 2:

Ние ја обновуваме и зајакнеме косата

Еден. Со тешка губење на косата, консултирајте се со лекар. Ако косата паѓа поради болест или поради лекови, консултирајте се со вашиот лекар пред да ги пробате средствата на традиционалната медицина. Специјалист може да ви напише рецепт за лекување, зајакнување на косата или да направите анализи за да ги идентификува скриените причини. Некои лекови и народни лекови може негативно да комуницираат едни со други и да предизвикаат непријатни или дури и опасни несакани ефекти.

Ако вашата коса падна на прилично рана возраст, се регистрирате за лекар.
Ако страдате од сериозна болест, дури не се поврзани со косата, разговарајте со вашиот лекар пред да пробате терапевтски агенси на билки.
Ако Советот на терапевтот не помогне, се регистрирате за прием на дерматолог.

Сликата со наслов Намалете го HANDAR TACK 9

2. Размислете за употребата на производи обезбедени во козметичкиот пазар. Некои луѓе им помагаат на производите за раст на косата што се продаваат во продавници, но нема други. Обидете се да ја третирате косата со такви производи, внимателно следејќи ги упатствата на пакетот и следете го подобрувањето на растот на косата или кратенките.

Сликата со наслов Намалете го HANDAREX чекор 10

Направете топла коса третман со подготовка на нафта. Популарни средства за лекување се рицинус, кактус, кокос, бадем, арган масло или авокадо масло.

Сликата со наслов Намалете го HANDAR CACK 11

Четири. Однесувајте се кон косата со алое вера. За почеток, земете неколку лисја од алое растенија иСтиснете гел. Се меша со кокосово масло и уредни, масажа движења на скалпот. Можете исто така да ја дистрибуирате мешавината од корените на советите за да ја направите косата помек и да ја намалите нивната кршливост. Оставете 8 часа, а потоа измијте го мекиот шампон.

Сликата со наслов Намалете го Шефот Чекор 12

Пет. Заврши мед. Измешајте лажица мед со маслиново масло или друго масло од растителни сорти. Нанесете мешавина на корените на косата. Раш не помалку од два часа.

Сликата со наслов Намалете го HANFARE CART 13

6. Користете со претпазливост со етерични масла. Некои од нив можат да спречат губење на косата, но во големи количини, маслото може да биде токсично, па внимателно користете го. Додадете неколку капки во шампон или на посигурно масло (како маслиново, кокосово и авокадо масло). Никогаш не ја надминува дозата препорачана во упатствата или во докажан извор.

Многу есенцијални масла се рекламираат како средства кои го спречуваат губењето на косата. Но, тие не можат да бидат тестирани во лабораториски услови. Студиите докажаа подобрувања од етеричните масла од лаванда, рузмарин, мајчина душица и кедрово дрво.

7. Користете го третманот на глина. Некои видови на глина се продаваат како алтернатива на шампонот. Пробајте глина "Гасол" (Rhassoul) или "Shikakai" (Shikakai), кој може да го стимулира растот на косата.

Сликата со наслов Намалете го HANCHER TREX 15

осум. Обидете се чај или капсули од џвакањето. Силиконскиот диоксид во овие средства може да ја направи косата посилна и флексибилна, сечење на губење на косата поради нивната кршливост.

Контактирајте со вашиот лекар за да проверите дали имате крвни болести.

Совети

За најдобри резултати, користете го возилото еднаш неделно за еден месец и гледајте подобрувања. Стоп ако загубата на косата се интензивира.