Како да го подигнете расположението на вашето дете

Можеби изгледа дека децата добиваат повеќе задоволство од животот отколку возрасните, но тоа не значи дека тие секогаш се среќни. Децата исто така се тажни, а вашата задача како родител или старател е да дознаете што е проблемот и да му помогнете на детето. Започнете со разговор за проблемот и пронајдете начини за подигнување на расположението на вашето дете и сега и на долг рок.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да почнам да зборувам

Еден. Прашајте дете за неговите проблеми. Ако вашето дете е тажно, веројатно сте вознемирени. Ако детето е тажно, тој може да плаче, удар, се однесуваат отстранети отстранети и севкупно не како и обично, и ова е веќе причина за загриженост. Детето е тажно не само така, па обидете се да го прашате дека го загрижува.

Не ги избегнувајте разговорите за сложени работи. Ако семејството имало смрт, развод или разделба, признај го и одговори на сите прашања што можат да произлезат од детето.
Некои деца тешко се да ги изразат своите чувства со зборови. Внимавајте и поставувајте прашања додека не разберете што се случило.
Ако детето не знае како да каже дека тој пречи, ја игра играта со дваесет прашања ("топло" - "студ"). Значи, ќе ви биде полесно да дознаете ситуацијата.
Ако се сомневате дека знаете зошто детето е вознемирено, почнете да ги поставувате водечките прашања. На пример, можете да кажете: "Мислам дека сте тажни, бидејќи ванја се пресели" или "јас разбирам дека сте вознемирени затоа што Маша не сакаше да седне со вас на едно биро".

Сликата насловена се развесели на тажно дете Чекор 2

2. Не ги девалвира чувствата на детето. Ако детето досадно нешто, важно е да му се разбере дека ги цениш неговите емоции. Треба да се почувствува во тоа како поставувате прашања, и во тоа како реагирате на неговите зборови.

Побарајте од детето да зборува за она што го загрижува. Дури и ако зборуваме за сложени теми, важно е да го слушате детето и да го сметате со внимание кон него.

Никогаш не кажувај го твојот син или ќерка (или било кое друго лице во таква ситуација) да заборавиме на проблемот, расположи или се собира. Сето ова ќе го доведе детето на идејата дека не ги сфаќаш своите чувства сериозно.

Исто така, никогаш не му кажува на детето дека сè не е толку лошо. Од гледна точка на возрасен, може да изгледа вака, но многу ситуации може да изгледаат катастрофални ситуации - на пример, ако неговиот пријател одбие да седи со него на едно биро.

Запомнете дека ако детето е тажно, истовремено може да доживее различни емоции - на пример, страв и гнев. Се грижи и обидете се да го смирите детето ако тој е уплашен или лут на никого.

Сликата насловена се развесели на тажно дете чекор 3

3. Кажете ни за она што си тажен. Некои деца се чини дека се нивните родители никогаш не се тажни. Родителите често ги кријат своите негативни емоции за заштита на децата, и понекогаш е корисно, но детето не треба да мисли дека родителите никогаш не се чувствуваат тажни.

Ако не ги скривите моменти кога сте тажни, и ќе зборувате за вашата тага, детето ќе разбере дека тој не е еден чувство на такви чувства и дека е нормално.

Кажете му на вашето дете што е да плаче, нема ништо лошо, и не плашете се да плачете пред детето. Затворете го од други деца, така што тие не го гледаат и не се нарекуваат Плакс.

Кажете му на вашето дете за моментите кога сте биле тажни и додадете дека и вие, понекогаш плачете.

Метод 2 од 3:

Како брзо да го подигнете вашето дете расположение

Еден. Игра. Ако детето е тажно, обидете се да си играте со него. Тоа ќе го потсети бебето што го сакаш и се грижи за него, и ова може да го одвлекува вниманието од проблеми.

Ако вашето дете, исто така, игра со играчки, земи ги своите омилени играчки и игра со него. Ако тој веќе игра видео-игри, обидете се да одите со него неколку нивоа.
Дајте му на вашето дете играчки или нудат часови кои ќе бараат работа на сите сетила. Беше откриено дека игри со тактилни материјали како глина, пластилин, песок, ориз, па дури и вода можат да им помогнат на децата да се борат против негативните емоции.

Сликата насловена се расположи за тажно дете чекор 5

2. Интерес што го сака бебето. Детето може да биде интересно за различни нешта, и сè ќе зависи од возраста, полот и карактерот. Без оглед на интересите на детето, обидете се да го поделите овој интерес со него. Ова ќе ви овозможи да се приближите, и можно е да разговарате со дете за посериозни работи.

Ако детето ги сака стрипот, прашајте каква комисија е сакана. Замолете го да ви даде да читате.

Ако детето сака цртани филмови или серии, погледнете заедно. Значи, подобро ќе го разберете хуморот на децата од оваа возрасна категорија, благодарение на што ќе биде полесно да го расположите детето кога е тажен.

Ако детето е заинтересирано за спорт, погледнете со него игра на телевизија или купи билети за стадионот.

Без оглед на интересите на детето, обидете се да ги сакате овие работи. Значи, ќе ви биде полесно да воспоставите емоционална врска, и ќе знаете како да го расположите детето следниот пат кога ќе биде тажен.

Сликата насловена се расположи на тажно дете чекор 6

3. Нека детето изразува проблеми со играта. Не е погодно за сите деца, но некои сакаат да изразат во играта тие проблеми со кои се соочуваат. Тоа може да биде неодамнешен настан во семејството (на пример, смрт) или нешто што детето го виде, но не е целосно разбрано (на пример, работни обврски или црковни служби).

Staging е добар начин да се научи некој проблем во безбедна средина.

Поддржете го детето во неговите аспирации. Можеби ќе бидеш тажен да видиш дека детето го игра погребот по смртта во семејството, но тоа е начинот на кој тој се обидува да ја сфати загубата, да разбере која смрт и тага.

Ако детето ве замоли да си играте со него, не одбивајте, но не го наметнувајте сопственото општество ако сака да игра себеси или со други деца.

Сликата насловена се расположи за тажно дете чекор 7

Четири. Одете на прошетка или возење заедно на велосипеди. Вежба го принудила телото да произведе ендорфини кои се одговорни за чувството на радост. Секој организам, без оглед на возраста работи точно. Ако детето е вознемирено или е жал, обидете се да направите нешто активно заедно за да се ослободите од стресот и да се подигнете расположение.

Сликата насловена се расположи за тажно дете чекор 8

Пет. Нека детето е сам со него. Понекогаш децата доживуваат стрес поради постојано друштво на луѓе. Ова може да се случи дури и ако детето само користи било кој електронски уред цел ден. Ако Синот или ќерката сака да седне со вас, не одбивајте, но бидете сигурни дека детето има можност да биде сам без електронски уреди.

Не дозволувајте детето да спроведе телевизор или компјутер повеќе од два часа на ден. Во овие два часа, цело време поминато пред сите електронски уреди треба да бидат вклучени.

Времето кога децата минуваат сами со нив, ги учи да се потпрат на себе. Постепено, детето ќе научи како да работи со своите емоции и да се релаксира, без прибегнување кон игри или други растојани фактори.

Сликата насловена се развесели на тажно дете чекор 9

6. Прегрнувајте дете. Може да изгледа банално, но преградите се одличен начин да го смири детето кога е тажен кога е нервозен или вознемирен. Прегратка дете секогаш кога е тажно, и не дозволувајте да одите додека не стане полесно.

Сликата со наслов Уместете го тажното дете чекор 10

7. Изненадување на детето со нешто интересно. Пријатни изненадувања се одличен начин за одвлекување на детето од неговите искуства. Но, бидете внимателни - детето не треба да чека подароци или изненадувања секогаш кога е тажен. Важно е да не се користат премногу фактори и премногу интензивни без да се проучуваат причините за тага, бидејќи може да предизвика штета на детето.

Изберете нешто едноставно што нема да биде многу скапо. Не давајте големи подароци како роденден или нова година. Само изненадување на детето со нешто убаво.

Организирајте изненадувања само кога детето е навистина лошо. Не се удави подароци сите мали епизоди на тага, бидејќи детето ќе биде потешко да се справи со нивните проблеми во иднина.

Сликата со наслов Погледнете го тажното дете Чекор 11

осум. Помогнете му на вашето дете да се подготви. Важно е детето да направи нешто смирување пред спиење, особено ако нешто непријатно се случува во неговиот живот. Бидете сигурни дека детето паднало и подготвува однапред да спие, така што наутро можел да се разбуди и да се одмори.

Помогнете му на вашиот син или ќерка да се ослободи од стресот пред спиење. Прочитајте заедно, зборувајте за изминатите денови, направете топла бања.

Температурата во собата мора да биде удобна за спиење. Препорачуваме да ја поставите температурата на 18-22 степени Целзиусови, но подобро е да се движите низ преференциите на детето.

Запомнете дека децата треба повеќе да спијат од возрасните. Дете на возраст од 5 до 12 години треба 10-11 часа спиење дневно.

Метод 3 од 3:

Како да растат бебе среќни

Еден. Научете го детето да изрази емоции. Така што детето беше полесно во зрелоста (и така што сега може да се радува во животот), важно е да го научиме да ги изрази моите чувства и емоции. Некои деца се со тешкотии, но можете да му помогнете на вашето дете со него.

Побарајте од детето да направи листа на чувства што ги доживува сега. Потоа разговарај за тоа зошто детето се чувствува така, обрнувајќи внимание на секоја емоција и секое чувство.
Побарајте од детето да ги привлече вашите чувства. Цртежот е добар начин да се изрази она што се случува внатре, особено ако детето одбива да зборува за чувства или не знае како да ги изрази емоциите.
Некои деца, како и возрасните, можат да бидат повеќе затворени и одвоени од другите. Ова не значи дека нешто не е во ред со детето или дека тој крие нешто, но сепак треба да прашате дали детето сака да ви каже за нешто.

Сликата насловена се расположи на тажно дете чекор 13

2. Да биде секвенцијално. Така што детето дома се чувствува безбедно, се држи до поведени налози. Подгответе се секогаш да бидете блиску до кога ви треба, и да го задржите вашето дете. Да се развијат одредени нарачки, може да заминат некое време, но тоа ќе биде корисно за емоционалната смиреност на детето.

Сликата насловена се расположи на тажно дете чекор 14

3. Помогне на детето да го започне дневник на инспиративни работи. Ако вашето дете никогаш не доведе до дневник, му помогне да започне. Ако тој веќе води дневник, му понуди и да го сними она што го инспирира.

Таквиот дневник ќе му помогне на детето да разбере дека сè што му се случува е важно. Тој, исто така, ќе му дозволи да се справи со лошото расположение во иднина.

Во дневникот можете да напишете за различни работи: од нови откритија, настани и прашања за инспирација на нештата.

Сликата насловена се расположи за тажно дете чекор 15

Четири. Одете да пребарувате за авантура заедно. Проучувањето на нови работи и места ќе ви помогне да се затворите. Ова ќе развие испитувачки во детето и ќе овозможи нов поглед на светот.

Одете заедно во музејот, танцувањето, излезете со себе ново хоби.

Одете во паркот или на мало патување за да видите нешто ново и интересно.

Авантурите треба да бидат интересни за детето. Замолете го да понуди идеи за патување или да кажете за вашите планови.

Сликата насловена се расположи за тажно дете чекор 16

Пет. Помогне на детето да разбере што успева добро. Научниците дознале дека за да развие дете, тоа е исклучително важно за него да биде во можност да направи нешто многу добро. Тоа му помага да ги стави целите пред него, чувствувајќи дека тој не е залудно, и да биде горд на своите достигнувања.

Ако детето е убаво за нешто (на пример, сака да гледа хокеј или танц натпревари на ТВ), праша дали сака да се регистрира за релевантните класи.

Не го принудуваат детето на одредени класи, ако не го сакаат. Нека одлучи што сака, и ќе почне да го прави тоа кога ќе биде подготвен.

Бидете сигурни дека детето не се занесува премногу од натпреварите. Тој ќе биде во можност да не го порази во сите натпреварувања, па го фалат за неговите заслуги и велат дека се манифестира многу добро.

Сликата насловена се развесели на тажно дете чекор 17

6. Научете го детето благодарам. Благодарност се јавува не само поради поседувањето на одредени работи. Важно е детето да ги цени сите добри работи што му се случува, го сака своето семејство, вештините што ги има, и хоби што му се допаѓа.

Помогнете му на вашето дете да научи да го цени помалиот шарм на животот - на пример, одење во паркот Сончев ден или чаша од саканиот сок.

Поставете знак на фрижидерот или на ѕидот каде што детето може да го запише она што му се допаѓа во неговото семејство, во себе и во неговиот свет наоколу.

Сликата насловена се развесели на тажно дете Чекор 18

7. Знам кога треба да побарате помош од специјалист. Многу деца го чувствуваат чувството на тага, но има деца кои страдаат од клиничка депресија, имаат проблеми со однесувањето, доживуваат емотивни повреди. Ако забележите било кој од симптомите наведени подолу за долго време, консултирајте се со психотерапевт:

Одложувања во развојот (говор, речник, страст кон тенџере)

Проблеми со концентрација на внимание и обука

Проблеми во однесувањето, вклучувајќи прекумерна агресивност, хистерии, мокрење во кревет, нарушувања на храната

Значително влошување во работата на училиштето

Честите епизоди на тага, пластичност, депресија

одбивање да комуницира, изолација, губење на интерес за она што претходно се допадна

Патувајќи други деца или трансформација во објект

Несоница

Прекумерна поспаност

Чести или значителни наоди на часови или ученици

Непредвидливи разлики во расположението

Знаци на злоупотреба на поттикнување на супстанции (вклучувајќи алкохол, дрога, лекови, токсични)

Неможност да се прилагодат на промените во животот

осум. Најдете психотерапевт за дете. Ако ви се чини дека комуникацијата со психолог ќе има корист, важно е да се најде компетентен лекар. Можете исто така да контактирате со психијатар (лекар кој има диплома во психијатрија), клинички психотерапевт (лекар кој зафаќа психотерапија) или социјален работник.

Прашајте го педијатар за да ви препорача специјалист. Ако не може да ве извести некој, се консултирате со истото како барање за затворање на пријатели, роднини или колеги.

Можете да пребарувате лекари на интернет.

Кога ќе најдете лекар кој ќе ви се допадне, прашајте дали тој може лично или да разговарате на телефонот. Пред да разговарате за проблемите на детето, подобро е да дознаете дали овој лекар е соодветен за вас.

Некои лекари земаат пари за прелиминарни консултации, а некои не се. Подобро е да дознаете сè однапред.

Осигурајте се дека лекарот има дозвола да спроведе пракса. Истражувајте ги информациите за формирањето и искуството на докторот.

Прашајте колку долго лекарот работи со деца и адолесценти.

Мислам дали детето ќе му се допадне на овој лекар и дали изгледа пријатен и пријателски.

Прашајте што е специјализација на докторот (на пример, когнитивна бихевиорална терапија).

Дознајте ги трошоците за консултации, вклучувајќи ги и повторените.

Совети

Ако детето има милениче, ако е можно, нека детето игра со ова животно кога тажно.
Поминете време со детето кога е тажно. Важно е тој да знае дека секогаш ќе бидеш близу.
Обидете се да разберете што се случува со детето и не го осудувајте и не го казнувајте за неговите чувства.