Како да се направи лице помладо

Лицето е она што луѓето го обрнуваат вниманието на првиот состанок и она што го гледаат во времето на комуникација. Со возраста, кожата се менува, што ги прави многумина несигурни. Свежо лице со убава кожа може да биде знак за општо здравје и виталност. Она што изгледа твоето лице може да влијае на тоа како луѓето ве гледаат. Се грижи за лицето, промените во начинот на живот, како и некои постапки може да помогне да се направи личност помлада и кожа - свежи, млади и сјае.

Чекори

Метод 1 од 4:

Се грижи за нега

Еден. Редовно се мие и внимателно. Вишокот нечистотија и акни осип се соочуваат со постари, особено со возраста. Ако кожата е чиста, нечистотијата нема да биде затнат во брчки, кои исто така ќе служат за спречување на осип.

Користете мек лек со неутрална pH вредност. Природна телефонска кожа кожа - 5, па треба да најдете алатка со која ќе го поддржите ова ниво. Истражувајте информации за пакетот. Може да има PH-ниво значи, и може да биде напишано "неутрална pH вредност".
Ако имате многу мрсна кожа, обидете се да користите мијалник базирано на вода. За сува кожа, таа е погодна за глицерол или нафта-базирани.
Бришење на алатката за перење со лесни движења. Остри движења може да предизвикаат иритација поради што кожата ќе изгледа постара.
Измијте топла вода за миење. Премногу топла вода ја лишува кожата на природниот навлажнувач (солен раствор) и предизвикува иритација. Сето ова го прави кожата.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 2

2. Не грижете се премногу често. Важно е да се измие редовно, но премногу честа миење е штетно за кожата. Значи за перење и долга изложеност на вода може да ја лиши кожата на природни масти, предизвика иритација, направи кожата слаби и уморни на погледот.

Измијте не повеќе од два пати на ден, освен ако не правите спорт. Ако се движите многу или ангажирани во спортот, измијте се со мека алатка кога имате многу грижи или се валкаат или додека земате душа.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 3

3. Користете го навлажнувачот дневно. Нанесете крем за подобрување на производството на колаген и еластин. Ако кожата е заситен со влага, тоа ќе биде еластична, мазна и ќе изгледа помлада.

Користете moisturizer дури и ако имате мрсна кожа. Пробајте вода базирана на вода.

Обидете се да ги користите средствата кои придонесуваат не само за зајакнување на колагенот и еластинската продукција, туку и зголемување на еластичноста на кожата поради супстанции како што се силиконски и хијалуронична киселина. Истражете го составот на производот на пакетот. Но, запомнете дека производителите на многу брендови во рекламирањето го располагаат со можниот ефект на таквите средства. Испитајте ги коментарите за средствата од обичните луѓе и специјалисти.

За да се спречи формирање на брчки, користете крем со компонента за сончање.

Обидете се со користење на воздушен навлажник во затворен простор, така што кожата не се исуши.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 4

Четири. Одлична кожа. Мртвите честички на кожата и нечистотијата може да се затнат во порите и во брчките, поради што кожата ќе изгледа уморна. Исчистете ја кожата со мек чист за да ја отстраните нечистотијата и да спречите осип.

Запомнете дека Scrubs ни овозможуваат да го отстраниме само површинскиот слој на кожата и не може да влијае на изгледот на брчките.

Користете чистење со синтетички или природни честички во зависност од чувствителноста на кожата.

Можете исто така да ја напуштите кожата со специјален сунѓер за лице.

Метод 2 од 4:

Промени во начинот на живот

Еден. Се соочуваат со мускулни вежби. Работа со мускулите на лицето ви овозможува да ја подобрите циркулацијата на крвта и да го спречите појавата на мали и длабоки брчки. Изведување на вежби 1-2 пати на ден, и вашата кожа ќе изгледа повеќе еластична и млада.

Ставете ја дланката на челото и притиснете го челото на дланката. Држете ја оваа позиција за 10 секунди.
Седнете директно, затегнете ја главата, така што брадата изгледа во таванот. Squint vuba. Започнете да вршите движења за џвакање. Се чувствуваат како мускули за вирус. Вежбајте 20 пати.
Назад назад главата и стискаш на усните, како да се обидува да се бакнуваат некој. Повторете ја вежбата 20 пати, одложување на усните во компресирана положба за 20 секунди секој пат.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 6

2. Алтернативни изрази на лицето. Кога мускулите на работата на лицето, сечилата се формираат под кожата. Како стареење на кожата и губење на еластичноста, овие депресии престануваат да се усогласуваат, поради тоа што се појавуваат мали и длабоки брчки, бидејќи. Алтернацијата на изразите на лицето ќе им овозможи на кожата подолго да остане еластична.

Започнете да играте спорт. Спорт не само позитивно влијае на циркулацијата на крвта и општото здравје, но исто така помага да се направи кожата свежа.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 7

3. Јадете производи корисни за кожата. За време на студиите, беше откриено дека поради правилното напојување, кожата останува заштитена, а процесите на стареење и губење на еластичноста се забавуваат. Корисни производи од кожа, вклучувајќи овошје и зеленчук, ќе ви помогнат да изгледате помлади.

Одбијте производи со висока содржина на масти и шеќер. Како резултат на нивната потрошувачка, процесот на ажурирање на клетките се забавува, поради што кожата изгледа полошо.

Јадете производи со висока содржина на витамин А и бета каротен (овошје, зеленчук) за да го забрзаат процесот на ажурирање на клетките. Овие супстанции се многу во жолти и портокалови овошја и зеленчук.

Јадете производи со висок витамин Ц (на пример, цитрусни овошја). Научниците откриле дека витаминот Ц е корисен за здравјето на кожата.

Јадете повеќе производи со есенцијални масни киселини (ореви, маслиново масло) за насилство на кожата на влагата на кожата.

Избегнувајте производи со одлична содржина на штетни масти, поради што кожата изгледа постара.

Запомнете дека често во секојдневниот живот, штетната храна ги заменува потребните производи за здравјето на кожата.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 8

Четири. Пијте повеќе вода. Кожата, заситени со влага, и надвор и внатре, изгледа повеќе густа и еластична. За кожата изгледа поздраво и помладо, пијте повеќе вода и други течности во текот на денот.

Жените треба да пијат два литри вода дневно, мажи - 2.5-3.

Најдобро е да се даде предност на вода. Исто така постојат и чај и газирани пијалаци без кофеин и сокови.

Запомнете дека водата исто така може да се добие од овошје и зеленчук.

Можно е од време на време за да се дозволи кафе, чај или слатки газирани пијалаци со кофеин, но важно е да се запамети дека предизвикуваат дехидрација.

Совет на специјалист

Кимберли тен

Лиценцирана козметичка екмосберли тен - основач и генерален директор за спасение, клиники за третман на акни во Сан Франциско. Има повеќе од 15 години искуство како лиценциран козметолог, е специјалист во традиционалната, холистичка и медицинска идеологија на нега на кожата. Работела под Лаура Куки од Клиниката за клиниката на Акни и лично студирал од д-р Џејмс. Фултон, еден од креаторите на Трентиноин и пионер во проучувањето на проблемите со акни. Нејзиниот бизнис комбинира нега на кожата, употребата на ефикасни производи и просветлување во областа на холистичкото здравје и стабилност.

Кимберли тен
Лиценциран козметолог

"Доволна количина на вода во исхраната му помага на лицето да изгледа здраво, почива и младо. Луѓето трошат многу време зад компјутерите и во мобилните телефони, поради она што го гледаат Уморни и исцрпени. Водата е исклучително добра за здравјето, бидејќи е потребна за сите процеси кои се јавуваат во телото. Ако внатре ќе биде Не е доволно вода, Тоа ќе се види однадвор, бидејќи кожата е најголемото човечко тело ".

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 9

Пет. Заштитете ја кожата од сонцето. Како резултат на ефектите од ултравиолетовото зрачење, колагенските и еластинските влакна се уништени (кои ја прават кожата со еластична), што го забрзува процесот на стареење на кожата. Ако потрошите многу време на сонце, кожата ќе расте побрзо, па затоа треба да биде ограничена на вашиот престој на сонце.

Користете широк спектар сончање со голема вредност на SPF дневно.

Носете капи со широк полиња.

На плажа, во воден парк или на терен за голф, обидете се да бидете под канки.

Сликата под наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 10

6. Одбијте пушењето. Пушењето води кон фактот дека природниот процес на стареење го забрзува истото како кога е изложен на сонцето. На кожата подолго изгледаше млад и здрав, фрли пушењето.

Обрнете внимание на кожата на пушачите, особено во областа околу устата. Пушењето не само што придонесува за сува кожа, туку и формирање на мали и големи брчки на лицето.

Прашајте го докторот за начините на одбивање на пушењето. Лекарот може да ви препорача што е соодветно за вас.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 11

7. Борба со стрес. Како резултат на неконтролиран стрес, кожата станува почувствителна и ранлива, вклучувајќи стареење. Ако го ограничите стресот, кожата ќе остане свежа подолга.

Направете распоред за тој ден, поставете ги ограничувањата и подгответе листа на случаи. Нагласи време на одмор за да се спречи преоптоварување.

Ако е можно, избегнувајте стресни ситуации.

Отстранете го телефонот, компјутерот и другите уреди во одредено време дневно за да се опуштите од сè што се случува околу. Топла бања ќе ви помогне да се опуштите и да се ослободите од стресот.

Одете на прошетка или изведувајте едноставни вежби - сето ова може да помогне да се ослабне стресот предизвикан од пренатрупаност. Врши едноставни вежби (на пример, од јога), така што мускулите не се прицврстени.

Пробајте медиум. Медитацијата е добра за здравјето: помага да се намали притисокот и да се забави срцето, ослабувањето на анксиозноста, борбата против депресијата и стресот, придонесува за релаксација и генерално е позитивен ефект врз благосостојбата.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 12

осум. Прифати го фактот дека едно лице може да старее. Една од предностите на зрелата возраст е да се разбере себеси и самодоверба. Го сакам твоето лице како што стана. Ги третираат патеките на лицето како експеримент и мудрост.

Ослободете ја вашата внатрешна убавина. Благодарение на ова ќе изгледате помлади. Здрава кожа и сјајна насмевка способна да трансформира жена.

Метод 3 од 4:

Домашни средства

Еден. Користете локални ретиноиди. Ретиноидите се средство за кожа со витамин А деривати. Како резултат на нивната употреба, еластичноста на кожата се зголемува, помали брчки се намалуваат, бојата е усогласена, нерамномерно измазнета, така што кожата изгледа помлада.

Побарајте дерматолог или козметолог за Tertininin и Tasrote. Средства со овие супстанции се продаваат според рецептот и ви овозможуваат да се справите со знаци на стареење.
Запомнете дека осигурувањето не ги покрива ретиноидите за употреба за козметика.
Купи крем кој се продава без рецепт, со пониска концентрација на ретиноиди. Меѓутоа, таквиот крем ќе биде помалку ефикасен, и тој ќе може да помогне да се подобри поглед на кожата при редовна употреба.
Запомнете дека ретиноидите можат да предизвикаат црвенило, сувост и горење. Така што кожата лежи помалку, ја навлажнува и не излегува на сонце.

Сликата под наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 14

2. Користете го кремот за областа околу очите. Како што знаете, очите се огледало на душата. Дневната употреба на кремот за очи наутро и навечер ќе ги намали брчките, отстранување на оток, торби и темни кругови под очите, благодарение на што ќе изгледате помлади.

Обидете се со користење на крем со апликатор на ролери. Таквата алатка може да помогне да се намали отокот, што ќе ви овозможи да изгледате свежи и навиваат.

Користете го кремот со емисиите за да ја направите кожата под очите на еластичната, или со козметички мика, ако треба да ја осветлите областа под очите.

Изберете дневен или ноќен крем за очи со компоненти како витамин А, витамин Ц, колаген и пептиди. Сите овие супстанции се корисни за изгледот на кожата. Истражете го составот на производот на пакетот. Како и со случајот со други средства, пред да купите нешто, проверете ги коментарите за објектот и консултирајте се со вашиот лекар или козметик.

Само-имиња крем со прстен прст. Бидејќи кожата околу окото е многу тенка и деликатна, лесно е да се водат, поради она што може да го зачува. За ова не се случи, ставете го кремот со прст.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 15

3. Обидете се да направите дома микродермабразија. Иако обично оваа постапка е направена во козметички кабинети, многу производители почнаа да нудат домашни микродермабразивни комплети. Обидете се со еден од овие множества ако не сакате да направите ништо тешко со кожата.

Купи сет во аптека или онлајн. Таквите колекции, исто така, можат да се продаваат во козметички продавници. Контактирајте го вашиот консултант за помош - тоа ќе ви помогне да одберете соодветен сет.

Разговарајте со вашиот лекар или козметолог пред да одлучите за дома микродермабразија. Лекарот може да ви препорача производители или препорачуваме да ја напушти постапката ако имате контраиндикации (на пример, болест на кожата или алергија).

Следете ги инструкциите на пакетот. Несоодветната употреба може да доведе до повреди на кожата.

Запомнете дека во комплетите за дома микродермабразија се помалку ефикасни во споредба со оние што ги користат козметолозите. Поради ова, резултатот од постапката може да биде помалку забележлив, но во исто време поприродно.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 16

Четири. Користете декоративна козметика. Декоративната козметика постојано се подобрува. Новите формули не дозволуваат не само да се сокријат знаци на стареење, туку и да ја намалат нивната манифестација. Со компетентна примена на декоративна козметика, можете да го освежите и заживеете целото лице.

Запомнете - толку е помал. Тешка шминка, особено густата сенка и тон крем, напротив ќе ве направат постари.

За да се сокријат изветвени области или хиперпигментација, користете прајмер. Буквари често ја рефлектираат светлината од кожата, така што едно лице изгледа помладо.

Користете течен тонански агент или затемнети крем. Ова ќе го усогласи тонот на кожата и ќе ја подготви кожата за примена на Rumyan. Не користете тонови во форма на крем, бидејќи тие се затнати во брчки. На врвот на буквар и тон, нанесете лесен слој на проѕирен прав за да се обезбеди шминка ако ви треба.

На крајот, нанесете крем руменило за симулирање на зракот на здрава млада кожа. Така што образите се чинеа извадени, нанесете руменило на испакнати парчиња од образот.

На очите се чинеше повеќе и помлади, а кожата е поцврстена, користете ја козметиката на окото. Нанесете лесен слој на сенки на неутралната сенка (беж, МПЦ) во областа од трепките до веѓите. Поставете ги трепките со сиви, кафеави или црни сенки за да се нагласи. Потоа продолжи со трепките на мастилото во еден слој.

Метод 4 од 4:

Како да ја запечатите кожата со козметички процедури

Еден. Обидете се да направите лесна, ласерска или радиофреквентна постапка. Процедурите за овие типови се насочени кон стимулирање на производството на колаген во кожата. Колаген ја прави кожата повеќе еластична, така што изгледа помладо. Ако одлучите да пробате една од овие постапки, запомнете го следново:

Со лесни и ласерски процедури, горниот слој на кожата е отстранет. Развојот на колаген е стимулиран со загревање на подлабок слој на кожата. Како што е погодена по постапката, кожата станува неспокоена и еластична.
Периодот за обновување по светло или ласерско мелење може да потрае неколку месеци. Како резултат на влијанието на овие постапки, лузните може да останат, покрај тоа, тие можат да предизвикаат хипо- и хиперпигментација.
Побарајте од лекар за ласерската постапка на не-абл. Можеби оваа постапка ќе ви одговараат повеќе ако вашата кожа е релативно добра.
Истражуваат информации за не-избалансирани работни процедури. Запомнете дека резултатите од процедурите за радиофреквенции ќе бидат помалку забележливи во споредба со ефектот на ласерско и светло. Ефектот може да биде умерен или спуштен.
Во повеќето земји од ЗНД и во Русија, осигурувањето не ги опфаќа таквите постапки.

Совет на специјалист

Aicia Ramos

Професионални RAMOS на кожата - Лиценциран козметолог и сопственик на козметолошкиот центар Измазне Денвер во Денвер, Колорадо. Доби лиценца во Факултетот за постројки и медицинска козметологија, каде што беше обучена со трепки, дермасплантирање, депилација на восоци, микродермабрации и хемиски пилинг. Нуди решавање на решенија за нега.

Aicia Ramos
Професионална за нега на кожата

Мезотерапијата може да помогне во обновувањето на колаген и еластин во кожата. Козметологот Алиша Рамос објаснува: "Мезотерапијата е постапка, при што многу мали игли се воведуваат во кожата, која го стимулира производството на колаген. Бидејќи иглите ја оштетуваат кожата, за време на реставрацијата на ткаенината произведува повеќе колаген и еластин ".

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 18

2. Направи пилинг. Ако ласерски или лесни процедури те исплашат, пробајте помалку инвазивни методи. Со хемиски лушпи, дермабрас и микродермабантри, надворешниот слој на кожата се отстранува, што ја подобрува еластичноста на ткивата и го прави лицето повеќе свежо. Избор на постапката, сетете се на следново:

Со хемиски пилинг, лекарот нанесува киселина на врвот на кожата. Киселина гори горниот слој на кожата со мали брчки и пеги. Периодот за обновување трае до неколку недели. За да се постигне забележлив резултат, може да се бараат неколку постапки.

За време на дермабразија, лекарот го отстранува горниот слој на кожата со абразивна алатка. Го стимулира растот на новата млада кожа. Ефектот се манифестира за неколку месеци. Истиот износ го зазема периодот за опоравување.

Микродермабразијата е слична на дермабразија, само со оваа постапка се отстранува потенкиот слој на кожата. Можеби ќе ви требаат неколку процедури за постигнување на саканиот ефект, но периодот на опоравување ќе потрае помалку време. Запомнете дека микродермабразијата не секогаш дава изразен ефект.

Знајте дека осигурувањето обично не ги покрива овие постапки.

Совет на специјалист

Aicia Ramos

Aicia Ramos
Професионална за нега на кожата

Хемиските пилинг го стимулираат лекувањето на кожата. Козметологот Алиша Рамос вели: "Постојат неколку видови хемиски лушпи. Во зависност од избраната киселина, кожата може малку да кора и да оди големи снегулки. Хемиските лушпи провоцираат воспаление, и иако продолженото воспаление е штетно за телото, акутниот воспалителен процес го стимулира лекувањето и производството на колаген и еластин во кожата ".

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 19

3. Обидете се да направите инјекции на ботокс. Ботокс е лек кој содржи ботулинум или. Оваа супстанција ви овозможува да ја направите кожата неспокојот и да се ослободите од брчките. Ако не сте подготвени за инвазивни процедури и процедури, како резултат на тоа се отстрануваат слоевите на кожата, обидете се да направите инјекција на овој лек. Запомни го следното:

Ефектот на инјекциите на ботокс е зачуван 3-4 месеци. Тогаш постапката мора да се повтори.

Ботокс не им дава на мускулите да се намалат, поради она што може да ви биде тешко да ги преместите мускулите на лицето. Сето ова може да влијае на вашите изрази на лицето и способноста за изразување на емоции.

Знам дека обично употребата на ботокс за козметички цели не е покриена со осигурување.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 20

Четири. Обидете се да влезете во полнила. Во прилог на ботокс, можете да направите инјекции на полнила. Филер е меко ткиво (маснотии, колаген, хијалуронска киселина), која се воведува под кожата и го подобрува својот изглед. Запомни го следното:

Инјекциите на плен може да предизвикаат оток, црвенило, модринки.

Како и во случај на инјекции на ботокс, инјекцијата на полнила ќе треба да се повтори, бидејќи нивниот ефект е доволен за само неколку месеци.

Запомнете дека осигурувањето не ја покрива употребата на филер за козметички цели.

Сликата со наслов Направете го лицето изгледа помлад чекор 21

Пет. Размислете за олеснување. Ако сте загрижени за фактот дека твоето лице стана вознемирено, можете да му пристапите на лифтот. Ова е најрадикалниот метод за подобрување на состојбата на лицето. Треба да се прибегне само по темелно размислување за сите предности и минуси и совети на лекарот. Запомни го следното:

Хируршко лице лифт поврзан со значајни здравствени ризици.

Кога се затегнуваат, вишокот на кожата и мастите се отстранети. Мускулите и поврзувањето на ткаенините се затегнати.

Периодот за наплата може да потрае подолго време. Можете да останете модринки и оток за многу недели по операцијата.

Ефекти од лицето подигнување зграпчува за 5-10 години.

Не заборавајте дека осигурувањето не го покрива лицето суспендиран во козметички причини.