Како да станете добра девојка (со илустрации)

Без оглед на која фаза вашата врска е, можете да се стремите да станете најдобра девојка за вашиот млад човек. Сè што е потребно од вас е да бидете љубезни и сочувствителни на вашата сакана личност, а исто така внимателно го слушате и одвои време за висококвалитетна комуникација. Покрај тоа, треба да се грижите за себе за да вежбате повеќе активност во односите.

Чекори

Дел 1 од 3:

Поддржете го вашиот партнер и работа на развојот на вашата врска

Еден. Поминете повеќе време заедно во текот на неделата. Ако сакате да бидете добра девојка за вашето момче, треба да бидете подостапни. Вашата врска треба да добие приоритет во споредба со други работи. За да ја покажете вашата грижа за партнерот, обидете се да бидете во близина на него.

На пример, барем еднаш неделно поминуваат време заедно. Можете да одите на датум или да се забавувате дома.
Изберете го соодветното време за состаноци. Не се сретнувајте само во вечерните часови. Можете, на пример, да имате појадок или ручек заедно.
Не треба да ги носи вашите состаноци само за да седат и да зборуваат за нешто, иако исто така е многу важно. Можете да потрошите заедно време со справување со секојдневните работи, на пример, правење на купувања или трошење време во салата.

Совет на специјалист

Ален Вагнер, МФТ, М.А

Семејната психотерапевтска психотерапија Вагнер - лиценциран психотерапевт во семејството и бракот од Лос Анџелес, Калифорнија. Добив магистратура по психологија на Универзитетот во Пепердаин во 2004 година. Специјализирана за работа со индивидуални клиенти и двојки, помагајќи им да ги подобрат односите. Заедно со неговата сопруга, Вагнер ја напиша книгата "Оженет цимери" ("Слободни соседи").

Ален Вагнер, МФТ, М.А
Семеен психотерапевт

Спроведување квалитетно време со партнер - не значи да се откажете од сопствениот живот. Ален Вагнер - лиценциран психотерапевт во областа на семејството и бракот - вели: "Секој треба да има личен живот. Треба да направите работи што ви се допаѓа, на пример, трошење време со пријателите и обрнете внимание на вашите хоби. Ако го поминете сите свое слободно време со партнер, досадно не да се избегнува. Направете секој со вашиот посебен, а потоа во друштво едни на други, ќе бидете многу поинтересни и вашата врска ќе се подобри. ".

Сликата под наслов Биди подобра девојка Чекор 2

2. Врзи партнер дневно. Друг начин да го покажете вашиот партнер дека сте заинтересирани за тоа - секојдневно е заинтересиран, без разлика дали живеете заедно или не. На пример, напишете омилена личност порака додека е на работа за да покажете што мислите за него. Го нарекуваат во вечерните часови за да дознаеш како отишол неговиот ден. Ако живеете заедно, не заборавајте да го нагласите времето за да дознаете како е вашиот партнер.

Со други зборови, одвои време секојдневно за да останете во контакт со вашата сакана личност. Се разбира, никој не бара од вас да испратите 20 мислења секој ден. Меѓутоа, ако вашиот партнер го сака, тогаш зошто не. Го направи она што го сакате. Ако вие или вашиот партнер не сакате да испраќате текстуални пораки, можете да користите е-пошта или да го повикате телефонот во вечерните часови.

Не се ограничувајте на прашањето: "Како беше вашиот ден?»Разговор за соништата, аспирациите и целите. Разговарајте за тоа што можете да бидете благодарни едни на други. Исто така, кажете му на партнерот дека најмногу ви се допаѓа во него. Не треба да биде ограничен само за да научат од партнерот како неговиот бизнис. Ќе можете да се приближите ако прашате длабоко прашања.

Додека неделните датуми ќе придонесат за вашето зближување, запомнете дека секојдневната комуникација е клучот за затворање на односите.

Сликата насловена како подобра девојка Чекор 3

3. Ви благодариме за вашиот партнер. Сите ние го сакаме кога го цениме, а не само затоа што направивме нешто, туку едноставно затоа што сме. Често му кажете на вашиот партнер дека сте многу среќни што тој е во вашиот живот. Тој ќе се чувствува сакан и неопходен.

На пример, можете да кажете: "Јас само сакам да знаете дека сте многу важни за мене. Мило ми е што си во мојот живот ".

Можете исто така да кажете: "Јас сум толку среќен што те гледам денес".

Изразувајте ја вашата благодарност не само зборови. Дајте му на партнерот мали подароци или разгледници. Со тоа ќе покажете што мислите за овој човек и го сакате. На пример, за да ја изрази својата благодарност, направи нешто вкусно лице.

Сликата под наслов Биди подобра девојка Чекор 4

Четири. Да биде чувствителна личност. Емпатијата е способноста да се чувствува исто како и друго лице. Оваа способност да се стави на местото на друго лице. Ако научите да го почувствувате она што го чувствува вашиот партнер, вашата врска ќе биде близу. Ова имплицира не само сексуални односи.

Еден начин да се покаже чувствителност на некој близок е заинтересиран за неговите чувства. Прашајте го вашиот партнер како се чувствува на еден или друг начин.

Тоа исто така значи дека треба да научите да го разгледате светот низ очите на вашиот партнер. Од време на време обидете се да ја разгледате ситуацијата со очите. Вие не треба да се откажете од вашата гледна точка. Само понекогаш се обидувате да го погледнете светот низ очите на вашиот партнер за да разберете како го гледа.

Ова може да значи дека ќе треба да го исклучите внатрешниот дијалог. Можеби разговара со партнер, ти пречи или се обидуваш да го убедиш во гледна точка. Наместо тоа, треба да се обидете внимателно да го слушате вашиот партнер.

Сликата насловена како подобра девојка Чекор 5

Пет. Инфериорен во едни со други. Добрата врска е поврзаноста на двајца луѓе кои прават заеднички придонес во нивниот развој. Се разбира, во некои ситуации вашиот партнер ќе стори повеќе за вас, во други, ќе сторите повеќе за него. Сепак, што е најважно, вие и двајцата мора да придонесете за развој на вашата врска.

На пример, можеби ќе треба да работите повеќе додека вашиот партнер ќе ја заврши обуката и обратно, ако учат, вашиот партнер ќе треба да работи повеќе.

Исто така, се однесува на секојдневното малолетник. Ако живеете заедно, и двајцата мора да направите домашна задача. Тие не треба да лежат на рамениците на еден партнер.

Сликата насловена како подобра девојка Чекор 6

6. Избегнувајте арогантни. Автопат може да сее со раздор помеѓу вас. Односите подразбираат еднаквост на двата партнера. Меѓутоа, ако еден од партнерите го изложи егоизмот, односот ќе даде пукнатина. Понизноста на двата партнера придонесува за мирни односи.

Се разбира, мала конкуренција никогаш нема да му наштети. Меѓутоа, ако еден од партнерите смета дека е подобар од друг, таквите односи не можат да бидат здрави.

Ова не значи дека не можете да направите комплименти од вашиот партнер. Ако вашиот партнер ви кажува дека добро работите во нешто, му благодариме за тоа.

Меѓутоа, ако му кажете на вашиот партнер сериозен тон што ќе го подобрите со нешто, може да донесе нарушување на вашата врска. Тие можат да попуштат.

Сликата е насловена како подобра девојка чекор 7

7. Поддржете го вашиот партнер. Во врска, важно е да се поддржуваат едни со други. Ако сакате да бидете добра девојка за вашиот млад човек, бидете поддршка за него.

На пример, ако еден млад човек има потреба од време да ги развие своите интереси, не се меша со него и ги одржува своите претпријатија.

Покрај тоа, радувај се во успесите на вашиот партнер. Ако саканото лице постигнува успех во нешто, радувај се со него и ги прославува сите негови победи.

Сликата под наслов Биди подобра девојка Чекор 8

осум. Покажи почит. Односите се изградени врз љубезност и почит. Ако сакате да бидете најдобра девојка, можете да покажете почит на многу начини, на пример, внимателно да слушате и да не се расејувате од страна на аутсајдери кога сте заедно.

На пример, го посвети целото свое време и внимание на вашата омилена личност кога сте на состанок со него. Не гледајте го телефонот или на телевизорот, ако, на пример, отиде во ресторанот.

Друг начин да се покаже почит е да ги земе предвид културните преференции на вашиот партнер. На пример, ако вашата омилена личност вели дека во неговото семејство доаѓа на одреден начин, не треба да се смееш само затоа што сте навикнати да го направите поинаку.

Покрај тоа, за да покаже почит значи да му прости на вашиот партнер. Не обвинувајте го вашиот партнер. Ако тој прави грешка, само прости го.

Сликата насловена како подобра девојка Чекор 9

Девет. Ве молам. Мали манифестации на љубовта го прават вашиот однос подобар. Ако сакате да бидете најдобра девојка за вашиот млад човек, намерно манифестира на тоа љубезност.

Доброста може да се прикаже поинаку. Забележете ја ситуацијата кога можете да покажете љубезност.На пример, направете чај или кафе во вашата сакана личност, ако ви се чини дека му е потребно.

Покрај тоа, можете да го задржите вашиот партнер од вашата рака, ако видите дека тој е загрижен за нешто.

Добар став кон партнерот, исто така, ќе ве охрабри да направите наместо него дека не му се допаѓа. На пример, ако вашата омилена личност не сака да изврши одредена домашна задача, направете го наместо него.

Овие помали работи можат да го покажат вашиот партнер дека го сакате и да се грижите за тоа.

Дел 2 од 3:

Чувај се

Еден. Ајде да му дадеме на вашиот партнер можност да зборува. Од време на време сите ние треба да нè слушаме. Ако изградите врска, треба да научите да слушате едни со други. Вашиот партнер треба да знае дека секогаш сте подготвени да го слушате кога треба.

Ако постојано го прекинувате вашиот партнер кога тој се обидува да ви каже дека го загрижува, таквите дејства што не создавате поволно опкружување за развој на емоционалната компонента на вашата врска.
Покрај тоа, ако видите дека нешто не е во ред, прашајте за она што се случило. Ако го видите вашиот партнер нешто е вознемирен, прашајте го што се случило.

Сликата е насловена како подобра девојка Чекор 11

2. Слушајте го партнерот без да земате дефанзивна позиција. Способноста да се слуша е уметност. Слушајте внимателно кога вашиот партнер вели без да размислува за она што го кажувате на следното. На пример, ако се расправате, можете да се фокусирате на само неколку фрази изречени од вашиот партнер. Обидете се да разберете што сакате да ви кажете некој близок, не обидувајќи се да ја одбраните вашата гледна точка. Во оваа тајна на добра комуникација.

Кога вашиот партнер вели, ве молам, во неговите зборови. Се стремиме да слушнеме повеќе од само зборови.

Покажете го она што го слушате со поставување на водечките прашања. Исто така, накратко ќе резимирате што. На пример, можете да кажете: "Сфатив дека сте вознемирени затоа што минувам малку време со вас". Значи, вашиот партнер ќе знае дека внимателно слуша, а вие, пак, ќе бидете во можност да бидете сигурни дека сите навистина разбрани.

Сликата насловена како подобра девојка чекор 12

3. Обрнете внимание на зборовите кои не се исклучени од вашиот партнер. Слушајте внимателно на вашиот млад човек. Тој случајно може да се спомене што е интересно за него. Пополнете ги неговите зборови со соодветни дејства или зборови.

На пример, твојот пријател може да каже: "Одлична машина! Мојот веќе го надживеа мојот ". Може да прашате: "Ох, ќе купите нов автомобил?"Или" сакате да учествувате во тест возење?"

Исто така, ако помине од страна на нов ресторан, вашиот пријател забележува дека тој го сака ова место, дефинитивно обрнува внимание на тоа. Земете ја ситуацијата во ваши раце и поканете пријател за вечера во овој ресторан.

Обрнувајќи внимание на такви моменти, и реагирање кон нив, ќе покажете дека слушањето на вашата сакана и не ми е гајле што вели.

Сликата насловена како подобра девојка Чекор 13

Четири. Следете го јазикот на вашиот партнер. Јазикот на телото може да ви каже за вашиот партнер. Јазикот на телото пренесува мисли и сетила. Обрнувајќи внимание на јазикот на телото, можете да добиете идеја за мислите и чувствата на вашиот партнер.

На пример, ако некое лице се одврати од вас кога ќе кажете дека тоа може да значи дека тој изгубил интерес или крие нешто од тебе.

Ако младиот човек не те гледа, може да укаже дека тој крие нешто од вас или тешко е да го сподели со вас некои информации. Исто така може да биде знак на срам.

Ако еден млад човек ги преминува рацете на градите, може да потпише дека зафаќа дефанзивна позиција во разговор со вас.

Сликата е насловена како подобра девојка Чекор 14

Пет. Се стремиме да осигуриме дека вашите разговори поминаа во позитивен клуч. Тоа не значи дека не можете да разговарате за проблемите. Ова значи дека треба да заштедите позитивен став кога комуницирате со партнер. Дури и ако дискутирате за контроверзно прашање, едвај вашиот разговор ќе прерасне во сериозен конфликт ако заштедите позитивен став. Покрај тоа, тоа исто така значи дека вашиот партнер е полесно слушање и те слуша. Се согласувате, слушате и реагирате на зборовите на вашиот партнер со повеќе подготвеност, ако не е лут и не го зголемува гласот.

Со други зборови, ако сте лути, обидете се да не разговарате за сериозни прашања, бидејќи вашиот разговор може да прерасне во сериозен конфликт.

Хуморот, исто така, придонесува за вашите разговори на позитивен начин. Покрај тоа, знаците на внимание, како што се прегратка или светло допир до рамо или рака, направете разговор потопло.

Сликата е насловена како подобра девојка чекор 15

6. Почекајте додека не се смирите. Понекогаш, кога некое лице е луто, тешко е да се земе во рака, и тој може да почувствува непремостлива желба да дознае сè веднаш. Сепак, ова значи дека вашиот разговор ќе биде изграден врз емоции. Ова може да доведе до сериозен конфликт. Толку подобро се смири пред да разговарате за проблемот.

Следете го правилото "Два дена". Почекајте неколку дена пред да разговарате за проблемот. Можеби во текот на овој период нема да има потреба да се разговара за ова прашање.

Ако треба да го решите проблемот на истиот ден, земете часовна пауза. Дали во овој временски период што сакате, прочитајте ја книгата или слушајте музика. Ќе ви биде полесно да се справите со ситуацијата ако сте малку подалеку од проблемот.

Сликата е насловена како подобра девојка Чекор 16

7. Одлучете проблеми додека се мали. Ако се игнорираат помали проблеми, тие можат да растат во посериозни. Одлучете ги прашањата веднаш веднаш штом ќе се појават. Благодарение на ова, тие нема да бидат копирани како снежни топки и нема да влијаат на непоправлива штета на вашата врска.

На пример, ако сте вознемирени поради фактот што младиот човек не ве повикува вечери, зборувајте за тоа. Ако сè продолжува да продолжи, на крајот може да се појави сериозен конфликт помеѓу вас.

Можете да кажете: "Се разбира, знам дека сте многу зафатени во вечерните часови, но јас сум многу вознемирен кога не се јавите. Јас само сакам да знам дека си во право ".

Дел 3 од 3:

Чувај се

Еден. Ги одредува вашите потреби. Ако сте врска, треба да се грижите не само за вашиот партнер, туку и за себе. Ако не се грижите за себе, ќе ви биде тешко да се грижите за вашата сакана личност. Затоа, пред сè, се грижи за вашите потреби.

Се разбира дека треба да ги знаете вашите потреби. Изберете време за себе најмалку еднаш неделно.
Веднаш штом ќе одлучите со вашите потреби, кажете ми за вашиот партнер. Разговарајте за сопствените и неговите потреби со вашата сакана. Направи план за нивно задоволство. На пример, можете да кажете: "Сакам да поминувам време со вас најмалку еднаш неделно, бидејќи не можам да живеам без ваша галење и прегратки". Вашиот партнер може да каже: "Јас, исто така, навистина сакам да бидам со тебе. Но, понекогаш ми треба повеќе лично време и простор. ".

Сликата е насловена како подобра девојка Чекор 18

2. Обрнете внимание на знаците на емоционално насилство. Ако вашиот партнер вели дека треба да се промени, тоа не значи дека нешто не е во ред со вас. Со други зборови, треба да обрнете внимание на знаците на емоционално насилство во вашата врска. Можете да го доживеете емотивното насилство од вашиот партнер, дури ни свесен за ова.

На пример, таквите знаци може да го вклучат следново: Вашиот партнер ве критикува цело време, понижува, те прави молчи, постојано доживувајќи иритација.

Тој исто така може да разговара со вас грубо, да се стремиме да доминира во врска, постојано да ве обвинувам во сè.

Покрај тоа, вашиот партнер може да се стреми да го контролира вашиот живот. Тој постојано може да ве повика, да внимаваш каде и да покажеш несоодветна љубомора.

Ако ова се случи во вашиот однос од време на време, малку е веројатно дека ќе зборува за емотивно насилство од него. Меѓутоа, ако тоа се случи постојано, вашиот партнер го контролира целото време или ви ги понижува, дефинитивно е знак на емоционално насилство. Обрнете внимание на фразата: "Те сакам, но ..."Толку често велат луѓе кои сакаат да контролираат сè.

Запомнете дека вашиот партнер често може да се извини за да ве врати назад.

Сликата е насловена како подобра девојка Чекор 19

3. Сосема спие. Може да изгледа чудно, но висококвалитетен сон е потребниот однос на компонентата. Лице кое спие доволно, многу енергија и се соочува со внатрешно задоволство. И ова не е сè - ако спиеш доволно, можеш да го задржиш смиреноста.

Спиењето влијае на нивото на гликоза, која, пак, се рефлектира на способноста да се инвестира. Ако ви е тешко да се ограничите, може да имате проблеми во односите со вашиот партнер. Едвај може да ги задоволи неговите потреби.

Спиј најмалку 7-8 часа секоја вечер. Следете го множеството на спиење. Ова значи дека треба да одите во кревет и да станете во исто време секој ден. Благодарение на ова, ќе бидете заситени и ќе се одморите.

Ако заборавите дека треба да одите во кревет, поставете го будилникот. На пример, инсталирајте го будилникот на час пред очекуваното време на спиење. По сигналот, исклучете ги сите електронски уреди и подгответе се за спиење.

Сликата е насловена како подобра девојка чекор 20

Четири. Следете урамнотежена исхрана. Како смисла соодветна исхрана промовира добра благосостојба. Ако јадете неправилно, може негативно да размислува за односите со вашиот партнер. Не сакаат да се распаѓаат на партнерот?Се придржуваат до избалансирана исхрана.

Вклучете во вашата исхрана Постерен протеини, свежо овошје и зеленчук, целосни производи, како и ниско-масни млечни производи. Ова е гаранција за добро здравје.

Сликата е насловена како подобра девојка Чекор 21

Пет. Обрнете внимание на тригерите. Секој од нас има свои емоционални предизвикувачи. Триггер се наши верувања со кои ги толкуваме разните настани. Ако ги дефинирате вашите предизвикувачи, ќе се чувствувате смирено кога ќе се сретнете со непријатната ситуација за вас. Покрај тоа, можете да му објасните на вашиот партнер зошто сте вознемирени.

Ако не сте сигурни дека одредена ситуација е активирање за вас, размислете дали постои добра причина за манифестација на вашите чувства. Размислете зошто се случило.

Запишете ја ситуацијата и причината за нејзината појава. Со текот на времето, ќе почнете да забележувате дека многу настани во вашиот живот се јавуваат еден дефиниција.

Сликата е насловена како подобра девојка Чекор 22

6. Немојте да бидете премногу строги. Важно е да бидете љубезни не само на партнерот, туку и за себе. Благодарение на ова, вашата благосостојба и став кон вашиот партнер ќе се подобри.

На пример, ако направите грешка, не внимавајте за тоа. Отстранете ги лекциите и продолжете.

Потсетете се дека нема идеални луѓе. Секој од нас прави грешки. Биди самиот и вашиот млад човек ќе те сакам што имаш.