Како да се запре пријателството (со илустрации)

Тажен кога двајца блиски пријатели одлучуваат дека сакаат да се пробијат во различни насоки. Дури и подни кога едната страна мора да пријави уште дека порано блиско пријателство сега заврши. Иако никогаш нема да биде лесно, но почитувајќи ја вашата одлука за тоа зошто вашето пријателство дојде конус, останувајќи чесен и, во крајна линија, се грижеше, ќе најдете начин да го запрете пријателството со достоинство.

Чекори

Дел 1 од 3:

Бидете искрени со пријателите

Еден. Бидете сигурни во свое мислење, зошто повеќе нема пријателство. Пред да се ослободите од луѓето во вашиот живот, бидете сигурни дека ќе го направите тоа со добра причина. Вие сте напнати? Тие се напнати? Ако е така, сега тоа не може да биде вистинско време. Но, ако продолжи подолго време, и едноставно не се чувствувате добро до овие луѓе, веројатно е вистинската одлука. Животот е премногу краток за да биде блиску до оние со кои не се чувствуваме најмногу добро.

Јасно разбирање зошто сакате да ги запрете пријателските односи ќе ви помогне да му објасните на оваа личност (или луѓе), зошто сакате да го запрете пријателството. Кога сте сигурни во вашите верувања, тие ќе бидат многу потешко да се расправаат со вас и да се лутат.
Бидете сигурни дека не го правите тоа со свој каприц или од гнев. Ако имате желба да го запрете пријателството, одложете ја одлуката до утрото. Ако сеуште ја чувствувате истата желба следниот ден, можете самоуверено да се движите напред.

Сликата насловена на наслов Вашите пријатели Чекор 2

2. Запознајте го своето друго и го изразите вашето мислење. Првично, за да ја каже вистината за вашите чувства дека пријателството дојде на природниот крај може да изгледа тешко, но тоа може да биде најдоброто нешто што треба да се направи на долг рок и што може да ве спаси од премин на други чекори потребни за да се стави крај на твоето пријателство. Седнете на ова прашање. Обидете се да не го обвинувате вашиот пријател или не да наведете дека вашиот пријател има недостатоци во ликот што не можете да го издржите. Делумно се однесува и на вас.

На пример, можете да кажете нешто како: "Не знам што се чувствуваш, и јас сум подготвен да го слушам твоето мислење. Но, важно е да разберете што ми се чини дека нашето пријателство не работи повеќе. Повеќе од еднаш, во последно време, почувствував дека ние [се оддалечивме едни од други / почнавме да траеме цело време / почнавме да ги критикуваме едни со други премногу често и.Д.] Па дури и покрај сè, јас помислив за тоа долго време, но само мислам дека нема да успееме. Чувствувам дека треба поретко да се видиме и искрено да го земеме она што се случи со нашето пријателство ".

Сликата насловена како што е вашиот почеток 3

3. Останете цел и не обвинувајте никого. Имајте на ум дека ако дадете конкретни причини за престанок на пријателство, овие причини мора да бидат што е можно повеќе, објективни и без обвиненија. Сите причини кои го критикуваат карактерот или активностите на друго лице, доведуваат до фактот дека вашиот пријател ќе одговори дека ќе биде коригирано и т.Д., И ризикувате да стапите во намерно губење на спорот. Се фокусира на вас и за тоа како се чувствувате - работи што вашиот пријател не може да се промени.

За да се избегне заштитна реакција, направете ги причините за престанок на тесно пријателство со јасни и непристрасни. Сакате лесно да излезете од оваа ситуација.

Не зборувајте негативни коментари за природата на вашиот пријател, тоа ќе предизвика заштитно однесување и може да ве натера да изгледате патетично и ситно. Ако тоа се случи, можете да се чувствувате обврзани да го "поправите" вашето зло и ќе помине многу месеци пред да се чувствувате доволно силни за да се обидете повторно да го завршите своето пријателство.

Сликата насловена како што е вашиот почеток 4

Четири. Обидете се да се фокусирате на факти, а не на мислења и сопствени чувства. Критикувај како ти Се чувствуваат во пријателство, и не прават среќа на досадни навики на вашиот пријател. Вие не сакате да се чувствуваат распаѓање - ништо добро нема да излезе (особено ако имате заеднички пријатели).

Имајте на ум дека сè што велите веројатно ќе се толкува негативно. Вашиот пријател е само личност и тоа е само начин да се справите со болката. Имајќи го ова на ум, нека вашата порака е едноставна, љубезна и јасна.

Сликата насловена како што е вашиот почеток 5

Пет. Бидете подготвени да слушате што сака вашиот пријател да каже. Ова не е случај кога сте "поразени" аргументи на вашиот пријател, кој сè уште може да биде - само треба да му покажете учтивост, слушајќи го него. Можете да резимирате како ја гледате нивната страна на историјата, а потоа повторете го тоа, и покрај ова, сеуште го чувствувате тоа за вас - насекаде.

Овој разговор веројатно ќе донесе многу тага, незадоволство, па дури и гнев на твојот пријател. Бидете подготвени да го признаете, но не дозволувајте да остави сè, бидејќи ништо не се случило.

Сликата насловена како што е вашиот пријател чекор 6

6. Ако ситуацијата се загрева, понуди да се состане подоцна за да го заврши разговорот. Не слушајте навреди - малициозни одговори - ова е знак дека ви треба време. Ако олеснителите не се случи - ова е нормално. Го направивте она што сте го направиле.

Ако вашиот пријател е вознемирен за време на разговор, не се чувствувате обврзани да ја објасните вашата состојба. Само повторете дека веќе не сакате да бидете блиски пријатели. Емоциите ќе бидат преоптоварени за време на овој разговор, па затоа е многу важно што ќе остане колку што е можно толку конзистентно.

Сликата насловена како што е вашиот почеток 7

7. Бидете реалисти, проценка на судбината на вашето пријателство. Во некои случаи, и двете ќе ви бидат очигледни дека пријателството е во секој момент. Најверојатно, твојот пријател ќе ги има истите чувства, и ќе ви биде полесно за вас дека зборувавте за тоа, па пробајте. Вие не треба да се заглавите во пријателството во кое не сте заинтересирани.

Бидејќи го направивте отворено и искрено, и двајцата знаете зошто се случило. Значи и двајцата ќе биде полесно да комуницирате во иднина ако и кога ќе биде потребно. Меѓутоа, ако е невозможно, индиректен, пасивен начин на одбивање на пријателството се дискутира во следниот дел.

Дел 2 од 3:

Пацифик за нега

Еден. Полека престанете да комуницирате со оваа личност. "Разговор" од време на време - тоа не е опција. Во овие случаи, пораката испратена дома може да помогне да се грижи од добронамерност и разговор. Започнете со дружење со други луѓе и не одговарајте на пораки и го повикува вашиот поранешен пријател. Ако се прашувате зошто не одговорите, само одговорете на рамнодушен: "За жал, бев зафатен" или "Не можам да зборувам повеќе долго време, немам време". Друго лице е навредено, но со текот на времето ќе го преживее.

Не се среќавајте како порано. Ако ова значи промена на плановите со други пријатели, може да биде неопходно да се направи некое време. Не гледајте едни на други - ова е добар начин да се создаде оддалеченост и да му помогне на вашиот пријател да разбере дека сте сериозно конфигурирани.

Сликата насловена како што е чекор на вашите пријатели

2. Престанете да испраќате вести за социјалните мрежи. Блокирајте го поранешниот пријател ако ви помага. Не одговарајте на какви било пораки испратени до вас на мрежата од оваа личност. Обидете се да не ги коментирате пораките, дури и ако остатокот од вашите пријатели го прави тоа. Вашето отсуство ќе зборува за себе на вашиот поранешен пријател.

Ако го зеде вашиот телефон и видов 15 пораки и 3 пропуштени повици, тогаш ова е она што треба да се справите. Во оваа ситуација, напишете или јавете се на оваа личност да се согласи за време на состанокот. Тогаш ќе треба лично да зборувате за престанокот на односите.

Сликата насловена како што е вашиот почеток 10

3. Поправете ја вашата рутина на денот ако е потребно. Ако одите на фитнес класа заедно, одете на истата вечера или ако ги имате истите пријатели, можеби ќе треба да ја прилагодите вашата рутина за да го избегнете ова лице. Понекогаш тоа ќе значи одбивање на она што сакате да го направите, се разбира, но ќе бидете многу посреќни, без да се занимавате со овие токсични односи што можеби не ги забележувате.

Секогаш може да биде привремена промена до најлошото се смири. Почекајте неколку недели, а потоа вратете се во нормален живот. Тој или неа ќе имаат време да се смири и да се навикне на фактот дека не сте во близина.

Сликата насловена како што е вашиот почеток 11

Четири. Зборувајте за ова со општи пријатели. Ако имате заеднички пријатели, остатокот од вашите пријатели исто така ќе мора да го извести за тоа. Така, ако вашиот поранешен пријател ќе дојде, тие можат да ви кажат. Тогаш веќе одлучите дали сакате да комуницирате во оваа компанија.

За референца, може да биде полесно да не оди со заеднички пријатели, барем во почетокот. Ако имате неколку пријатели кои не се поврзани со овој токсичен пријател, сметајте ги за нив во ова време за да ја олесните транзицијата.

Сликата насловена како што се однесува на вашите пријатели чекор 12

Пет. Бидете искрени со директен разговор. Најверојатно, твојот пријател ќе забележи дека ќе избегаш, и ќе те праша што се случило. Ако ова се случи, бидете искрени. Кажи ми дека имате други пријатели и дека двајцата само се оддалечивте едни од други. Тоа е природно. Вие двајца повеќе не се вклопуваат меѓусебно - само се повлечете едни со други надолу. Најверојатно вашиот пријател ќе разбере што зборуваш.

Ако сте избрале "бавна грижа", бидете искрени во однос на причините: не сакате да се расправате за тоа и сакате да избегнете конфликт. Вие сте нервозни, ќе бидете тажни и можеби малку страшно. Ако кажете се толку искрено, вашиот пријател нема да може да се расправа или да ве критикува.

Дел 3 од 3:

Премин од пријатели до познати

Еден. Разбере дека добрата волја и учтивост остава отворена врата за да комуницираат на познатото ниво. Повеќе не можете да бидете најдобри пријатели, но важно е да не оставите зад себе, патеката од луѓе кои "умреле за вас". Никогаш не знаеш кога можеби ќе треба да одиш на еден лифт во иднина, за да завршиш заедно со назначениот рок или да одиш на истата свадба или погреб. Оставете сè во добра атмосфера е важен дел од одржувањето на локалната заедница.

Тоа е дефинитивно непознато, можеби по неколку години, и двајцата повторно ќе станат пријатели. Тој или неа може да имаат увид во кој ќе ги видат своите грешки. Време ги третира сите рани и исто така може значително да ги промени луѓето.

Сликата насловена како што е вашиот почеток на пријателите

2. Бидете љубезни, но ограничени со вашиот поранешен пријател. По пријателството завршува, не бидете премногу студени - тоа е нефер и брутално. Наместо време, со текот на времето, треба да бидете љубезни и да учествувате во бесмислено секуларен разговор во случај. Сепак, се откаже од разговор или разговор што ја надминува размената на љубовни познаници, на пример, да се поздрави и збогум и споменува времето. Се мешаат со случајна шега заедно. Но, секогаш имајте изговор на рака за да се ослободите од нив, на пример, потребата да се сретнете со некого или нешто да направите нешто, само во случај вашиот поранешен пријател да мисли дека ја отворивте вратата за заживување на блиско пријателство.

На пример, кажете нешто кратко и љубезно, на пример: "Ова е интересно, но за жал, сега не можам да зборувам" и да оставам или да донесам разумни изговори (на пример, средби или рокови за крајот на работата) ако вашиот пријател се обидува да започне разговор.

Да биде воздржан значи да не се разговара за ништо интимно со вашиот поранешен пријател. Можете да ги споделите веста дека некој што го знаете, детето е родено, но не е неопходно да се влезете во деталите за тоа како детето изгледа како нова мама или каква облека ќе ја купите како подарок. Само споделување на одлични вести и ништо повеќе.

Сликата насловена на наслов Вашите пријатели чекор 15

3. Доколку е потребно, консултирајте се со вашата претходна ситуација. На крајот, може да најдете дека не можете само да се скриете од едноставните коментари на вашиот пријател. Можеби ќе ја забележите или потребата од вашата присилна близина. Во оваа ситуација, треба да бидете неверојатно директно, зборувајќи голо, искрена вистина.

Еве еден пример за тоа што може да се каже дека би било искрено и правилно, но културно и зрело: "(Името на твојот пријател), знам дека не е лесно за вас, но јас навистина го имав на ум кога реков што не реков сакаат да бидат повеќе блиски пријатели. Јас нема да го продолжам овој разговор со вас, и важно е да знаете дека сериозно зборувам кога велам дека повеќе не сум вашиот близок пријател. Јас никогаш нема да бидам лош за вас да одговорите или јас нема да ве третирам лошо, но јас нема да се вклучам во истиот однос како порано. Ве молиме разберете го ".

Сликата насловена како што е вашиот пријател чекор 16

Четири. Избегнувајте агресивно однесување. Да се фокусираме на вашиот поранешен пријател или отворено игнорирајте го во присуство на други пријатели - тоа е суптилно, и тоа нема да го олесни вашиот јаз. Исто така, не шири гласини за вашиот пријател - озборувања - ова е знак на кукавичлук и тоа ќе го навреди вашиот пријател. Исто така, веројатно има негативни последици за вас, бидејќи озборувањата имаат тенденција да генерираат уште повеќе озборувања.

За жал, Сведоците сакаат добри потези, а некои луѓе, не се колебаат, ќе го поттикнат, па не им давајте задоволство, туку, станете модел за да го имитирате како да завршите претходно блиско пријателство со достоинство.

Ако сте агресивни, немојте да бидете изненадени ако другите размислуваат дека ова е вашиот пријател престана да биде пријател со тебе. Останете мирни, ладнокрвни и собрани - ова е единствениот начин да се справите со оваа деликатна ситуација.

Совети

Размислете внимателно за последиците и причините пред да го завршите пријателството. Откако сè е готово, тоа ќе биде тешко ако не е невозможно, повторно започнете го истото пријателство.

Предупредувања

Ова се општи препораки. Само вие ги знаете реалностите и контекстот на вашето пријателство и причините за неговото престанок. Ќе мора темелно да размислите за последиците од она што сакате да го направите, и она што го велите, па дури и совети помага, што е најважно да ги слушате вашите инстинкти и да ги користите вашите сопствени вештини на односите. На крајот, најдобриот совет е да направите сé што е можно за да избегнете вртење на вашиот поранешен пријател во непријателот - за да ја насочите вашата сила за тоа апсолутно бесмислено.
Не зборувај еден за друг за грбот. Тој или таа ќе научат за тоа, и тоа ќе донесе многу разочарувања, а гласините исто така ќе се шират за вас!