Како да продолжите со односите со стариот пријател

Сте биле пријатели. Одлични пријатели. Ти никогаш не имаше намера Изгуби контакт со оваа личност. Но, животот стана на вашиот пат, и сега веќе се претвори во месеци или дури години. Како да се вратите назад, пронајдете го вашиот пријател, воспоставете контакти и продолжете со пријателството? Дали е можно воопшто? За среќа, во повеќето случаи тоа е реално, но, по правило, потребно е ова некое време и Трпение.

Чекори

Метод 1 од 3:

Поставете ја комуникацијата

Еден. Најди го твојот пријател. Ако сте изгубиле контакт, пред сè треба да ја одредите локацијата на вашиот пријател. Ако сеуште имате информации за контакт или заеднички познаници, тогаш сè треба да биде прилично едноставно. Ако целосно сте изгубиле пријател од погледот, побарајте совет на интернет, како да најдете лице.

Сликата со наслов Продолжи со пријателство со долг изгубен пријател Чекор 2

2. Излез комуникација. Најтешко е да се воспостави контакт. За да започнете, напишете порака каде ќе се види известувањето за испорака. Е-пошта, СМС и гласници (апликации за комуникација) - одлични начини за ненаметливо иницирање на контакт.

Можете да започнете со вообичаениот разговор, како да ништо не се случило.

Уште една опција - обрнете внимание на долгото отсуство и изрази жалење.

Сликата со наслов Продолжи со пријателство со долг изгубен пријател Чекор 3

3. Дај пријател да мисли на сè. Едно е дека сте подготвени да комуницирате сега не значи дека тој веднаш ќе размислува за истиот. И покрај фактот дека сте го направиле првиот чекор, лицето може да потрае некое време за да го процени вашиот став кон оваа ситуација. Не спаѓаат во хистерик ако не сака веднаш да разговара со вас. Дај му неколку дена или недела.

Сликата со наслов Продолжи со пријателство со долг изгубен пријател Чекор 4

Четири. Го нарекуваат. Ако не одговорил во рок од една недела, треба да донесете одлука. Можете или да се помирите со фактот дека тој не сака да го продолжи пријателството и да се предаде, или да се обиде да го контактира по телефон. Повикот е многу повеќе личен комуникациски метод кој ви овозможува да изразат пријателски став кон кој некои луѓе реагираат подобро. Главната работа не е да се биде многу изненаден ако вашата желба да продолжи пријателството, нема да ги исполни реципроцитет.

Ако сте загрижени за неуспехот, обидете се да повикате во време кога едно лице е зафатено и оставете порака (ако ја користи функцијата за гласовна порака).

Обидете се да ја направите вашата порака да звучи смирено, но искрено. На пример: "Здраво ... времето лета толку брзо... Ми се чини дека не разговаравме со целата вечност ... но ми недостига!"

Размислете за согорување на вашата порака однапред или правете белешки.

Совет на специјалист

Адам Дорс, Псид

Лиценциран психолог и консултант Адам Дорси консултант - лиценциран психолог со приватна пракса во Сан Хозе, Калифорнија. Тоа е еден од креаторите на реципроцитет на проектот, меѓународна програма на Фејсбук и консултант за безбедносните тимови Дигитален океан. Специјализирана за работа со успешни возрасни корисници, помагајќи им да ги решат проблемите во односите, да се справат со стресот и анксиозноста и да ги направат своите животи посреќни. Во 2016 година, тој настапи на TEDx со говорот за мажи и емоции, кои станаа многу популарни. Тој доби магистрирал во психолошко советување на Универзитетот во Санта Клара и диплома во клиничка психологија во 2008 година.

Адам Дорс, Псид
Лиценциран психолог и консултант

Првиот чекор кон обновување на комуникацијата не е да се размислува премногу долго. Некои веруваат дека е можно да се јавите само ако тоа е, причината, на пример, поврзана со бизнис или специјален настан. Всушност, треба да се јавите само да го слушнете гласот на едни со други. За време на телефонски разговор, навистина можете да разберете што се чувствува едно лице, а звукот на неговиот глас може да го допре твоето срце. Ако ја погодиш говорна пошта, оставете порака и не исклучувајте веднаш.

Метод 2 од 3:

Изградба на односи

Еден. Дај пријател да ти верувам повторно. По долгиот недостаток на луѓе можеби не е лесно да се продолжи со комуникацијата. Понекогаш можете да примени многу напор од наша страна, но во исто време да не ги почувствувате враќањата од друго лице. Му даде време.

Во некои аспекти, комуникацијата се обновува еднаш или двапати, а долгорочното молчење станува традиционални денови.
Во други случаи, може да се бара повеќе време. Особено, ако разделба беше непријателски.

Сликата со наслов Продолжи со пријателство со долг изгубен пријател Чекор 6

2. Запомни стари времиња. Ќе биде многу корисно (особено во почетокот) се сеќавам што ве направи двајца пријатели. За да се смееш на добри општи сеќавања - ова е одличен начин за продолжување на пријателството.

Сликата со наслов Продолжи со пријателство со долг изгубен пријател Чекор 7

3. Дознајте дека едно лице има ново. Од моментот кога сте биле блиски, поминало некое време, најверојатно некои работи се промениле. Предизвика пропуштен во неговиот живот и отворено ги споделува вашите промени. Најверојатно, двајцата сте пораснале како луѓе, а можеби и ви треба многу да знаете за едни со други.

Сликата со наслов Продолжи со пријателство со долг изгубен пријател Чекор 8

Четири. Најдете заеднички интереси. Исто како и со било кое друго лице со кое сакате да бидете пријатели, пронајдете заеднички интереси. Без оглед на тоа дали имате и долготрајна љубов за истиот спортски тим или споделувате нова страст, како што е домашното подготовка, треба да најдете заеднички јазик и интереси, така што вашето пријателство останува силно.

Сликата со наслов Продолжи со пријателство со долг изгубен пријател Чекор 9

Пет. Често контактирајте едни со други. Треба да се обидете добро да го вратите пријателството, особено во почетокот. Првично, може да изгледате дека ја изведувате речиси целата "работа" за поддршка на ова пријателство. Но, сакам да верувам дека со текот на времето ќе стане полесно. И, се разбира, не вреди да се стави премногу.

Ако по неколку состаноци сеуште мислите дека сте единствениот кој ја зема целата иницијатива, можеби вашето лансирање е премногу силно. Брзина на DILT.

Сликата со наслов Продолжи со пријателство со долг изгубен пријател Чекор 10

6. Редовно комуницирајте. Пронајдете удобен за вас и ритми, кој може да се придржува до неколку недели и месеци. Разговор и учествува во животот на едни со други. Ако редовно ги споделувате вестите од вашиот живот, можете да заштедите силно пријателство по едни со други дојдоа повторно.

Метод 3 од 3:

Преземе одговорност

Еден. Дојдете до ситуацијата со сета сериозност. Понекогаш ние самите се причина за избледување на пријателството. И понекогаш се случува за валидна причина. Понекогаш е корисно да се разбере причината за престанок на пријателството и да се справи со него за зајакнување на врската и да се спречат повторувања на овој проблем.

Сликата со наслов Продолжи пријателство со долг изгубен пријател Чекор 12

2. Дознајте зошто престанавте да комуницирате. Постојат многу добри и лоши причини зошто луѓето престануваат да комуницираат. Ако сакате да го вратите пријателството, можно е да започнете да дознаете зошто таа се распадна во минатото. Постојат неколку заеднички причини за прекинување на комуникацијата.

Романтична сложеност. Или со пријател со кого престанавте да комуницирате или поради заедничкото познавање.

Растојание. Разделбата поради напуштање на работа или транзиција кон друго училиште може да доведе до престанок на пријателство.

Кара. Можеби се случи кавга по што не се смири.

Стресна ситуација. Ако еден од пријателите се најде во шок ситуација, како што е смртта или болест во семејството, тој може да се оддалечи.

Предавство. Не е важно, вистински или очигледен, но ништо не е посилно од чувството дека го заглавивте ножот во задниот дел на лицето што го веруваше.

Сликата со наслов Продолжи со пријателство со долг изгубен пријател Чекор 13

3. Земете дел од одговорноста за губење на пријателски односи. И покрај фактот што многу пријателски односи се распаѓаат природно, понекогаш потребата да се преземе лична одговорност за тоа. Ако не можете да учествувате во делумна одговорност за фактот дека вашите односи престанаа, најверојатно ќе ви биде тешко да ја вратите врската со оваа личност.

Ако сеуште инсистирате дека тој е најверојатно да се обвинува за сè, не сте подготвени да продолжите понатаму.

Ако некој пријател почувствувал дека го обвинувате во сè, може да му биде тешко да открие пред вас.

Сликата со наслов Продолжи со пријателство со долг изгубен пријател Чекор 14

Четири. Научете за вашите грешки. Сега кога сте се занимавале со причината зошто пријателството застана во минатото, подобро е да го избегнете ова во иднина. Сакам да верувам дека вие и вашиот пријател ќе имаат многу убави години напред!

Совети

Без сомнение, старите проблеми треба да се остават во минатото. Веднаш штом ќе ги реализирате и разговарајте малку, заборавете на нив.
Ако повеќе немате информации за контакт на пријател, обидете се да барате совет на интернет, како да најдете лице.
Одличен начин да започнете повторно да комуницирате - само пијте кафе, прескокнете неколку чаши во барот или одете во филмовите заедно.
Веднаш штом ќе се сретнете лично, опуштете се. Најверојатно, нема ништо да се плаши. Ако пријател не сакаше да се врати со вас врска, тој не би се согласил да се сретне.
Никогаш не се сомневам, Да се подигне и дискутира за проблемите од минатото. Главната работа не започнува поради кавга.

Предупредувања

Не користете го како можност да ги блокирате старите проблеми и да се обидете да го натерате пријател да признае вина. Ако сакате да го обвините, подобро е да не ја обновите комуникацијата.