Како да препознаете токсичен пријател: 6 чекори

Пријатели Токсичност се манифестира во различни форми и големина - најтешката работа во токсичниот пријателство - како се грижи. Иако може да се сретнете со неверојатно негативно и ужасно чувство до вашиот пријател, можеби само ќе разберете дека сите овие негативни емоции се предизвикани од вашето пријателство. Познавањето на знаците на токсичното пријателство ќе ви помогне да избегнете понатамошно престој во такви погледи или првично вклучување во тие.

Чекори

Еден. Обрнете внимание кога вашиот пријател лежи вас. Пријателите се нарекуваат пријатели затоа што ни поддржуваат. Тие не се обврзани да се согласат со нас или дури и да ги споделат нашите вкусови, но пријателството обично е изградено на взаемно почитување, радост од другата компанија и прави разлика во однос на активностите на другите. Ако вашиот пријател постојано ви кажува нешто што го понижува вашето достоинство што ве натера да се чувствувате незначителни и несреќни, или ако сте постојано потценети и жали, тогаш сте изгубиле пријател и стекнати критики. Ако ова се случи редовно, имате токсичен пријател.

Сликата со наслов Препознајте тикс пријател чекор 2

2. Бидете внимателни со пријател кој гума за вас. Секој пријател кој се шири озборувања за пријателите не е пријател. Наместо тоа, комуникацијата со вас едноставно му овозможува на оваа личност да ги дознае деталите што тој (а) потоа ќе пренесува на друг. Ако забележите дека тоа се случува, тогаш имате токсичен пријател. Сепак, внимавајте со избрзани заклучоци. Ако вашиот пријател еднаш се сопна, тоа може да биде само несоодветно однесување достоен за твоето простување. Но, ако ова се случи редовно, шемата на однесување треба да ве предупреди.

Сликата со наслов Препознајте еден чекор

3. Размислете темелно над исмејувањето. Мондес може да почне во пријателство со едноставен, непријатен измамник над недостатоците како начин за изразување на љубов или искрена сочувство. Ако тие стануваат заеднички односи, особено пред другите луѓе, тогаш имате уште еден рецепт за токсично пријателство. Преку време, за таков пријател, може да биде лесно да се користи исмејувањето како механизам за заштита што треба да постои од критики и да ги отфрли сè на вас. Во овој случај, ќе станете цел што вашиот пријател го користи за да ги пренасочи потенцијалните напади од себе.

Четири. Размислете за вашите чувства за пријател и за сензации по времето поминато заедно. Запрашајте се за такви прашања:

Ова е нешто што твојот пријател само што почнал да го прави или го сторил тоа постојано?

Времето поминато со вашиот пријател ве тера да земете дефанзивна позиција и да се вознемирите?

Го поминувате времето, оправдувајќи го вашето однесување пред другото, наместо да се чувствувате "природно" од состанокот?

Сте среќни од ова пријателство?

Чувствувате дека сте потценети, вие сте нападнати, користете?

Се чини дека пријателството е неурамнотежена и обична напорна работа?

Се чувствувате виновни за она што се случува со вашиот пријател?

Вашиот пријател ги издаде вашите тајни?

Тоа повеќе изгледа како натпревар од избалансиран и грижлив пријателство?

Пет. Ги одредуваат компонентите на здравото пријателство. Важно е да ги разгледате работите во позитивното светло, проценувајќи негативна ситуација за да можете да ги балансирате вашите чувства и толкување на ситуацијата. Добро, здраво пријателство ви дава чувство на поддршка, вие како да ги одразувате едни со други. Добри пријатели не учествуваат во малициозни натпревари - ако постои елемент на ривалство, тој е препознаен за отворено и да се постигне едни со други за одобрување и се проценува подеднакво. Добри пријатели се загрижени едни за други и чуваат тајните на едни со други. Добри пријатели трошат време за надминување на неволјите, а не да ги создаваат и одржуваат. Добрите врски ги носат луѓето позитивни емоции во врска со себе и чувството на леснотија и природноста. Иако пријателството треба да работи, како и во однос на другите односи, доброто пријателство не треба да изгледа дека работи, тоа треба да личи на изградбата на темелите и градинарството - пријатно, стоејќи, со неговите награди и исполнет со унифициран придонес и влијание.

Сликата со наслов Препознајте токсичен пријател Чекор 6

6. Дејствува во согласност со вашите чувства и анализа на ситуацијата. Ако признавате знаци на токсично пријателство, ослободете се од него и продолжете. Не продолжуваат со такви односи на сметка на вашето здравје, самодоверба и среќа.

Совети

Прочитајте го премин од познатата книга на д-р Џен Џегер "Кога пријателството боли: како да се справи со пријателите кои предаваат, фрлаат или се прашуваат": 6 видови на токсични пријатели, За да добиете информации за "типови" на токсични пријатели и утврди дали вашите пријателства се погодни за еден или повеќе описи: