Како да направите градина за медитација: 11 чекори

Целта на градината за медитација е да се создаде изолирана зона каде што сè се смирува и да се смири и да подготви прекрасно место за напуштање и да се релаксира по секојдневниот стрес на животот. Нема потреба да се знае нешто за медитација за да се создаде таква градина, бидејќи само по себе е суштината на смиреност. Сè што треба да направите е да се чувствувате опуштено во него со опуштено и мирно. Еве неколку предлози за да започнете со создавање на вашата градина за медитација.

Чекори

Еден. Замислете ја вашата градина за рекреација. Мислам дека тоа треба да биде од гледна точка на одмор и да се ослободи од стресот. Соберат овие спомени и чувства за да ги пренесат во практични идеи за тоа како вашата лична градина треба да изгледа како релаксација и мир. Ако се појават било какви идеи (на пример, ви се допаѓа жолта сина тема или клупа за дрвена парк), вклучете ги овие работи во вашата имагинарна градина. Ако ви се случува да ја споделите оваа градина со вашето семејство или други луѓе, прифатете ги и имплементираат нивните идеи за развој. И секогаш се сеќавам дека ова е вашата градина, па во процесот на неговото создавање, се потпираат на вашите цели. Не постои точен или погрешен начин да се направи градина за медитација - целта е да се направи градина која смирува и инспирира. И кога ќе ги затворите очите, тој ве инспирира уште повеќе.

Обидете се да ја разгледате оваа градина како "отворена соба". Ова е местото каде што ќе дојдеш да се релаксираш, да се релаксираш и да седнеш, па затоа треба да биде карактеристика што носи удобност, утеха и безбедност од љубопитните очи.
Најдобро е да ја започнете вашата имагинација со условите од типот "Тој мора да се вклопи во мојот буџет", за да не страдате во прогон на скапи и недостижни соништа.
Прегледајте градинарски книги со фотографии од градини на други луѓе. Кои елементи од овие градини ве носат мирни и спорни идеи кои можете да ги запознаете во нашиот простор?

Сликата со наслов Направете градинарски градина Чекор 2

2. Прво на сите направи главната подготвителна работа. Постојат некои основи кои треба првично да се сметаат за максимизирање на употребата на постоечкиот градинарски простор за инвестирање во буџетот и да се добие максимална величественост. На пример:

Големина на градината: Проверете колку е голема вашата градина за да можете да одбиете од нејзината големина. Ако живеете не, вашата градина ќе користи други луѓе, така што треба да ја одвоиш за да создадеш медитациона зона или размислување од остатокот од градината, каде што трајно задушување и превирања владее. Размислете за тоа како да се спроведе очигледни граници со помош на предмети како што се сакси растенија поставени во редовите, во живо оток, големи палми, клупи, огради, и така натаму.

Нивото на звукот во градината: Размислете колку градината е тивка. Можеби ќе треба да креирате тампони со огради, крварење, насип или други структури за апсорпција на звукот. Вашата градина не треба да биде голема, но ако живеете во сигурна, тивка област, имате експлицитна предност. Звукот може да биде и досадно мешање и фокус објект за медитација.

Локалитет: Твојата градина е наклонета, ридско, рамно, тревни или исклучиво почва? Сето ова само по себе ќе создаде посебни потреби и проблеми со кои ќе мора да работите за да создадете чувство на мир и удобност.

Прегледи: Дали вашата градина има видови кои можат да се користат како карактеристична точка за да се најдат начини на "кадрирање"? Можеби поглед на хоризонтот, симпатична садење на дрвја или било што друго, ве инспирира. Ако немате ништо од ова, размислете за жива ограда на зелениот бамбус (со седиште од група) за да го скриете отсуството на панорама или световни обични работи, на пример, ѓубрето, ѕидот на соседот или грда ограда.

Сликата насловена се направи медитација градина чекор 3

3. За инспирација, погледнете ги примерите на различни градини од целиот свет. Можете да најдете добра инспирација во традиционалните градини од различни делови на светот. Нема потреба да ја наследувате темата, добивање на еден може да всади чувство на смиреност преку уредност и фокусирање. Постојат неколку начини да дознаете кој тип на градина се одгледува на други места: Земете ги книгите во библиотеката, прикажувајќи ги градините во слики, гледајте фотографии на интернет, посетете ги отворените градини кои покажуваат конкретни примери или посетете ја локалната ботаничка и специјализирана јавност градини за инспирација. Размислете за градинарски елементи кои се всадуваат во тебе чувството на мир и среќна осаменост. Еве неколку градини за разгледување:

Јапонска градина - овој тип вклучува песок и мал чакал, Zen елементи, цреша цвет, јапонски јавор и геометриска едноставност.

Кинеска градина - овој тип вклучува езерце за одгледување на риби, виси дрвја, мали мостови, мали пагода, природни камени структури (т.Е. не-врежани скулптури) и патеки.

Американски југозападен напуштена градина - овој тип вклучува едноставност, кактуси, растенија отпорни на суша (особено добро за градини во региони со ниска содржина на вода) и сиви дрвја.

Англиски Традиционална градина - Градина, Овлад ѕид, во универзитетски град, тип Оксфорд, Кембриџ или Дурам.

Австралиската природна градина - овој тип вклучува еукалиптус, било какви австралиски локални растенија (во потрага по мирисни растенија за да ги разбудат вашите чувства), и многу сиви зони за да се скрие од сончевата топлина. Еукалиптус е совршено погоден за слушање на звуците на бриз и нивната арома.

Северна американска градина - овој тип е исполнет со резбани дрвени структури, јавор, смрека, бреза и даб, есенска листопадна боја, како и растенија и овошје што може да се хранат со птици и т.Д.

Други минималистички градинарски планови, вклучувајќи ги и "средните работи" и "исламски", се идеални формати.

Сликата насловена се направи медитација градина чекор 4

Четири. Започнете го планот. Вклучете ги сите предности на постоечката градина (можеби живеете во пријатна тивка област, а во градината има езерце за одгледување риби, кои можете да ги победите) и да започнете со планирање на саканите карактеристики што немате. На голем лист хартија, нацртајте скица на вашата перцепција на градината, вклучувајќи ги и сите карактеристики што сакате да ги додадете. Овој план може да се ажурира и да се промени со кривично дело за работа, но започнувањето со основната идеја за работа е добро отворање.

Чувајте го планот во папката или папката. Така можете да ги пребарувате живите сечи, фотографии и брошури за идеи, стоки и услуги кои би сакале да ги вклучите во градината за медитација по некое време.

Сликата со наслов Направете градинарски градина Чекор 5

Пет. Користете структури и сиви места за да креирате азил. Во текот на историјата, луѓето користеа мали градинки, како што се арбори, лоѓи, сиви места и павилјони за да создадат мали рајски места и смирени очи додека гледаат панорама. Во овие структури (и живи и неживи), убавината и функционалноста се поврзани:

Фабрика "Гроув". Како по правило, тоа е изолиран дел од дрвјата, кој е засаден по ред или на крајот на тревникот, или по патот, или во друга зона, која изгледа добро во градината. Гроув е одлично место за одмор или проверка на панорамата. Таа секогаш ги одвлекува вниманието на очите од куќи, сончање сосед или друга валкана околина.

Грозните арбори и пергола се мешавина помеѓу градината и затворен простор. Тие помагаат да се сокријат од сонцето, ветерот и дождот, додавајќи неверојатна длабочина и убавина на градината.

Забележете го дворот. Полу затворениот мебел на дворот е идеален за шиење азил и за изградба на бариери од надворешно движење и звуци. Ако имате внатрешен двор, можете да организирате градина на покривот, во алејата или дури во вселената помеѓу ѕидовите.

Додај белведер, чардак или затворен павилјон. Места кои обезбедуваат засолниште од сонцето и дождот се совршен додаток на градината за медитација - ако во градината е премногу бучна, сурова или студена, изгради мал затворен павилјон. Ако веќе имате белведер, користете го. Можете да го пополните павилјон или логоа со мека поставка од тип душеци, перници и t.Д., Дека вашето засолниште беше удобно за лажење и релаксирање, без оглед на година.

Сликата со наслов Направете градинарска градина Чекор 6

6. Размислете за завршни материјали. Ако ви се случува да се релаксираат во градината, тогаш завршувањето ќе одите, учат, седат и се релаксираат, е од голема важност. Завршни материјали кои се премногу жешки, ладни или цврсти, можат да го расипат одмор, па да го платат овој дел со голема грижа. Еве неколку видови на завршетоци за да се земе предвид:

Мека, тревна површина - може да се создаде со помош на тревник, локални билки, камилица, пеперутка трева и т.Д.

Тули - Прекрасни гроздобер тули се прекрасна завршница што го загрева сонцето. Со текот на времето, мов, лишаи, и т расте на тули.Д. Вие не може да ви се допадне, но тоа навистина го дава карактерот во вашата градина и создава чувство на единство со природата.

Камен за поплочување - ако изберете камен со низок квалитет, тоа ќе биде кревка. Стари, рака завршени камења се шармантни. Но, бетонскиот камен на меки тонови е страшно, бидејќи, како по правило, изгледа евтино и непријатно за одење на неа. Бидете внимателни при изборот на камен, може да изгледа фантастично ако го одберете во цртеж или поврзете се со други завршетоци, а не само што го поставивте некаде сам.

Мозаик - ако имате време и средства за мозаик, може да се користи за мали (или големи!) Делови од градината. Изберете цртежи кои се најзначајни за вас.

Други можни материјали за завршна обработка вклучуваат калдрма, дрво, чеша, чакал (многу мали), песок и асфалтирани модели.

Тешкотии најдобро се користи во зависност од природата на лицето. Прекусилноста може да го одвлече вниманието, и сиромашните може да бидат здодевни. За некои, премногу комплицирано цртање е предмет на функционирање на концентрацијата како мандала.

Сликата насловена се направи медитација градина чекор 7

7. Влезе во предмети кои ќе го зголемат чувството на смиреност. Постојат бројни градинарски предмети кои ќе ви помогнат навистина да креирате "медитација" или мирно чувство на вашата градина. Еве идеални додатоци:

Скулптура - Побарајте локални скулптори чии дела како вас. Одличен начин за поддршка на локалниот производител, во прилог на стекнување нешто уникатно и посебно за вашата градина. Можете дури да направите налог за нешто значајно за вас, на пример, тотем на животно или сакан споменик. И, се разбира, можете да нарачате скулптура!

Водени објекти. Водата смирува и релаксира, дури и стои, барем во движење. Можете да поставите чаши со вода, да креирате езерца за одгледување на риби, фонтана, инсталација со капе вода или други структури на вода.

Камења - Рокарија, камени структури, скулптури и други композиции ќе ја дадат вашата мировна зона на сигурност и стабилност.

Мали пиедестали или жртвеници се совршени места за свеќи или вазни со цвеќиња. Направи мал храм и остави темјан, свеќи или друга духовна понуда. Не е важно кој ги нудиш овие понуди. Самата намера е важна за ритуалот. Но, сепак е подобро да се избере ритуал кој го поттикнува мирот на умот.

Статуи - има многу можности со статуи. Само изберете оние кои ве пополнуваат со пацификација. Земете слика или статуи на Буда и мали пагода, но само ако тие дејствуваат на вас.

Специјални празни простори. Постојат места кои се изненадувачки мирни, бидејќи на овие места воопшто нема ништо.

Сликата насловена се направи медитација градина чекор 8

осум. Изберете ги растенијата што ги инспирирате. Растенија за англиски приградски градини исто така се вреднуваат како минималистички градини во кои има многу малку растенија, ако воопшто има. Избраните растенија можат да бидат мирисна, цветаат, билни, тропски, локални или дури и напуштени. Што е најважно - тие мора да те измамат. Затоа, ако "пребирливите" растенија и бараат многу грижа, ги однесете од вашата градина, инаку ќе бидете принудени постојано да се прелива и да се плеткаш со нив, а не да се одмори и да размислуваме!

Користете ги вашите пет сетила за да ги одредите растенијата што најмногу одговара за градината. На пример, ако сте личност која го сака допирот, побарајте постројки со пријатна текстура, како овци на волна. Ако сте визуелна стимулација, земете светли шарени цвеќиња. Ако сте воодушевени од мириси, одберете серија мирисни растенија кои цветаат во различни пори од годината, така што ќе повредат убави вкусови во текот на годината. Некои растенија цветаат ноќе, многу мирисна и создаваат рајски сензации во ноќевањата на лунарните и ѕвездите.

Можете да инспирирате форма на растенија. При изборот на растенија, видете Форми, обрасци, линии и бои кои ве полнат со чувства на мир и се фокусираат на нешто за време на медитација (ако одлучите да го направите тоа).

Сликата насловена се направи медитација градина чекор 9

Девет. Користете еколошки градинарски решенија и производи. Градина за медитација е место за единство со природата и земјата - ако е вдлабнат во хемикалии од типот пестициди (инсектициди), антимикробни лекови и поврзани страни, таквата градина нема смисла. Ако ја практикувате филозофијата "не штети" или систем на доблест од видот на будистичките заповеди, употребата на токсини може да влијае на квалитетот на медитацијата и вашата благосостојба. Наместо тоа, изберете еколошки добра за да бидете под контрола на плевелите и другите штетници во вашата градина, како и да купите еколошки ѓубрива за вашите растенија.

Прочитајте статии на "Како безбедно да ги користите домашните спрејови".

Прочитајте статии на тема "Како да го користите вашиот компост" и "Како да направите Чај за компост" за некои еколошки ориентирани идеи.

Дознајте за растенијата на компанијата кои помагаат да растат други бои и да привлечат корисни инсекти.

Сликата насловена се направи медитација градина чекор 10

10. Продолжете да ја ажурирате и промените вашата градина за да ги задоволите вашите потреби. Како самата медитација, која ви помага постојано да растете и промените, вашата градина не треба да се заглави во времето. Пополнете и ажурирајте ја градината колку што е потребно и желба да се развие.

Сликата со наслов Направете градинарски градина Чекор 11

Единаесет. За медитација, изберете кул, смирен и по можност мирно место. Земете евтини килими или стари плажа пешкир како економски поволна медитација килим (па не се навлажнете од трева или почва, на која ќе седите), а потоа затворете ги очите, да се релаксираат, се фокусираат и да дозволат медитација да се случи. Не обидувајте се да го запрете протокот на вашите мисли, бидејќи тоа ќе биде полошо. Само нека брзаат и постепено исчезнуваат /

За подетални информации за медитација, погледнете го делот на wikihow за дишењето и медитацијата. Постои огромна разновидност на видови на медитација за задоволување на потребите на сите луѓе. Некои служат за смирување и ублажување на стресот, други - за духовно и ментално здравје, трето - за развој на увид и размислување, четвртиот има форма на физички вежби, на пример, Таи Ши, медитација прошетка или јога. Сите тие имаат суптилни разлики, но секогаш се потпираат на тоа како го користите вашето искуство за да ги направите стои.

Совети

Видови засолништа и бариери може да вклучуваат екран, мечување, решетки, логови, папрати, ткаени ореви панели, ракотворби, сет, ограда, ред на грмушки и дрвја, садови со растенија, клупи, седење и т.Д. Дури и езерцето може да создаде чувство на одвојување помеѓу два дела на градината.
Ако сметате дека објектот ви го одвлекува со создавање на бучава, на пример, фонтана или виси ѕвона, отстранете го. Сепак, тоа може да биде принудено да работи за вас. Постојаниот шум може да биде извор на концентрација и мир, како и давење патниот сообраќај и бучавата на околината.

Предупредувања

Бамбус изгледа невозможно, но на многу места се смета за агресивна фабрика која лета со дворот и им штети на локалните растенија. Внимателно истражуваат растенија!
Наведување на вода привлекува комарци кои можат да бидат опасни ако живеете во област со комарци заболувања. Промена на водата од време на време.
Се вели дека некои дрвја, цвеќиња и растенија привлекуваат змии или (како некои) несакани штетни инсекти.
Стагнантната вода е апсолутно несакана верзија, бидејќи станува бања за птици кои се реагираат во неа и се искапат. Проверете дали водата не се акумулира и не застанува во кофи и садови. Ако имате рибни езерца, чувајте ги чисти. Вие не сакате да ги подигнете растенијата во неа или (полошо!) Пливаат мртви риби.
Се стремиме за рамнотежа помеѓу грижата на градината и да се одмори во неа. Така што тоа не се расфрла, се грижи за него и одржување на чистотата на градината.

Што ви треба

Место во градината
Материјали за декорација
Растенија
Седење
Градина Машини