Како да преживеете ако имате нарцисоидна мајка: 4 чекори

Ако сте подигнале или подигнале од мајка ти, за што нејзините сопствени интереси се над твое, овој напис е за вас. Свесно или не, само-саканите мајки предизвикуваат сериозна штета на самодовербата и чувството на нивното достоинство на своето дете. Тоа се случува, бидејќи многу од потребите на детето се амортизираат и не се задоволни. Но, и покрај фактот дека вашата мајка е egocentric, можете да го надминете нејзиното емоционално отуѓување и да станете силна и грижлива личност.

Чекори

Еден. Прифати и преживее фактот дека никогаш нема да имате вистинска мајка. Оваа мајка секогаш ги става физичките и емоционалните потреби на своето дете над сопствените. Но, ако живеевте или сеуште живеете со нарцистичка мајка, најверојатно треба да се справите со фактот дека нејзините интереси се пред сè.

Не обидувајте се да дознаете зошто сè се случува точно. Веројатно, твојата мајка си еднаш станала жртва на родителски нарцизам или некој друг трауматски фактор. Можеби твојата мајка едноставно не пораснала и останала дете од психолошка гледна точка. Таа не може да разбере дека светот не се вртат околу неа. Во секој случај, проблемот е во него, а не во вас.
Не го поставувајте прашањето "и што ако ..?»Имате таква мајка не е казна, туку како повик до судбината, давајќи ви шанса да растат над себе. Рефлексии на сметка на начинот на кој ќе живеете, без разлика дали имате пријател на пријател, направете само повеќе.
Треба да поминете низ сите фази на тага. Веќе сте сфатиле и зедовте дека мајка ти нема да се промени и дека таа сè уште ќе размислува само. Дајте се време да "помине" за да започнете да се опоравувате.

Сликата со наслов преживее со нарцистичка мајка Чекор 02

2. Не обидувајте се да го промените ставот на мајката за вас. Може да верувате дека ако се однесувате подобро или да постигнете успех на работа, тогаш мајка ти конечно ќе ве забележи, и ќе биде горд на вас. Во такви обиди, се разбира, нема ништо лошо, но запомнете дека сите се скршат за нејзиниот нарцизам.

Сликата е насловена дека преживее со нарцистичка мајка Чекор 03

3. Гледајте сигурна поддршка. Во зависност од вашата возраст, опкружувајте се со љубов и безгрижни луѓе, оние кои навистина размислуваат за вас. Ако сеуште живеете со мајка ти, поддршка за вас пријатели, роднини, вашето момче или девојка. Возрасните можат да се потпрат на брачниот другар / сопружник и, се разбира, на пријатели.

Ако веќе сте возрасен човек и имате свои деца, не користете ја нивната љубов Cavo. Дури и ако навистина сакате да ја споделите вашата горчина со деца, запрете и пренасочете ги вашите емоции на другата страна. Децата не само што нема да можат да сфатат дека се обидувате да ги абразив, тие можат да почнат да се плашат дека истото се случува со нив.

Ако сте во можност да бидете во можност да служат за поддршка на кризата, направете го тоа. Неопходно е професионалниот психотерапевт да ве советува за група каде што децата на мајките страдаат од нарцизам.

Сликата со наслов преживее со нарцистичка мајка Чекор 04

Четири. Растојание од мајка ти. Како час тоа не звучи, растојанието е единствениот начин за лекување.

Ако сеуште живеете со неа, обидете се да не поблиску. Самољубие луѓето често чувствуваат дека се разликуваат од нив и почнуваат да бидат привремен интерес кај човекот, да ја вратат својата "публика" што е, а потоа да го земе за стариот. Обидете се да го задржите минималниот контакт, да го третирате своето однесување дома како забава, како нешто што не влијае на вашиот живот.

Остави од мајка. Ограничен контакт само ќе ви користи, особено ако живеете во друг град или друга земја. Ако разбирате дека дури и телефонските разговори со мајка ти те вознемируваат, да се свикаат само кога вие, психолошки, подготвени за контакт. Не дозволувајте да ве чукаат од рути, вознемирени и да ве расипат цел ден.

Разговарајте колку што можете, без да е во спротивност со постојаната психолошка удобност. Ако, за да ги извлечете раните на душата, треба целосно да ги запрете односите, овој чекор се случува. Некои деца доживуваат вина, дури и напуштаат дома, сметаат дека се обврзани да обезбедат материјална помош за мајката на егзоцентричната мајка. Ако сте меѓу овие деца и внимателно се грижите за вашата мајка - продолжете со добрата работа. Запомнете, пред сè го правите тоа за себе.

Совети

Побарајте поддршка од лице кое не е поврзано со вашата мајка, на пример, да биде погодна за друг, психонеруролог или некој друг. Овие луѓе можат да дадат објективна проценка на ситуацијата, и токму тоа не го добивате од членовите на вашето семејство. Болната само-сакана мајка на детето честопати страда сериозно и можеби ќе треба професионално терапевтско мешање и посета на група за заемна помош.
Остани смирен. Ова е многу важен услов за да не се вклучи во своите постапки. Веднаш штом ќе покажете дека ќе ја изгубите самоконтролата, сигурно ќе го користите. Останете смирени, ние ќе можеме да ги зачуваме вашите мисли во ред, да се повлечеме за некое време и објективно да ја разгледаме ситуацијата.
Често, мајка страда од нарцизам, ги користи "триаголните политики" за да привлечат други членови на семејството на нивна страна. Затоа, можете да ви биде многу тешко, да побарате некоја емоционална поддршка.
Секој пат кога мајката ќе ве отфрли, потсетете се дека сте самодоволна личност.
Не се обидувајте да се приклучите на мајката во конфронтација поради неговото однесување. Ова нема да биде добро за ништо. Ако сеуште живеете со неа, се преправате дека сè е во ред и не ги земајте зборовите на мајката близу до срцето. Ако не можете да се борите со мајка, затоа што сеуште имате дете, се концентрирате на учење, запомнете дека моментот ќе дојде кога ќе можете да заминете и да престанете да бидете зависни од тоа. Од една страна, мама ќе биде задоволна со фактот дека нејзиното дете успева во студиите, а од друга страна - знаење ќе ви даде шанса, да добиете слобода.
Концентрирајте се на себе. Можеби ќе изгледаш дека во овој случај, ќе го повториш однесувањето на твојата мајка, но одбивањето да се грижиш за себе и да платиш време за уште поопасен епоцентризам.
Прочитајте ги коментарите на форумите на оние кои се во слична ситуација. Ви треба поддршка однадвор. Сепак, бидете подготвени за фактот дека луѓето не можат погрешно да го разберат значењето на зборот "нарцизам". Тие можат да бидат лути на родителите, за колку причини и висат оваа кратенка. Можете да се потпрете многу од форумот, но запомнете дека секогаш треба да мислите дека вашата глава.