Како да се дружите во училиште ако сте многу срамежливи

Надминување на срамежливоста не е толку лесно, тоа бара храброст и храброст. Сепак, вреди напори. Ќе добиете многу нови пријатели. Ќе научите да ги запознаете луѓето поради фактот што ќе се однесувате пријателски кон нив. Тие, пак, со голема желба ќе комуницираат со вас, бидејќи во вашето присуство ќе биде убаво и удобно. Ќе се чувствувате сигурни, комуницирате со нив. Поддршка пријателски односи со нови пријатели, покажувајќи им љубезност и одржување на позитивен став.

Чекори

Метод 1 од 3:

Дојди пријателски

Еден. Насмевка. Со насмевка на твоето лице, изгледаме повеќе пријателски и прифатливи.Состанок изгледа или комуницира со човек, не заборавајте да се насмевнете. Благодарение на ова, вашиот соговорник ќе може да разбере дека сте задоволни што комуницирате со него, дури и ако не знаете што да кажете.

Се разбира, не треба да одиш со насмевка на твоето лице цело време, бидејќи тоа ќе изгледа неприродно. Сепак, бидете сигурни дека поголемиот дел од времето изразот на твоето лице зрачеше отвореност и добра волја.
Вие исто така не треба да чекате за лице да се насмее прво. Обидете се да видите лице во очите со цел да го покажете вашиот интерес и пријателство.

Сликата со наслов Направете пријатели во училиште кога сте крајно срамежливи Чекор 2

2. Здраво со луѓе со кои би сакале да имате добри односи. Ако сакате да се дружите со некоја личност, добредојде за секоја можност. Ако не го познавате воопшто, се појавуваат и прашајте го. Веројатно, ќе бидете срамни да започнете разговор со непознато лице, меѓутоа, во повеќето случаи, луѓето доброволно ќе одговорат на вашите зборови.

Можете да изберете различни теми за разговор, на пример, можете да зборувате за времето, училишниот предмет, спортот или да изберете друга "безбедна" тема.Благодарение на ова, можете да разберете дали некој има интерес пред да избере подлабоки теми за дискусија.

На пример, можете да кажете: "Како ви се допаѓа вашата домашна задача вчера?"- или:" Какво добро време! Сакам многу есен. И ти?"

Сликата со наслов Направете пријатели во училиште кога сте крајно срамежливи Чекор 3

3. Направи комплименти. Ако сакате да се дружите со некоја личност, кажете му нешто убаво. Ако не знаете што да кажете, го фалете го за активно вклучување во дискусијата во лекциите, за неговиот прекрасен ракопис или предмет на облека.

На пример, кажете му на вашиот соученик: "Ми се допаѓа вашиот случај на молив. Каде го купивте?"

Сликата со наслов Направете пријатели во училиште кога сте крајно срамежлив чекор 4

Четири. Integet на луѓето со поставување на прашања. Ако сакате да се дружите со некого, интерес за оваа личност. Покажете го вашиот интерес, прашувајќи искрени (но тактични) прашања поврзани со хоби, омилени предмети на училиште, па дури и роднини. Дополнителна предност на овој пристап е дека не мора да зборувате многу - вреди луѓето да кажат за себе, и тоа ќе биде тешко да се запре.

На пример, можете да побарате соученик: "Кои книги сакате да ги прочитате?"- Или:" Имаш браќа или сестри?"

Сликата со наслов Направете пријатели во училиште кога сте исклучително срамежливи Чекор 5

Пет. Допрете ги вештините за комуникација, разговарајте со многу луѓе. Можеби ќе почувствувате страв само со една мисла дека треба да разговарате со странец. Сепак, толку почесто ќе го направите, толку полесно ќе ја совладате оваа вештина. Ставете ја целта да започнете со разговор барем со една нова личност секој ден или недела. Со текот на времето, ќе забележите дека сте помалку возбуда, бидејќи вашиот круг на комуникација ќе се зголеми и ќе доживеете повеќе позитивни емоции, интеракција со други луѓе.

Учествува во настани надвор од училиштето. Станете учесник во спортскиот тим или театарската кригла. Сето ова ќе ви помогне да ги израмните вашите комуникациски вештини.

Побарајте роднина или пријател кој ќе ви помогне да ги усовршите вашите комуникациски вештини. Замислете дека вашиот пријател или роднина е странец, започнете и продолжете со него разговор. Колку повеќе ќе тренирате, толку помалку ќе бидете нервозни, зборувајќи со нови луѓе за вас.

Метод 2 од 3:

Работа на самодоверба

Еден. Повикување на вашите добри квалитети. Запрашајте се што атрактивни квалитети што ги поседувате, благодарение на кој другите ве сметаат добар пријател. Можеби имате одлично чувство за хумор, знаете како да слушате добро или секогаш имате нешто да навивате наоколу. Направете листа на вашите позитивни квалитети и контактирајте го секогаш кога чувствувате неизвесност или срамежливост.

Ако сте тешко да најдете добри квалитети, прашајте ги роднините или пријателите да ви помогнат со ова. Веројатно, ќе бидете изненадени од тоа колку позитивни те гледаат.

Сликата со наслов Направете пријатели во училиште кога сте крајно срамежлив чекор 7

2. Го направи она што го правиш добро. Откажете ги вашите способности во вашето слободно време. Дали спорт, уметност или љубов кон животните, вашите хоби се одлична можност да се воспостави контакт со други луѓе и, како резултат на тоа, стануваат помалку срамежливи. Покрај тоа, самиот факт на присуството на таленти и способности веќе ќе биде засегнат од вашата самодоверба.

Вашите хоби може да ве охрабрат да станете член на клубот соодветен на вашиот интерес. Ова е одлична можност да ги прославиме новите пријатели.

Друг начин да се запознаете со луѓе со слични интереси и да го направите она што ви се допаѓа е да го организирате вашиот сопствен клуб. Да претпоставиме дека сакате да играте шах, но во вашето училиште нема шаховска кригла. Зошто не организирате шаховски круг, на пример, играјќи шах со пријатели за време на долга промена, пред или по часовите?

Сликата со наслов Направете пријатели во училиште кога сте крајно срамежлив чекор 8

3. Биди свој. Дури и ако сте срамежливи, не треба да се менувате за да стекнете нови пријатели. Останете како што сте, дури и ако сте чудни за затворање, возбуда или прекумерна бодрост. Бидете искрени и можете да најдете многу пријатели кои ќе ве ценат како што сте срамежливи или други посебни карактеристики.

Да бидеме самите - не значи да ги затвориме очите на нивните недостатоци. Ова значи да го цениме она што те прави уникатна личност.

Тоа исто така значи дека не треба да се споредувате со други луѓе. Стап кога ќе почнете да имитирате други луѓе и да ги скршите сите обиди за тоа.

Сликата со наслов Направете пријатели во училиште кога сте крајно срамежлив чекор 9

Четири. Размислувај позитивно. Позитивните слики и позитивниот внатрешен дијалог со себе помагаат да се доживее помалку загриженост кога се среќаваат нови луѓе. Претставуваат запознавање со новата личност на позитивен начин. Дури и ако нешто тргне наопаку, не се регистрирате, туку продолжете да размислувате позитивно.

На пример, пред да запознаете некого, кажете ми: "Јас можам да тврдам дека оваа личност е сосема пријателска". Не зборувајте со себе: "Секогаш сум непријатно, кога се запознавам со нови луѓе".

Визуелизацијата помага да се подготви за различен тек на настаните пред да се сретнете со можна ситуација.

Сликата со наслов Направете пријатели во училиште кога сте крајно срамежлив чекор 10

Пет. Референца за ситуации кога се соочивте со негативна реакција на луѓето. Секој од нас од време на време се соочува. Ако некој не сака да разговара со вас, тоа не значи дека направивте нешто погрешно. Затоа, не дозволувајте неуспешни обиди да започнете разговор за да ве удрам од копното и да влијаете на вашата желба да пронајдете пријатели.

На пример, ако некое лице е во брзање да започне разговор со вас, можеби тој е зафатен или нешто загрижено. Покрај тоа, тоа може, како и вас, да биде срамежлив.

Ако доживувате поради негативна реакција, обидете се да се фокусирате на ситуации каде што другите доброволно реагираа на вашите обиди да започнат со разговор со нив.

Метод 3 од 3:

Поддржете добри пријателски односи

Еден

Да биде добар слушател. Комуницирање со пријателите, покажете дека внимателно слушате. Бидете активен слушател. Плаќајте го целото внимание. Не прекинувај кога ти кажува нешто. Поддршка со визуелен контакт со него за време на разговор. Поставувајте прашања за да разберете дека вашиот пријател мисли и чувствува. Ставете се на негово место за подобро да ги разберете неговите мисли и чувства.

Стори сé што е во ваша моќ да се расположи на пријател кој навистина му е потребно. Во исто време, не треба да давате совети кога не сте прашани за тоа. Понекогаш луѓето само сакаат да бидат слушани.
Многу срамежливи луѓе се добри слушатели - ако знаете како да слушате добро, користете ја оваа способност во корист на другите.

Сликата со наслов Направете пријатели во училиште кога сте крајно срамежлив чекор 12

2. Развивање на позитивен став. Сите ние со поголем лов комуницираме со позитивни луѓе кои можат да привлечат инспирација. Земете се за навика да забележите позитивни партии во секоја ситуација и во секој човек со кој се среќавате. Ако имате тенденција да се жалите или да го изразат незадоволството, да се задржите во вашите раце, барем во почетната фаза на развојот на пријателски односи.

Тоа не значи дека треба да се преправате дека сте среќни насекаде и секогаш. Сепак, позитивното расположение ви помага да најдете повеќе пријатели.

Фалете ги другите! Да се биде позитивен значи да ги фалат другите за извршената работа или успех.

Сликата со наслов Направете пријатели во училиште кога сте крајно срамежлив чекор 13

3. Не брзај. Пријателските односи се посилни од ден на ден. Не брзајте настани. Не го наметнувајте вашето пријателство. Тоа треба да се развие природно. Не се надеваш дека ќе станеш најдобриот пријател на лицето само во неделата. Уживајте во времето кога го поминувате со вашите нови пријатели и избегнувајте инвазивност.

На пример, не треба да се дискутира за длабоки лични проблеми со лице што го знаете само неколку недели.

Ако не сте сигурни колку често треба да комуницирате со вашиот нов пријател, обидете се да обрнете внимание на неговиот став кон вашето пријателство. На пример, ако вашиот нов пријател пишува секој ден пораки, совршено го стори истото како одговор на.