Како да се воспостави врска со таткото

Можеби ви се чини дека подобрувањето на односот со таткото не е едноставна или невозможна задача. Можеби татко ти живее далеку, има здравствени проблеми или се чини незаинтересирани во комуникацијата со вас. Не е важно дали сметате дека растојанието помеѓу вас поради растечкото отуѓување или поради повредата што се однесува на вас во детството, можете да направите некои корисни чекори за зајакнување на врската со таткото.

Чекори

Метод 1 од 2:
Поминуваат време со татко
  1. Сликата насловена како 885591 4 1
Еден. Најдете заеднички интереси. Кога се обидувате да воспоставите контакт со вашиот татко, вклучете го во класи или теми кои ви се интересни. Тоа не мора да има нешто значајно или вртење. Повеќето луѓе известуваат дека се поудобно да трошат време со оние кои ги споделуваат своите интереси и ставови.
  • Ако имате разлики во политиката или религиозните прашања, тоа е празно време на трошење на оваа основа.
  • Еден начин да се најдат заеднички интереси е да се запамети што сте направиле заедно кога сте биле дете.
  • Сликата со наслов Заработете ги вашите родители СРЦ =
    2. Дознајте го поблиску. Не мислам дека сите знаете за него само затоа што тој е вашиот татко. Обидете се да побарате неколку прашања што би можеле да побарате нов пријател, на пример: "Кои беа твоите родители?"- Или:" Кои се вашите впечатоци од училишни години? Кој беше твојот најдобар пријател?"
  • Може да најдете дека вашиот татко е поинтересен за да зборувате за себе. Многу возрасни деца можат да предизвикаат преиспитување на тоа како ги перцепираат родителите во раните години. Веројатно ќе ви треба некое време за да се навикнете на ова.
  • Можеби заедничко поминување на времето ќе придонесе за повеќе прашања. На пример, ако сте на фудбалски натпревар, прашајте го мојот татко кога првпат отиде во играта со кого беше кој го играше и така натаму.
  • Ако не знаете од каде да започнете, прашајте отворени прашања за да иницирате разговор. На пример: "Како го гледате вашиот совршен ден?"- Или:" Што секогаш сте имале заеднички со вашиот брат?»Можеби овие прашања ќе овозможат откривање на нови, интересни информации.
  • Сликата насловена мислам позитивно чекор 2
    3. Се фокусира на позитивни моменти. Секогаш кога имате желба да земете заштитна положба или да се налутите на вашиот татко, мислам дека ви се допаѓа. Дури и ако тој кажува ужасни шеги, можете да го препознаете фактот дека секогаш се обидува да ја исполни ситуацијата. Можеби тој е љубезен или трпелив. Држете го внимание на овие квалитети, и ќе имате повеќе шанси да воспоставите врска со него.
  • Концентрирајте се на позитивни квалитети - не значи негирање на недостатоци. На пример, таткото може да биде отуѓен и отстранет кога сте биле дете, но ве научи да бидете наменски и независни. Веројатно, сега сте благодарни за него за да ви дозволите да направите свои грешки и да научите за нив.
  • Ако откриете дека не можете да излезете со една позитивна карактеристика, земете пауза. Одете и поминете некое време за да се заедно со мислите. Секој има позитивни квалитети. Вашата врска со таткото нема да работи додека не можете да идентификувате барем неколку од нив.
  • Сликата насловена се забавуваше со татко ти 10
    Четири. Прикачи напори. Често, за да се воспостави контакт со некое лице, доволно е да помине време со него. Ако одвоивте време да го посетите вашиот татко (без разлика секоја недела или секој месец), тоа значително ќе помогне во зајакнувањето на врската помеѓу вас.
  • Ова е особено точно ако вашиот татко има развиено досиеја на возраст. Дури и едноставно разменуваше приказни од животот или фотографиите, можете да му помогнете на вашиот татко да се приклучи на вашиот сегашен живот.
  • Дури и ако не зборувате многу, вашето присуство сама по себе ќе создаде еден вид врска. На пример, можете само тивко да седите заедно. Ако тишината не предизвикува непријатност, ќе бидете задоволни заедно.
  • Метод 2 од 2:
    Враќање на уништената врска
    1. Сликата со наслов Подобрете го вашиот чекор чекор 20
    Еден. Разбирање на вашите мотиви. Ако вашата врска со таткото се распадна во минатото, можеби не сте сигурни дека навистина сакате да го вратите. Запрашајте се: "Додека акциите на татко ми влијаеле врз мојот живот?"Дозволете си да го видите и позитивното и негативното влијание што го имал во вашиот живот.
    • Препознајте го фактот дека минатите односи не се во ред - ова е дел од процесот на простување.
    • Одлуката за воспоставување на контакт не значи оправдување на минатото однесување на таткото. Но, ако одлучите да се обидете да воспоставите врска, ќе треба да пронајдете начин да му простите за да предизвикате болка во минатото.
  • Сликата со наслов Направете ги вашите родители среќни чекор 10
    2. Контактирајте со вашиот татко. Може да се плашиш да го подигнете телефонскиот телефон, но тоа е неопходно. Ако навистина сте сериозно конфигурирани да го вратите контактот со вашиот татко, треба да го информирате за тоа. Кажи ми нешто многу едноставно да се топи мраз. Подобро даде едноставно објаснување. На пример: "Здраво, тато. Тоа е Паша. Мислев на тебе и јас би сакал да се сретнам. Со нетрпение го очекувам вашиот одговор.
  • Ако не го слушнете одговорот во текот на неделата, обидете се повторно.
  • Ако сте премногу тешко да се јавите на телефонот, испратете е-пошта.
  • Наведете во пораката за вашите информации за контакт за да може да ви одговори.
  • Сликата под наслов Надминување на ниската самодоверба Чекор 28
    3. Користете изјави од прва личност. Наместо да го критикува таткото за неговите постапки, што предизвикало болка, се држи до вашите впечатоци. На пример, наместо да зборува: "Отсекогаш сте се напиле дома", велат дека сте почувствувале: "Јас пораснав во конфузија, не знаејќи што да очекувам".
  • Користење на изјавите од прво лице, ќе ги избегнувате споровите. Таткото нема да може да се расправа со твоите емоции.
  • Го споменувате неговото однесување за да ги споделите сопствените чувства. На пример, во изјавата: "Бев срамно да ги донесам моите пријатели дома да играм", ќе се држите до лични впечатоци, додека фразата: "Никогаш не сте имале работа, и секогаш сте биле близу и ме добивте", - Најверојатно, го натера да го брани.
  • Сликата со наслов Разговарајте со родителите, па тие
    Четири. Размислете како да го прашате татко ми за неговиот избор. Ако таткото извршил дело или направил избор што те повредил во детството, можеш да се прашуваш: "Зошто?»Можеби излезе со причините што ги објаснуваат неговите постапки, но најверојатно не се сомневате дека неговите вистински мотиви. Веројатно имаше околности кои не сте ги знаеле во детството, но што тој може да го сподели со вас сега.
  • Еве примери на прашања кои може да се користат: "Можете ли да ми кажете зошто ја одбравте оваа работа во авиокомпанијата кога бев дете?"- Или:" Би сакал да знам повеќе за твојата врска со нова сопруга. Како се сретнавте?"
  • Бидете внимателни дека прашањата не звучат како обвинувања.
  • Бидете подготвени да го слушате неговиот одговор.
  • Сликата со наслов Надминување на ниската самодоверба Чекор 7
    Пет. Не го обвинувајте за минатото. Распоред во стил: "Отсекогаш сте го направиле со мене ..." - се провокативни и непријателски: тие предизвикуваат спорови и неподготвеност да воспостават комуникација. На крајот, сега тој нема да може да го промени. Започнете во моментот. Ако некои чувства се извлечени од минатото, треба да ги работите.
  • Ако твоите родители те третираа лошо, те навредував или сте занемариле во минатото, тоа не беше твоја вина. За да ги исцелите овие рани, можете да закажете состанок со психолог или да пронајдете група за поддршка. Вашиот татко нема да може да го промени она што се случило во минатото.
  • Незадоволство може да се постави длабоко во душата. Ако најдете дека ќе почнете лути, одбрани или навредени, запрете. Земи длабок здив. Обрнете внимание на вашите мисли и мислам дали мислите дека сте запознаени со обвинувања.
  • Запомнете - нема да можете да го промените. Не можевте да го промените кога биле дете, и сè уште не можете да го направите тоа. Признавањето на оваа вистина ќе ви помогне да ја подобрите вашата врска со вашиот татко.
  • Сликата со наслов Разговарајте со родителите, па тие
    6. Престанете да ги прифаќате неговите постапки на лична сметка. Запомнете: сè што го прави (или не) вашиот татко ми се однесува на него, а не за вас. Приказни за кои се повторувате за намерите на вашиот татко - тоа е само приказни, и тие не се секогаш вистинити.
  • Ако почнете да ги забележувате обрасците во приказните што ги повторувате за вашиот татко, ќе дознаете повеќе за себе. На пример, откривте дека често станете жртва на однесувањето на татко ми? Ако да, тогаш, најверојатно, ова е модел на однесување кое продолжува во други аспекти. Дозволете си да ги разгледате можните алтернативи во однесувањето на таткото, и вашиот живот ќе се промени на многу начини.
  • Запомнете дека вашиот татко (како и повеќето од нас) веројатно е зафатен човек. Ако не одговори на вашите повици, тоа не значи дека не ви се допаѓа. Можеби тој има многу работи или само заборавил. Дознаев да му даде на вашиот татко кредибилитет, ќе значително ќе се движите во продлабочување на врска со него.
  • Сликата насловена се занимава со ужасен татко Чекор 3
    7. Сфати дека никој не е совршен. Татко ти ќе направи грешки. Тоа не те прави жртва. Тоа само го прави човек. Ако го ослободите верувањето дека вашиот татко треба да биде совршен, ќе биде полесно да се заедно со него.
  • Вознемирен знак на верата во "идеален татко" е ако се фатиш себеси за тоа како таткото треба да биде. Верувањето дека постои точен и погрешен начин да се биде татко доведува до формирање на очекувања што, во крајна линија, не се оправдани.
  • Не го споредувајте вашиот татко со други татковци кои ги гледате, особено ако се чини дека тие се подобри од вашиот татко. Не можете да го судите односот на друго лице со својот татко. Секој може да има своја идеја за имиџот на идеалот.
  • Сликата со наслов Подобрете го вашиот чекор
    осум. Донесе одлука за простување. Простување - ова не е истото што ги оправдува активностите на таткото, и тоа не значи дека сте дојдени. Сепак, одлуката за простување е првиот чекор за ослободување на прекршокот и гневот што сеуште може да го носите од минатото.
  • Погледнете ги работите од позицијата на таткото. Кое беше неговото детство? Каков притисок го почувствувал кога сте биле дете? Обидете се да ја разберете неговата гледна точка.
  • Обрнете внимание на сите (дури и мали) знаци на ублажување, што може да се појави во твоето срце кога ќе ги погледнете работите од гледна точка на таткото. Развијте го ова чувство со љубезност, сфаќајќи дека тоа не значи дека го оправдувате неговото однесување.
  • Обидете се да го најдете значењето што сте го доживеале. Понекогаш страшните активности имаат последици кои се значајни и корисни во човечкиот живот.
  • Ако сте ослободени од минатите очекувања, тоа ќе ви помогне да го зајакнете контактот со вашиот татко во сегашноста. Можеби ќе треба да разговарате за некои работи од минатото со него, но бидете подготвени да му простите (и самите) за овие работи. Одржување на прекршок, само ќе ја спречите комуникацијата.
  • Ако сметате дека тие се опседнати со минатото и дека тоа предизвикува лутина, разговарајте со некој друг, на пример, со пријател, психолог, сопруг или духовен ментор.
  • Бидете подготвени да не брзаат настани. Простувањето не доаѓа веднаш, и можеби ќе треба време да воспостави односи со таткото.
  • Слични публикации