Како да се воспостави врска со таткото
Можеби ви се чини дека подобрувањето на односот со таткото не е едноставна или невозможна задача. Можеби татко ти живее далеку, има здравствени проблеми или се чини незаинтересирани во комуникацијата со вас. Не е важно дали сметате дека растојанието помеѓу вас поради растечкото отуѓување или поради повредата што се однесува на вас во детството, можете да направите некои корисни чекори за зајакнување на врската со таткото.
Чекори
Метод 1 од 2:
Поминуваат време со таткоЕден. Најдете заеднички интереси. Кога се обидувате да воспоставите контакт со вашиот татко, вклучете го во класи или теми кои ви се интересни. Тоа не мора да има нешто значајно или вртење. Повеќето луѓе известуваат дека се поудобно да трошат време со оние кои ги споделуваат своите интереси и ставови.
- Ако имате разлики во политиката или религиозните прашања, тоа е празно време на трошење на оваа основа.
- Еден начин да се најдат заеднички интереси е да се запамети што сте направиле заедно кога сте биле дете.
2. Дознајте го поблиску. Не мислам дека сите знаете за него само затоа што тој е вашиот татко. Обидете се да побарате неколку прашања што би можеле да побарате нов пријател, на пример: "Кои беа твоите родители?"- Или:" Кои се вашите впечатоци од училишни години? Кој беше твојот најдобар пријател?"

3. Се фокусира на позитивни моменти. Секогаш кога имате желба да земете заштитна положба или да се налутите на вашиот татко, мислам дека ви се допаѓа. Дури и ако тој кажува ужасни шеги, можете да го препознаете фактот дека секогаш се обидува да ја исполни ситуацијата. Можеби тој е љубезен или трпелив. Држете го внимание на овие квалитети, и ќе имате повеќе шанси да воспоставите врска со него.

Четири. Прикачи напори. Често, за да се воспостави контакт со некое лице, доволно е да помине време со него. Ако одвоивте време да го посетите вашиот татко (без разлика секоја недела или секој месец), тоа значително ќе помогне во зајакнувањето на врската помеѓу вас.
Метод 2 од 2:
Враќање на уништената врскаЕден. Разбирање на вашите мотиви. Ако вашата врска со таткото се распадна во минатото, можеби не сте сигурни дека навистина сакате да го вратите. Запрашајте се: "Додека акциите на татко ми влијаеле врз мојот живот?"Дозволете си да го видите и позитивното и негативното влијание што го имал во вашиот живот.
- Препознајте го фактот дека минатите односи не се во ред - ова е дел од процесот на простување.
- Одлуката за воспоставување на контакт не значи оправдување на минатото однесување на таткото. Но, ако одлучите да се обидете да воспоставите врска, ќе треба да пронајдете начин да му простите за да предизвикате болка во минатото.

2. Контактирајте со вашиот татко. Може да се плашиш да го подигнете телефонскиот телефон, но тоа е неопходно. Ако навистина сте сериозно конфигурирани да го вратите контактот со вашиот татко, треба да го информирате за тоа. Кажи ми нешто многу едноставно да се топи мраз. Подобро даде едноставно објаснување. На пример: "Здраво, тато. Тоа е Паша. Мислев на тебе и јас би сакал да се сретнам. Со нетрпение го очекувам вашиот одговор.

3. Користете изјави од прва личност. Наместо да го критикува таткото за неговите постапки, што предизвикало болка, се држи до вашите впечатоци. На пример, наместо да зборува: "Отсекогаш сте се напиле дома", велат дека сте почувствувале: "Јас пораснав во конфузија, не знаејќи што да очекувам".

Четири. Размислете како да го прашате татко ми за неговиот избор. Ако таткото извршил дело или направил избор што те повредил во детството, можеш да се прашуваш: "Зошто?»Можеби излезе со причините што ги објаснуваат неговите постапки, но најверојатно не се сомневате дека неговите вистински мотиви. Веројатно имаше околности кои не сте ги знаеле во детството, но што тој може да го сподели со вас сега.

Пет. Не го обвинувајте за минатото. Распоред во стил: "Отсекогаш сте го направиле со мене ..." - се провокативни и непријателски: тие предизвикуваат спорови и неподготвеност да воспостават комуникација. На крајот, сега тој нема да може да го промени. Започнете во моментот. Ако некои чувства се извлечени од минатото, треба да ги работите.

6. Престанете да ги прифаќате неговите постапки на лична сметка. Запомнете: сè што го прави (или не) вашиот татко ми се однесува на него, а не за вас. Приказни за кои се повторувате за намерите на вашиот татко - тоа е само приказни, и тие не се секогаш вистинити.

7. Сфати дека никој не е совршен. Татко ти ќе направи грешки. Тоа не те прави жртва. Тоа само го прави човек. Ако го ослободите верувањето дека вашиот татко треба да биде совршен, ќе биде полесно да се заедно со него.

осум. Донесе одлука за простување. Простување - ова не е истото што ги оправдува активностите на таткото, и тоа не значи дека сте дојдени. Сепак, одлуката за простување е првиот чекор за ослободување на прекршокот и гневот што сеуште може да го носите од минатото.