Како да се развие отворена свест

Ако сакате непристрасен за лекување на различни идеи, ставови и информации, имате среќа! Постојат многу интересни и едноставни начини за обука на непредвидени. Пробајте нова и колку што е можно, комуницирајте со нови луѓе, а исто така и да научите да слушате повеќе и да зборувате помалку. Секој има пристрасно мислење за различни работи, па не оди на нашите предрасуди и ги забележуваме моментите кога градите претпоставки. Со пракса ќе биде полесно да ги разберете најразличните луѓе.

Чекори

Метод 1 од 3:

Обидете се со нови

Еден. Слушајте нова музика. Обидете се да слушате нов жанр на музика секоја недела. Истражете разни услуги за стриминг музички услуги, побарајте музика на интернет или контактирајте со вашите пријатели.

Ако слушате музика од различни жанрови, земји и епоха, тогаш вашиот мозок ќе почне да ги согледа новите впечатоци. Музиката обезбедува емоционална комуникација со луѓе, места, субјекти.

Сликата под наслов Вежбајте отворен ум Чекор 2

2. Прочитајте повеќе романи и приказни. Добра приказна ви овозможува да се замислите на местото на едно лице од друго место и време. Одете во локалната библиотека за да пронајдете книги со нови парцели, акции и карактеристики.

На пример, можете да читате книги за странски автори или приказни за тешкотиите во формирањето на лице.

Сликата со наслов Вежбајте отворен ум Чекор 3

3. Истражува Нов јазик. Странските јазици ви дозволуваат да комуницирате со нови луѓе и да се запознаете со новите култури. Најди ги курсевите во близина на вас, и користете мобилни апликации.

Студирањето странски јазици придонесува за разбирање на претставници на различни култури. Често јазикот и говорот ви овозможуваат подобро да ги разберете традициите и вредностите.

Сликата со наслов Вежбајте отворен ум Чекор 4

Четири. Присуствувајте на услугите необични религии за вас. Обидете се подобро да разберете различни религиозни традиции. Прашајте пријател кој признава друга вера дали е можно да се оди на службата со него. Можете исто така да најдете црква, џамија, синагога, храм или слично место во близина и одете.

Покажи учтивост и да дознае за можноста за посета однапред да не го нападне храмот за време на свадбена церемонија или празнична служба без покана.

Однесувајте се со сè непристрасно. Не треба да им објаснуваат на луѓето нивните ставови или да докажат дека се погрешни. Само слушај, гледај и изрази благодарност за фактот дека луѓето најдоа време и споделија со вас нивните вредности.

Сликата под наслов Вежбајте отворен ум Чекор 5

Пет. Пријавете се за практични часови. Новите вештини помагаат непристрасно да се однесуваат на нови искуства и искуство. Изберете ја лекцијата за која сте заинтересирани или обидете се да најдете ново хоби. На пример, се регистрирате за градинарство, готвење, јога или во делот за источно боречки вештини.

Слободни или ефтини класи и делови секогаш можат да се најдат во културни домови, разни образовни и велнес центри, на универзитетите, колеџите и училиштата.

Посебни придобивки ќе донесат креативни класи како танци, цртање, дејствување и други уметнички курсеви.

Група класи, исто така, ќе стане одличен начин да се запознаат со нови луѓе.

Метод 2 од 3:

Запознај нови луѓе

Еден. Научете како да слушате повеќе и да зборувате помалку. Можете да се запознаете со сите луѓе во светот, но нема да знаете ништо ново од нив ако зборувате без молчи. Прашајте ги луѓето прашања и внимателно слушајте, и не размислете за вашите следни реплики.

Плати човек со неподелен внимание за активно да слуша. Нема потреба да ги гледате пораките во телефонот или да одите во вашите мисли. Поддржете го визуелниот контакт и одете од време на време за да го покажете вашето внимание. Ментално замислете настани, предмети и луѓе.

Сликата со наслов Вежбајте отворен ум чекор 7

2. Колку често може да разговара со нови луѓе. Различни гледишта ќе ви помогнат да ги разгледате работите под нов агол и да се развиете како личност. Комуницирајте со претставници на разни социјални часови и ставови.

На пример, за време на ручекот, седат на маса на лице со кого обично не комуницирате.

Се разбира разговор природно. Нема потреба веднаш да се префрлите на прашања за ставовите на човекот. Наведете ги едноставните прашања како што се: "Каде сте родени?"- и:" Како го поминувате слободното време?"

Различни организации можат да одржат настани за состаноци на претставници на различни ставови и култури. Посетете ги таквите настани за разговор со различни луѓе, најдете нови пријатели и да ги проширите нашите ставови.

Сликата со наслов Вежбајте отворен ум чекор 8

3. Посетете нови места. Опционално оди на работ на светот за да ги почувствуваме сите придобивки од патувањето. Само изберете место во кое начин на живот е различен од вашиот. Уживајте во животот на новиот град за да го погледнете светот под нов агол.

Патувањето во други земји ви овозможува подобро да ги разберете разликите во ставовите и верувањата. Значи, обидете се да ги посетите земјите во кои јазикот е непознат за вас или во кој немате многу познати. Истражете го новиот дел од светот без познати алатки и ги проширувајте вашите ставови.

Ако не е можно да се оди во странство, тогаш најдете необични места во близина на вообичаеното место за престој. Урбаниот жител ќе биде заинтересиран да оди на кампања за пешачење неколку дена. Жителите на територијата Краснодар можат да патуваат во регионот на Мурманск за да се запознаат со новиот начин на живот и нови луѓе.

Сликата со наслов Вежбајте отворен ум чекор 9

Четири

Стане волонтер во локална добротворна или непрофитна организација. Извадете волонтерски активности во организација која активно ќе комуницира со различни луѓе. Тоа може да биде трпезарија за бездомници, засолниште или центар на младите. Помогнете им на другите, особено оние кои не изгледаат како да разберете: желбите, потребите и соништата на луѓето се многу слични.

Обидете се да го комбинирате патувањето и да работите со волонтер за да добиете уникатно искуство. Одете на специјализирани патувања или нагласи еден ден за да им помогнете на луѓето и животните кога сте на ново место за да го видите светот под невообичаен агол.

Метод 3 од 3:

Се сомневаат во вашите ставови

Еден. Размислете за тоа како се формираат вашите ставови. Анализирајте ги вашите верувања и мислите: "Како дојдов на ова?»Кој те научи и како таквите ставови беа потврдени со случаи на живот?

На пример, ако сте биле израснати со идејата дека е потребна само напорна работа за успех, запрашајте се: "Дали има луѓе во светот кои работат напорно, но продолжуваат да доживуваат лишување? Како може другите фактори да влијаат врз успехот во прилог на врската?"

Сликата под наслов Вежбајте отворен ум чекор 11

2. Забележете ги случаите кога градите претпоставки. Претпоставки - природниот тек на нашите мисли, но во отсуство на соодветна контрола, тие доведуваат до ограничени и тесни на хоризонтите. Во невообичаени ситуации и кога се среќаваат со нови луѓе, обрнете внимание на вашите сопствени очекувања. Забележете како пристрасното мислење влијае на вашето однесување.

На пример, никогаш не сте се обиделе сос од Песто, но претпостави дека нема да ви се допадне. Размислете од таква мисла. Причина во зелен сос? Не ви се допаѓа мирисот? Можеби ова е неконкурен аргумент, и треба да пробате Песто!

Сликата со наслов Вежбајте отворен ум чекор 12

3. Најди ги информациите за интернет за нови теми и ставови. Компетентно го користите вашето слободно време за да пронајдете нови информации. Најди ги онлајн статии, видеа или подкасти за научни истражувања, тековни настани, религии и култури.

На пример, почнете да читате статија во редот во банка или слушајте го подкастот на патот од работа.

Секогаш користете Значајни извори. Интернетот е засенчен со голем број на лажни и пристрасни информации. Прочитајте научни статии или извештаи за независни трети страни и информации од сигурни извори - реномирани новински агенции, универзитетски и државни локации.

Сликата со наслов Вежбајте отворен ум чекор 13

Четири. Обидете се да ги разберете причините за мислењата кои се спротивни на твое. Изберете тема која ги споделува луѓето во два кампови. Започнете со читање статии или слушајте подкасти за ова прашање. Изберете извори со гледна точка што не се совпаѓа со вашиот. Обидете се да ги разберете аргументите на спротивната страна.

На пример, сигурно ќе ја зголемите минималната плата. Како што е ова прашање студии, може да се покаже дека сопствениците на малите компании се плашат од затворање во случај на трошоци за работна сила. Можете да останете со вашето мислење, но за да сфатите дека во спротивна гледна точка постои и рационално зрно.

Совети

Вие не секогаш треба да ги промените вашите ставови, ако ги подложивте. Само погледнете ги работите од друга страна и разберете дека спротивното мислење исто така не е лишено од значење.
Погледнете во лицето Неговиот страв, да размислуваат отворени и непристрасни. Ако се плашите од висина, тогаш обидете се да се искачите на планинскиот пат за почетници. На врвот потсетете се дека сте безбедни, а исто така уживајте во прекрасен поглед.