Како да ја спаси љубовта долго време

Нови односи, по правило, заокружете ја главата, интензивно се развивате и исполнети со позитивни емоции. Но, како да ги претворите новите односи во вистинска љубов - и да го зачувате? И покрај фактот дека зачуваната љубов не е лесна, работата вградена во изградбата на силни врски создава длабока и значајна врска која може да трае целиот живот. Со цел да се зачува љубовта, треба да го цениш својот сакан, да го одржуваш и да дадеш време на љубов и романса. Ако сакате да знаете како, прочитајте го статијата.

Чекори

Метод 1 од 3:

Цениме вашите најблиски

Еден. Исчистете го најдобриот изглед во вашата сакана. Ако сакате да ја зачувате љубовта, треба да се фокусирате на најдобрите квалитети на вашето сакано лице. И покрај фактот што можете искрено да признаете дека некои од нејзините квалитети се далеку од идеалот, треба да обрнете многу повеќе внимание на тоа како тој знае како да ве натера да се смееш, неговиот развиена ум или голема насмевка, а не дека секогаш е доцна или троши премногу време со вашиот мобилен телефон.

Преглед 470 Студии за компатибилност со луѓе покажаа дека една од општите особини на сите долгорочни односи се т.н. "позитивни илузии", овозможувајќи им на луѓето кои учествуваат во односите за да се видат едни со други во позитивното светло. Овој пристап е познат и како "позитивен изглед".
Секогаш гледајќи подобро во вашиот партнер, потсетете се зошто сте во близина на оваа прекрасна личност.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 2

2. Да биде сочувствителен на вашата сакана. Тоа беше докажано: парови кои покажуваат сочувствителна љубов се многу посреќни во бракот. Со цел да имате можност да покажете сочувство за вашата сакана личност, треба да научите како да разберете зошто тој или таа е вознемирена и сочувствуваат, наместо досадно што ова лице не е во расположение. Побарајте можности да направите мали добри дела во однос на вашиот партнер, и ќе бидете сигурни дека може да се направи моќен позитивен ефект на вашата врска.

Поставете го целта еднаш дневно за да го изненадите вашиот партнер со гест за мало внимание. Не мора да има нешто комплицирано или скапо-време наменето за романтична СМС или мала белешка оставена за да го пријавите, што посебно го сметате ова лице - сето ова може да биде поскапо од најскапите подароци.

Ако вашиот омилен или сакан е лош ден, ставете ја задачата да бидете особено лоцирани на него или за неа, да помогнете со домашна должност, без разлика дали готвењето вечера или миење, а можеби дури и да направите масажа.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 3

3. Цениме малите нешта. За да се грижи за љубовта, не можете да ги потцените "екстралираните моменти". Екстралирачки моменти - овие навидум неконзистентни моменти во секој ден, исполнети со зборовите што ги фрламе меѓусебно, со што минлинг болни инјекции, фрустрација, радост, смеа. Тие брзаат во нашите срца и на ум, создавајќи или уништувајќи ги најважните односи во нашите животи. Таа, исто така, се развива од овие мали моменти.

Дури и ако наутро ќе поминете неколку минути со вашата сакана, нека се важни.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 4

Четири. Размена секој ден со бакнеж од шест секунди. Салон за шест секунди - едноставна и пријатна акција која треба да биде дел од секој ден. Тоа е долг бакнеж доволно за да се почувствува романтична атракција едни на други, и тој може да стане мала оаза меѓу бескрајно зафатен ден. Нека биде, на пример, бакнеж пред да одам на работа и кога се враќате од него. Ставете се на размена на сличен бакнеж, најмалку два пати на ден: наутро и во вечерните часови. Наскоро ќе ја забележите разликата.

Нежното поздравување на партнерот го емитува своето значење во твоите очи, а исто така ве потсетува колку пријатни чувства се исполнети со вашето заедничко поминување на времето.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 5

Пет. Дајте грижа за партнерите и вниманието во кое тој или таа треба. Кога вашиот партнер ви дава да разберете дека му треба емоционална врска, без разлика дали тоа е желба да се скрие или гледа од балконот до ѕвездите, не го отфрлајте, обидете се да му го дадете она што му треба сега, без разлика колку сте зафатени моментално. Таквите моменти се ретко, па ако сакате да го задржите пламенот во вашата врска, му дадете на вашиот партнер на нежност и ви предлагате вашата љубов и нежност како одговор.

Одвојте време да го слушате вашиот партнер и внимателно да одговорите на неговите или нејзините потреби.

Не можете секогаш да му дадете грижа и внимание на партнерот, но можете да го направите многу повеќе.

Метод 2 од 3:

Дозволи конфликти со вашите најблиски

Еден. Избегнувајте четири најчести убијци на односи. Ако сакате ефикасно да ги решите конфликтите со вашиот сакан, треба да избегнувате четири форми на манифестација на негативизмот, што доведува до фатален исход. Понекогаш тие се нарекуваат "четири возачи на апокалипсата": критика, непочитување, заштитно однесување и изградба на камен ѕид. Набљудувајќи ја комуникацијата во парови во текот на целото време, научниците можат да предвидат со речиси 94% од веројатноста дали овие луѓе ќе останат заедно или развод ако таквите манифестации на негативно однесување ќе останат не Промена. Ако се фатиш на фактот дека користите сличен пристап кон вашиот партнер, прифатете ја одлуката за да направите нешто пред да ја уништи вашата љубов.

Не го критикуваат само партнерот за да го истури акумулираната огорченост. Наместо тоа, обидете се да ја искажете жалбата без надомест во форма на позитивно одобрување на потребата. Кажи ми за твоите чувства со користење на фрази со I, а потоа наведете ја вашата потреба. Што чувствуваш? Што ти треба?
Не го занемарувајте вашиот партнер - создадете култура на препознавање и манифестација на почит еден кон друг во односите.
Избегнувајте манифестации на заштитни реакции, бидете отворени за коментари и понуди на вашиот партнер. Не се концентрирате на обидот да ја докажете вашата вистинска точка - работа на изнаоѓање заедничка одлука. Преземе одговорност, дури и ако е делумна одговорност за конфликтот.
Изградбата на камен ѕид, или со други зборови, одбивањето да го слуша својот партнер или да направи барем чекор кон него - една од најлошите позиции кои можат да се преземат само во односите. Противотот е практика на психолошка самозадоволство. Првиот чекор на психолошка самозадоволство е да се запре дискусијата на конфликтот. Ако продолжите, или експлодирате на вашиот партнер, или почнувате да градите ѕид, и ниту да го направите, ниеден друг нема да ве води.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 7

2. Поддршка на односот на позитивните и негативните интеракции во процесот на дискусија за конфликти - 5: 1.Ова ќе ви помогне и вашиот партнер да не изгуби позитивен став во процесот на изнаоѓање заедничко решение за проблемот и не се заглавени во меѓусебни обвинувања, извици и незадоволство поради коментарите што не ги знаете воопшто. Овој сооднос се постигнува, поради неуспехот да се користи во дијалогот на таквите зборови како "никогаш ..." или "Вие сте секогаш ..." Не треба да бидете апсолутни ако навистина сакате да најдете решение, фокусирајте се на позитивните страни на ситуацијата, а не на негативно.

Разговарајте со партнерот на еднакви. Користете одобрување, почнувајќи со "јас" или "мене", на пример, "јас би бил многу среќен ако ние ...", наместо изјави почнувајќи со "вас", како "Мора да ..." со овој пристап, Проблемот станува "наш проблем", а не "Вашиот проблем".

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 8

3. Се занимаваат со вечни проблеми. Дури и најдобрите односи имаат свои проблеми, а не сите овие проблеми може да се решат. За да ја зачувате љубовта, треба или да го преземете постоењето на овие проблеми или да пронајдете начин да ги решите за да не се караат на оваа тема бесрамно и бескрајно. Главната вредност не е ни дозволување на самите проблеми, и вашата способност да одржува позитивен и отворен став во процесот на дискутирање на нив.

Кога разговарате за ваквите проблеми, вашата цел во односите треба да биде изградбата на таков дијалог во кој вашиот партнер може да го почувствува усвојувањето од ваша страна. Бидете безгрижни и не заборавајте за смислата за хумор.

И, конечно, способноста да се земе активна позиција во однос на нерешливи проблеми е навистина важна, а не да се поврзе со нив како ќорсокак. Сепак, дискусиите за конфликти не доведуваат до ништо добро, освен за болни искуства и отуѓување на мраз.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 9

Четири. Подигнете ги темите за конфликт екстремно тактични. Употребата на "мек пристапување" или други тактички техники започна разговор на непријатна тема може да има критична вредност, од гледна точка на двете перцепции од вашиот партнер на сите конфликти и колку лесно и брзо ќе се реши. Да се подигне тема на конфликт, неопходно е внимателно да се жали на ситуацијата, во никој случај не обвинувајќи го другиот и без незадоволство и иритација на неа. Ова е клучот за помали и стабилни врски.

На пример, наместо да се каже "Ти ветив дека ќе одиш во продавница и, се разбира, заборавив:" Кажи ми "Јас сум многу вознемирен што воопшто нема оброци. Мислев дека разговаравме за ова прашање и одлучивме дека ќе ми помогнеш, оди во продавница ".

Започнете со реченици со "Јас" наместо "ти". Почнувајќи реченици со "Јас", нема да звучи толку критичен. Обвинението веднаш ќе го присили вашиот партнер да земе заштитна позиција, додека изјавата почнува со "Јас" подразбира едноставна дискусија за тоа како сегашната ситуација влијаеше на вашите чувства.

Не брзајте ги очите, не премијте ги рацете и не го избегнувајте погледот на партнерот. Овие мали лути гестови можат значително да влијаат на текот на конфликтот, особено на самиот почеток.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 10

Пет. Научете како да пребарувате за компромиси. Ако сакате да ја зачувате вашата љубов, треба да знаете што да бидете среќни подобро отколку да бидете во право. Ако секој пат кога ќе споите, имате намера да постигнете своја сопствена врска немате долгорочен успех. Вие и вашиот партнер треба да научите да научите сè за и против и размислување за која вредност има исходот од конфликтот за секој од вас. На крајот, резултатот мора да ги задоволи двете страни, а не да му служи на некој за да добие сè што сака.

Можете исто така да преговарате. Ако при донесувањето на една голема одлука, предност ги дадоа вашите желби, а потоа кога го следеа следново, изборот треба да биде зад вашиот партнер.

Во добри односи, и двете луѓе покажуваат подготвеност да направат компромис. Ако се откажете од секој пат кога вашиот партнер, заради избегнување на конфликтот, тоа значи дека имате проблем.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 11

6. Донесе извинување кога е погрешно. Ако сакате љубовта да пропадне, треба да бидете подготвени да ја проголтате гордоста и да го признаете на вашиот партнер во она што ја прави грешката. Таквото признание бара храброст и ќе му дозволи на вашиот партнер да ја цени вашата искреност и искреност. Ако знаете што сте направиле, и само сакате да го следите килимот за да се обидете подобро да го направите тоа, со ваков пристап што порано или подоцна ќе влезете во неволја.

Кога ќе побарате прошка, треба да имате на ум она што го кажувате. Не кажувајте ги овие зборови едноставно затоа што толку добро и тоа треба да ја поправи ситуацијата.

Метод 3 од 3:

Земете време љубов

Еден. Земете време за романса. Без разлика колку долго вие и вашиот партнер заедно, мора да одвоите време за романса најмалку еднаш неделно. Организирајте "Вечерните датуми" кога не можете да направите ништо, туку само да седите и да разговарате, да уживате во вкусна храна и да погледнете заедно добри филмови. Можете да планирате повеќе префинета романтична авантура: патување до плажа, долга кампања или ноќна размислување за ѕвездите. Што и да правите, продолжете со регуларноста и бидете сигурни дека ќе направите најмалку неколку часа квалитетно време со саканото лице, кога сè што е вашето внимание е насочено е вашата љубов и вашата врска.

Да се биде во романтичен амбиент, користете го ова време за зближување. Споделете ги вашите соништа, стравови и цели - не зборувајте за тоа кој е одговорен за чистење, и кој зазема деца.
Verstertats вметнуваат такви "вечери на датуми" во нашиот неделен распоред и го прават тоа светиот и нераскинлив настан кој не може да се откаже за кампања на пријателите, ниту за доброто на работните обврски.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 13

2. Отстранете го времето за да направите комплименти од омилена личност. Може да мислите "заедно за пет години - сега тој (таа) точно знае како го сакам". Сепак, ова е логично? Не е вистина. Можеби си во твоето срце и знаеш колку е драг за тебе оваа личност и колку го сакаш - сеуште треба да му дадеш да разбере дека тој значи за вас и колку ги цениш неговите уникатни квалитети. Ставете цел да зборувате секој ден барем еден комплимент дневно - нешто ново значајно.

Не го доживувајте вашиот партнер како што треба. Ако облечен за датум, кажи му (неа), како тој (таа) изгледа одлично. Или кажи ми што сакаш, што изгледа како во обична облека кога гледа телевизија.

Изразувајте ја вашата благодарност на партнерот за сè што го направи за вас и така што вашиот живот стана подобар. Зборови, како "Јас никогаш не би го сторил тоа без тебе" или "Јас бев толку среќен што во тој момент бевте во близина" Помогнете на вашиот партнер да разбере каква улога игра во вашиот живот, и она што го забележувате и го цениме.

Кажете му на партнерот за она што го знаете во неговата личност, без разлика дали тоа е неговото чувство за хумор или способност кога се сретнувате со шармот било кое лице.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 14

3. Отстранете го времето за да кажете "Те сакам."Треба да разговарате со партнерот секој ден" Те сакам "- и инвестирајте во овие зборови. Не мислам дека сте премногу зафатени дека тој одамна познат за тоа или дека сте во процесот на спорови за да ги кажете овие зборови. Овие зборови никогаш нема да бидат доволни. Откако ќе се изговори "Те сакам", погледнете во очите на партнерот и му го даде целото мое внимание да бидам очигледен дека мислите што велите.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 15

Четири. Бесплатно Време за соработка за рекреација и забава. Љубовта не е само за тоа како да се цениме едни со други, да се справи со конфликти и да биде романтична - ова е за забава, забава и само само можност да размислуваат заедно. Одвојте време само да се забавувате со вашиот партнер, без разлика дали вечер во комедискиот театар, партијата со бескрајни приказни за шеги или забавен парк. Не го потценувајте позитивниот ефект на смеата за вашата врска со партнерот.

Што е вистина, тогаш вистината: Двојката која се смее заедно останува заедно. Секој ден ќе управуваме со моментот за да се смееме заедно.

Сликата со наслов Направете љубов последен чекор 16

Пет. Отстранете го пребарувањето и развојот на нови заеднички интереси. Ако сакате да го поддржите заеднички интерес, треба да пребарувате за нешто ново за да не се чувствувате како "стара шапка". Можете да пишувате заедно во салата или танцување, почнете да собирате класици или да патувате во апсолутно нови места заедно. И покрај фактот дека стабилноста на секојдневниот живот има свои предности, е еквивалентно на развивање на нови интереси или хоби за развој и вашата врска.

Заедничките часови на Salsa можат да додадат сексуални белешки и задоволство за вашата врска.

Јадете заедно за проучување на природата. Пешачење и прошетки во убави места ќе го зголеми вашето расположение и ќе помогне да се оцени природата - и едни со други.

Предупредувања

Ова е информација за психолошки образовна природа и не го подразбира терапевтскиот ефект.