Како да се однесуваат ако родителите постојано се караат

Твоите родители често се караат? Овие кавги стануваат посериозни? Детето не е лесно да се гледаат родителите да се заколнат, но можете да се заштитите, објаснете им на родителите, бидејќи нивните кавги влијаат врз вас и се занимаваат со последиците од кавгите.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се заштитите

Еден. Земете неутрална позиција. Вие не треба да бидете во епицентарот на кавга. Не земајте настрана страна и не учествувајте во кавга. Вие не мора да бидете судија во оваа игра.

Ако некој од родителите се обидува да ве привлече во спор, кажи ми дека не сакаш да ја избереш страна. Тоа е твоето право.

Сликата под наслов Договор со вашите родители се борат Чекор 2

2. Најдете безбедно место во куќата. Треба да се организирате агол во куќата каде што можете да се скриете ако кавгата те прави нервозна. Ова место ќе ви овозможи да се ослободите од себе од потребата да ги слушате споровите на родителите. Еве неколку опции за такви места:

Одете во дворот ако го имате вашиот дом.

Одете во вашата соба ако можете да останете во тишина.

Слика со наслов Договор со твоите родители Борба против чекор 3

3. Прашајте некој дом. Ако немате безбедно место во куќата, патувајте на некој што ќе го посети. Ако имате добри односи со вашите соседи, замолете ги да ве пуштат. Ако вашите роднини или пријатели живеат во близина, прашајте ги.

Сликата насловена се занимава со вашите родители кои се борат Чекор 4

Четири. Погледнете го вашиот омилен филм или слушајте музика. Ако не можете да излезете од куќата, земете нешто за да не учествувате во кавга. Направи звук погром. Ставете ги слушалките ако имате. Можете исто така да го направите следново:

Завршете ја вашата домашна задача. Користете ја оваа можност за да го завршите започнато.

Прочитајте ја книгата, особено ако бучавата не е многу гласна или ако можете да носите слушалки.

Игра видео игри. Тие ќе ве одвлечат од кавгата.

Сликата насловена се занимава со вашите родители кои се борат Чекор 5

Пет. Не се обвинувај. Дури и ако вашите родители понекогаш се караат поради вас, не мислам дека сте причина за кавга. Не можете да ги кажете, тие го избираат ова, врз основа на оние методи на разговор што ги научиле порано. Вие не можевте да ги натерате да се караат, дури и ако сакате.

Сликата насловена се занимава со вашите родители кои се борат со чекор 6

6. Комуницира со други луѓе. Да се грижите помалку поради родителите, обидете се да одржувате добри односи со другите луѓе. Научниците дознале дека поддршката за саканите има позитивно влијание врз здравјето.Дури и ако вашите родители не беа најуспешни примери за имитација, можете да научите како да градите односи со луѓето. Меѓутоа, ќе треба да вложувате напори ако посветувате поголемо внимание на градење на комуникација и доверба, можете да воспоставите позитивни односи со луѓето.

Сликата под наслов Договорот со родителите се бори против чекор 7

7. Знаат како да се однесуваат ако родителите се развеле или се разликуваат. Ако родителите се разделија, можете да се обидете да ги олабавите ефектите од нивните кавги на вас.

Прашајте ги родителите да размислуваат за вашите чувства. Разделбата на родителите може значително да влијае на вашиот живот. Замолете ги родителите да го земат предвид вашето мислење кога ќе одлучат кој ќе живееш, во кој училиште ќе оди и така натаму.

Не грижете се поради разводот. Главниот извор на негативност за вас е конфликт на родителите, и не е важно, вашите родители се разведени или не. Директно вашата сила за заштита на вашата емоционална состојба.

Метод 2 од 3:

Разговор со родители

Еден. Кажете им на родителите дека боли да видите како се караат. Понекогаш родителите не го реализираат степенот на влијание на нивните кавги за деца. Кога кавгата е завршена, кажете ни за вашите чувства на родителите. Не ја кревајте оваа тема за време на кавга, бидејќи тоа може само да го комплицира сè, ако родителите се чувствуваат виновни. Тие исто така можат да почнат да се обвинуваат едни со други.

Изразувајте ги вашите мисли спокојно. Обидете се да не провоцирате кавги и не ги принудувајте родителите да се чувствуваат виновни. Ваша задача е да им објасните дека се чувствувате. Благодарение на ова, тие можат да почнат да се однесуваат поинаку. Не треба да се обидувате да го надоместите.

Сликата насловена се занимава со твоите родители кои се борат со чекор 9

2. Кажете им на родителите за последиците од кавгите. Како резултат на истражувањето, беше откриено дека силните кавги може да го забават емоционалниот развој на децата. Психолозите одамна се познати дека блиските односи меѓу родителите и детето се предуслов за вистинскиот развој. Научниците, исто така, дознале дека чувството на сигурност што е присутно во односите на родителите е исто така важно. Нерешените конфликти меѓу родителите можат да предизвикаат анксиозност, депресија и проблеми со однесувањето кај детето.

Сликата под наслов Договор со вашите родители се борат Чекор 10

3. Прашајте ги родителите да научат повеќе за корисни и штетни кавги. Луѓето можат да се караат, и тоа е нормално, бидејќи тоа ви овозможува да ги решите проблемите. Сепак, некои кавги се штетни за секој што учествува во нив, ги расипува односите и создава чувство на несигурност. Еве ги клучните карактеристики на различни видови на кавги:

Добро: компромис. Корисни спорови завршуваат со компромис, а луѓето се согласуваат да се однесуваат поинаку за да ја поправат ситуацијата. На пример, ако не можат да се договорат за кое време е подобро да вечераат, тие можат да го соберат времето што ќе дојде до двете.

Добро: позитивни изјави, и покрај разликите во мислењата. Ако луѓето не се согласуваат едни со други, тоа не значи дека не се допаѓаат едни со други или дека не ги ценат овие односи. На пример, еден од вашите родители можеше да рече: "Јас сум лут, затоа што не носевте ѓубре, но обично ми помагате многу околу куќата".

Сиромашни: Лични ини. Резимето и навредите не се најдобриот начин за решавање на конфликтот.

Лошо: игнорирање (или одбивање да се препознае постоењето на друго лице). Тишината може да биде ништо подобро од викање, бидејќи останува тензии меѓу луѓето, а децата го апсорбираат погрешно однесување.

Сликата насловена се занимава со вашите родители кои се борат со чекор

Четири. Прашајте ги родителите да се караат, така што не сте виделе. Ова барање е соодветно, и ако родителите ве слушаат, нивните кавги нема да влијаат на вашата емоционална состојба. Родителите пред децата ја прекршуваат стабилноста на ситуацијата дома. Покрај тоа, тие покажуваат дека децата дека за решавање на конфликтот може да се прибегне кон таков модел на однесување.

Објаснете им на родителите дека ќе ви биде полесно ако ги решиле своите проблеми зад затворената врата.

Сликата насловена се занимава со вашите родители кои се борат со чекор 12

Пет. Кажи ми родители за семејна психотерапија. Родителите кои тешко ги изразуваат своите потреби без да се преселат на плачење и навреди може да бидат корисни за разговор со психотерапевт. Исто така, ќе дозволи пар да ги реши постоечките проблеми, вклучувајќи:

Тешкотии во комуникацијата и неможноста да се разберат едни со други.

Практични проблеми (на пример, финансиски).

Конфликти на почвата на родителство.

Метод 3 од 3:

Што да направите по кавгата

Еден. Разбере дека во одреден степен на кавги се нормални. Нема ништо лошо со тоа што не се согласувате со некого. Изразуваат различни мислења во односите совршено нормално. Ако ги скриете вашите емоции, тоа ќе донесе повеќе штета во споредба со мал спор. Кавги се претвораат во проблем кога постојано се повторуваат и стануваат многу емотивни. Ако вашите родители се смее по кавгата, и самите кавги не се толку често, не треба да се грижите.

Сликата под наслов Договорот со вашите родители се бори против чекор 14

2. Контактирајте го вашиот постар брат или сестра за помош или на пријател. Важно е да имате луѓе покрај родителите на кои би можеле да контактирате. По кавгата, родителите можат да бидат премногу уморни и вознемирени да ве утешат и да објаснат што се случило. Ако имате блиски односи со вашиот брат или сестра, прашајте го или разговарајте со вас за споровите на родителите. Ако нешто конкретно е нарушено од нешто (на пример, можноста за развод или физичка штета), кажи ми за тоа. Ако имате близок пријател, можете да разговарате со него. Најверојатно, тој нема да може да го реши проблемот, но ако тој е добар пријател, тој ќе те слуша и ќе го поддржи.

Сликата насловена се занимава со вашите родители кои се борат со чекор 15

3. Разговарајте со училишен психолог. Училишните психолози знаат како да работат со такви проблеми како кавга на родителите и како тие влијаат на детето.Ако вашето училиште има психолог, можете да разговарате со него. Вие не мора да му кажете што не сакате да зборувате. Може да се каже дека во вашиот семејно конфликт, и треба да разговарате со некого за тоа. Ако не знаете како да стигнете до психолог, прашајте го наставникот.

Сликата под наслов Договор со вашите родители се борат Чекор 16

Четири. Не прави избрзани заклучоци. Децата често се искусни поради родителите жал ако споровите стануваат жестоки. Но, не сите спорови доведуваат до развод. Најчесто кавгите се одблекуваат поради фактот што некој имал тежок ден, или поради лошо расположение. Сите луѓе од време на време излегуваат, но не секогаш значи дека кавгата може да стави крај на разводот.Ако сте загрижени за ова, разговарајте со моите родители и прашувајте дали сè е во ред.

Родителите можат да се караат поради навиките на едни со други (чистота во куќата, пари и така натаму). Дури и ако кавгата изгледа многу емоционално, запомнете дека таквите конфликти често се појавуваат, а кавгата може да се гледа како начин за ослободување на пареа.

Сликата насловена се занимава со вашите родители што се борат со чекор 17

Пет. Ајде да се ослободиме самите себе. Да се лути на родителите поради нивните кавги нормално. Како нивното дете чувствувате дека тие треба да ве заштитат од било какво негативно. Ако тие се караат, можете да се вознемири и да се чувствувате вознемиреност. Еве што можете да направите за да се ослободите од непријатни чувства:

Играј во спортската игра. Лутината е дури и корисна во спортот, како што е фудбалот или кошарката. Користете ја оваа енергија за да постигнете гол. Сепак, не е неопходно да го однесете вашиот гнев на другите играчи - насилството нема да ви помогне во оваа ситуација.

Кажете ни за вашите чувства. Можете да разговарате со луѓе кои беа разгледани погоре: со браќа и сестри, со родители, пријатели или психолог. Научниците дознале дека препораката за победа на перницата во моменти на гнев не го донесува саканиот ефект, а разговорот со другите луѓе помага. Ќе можете да ги исфрлите нашите емоции и да размислите за вашите чувства.

Совети

Ако одлучите да излезете од куќата, кажете им на родителите каде што одите, така што не се грижат.

Предупредувања

Ако родителите предизвикуваат физичка штета едни на други, контактирајте ги возрасните на кои им верувате и побарате помош. Ако ситуацијата излезе од под контрола, јавете се на полицијата и амбулантата.