Како да се донесе ред во мислите со пишување на нив на хартија

Уморни од нарушување во главата? Сакате да потрошите плоден ден, но едноставно не можете да ги собере сите мисли заедно? Ќе ви биде полесно да се справите со непријатни мисли, ако ги снимите на хартија.

Чекори

Еден. Да се фокусира, даде било каква апстракција на минимум. Доколку е потребно, ајде да добиеме.

Сликата со наслов Организирајте ги вашите мисли на хартија Чекор 2

2. Одлучете што користите. Користете хартија и молив или обидете се да пишувате во уредувач на текст на компјутер (на пример, Wordpad под Windows). Користете писмени додатоци или уред кој е лесен за бришење на евиденцијата. Ќе размислите и ќе ги обновите вашите мисли.

Сликата под наслов Организирајте ги вашите мисли на хартија Чекор 3

3. Запишете ги сите ваши мисли. внимавај. Само напишете на таков начин што подоцна би можеле да се расклопите напишано, напишете во еден збор или фраза. Целосно го испразните вашиот ум.

Сликата со наслов Организирајте ја вашата мисла на хартија Чекор 4

4. Опуштетеност. Опуштете се за еден час, направете нешто воопшто што апсолутно не е поврзано со тековната задача. Прифатете го тушот, гответе храна или се стреми додека не почувствувате дека е доволно за одмор. Обидете се да не размислувате за вашите мисли.

Сликата под наслов Организирајте ја вашата мисла на хартија Чекор 5

Пет. Врати се на евиденцијата. Поделете ги мислите во групи.

Напиши "Но," До сите мисли на одредена тема.

Напиши "Б" до оние кои припаѓаат на друга тема и т.Д.

Секој систем е погоден, главната работа е тоа што е едноставно.

Бидете флексибилни и креативни со невообичаени групи.

Сликата под наслов Организирајте ги вашите мисли на хартија Чекор 6

6. Преработи групирани мисли. Снимете ја секоја група на посебен лист за да го исплатите времето на секоја од темите.

Сликата со наслов Организирајте ја вашата мисла на хартија Чекор 7

7. Изберете лист со најмал број на предмети. Поставете ги предметите по хронолошки редослед или на најлесниот начин да ги извршите.

Сликата со наслов Организирајте ја вашата мисла на хартија Чекор 8

осум. Повтори. Земете го следното упатство и ставете ги мислите кои се однесуваат на друга тема.

Сликата под наслов Организирајте ги вашите мисли на хартија Чекор 9

Девет. Повторете ја редовно оваа вежба. На крајот, ќе научите да ги организирате вашите мисли без да ги пишувате.

Совети

Никој не треба да ги види вашите записи, освен ако не одлучите да ги споделите овие информации.
Не брзајте, снимање на вашите мисли, запомнете дека нема потреба од брзање!
Користете ги овие совети за чистење на куќата или автомобилот.
Користете ја оваа техника за да напишете роман или приказна.