Како да се спречи инфекцијата h. Pylori: 7 чекори

Helicobacter pylori (скратено h. Pylori) е бактерија која живее во стомакот и може да предизвика воспаление и иритација на мукозната мембрана, како и формирањето на чир. Исто така, беше докажано дека оваа бактерија е поврзана со рак на стомакот. Сепак, многу луѓе немаат симптоми за многу луѓе, и тие живеат со неа, без дури и за сомневање за инфекција. Симптоми на инфекции бактерии h. Pylori може да биде болка во стомакот, гадење, губење на апетитот, чести потпора, надуеност и ненамерни губење на тежината. Преваленцата на оваа бактериска инфекција во развиените земји се проценува од 30% на 67%, во просек оваа бројка е околу 50%. Непочитувањето на санитарните стандарди, прекршување на правилата за лична хигиена, храна и хигиена на вода, која е карактеристична за земјите во развој, ги зголемува овие бројки до 90%. Сепак, треба да се запомни дека патот на инфекција со оваа бактерија е всушност непознат. Обидете се да избегнете фактори на ризик и да преземете превентивни мерки за намалување на ризикот од инфекција со бактерии h. Pylori.

Чекори

Метод 1 од 2:

Намалување на ризикот од инфекција H. Pylori

Еден. Обидете се да не јадете храна подготвена во нехигиенски услови. Без разлика каде живеете или патувате, секогаш обидувајте се да ги избегнувате местата во која храната се подготвува во нехигиенски услови - така што не само што го намалувате ризикот од труење, туку и инфекција со бактерии H. Pylori. Несоодветната храна може да содржи бактерии h. Pylori, бидејќи тоа не може да биде предмет на долг термички третман кој ќе ги убие бактериите. Понекогаш е тешко да се одреди, но ако ви се чини дека храната е ладна или сурова, не ја јадете.

Не јадете производи кои беа слабо исчистени (на пример, зеленчук) или преработени (на пример, месо и риба). Недоволно прочистени, измиени или третирани производи може да предизвикаат плуралност на прехранбени инфекции и труење.
Кога ќе готвите храна, не заборавајте да го изложите на високи температури. Како што не знаете од каде доаѓа производот, и како тие се жалат на тоа, изложи го на доволен термички третман за да се избегнат ризиците од инфекција.

Сликата со наслов Избегнувајте H. Pylori бактериска инфекција чекор 2

2. Избегнувајте нехигиенски локации. Бактери Х. Pylori, како и повеќето бактерии, може да се пренесе во случаи кога санитарните стандарди не се почитуваат. Ова се однесува на производство на храна и пијалаци, живот и секоја активност во нехигиенски услови. Храната подготвена во нехигиенски услови често пренесува злонамерни бактерии. Пробајте ништо во киосци или во шатори, каде што очигледно не ја набљудуваме должината хигиена, односно без раце или кујнски прибор не се мие.

Обидете се да не живеете и да не застанете на места со извори на заразена вода, во близина на канализацијата и другите места каде што постои ризик од инфекција преку валкана вода.

Избегнувајте угостителски претпријатија, каде што вработените не носат ракавици и каде што не постојат нормални тоалети или средства за чистење, каде што вработените или другите луѓе допираат пари, а потоа храна.

Сликата со наслов Избегнувајте H. pylori бактериска инфекција чекор 3

3. Запомни го случаен пренос на бактерии. Друг можен начин за пренос на бактериска инфекција е фекално-орална или усна орална. Ова значи дека бактеријата е заразена во неусогласеност со санитарните стандарди и инфекцијата на водата може да биде не само храна. Бидејќи многу луѓе не знаат дека се носители на бактерии, може да се пренесе од човекот до човекот споменати начини. Случаен пренос е возможен кога едно лице, како носител на бактерии, не е во согласност со правилата за хигиена.

Бактериите често можат да бидат во плунка, фекалии, повратни маси или други гастроинтестинални исцедок. Секој контакт со овие испуштања, на пример, ако не сте ги измиете рацете по контакт со нив, значително го зголемува ризикот од инфекција H. Pylori.

Метод 2 од 2:

Превенција на инфекција H. Pylori

Еден. Темелно мијте ги рацете. Од главниот извор на инфекција со бактерии h. Pylori сè уште е непознат, обидете се секогаш да ги следите правилата на лична хигиена и да ги измиете рацете. Внимателно и колку што е можно измијте ги рацете, особено по посетата на тоалетот и пред да работите со храна.

Правилното миење на рацете треба да започне со испирање во топла вода, чија температура мора да биде најмалку 50 ºC. Измијте ги рацете треба да бидете сигурни дека сапун. Рачно перење со сапун со формирање на меурчиња. Следи околу 15-30 секунди, не заборавајќи да ја изгуби предната и задната страна на дланката, помеѓу прстите, околу ноктите и под накитот, ако ги носите. Тогаш рацете треба да се исплакнат во топла вода и да ги избришат во чиста дезинфицирана крпа или чиста хартиена крпа.

Сликата е наслов Избегнувајте H. pylori бактериска инфекција чекор 5

2. Јадете само во установи каде се забележани санитарни стандарди. Ова правило е особено важно ако сте во земјите во развој. Обидете се да изберете институции со високи санитарни и хигиенски стандарди. Сите кујнски прибор треба да се мијат топла вода со антибактериски детергент. Бактериска инфекција може да се дистрибуира дури и преку чисти кујнски апарати ако инфицирано лице или лице кое не ги миеше рацете правилно по посета. Затоа обидете се да земете храна само во оние институции каде што вработените работат во ракавици.

Во вакви случаи, исто така е корисно да се користат рачни дезинфекција.

Сликата со наслов Избегнувајте H. pylori бактериска инфекција чекор 6

3. Стоп за контакт со заразено лице. Ако сте во брак, живејте или комуницирајте со заразени H. Pylori Man, тогаш треба да бидете многу внимателни кога комуницирате со него. Не бакнувајте и немајте секс со таква личност додека тој (или таа) нема целосно да ја излечи инфекцијата. Чувајте ја четката за заби, садови и очила одделно од работи кои се заразени, така што бактериите не се пренесуваат преку плунка.

Лице инфицирано. Pylori, не треба да готви готвење, да служат пијалоци или да допираат било која храна за случајно да не ја помине бактеријата и да не ги инфицираат другите луѓе.

Сликата е наслов Избегнувајте H. pylori бактериска инфекција чекор 7

4. Поминете ја анализата на бактеријата H. Pylori. Ако некој од членовите на вашето семејство се заразени со бактериска инфекција, тогаш исто така треба да ја проверите и да ја пренесете анализата за да избегнете инфекција на други луѓе. Како што се верува дека бактеријата се применува поради неусогласеност со санитарните и хигиенските стандарди во семејството, се препорачува да се пренесе анализа на инфекцијата на бактериите h. Pylori - ова ќе го спречи ширењето на инфекцијата или повторно инфекцијата.

Ако членот на вашето семејство е откриен бактерија H. Pylori, тогаш тој ќе треба да се подложи на курс на лекување и да ја предаде анализата повторно четири недели по завршувањето на третманот. Ако бактеријата не беше уништена кај сите членови на семејството, тогаш веројатноста за ре-инфекција е висока.