Како да се излечи болката на абдоминалната болка (за тинејџери)

2. Прејадување влијае на формирање на гас. Постојат одредени производи, прекумерната употреба на која води кон формирање на гас, на пример, производи со висока содржина на влакна. Обидете се да јадете такви производи во ограничени количини. Инаку, ќе се закануваат непријатност од надуеност.

3. Ограничете ја употребата на следните производи: Грав, брокула, зелка и т.Р. Користете Бино. Користејќи го овој производ, не можете да се плашите од употребата на мешунки.

Четири. Акутна храна, исто така, може да биде причина за непријатност во стомакот. Ако сте обожавател на остра храна, обидете се да го подарите некое време, и ќе видите дека непријатност ќе помине.

Пет. Сакате да верувате, не сакате, но пробиотиците можат да го влошат проблемот. Затоа, ако јадете многу јогурт, на пример Activia, обидете се да ја исклучите од вашата исхрана за некое време. Можеби тоа ќе биде излез од оваа ситуација.

6. Потемната кожа, толку е поголема веројатноста дека имате нетолеранција на лактоза. Исклучи млечни производи од нивната исхрана за една недела и погледнете го резултатот. Ако причината за болката е млечни производи, разговарајте за транзицијата кон исхрана со лактоза со нутриционист. Бидете сигурни да се консултирате со нутриционист, пред да почнете да ја следите исхраната! Само не заборавајте да бидете сигурни дека компетентноста на нутриционистот.

7. Алкохолот го иритира стомакот. Не пијте алкохол неколку недели и гледајте ја состојбата. Ако причината за болката е алкохол, се откаже од него. Благодарение на ова, не само што ја подобрувате здравствената состојба, туку и исклучувајте ги празни калории од вашата исхрана, искористете, мамурлак и станете сопственик на среќна стомак. И среќниот стомак ќе ви овозможи да бидете забавен турист и добар возач.

осум. Helicobacter pylori (helicobacter pylori) е една од причините за чиста болест. Ако земате еден од лековите, како што е Tagemet или Pepside, се чувствувате олеснети, разговарајте со вашиот лекар потребниот третман. По неопходното истражување, ќе бидете назначени за третман на инфекција со хеликоптери.

Девет. Темелно џвака храна. Слоодниот процес на апсорпција на храна ја намалува веројатноста за гасови. Јадете со пријател. Најверојатно, во друштво на пријател, ќе јадете побавно.

10. Друга причина за абдоминална болка може да се прејадува. Свиткајте ги рацете заедно, како да правите сад - толку многу храна може да се вклопи во вашиот стомак, не повеќе. Во повеќето случаи, "горушицата" се појавува поради прејадување.

Единаесет. Анализирајте ја вашата храна и обидете се да дознаете кои производи / пијалоци предизвикуваат формирање гас. Благодарение на ова, можете да ја намалите абдоминалната болка.

12. Гастроинтестиналниот рефлукс, исто така познат како горушица, може да предизвика болка во врвот на абдоменот и дното на градите, и кај децата и кај возрасните. Контактирајте го вашиот лекар ако имате сличен симптом. Лекарот ќе го назначи потребниот третман. Исто така се сеќавам, прејадувањето може да ја влоши државата.

13. Абдоминалната болка подолу е често поврзана со воспаление на цревата. За да се избегне запек, следете некои правила. Пијте многу вода. Вклучете во вашата исхрана доволно влакна (но не премногу), и производи кои имаат лаксативен ефект (сливи). Ако имате навика за празнење на цревата наутро, одвои време за ова. Ако сакате да го направите ова во попладневните часови, одвојте време и можност за овој ден. Светот се движи со брзина на светлината, но вашите црева не се.

Четиринаесет. Сода за пиење или ѓумбир Ел може да ја намали абдоминалната болка предизвикана од акумулација на гасови. Откако ќе ги пиете овие алатки, можете да повикате на излив или да се обидете да ги ослободите гасовите за да го намалите притисокот. Гас-X третман со лекови е исто така многу ефикасен. Сепак, запомнете, прејадување е главната виновник на ситуацијата. Затоа, јадете постепено и полека.

петнаесет. Вклучете ги во вашите производи за исхрана кои содржат влакна. Банани, целосна леб, овес, јаболка се добри извори на влакна.

Шеснаесет години. Избегнувајте Sakharaspirts. Оваа група вклучува замена на шеќер, како што се сорбитол, манитис, кои се користат во производството на бонбони "без шеќер". Сепак, тие можат да предизвикаат брза и формирање на гасови. Ако мислите дека причината за болката лежи во употребата на овие производи, елиминирајте ги од нивната исхрана. Купување бонбони или џвакање, внимателно прочитајте го нивниот состав.

17. Абдоминалната болка може да биде предизвикана од стрес, анксиозност или депресија. Обидете се да го намалите стресот. Вие знаете се подобро, па нанесете го начинот на кој најдобро ви помага да го намалите стресот.

Осумнаесет. Земете лек за да се намали абдоминалната болка. Бидете сигурни дека ги следите упатствата на пакетот.

Деветнаесет. Ако горенаведените методи не помагаат, консултирајте се со лекар. Лекарот ќе ја одреди причината за болката во стомакот и ќе препише соодветен третман. Докторот ќе биде полесен за дијагностицирање ако земете дневник за храна со вас, во кое ќе биде напишано што сте јаделе и пиете, како и симптоми, опис на дефекацијата и болката и т.Д.

Дваесет. Дури и ако причината за болка е стрес (некои луѓе се соочуваат со главоболки од стрес), не ги игнорираат овие симптоми. Некои болести мора да се третираат, дури и ако се однесува на младите луѓе. Нема потреба да страдаат. Посетете го лекарот ако имате температура и абдоминална болка ако болката е локализирана на одредено место, ако не можете да се справите со секојдневните работи, или ако видите промени во измет (крв) или има повраќање.